Ανθεκτικη καταθλιψη ελεος

Quote:

---

Originally posted by VIVIANNA
σε αυχαριστώ αλλά μήπως είναι καλύτερο να δοθλεύοθμε με τον εαυτό μασ μόνοι μας και όχι να τρέχοθμε σε γιατρούς?

---

δεν νομιζω οτι πάει κανεις σε καποιον ψυχοθεραπευτη απο τεμπελια, αλλα απο αναγκη να αισθανθει καλυτερα. ειναι κακο αυτο?

νομιζω επισης πώς ολοι λιγο πολυ θελουμε να αποδειξουμε στον εαυτο μας οτι τα καταφερνουμε μονοι μας. προφανως καποιες φορες, δεν τα καταφερνουμε κ τοσο καλα μονοι μας. εχουμε 2 επιλογες ή να το παραδεχτουμε κ να δουμε τί κανουμε απο το σημειο εκεινο κ επειτα ή να εξακολουθησουμε να λεμε \"εγω θα τα καταφερω μονος μου\".

τωρα για την ψυχοθεραπεια: ο ειδικος βοηθαει, η δουλεια κ τα θεματα που τιθενται καθως κ το σημειο μεχρι το οποιο θα φτασεις καθοριζεται απο σενα σε πολυ μεγαλο βαθμο.

Σωστό αυτό Σοφία.Ντρέπομαι και για τώρα και ειδικά για μετα.

Μην ντρεπεσαι καθολου VIVIANNA, ουτε τωρα ουτε για μετα.Δεν ειναι ανακριτης ο ψυχοθεραπευτης..Ειναι απλα καποιος που καταλαβαινει αυτο που περνας και μπορει να σε βοηθησει...Μην ακους αυτα που λενε, οτι μπορεις να το παλεψεις μονη σου..Το παλεψες 2 χρονια και δεν βελτιωθηκε η κατασταση..Ως ποτε θα αγωνιζεσαι μονη σου, πληγωμενη, χωρις βοηθεια?Γιατι υπαρχει βοηθεια και ειναι ματαιο να μην τη δεχτεις..Και εγω το παλεψα μονη μου και εχασα 10 χρονια απο τη ζωη μου παλευοντας...

αλήθεια ζηνοβία?και?πως νιώθεις τώρα?με την βοήθεια ψυχολόγου έγινες καλα?

Quote:

---

Originally posted by emilydickinson
Βιβιαννα ετσι οπως τα περιγραφεις σιγουρα φαινετε οτι πασχεις απο καταθληψη και μαλιστα βαριας μορφης. Εχεις δοκιμασει να πας σε καποιο ψυχολογο? Ειναι πολλα που μπορεις να κανεις για να νιωσεις καλητερα. Εσενα δεν σου περασε απο το νου τωρα 1,5 με 2 χρονια οπως λες οτι αυτο δεν ειναι νορμαλ? Ειναι κριμα να περναει η ζωη σου ετσι.

---

η αλήθεια είναι πως δεν το σκέφτηκα παρά τελευταία.νόμιζα απλά πως οι άλλοι είναι πολύ χαλαροί,και εγώ πιο σοβαρή.ΜΟΥ ΈΧΕΙ ΣΤΡΊΨΕΙ ΓΙΑ ΤΑ ΚΑΛΑ ΝΟΜΊΖΩ....!

Quote:

---

Originally posted by VIVIANNA
Σωστό αυτό Σοφία.Ντρέπομαι και για τώρα και ειδικά για μετα.

---

Vivianna, δεν νομιζω να υπάρχει ανθρωπος που πάει στον ψυχοθεραπευτη κ αισθανεται μες στην καλη χαρα....

Κι εγω ντρεπομουν κ πολλες φορες ντρεπομαι κ τωρα: κοκκινιζω, με πιανουν ταχυπαλμιες, ιδρωτας....απορω μαλιστα πώς βρισκω το κουραγιο κ λεω οτι λεω.

