Δεν ξερω τι να κανω,εχω κουραστει και βαρεθει.

Δεν εχω ομως αυτη την πολυτεια,να ψαχνω στο google για ψυχοθεραπευτες και θεραπειες,που ΙΣΩΣ μου ταιριαξουν,θελει αρκετο χρονο και πεταμα χρηματων,που σημαινει οτι μπορει να φας χρονια ολοκληρα γυρνωντας απο θεραπεια σε θεραπεια και να εισπρατεις μονο απογοητευση στο τελος.

Ομοιοπαθής..κι εγώ μενω με τους γονείς μου γιατί δε με φτάνουν τα λεφτά να μείνω μόνος..κι εγώ δεν έχω φίλους και παρέες και νιώθω μοναξιά. Σε καταλαβαίνω απόλυτα.

Νομίζω ότι δε μπορούμε να κάνουμε παρά υπομονή..Ισως το 2025 να είναι μια καλύτερη χρονιά.

Εμένα με βοηθάει πολύ να καταγράφω σε ημερολόγιο οσα έχω να κάνω καθε μερα. Επίσης ειμαι σε φάση που κάνω δίαιτα οποτε έχω βάλει ένα στόχο που μου δίνει νόημα να προσπαθήσω για κάτι. Κάθε μέρα καταγράφω όλα όσα τρώω.

Εσυ πως πας απο κιλα; Γενικά έχεις όρεξη για φαγητό; Ο υπνος σου πώς ειναι;

Επίσης που μένεις αν επιτρέπεται;

Quote:

---

Originally Posted by JohnyK33

:(

Εχω κουραστει τα τελευταια 3 χρονια κυριως,να ψαχνω να βρω το νοημα της ζωης και της υπαρξης μου σε αυτο τον κοσμο,υποφερω απο χρονια μοναξια,χωρις φιλους,χωρις παρεες,χωρις επιλογες για τιποτε.Ειμαι το καλο παιδι που θα εκμεταλλευτουν ολοι,δεν μπορω να πω οχι η να βαλω ορια σε ανθρωπους που μου δημιουργουν προβλημα,αποφευγω τις συγκρουσεις και τις αντιπαραθεσεις.

Δεν εχω φιλους,δεν ειχα ποτε και δεν μπορεσα ποτε μου να κρατησω εστω 2-3 για τα βασικα.Ειμαι εσωστρεφης,ντροπαλος,χαμηλ ων τονων,υποφερω απο αγχωδης διαταραχη,δεν με γεμιζει σχεδον τιποτε απο οτι δοκιμαζω να κανω,η δουλεια που κανω δεν μου αρεσει και δεν με γεμιζει αλλα δεν βρισκω και κατι καλυτερο,δεν μου επιτρεπει να φυγω απο το σπιτι των γονιων γιατι δεν φτανει ο μισθος κατι που ειναι ενοχλητικο και καταπιεστικο ταυτοχρονα,στρεσαρομαι οταν πρεπει να αλλαξω εργασιακο περιβαλλον και γενικοτερα δεν μου αρεσει το αγνωστο.Δυσκολευομαι να εκφραστω,καταπιεζω συναισθηματα,δεν διεκδικω τη ζωη,μονιμως σε ενα μοτιβο καταθλιψης,στενοχωριας,ανη μποριας,χωρις υποστηριξη η στηριγματα απο το οικογειακο περιβαλλον,τους γονεις.

Δεν βγαινω εξω,δεν παω σε μαγαζια,δεν διασκεδαζω,δεν ταξιδευω,δεν εχω καποιο χομπι η ασχολια που να μου δινει χαρα η ικανοποιηση,δεν εχω καποια σχεση με κοπελα η γενικοτερα σεξουαλικη ζωη εδω και πολλα χρονια,εχω δοκιμασει σεμιναρια κοινωνικοποιησης, 2 ψυχοθεραπευτες,1 κλινικο ψυχολογο,ειμαι σε ομαδικη ψυχαναλυτικη θεραπεια τους τελευταιους 8 μηνες χωρις να βλεπω ωστοσο βελτιωση ακομη,ειναι δυσκολο και το καταλαιβαινω,παροτι οι αλλοι μου δινουν αξια,δεν την βλεπω,δεν την αισθανομαι,εχω αισθηματα κατωτεροτητας,παραιτησης,β λεπω τους γυρω μου να εξελισσονται,να χαιρονται τη ζωη,να αντιμετωπιζουν
προβληματα και εγω δεν μπορω να αλλαξω τιποτε,εχω μεινει στασιμος σε ολη μου τη ζωη,απελπησια πραγματικη.Δεν εχω σοσιαλ μιντια,φοβαμαι να εκτεθω,να ανεβαζω φωτογραφιες η οτιδηποτε τετοιο.