Εδω ισως ειναι ενας τροπος να κανεις ενα βημα προς τα εξω. Στον ψυχοθεραπευτη ειναι αλλιως. Αλλα αν εκτεθεις εσυ η ιδια στον εαυτο σου, θα δεις την εκθεση με αλλο ματι. Κ τον εαυτο σου επισης!

Εννοείς ότι δεν θα την βρίσκω τόσο κατακριτέα?

βρισκεις κατακριτεα την ψυχοθεραπεια, την καταθλιψη, την εκθεση ή τον εαυτο σου τον ιδιο? ή ολα αυτα?

μάλλον όλα,που το ξέρεις??????????

καποια απο αυτα \"φαινονται\" τουλάχιστον στα ματια μου απο τα οσα λεμε. καποια αλλα, μού ειναι οικεια αρα κ πιο ευκολο ισως να τα νιωσω ή να τα διακρινω σε αλλους. καπως ετσι....

καταλαβαινω πώς το να δει ενας ανθρωπος ενας ψυχοθεραπευτη, να ξεκινησει δλδ μια θεραπεια μπορει να μοιαζει με ήττα. Εγω καπως ετσι ενιωθα. Ματαιωθηκε το εγω μου, η δυναμη μου, ο περιφημος σταθερος κ ακλονητος χαρακτηρας μου! Αλλα, ναι, ειδα οτι υπάρχουν πραγματα που δεν μπορω, δεν μπορεσα κ μαλλον να μη μπορεσω κ ποτε. Ειδα πώς υπάρχουν αλλα τοσα που μπορεσα, που μπορω κ κυριως που μαθαινω αν τα θελω ή οχι.

Το ξέρει όπως το ξέρουν όσοι αισθάνονται έτσι νομίζεις είσαι η μόνη;Απλώς όλα είναι μπερδεμένα μέσα σου και πρέπει να βοηθήσεις τον εαυτό σου να τα βάλεις σε μια σειρά

Σορρυ που αργησα...
Ναι βιβιαννα, ειμαι πολυ καλυτερα...Μπορω και λειτουργω στη ζωη μου..Παιρνω και φαρμακα..Αλλα η ψυχοθεραπεια με βοηθησε..Χωρις αυτην δεν θα ειχε βελτιωθει η ζωη μου..Τα φαρμακα ειναι απλα ενα παυσιπονο...Μην νομιζεις οτι δεν εχω και εγω τα πανω και τα κατω μου..Ομως νοιωθω πιο δυνατη , πολυ πιο δυνατη απο τοτε που ηθελα μονο να κοιμαμαι να ειμαι μεσα στο σπιτι για να μη βλεπω κανενα μηπως και με πληγωσει, και να θελω να πεθανω..Και ΞΕΡΩ οτι θα γινω καλα!

Και εγώ που νόμιζα ότι απλά μου αρέσει τόσο ο ύπνος!Τελικά όλοι τα ίδια συμπτώματα έχουμε....

δεν ξερω αν ασε παρηγορει αλλα η δικια μου καταθλιψη κρατα εδω κ 7 χρονια...κ θυμαμαι οτι απο τον 2 χρονο ελεγα δεν αντεχω!!δεν μπορεις να φανταστεις τις αντοχες που εχει ο ανθρωπος.......

Αν εχει αντοχές λέει;μακάρι κανείς να μην ανακαλύψει πόσες αντοχές κρύβει.Εγώ παλεύω 10 χρόνια με υφέσεις υποτροπές και όλα τα συναφή.τα σταμάτησα μετά απο ενα χρόνο ισχυρής θεραπείας.Θα προσπαθήσω σοβαρά ισως για πρώτη φορά να δω αν μπορώ να απαλλαγώ απο τα φάρμακα.Εκείνο που κατάλαβα σαν πρώτη φάση, είναι οτι χρειάζονται κίνητρα και αλλαγή στάσης απέναντι στην ζωή.Πάνω απ\'όλα να μην περιμένουμε να αλλάξουν οι άλλοι αλλά εμείς