---

Εκτος απο κατάθλιψη, εχουν διαγνωστει κι άλλα ψυχικα νοσήματα;

Δοκίμασε στο Facebook τη σελίδα share your free time, ούτε και εγώ είμαι της γενιάς των social media αλλά καλός η κακός αυτή είναι σήμερα η πραγματικότητα, έχει πολλούς ο μοναχικός ανθρώπους εκεί για διάφορες περιστάσεις και από πολλές πόλεις... Δεν χρειάζεται να βάλεις φωτογραφία και να εκτεθείς άμα αυτό σε προβληματίζει...

Quote:

---

Originally Posted by Thessalonian

Εκτος απο κατάθλιψη, εχουν διαγνωστει κι άλλα ψυχικα νοσήματα;

---

Oχι,δεν εχω διαγνωστει με καταθλιψη μονο,αλλα με αποφευκτικα στοιχεια,αποφευκτικη διαταραχη της προσωπικοτητας.

Quote:

---

Originally Posted by JohnyK33

Oχι,δεν εχω διαγνωστει με καταθλιψη μονο,αλλα με αποφευκτικα στοιχεια,αποφευκτικη διαταραχη της προσωπικοτητας.

---

Και τι ειδους λυση σου προταθηκε; Συνδυασμος φαρμακευτικης αγωγης με ψυχοθεραπεια ή το ενα απο τα δυο;

Quote:

---

Originally Posted by Thessalonian

Και τι ειδους λυση σου προταθηκε; Συνδυασμος φαρμακευτικης αγωγης με ψυχοθεραπεια ή το ενα απο τα δυο;

---

Μακροχρονια ψυχοθεραπεια,οχι φαρμακευτικη αγωγη,δεν την εχω αναγκη,πηρα για 1 χρονο οταν ημουν ψιλοχαλια και αυτο.H φαρμακευτικη αγωγη ενδεχεται να εχει παρενεργειες,πχ να παρεις κιλα,αυτο το βιωσα οταν πηρα 15 κιλα για την πλακα μου εν μεσω φαρμακευτικης/θεραπευτικης αγωγης.

Το ότι δεν την έχεις ανάγκη την φαρμακευτική αγωγή είναι η άποψη ειδικού ή η δική σου λόγω των παρενεργειών; Υπάρχουν και φάρμακα με τα οποία δεν παίρνεις κιλά, μπορείς να το συζητήσεις με τον γιατρό σου.

Quote:

---

Originally Posted by JohnyK33

Μακροχρονια ψυχοθεραπεια,οχι φαρμακευτικη αγωγη,δεν την εχω αναγκη,πηρα για 1 χρονο οταν ημουν ψιλοχαλια και αυτο.H φαρμακευτικη αγωγη ενδεχεται να εχει παρενεργειες,πχ να παρεις κιλα,αυτο το βιωσα οταν πηρα 15 κιλα για την πλακα μου εν μεσω φαρμακευτικης/θεραπευτικης αγωγης.

---

Κοίτα από μια άποψη καλύτερα να πάρεις και δέκα κιλά που λέει ο λόγος και ας παίρνεις ένα καπάκι που θα έχει ρυθμισμένο μέχρι να γίνεις τελείως κλ μέσω της ψυχοθεραπείας.

αυμφωνώ με πλέηερ. δε συγκρίνεται η ζωή απαλλαγμένη από όλα αυτά τα φορτιά. τα κιλά χάνονται μετά με προσπάθεια διαιτολόγο και γυμναστική

Τα κιλά που είναι από παρενέργειες των αντικαταθλιπτικών η ηρεμιστικών,είναι πιο δύσκολο να χαθούν επειδή χαλάνε τον μεταβολισμό.

ο μεταβολισμός πρέπει να μπορεί να επαναρυθμίζεται. το έχεις συζητήσει με γιατρό;