Κοινωνική φοβία, χαμηλη αυτοεκτίμηση και χαμηλή αυτοπεποίθηση...

Printable View

Show 40 post(s) from this thread on one page

12-09-2011, 16:37
kalina

Η εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου είναι αυτή που έχουν οι γονείς σου για σένα. Βλέπεις τον εαυτό σου μέσα από τα δικά τους μάτια. Όλα αυτά τα χρόνια έχεις κριθεί σε μεγάλο βαθμό και η εικόνα που έχεις διαμορφώσει για τον εαυτό σου είναι ακριβώς εκείνη που σου έδωσαν. Αυτό είναι κάτι πολύ φυσιολογικό. Έχουμε την ίδια εικόνα για τον εαυτό μας μ αυτή που μας έδωσαν οι γονείς μας από την παδική μας ηλικία. Όταν καταφέρεις να το δεις απ' έξω, να δεις τον εαυτό σου πώς μεγάλωσε, τι κριτική δέχτηκε από παιδική ηλικία μέχρι σήμερα και συνειδητοποιήσεις ότι οι γονείς σου αυτόν τον τρόπο είχαν γιατί δεν μπορούσαν να κάνουν κάτι άλλο κι ότι ουσιαστικά θέλουν να επιβεβαιώνονται μόνο μέσα από σένα, τότε θα απελευθερωθείς. Το μόνο που θα υπάρχει μετά θα είναι η αγάπη για τον εαυτό σου.
12-09-2011, 18:05
Gypsy Cello

Quote:

Originally Posted by move-on

Όσες φορές και να του μιλήσω όπως και να τα πώ, δεν καταλαβαίνει!! Έχω προσπαθήσει αρκετά! Δεν αλλάζει κάτι! Πόσες ευκαιρίες να του δώσω;

Άστο βρε κοπέλα μου. Μην το προσπαθείς άλλο. Κοίταξε τον εαυτό σου. Πόσο χρονών είσαι;
12-09-2011, 19:15
move-on

Στα 30 είμαι! Ντρέπομαι που το λέω! Και απο δω και πέρα θα κοιτάω μόνο τον εαυτό μου!και έχω αργήσει αρκετά!
Ναι Καλίνα έχεις δίκαιο.Έχω συνειδητοποιήσει τι ακριβώς έχει γίνει. Τώρα προσπαθώ να αλλάξω γνώμη για εαυτό μου, και να μην είμαι τόσο σκληρη μαζί του!
12-09-2011, 19:39
kalina

Συγγνώμη που θα στο πω έτσι, το ξέρω ότι ακούγεται πολύ σκληρό. Δεν νοιάζονται για σένα πραγματικά. Τον ευατό τους κοιτάνε. Δυστυχώς έτσι είναι. Μην νιώθεις ενοχές, λοιπόν, γιατί είμαι σίγουρη ότι κατα βάθος το ξέρεις αλλά φοβάσαι να το παραδεχτείς. Δεν φταις εσύ για αυτό, δεν φταις εσύ που δεν σε νοιάζονται, απλά ο τρόπος που έχουν μεγαλώσει και ζήσει δεν τους επέτρεψε να μάθουν πώς να αγαπούν. Αυτό που κάνουν το βαφτίζουν "αγάπη" κι έτσι δεν νιώθουν τύψεις. Φοβούνται να δουν την αλήθεια και ειδικά στην ηλικία που είναι όσο και να προσπαθείς να τους κάνεις να καταλάβουν δεν γίνεται τίποτα. Σίγουρα θα υπήρχαν άλλα άτομα στο κοντινό σου περιβάλλον που από τότε που ήσουν μικρή σου φέρονταν καλά. Δεν φταις εσύ για τίποτα. Απλά δεν ξέρουν να αγαπούν.
12-09-2011, 19:48
move-on

Δεν φοβάμαι να παραδεχτώ την πραγματικότητα... Έχεις δίκαιο όσο αφορά τον πατέρα μου! Θα ήταν άδικο όμως να πώ το ίδιο για την μητέρα μου!
Απλά το πρόβλημα το δικό μου... είναι η όλη αρνητική εικόνα που μου έχει δημιουργήσει για τον εαυτό μου, να μην εμπιστεύομαι τον εαυτό μου και να κάνω ένα βήμα μπροστά από φόβο μήπως αποτύχω. Προσπάθω αυτό ν' αλλάξω και όχι αυτόν ή τον τρόπο του! Κοιτάω το αποτέλεσμα να αλλάξω! Τις αιτίες τις ξέρω..
12-09-2011, 19:51
kalina

Να θυμάσαι ότι αυτή η εικόνα δεν είναι η δική σου, είναι η εικόνα του μπαμπά σου για σένα. Καλή τύχη σου εύχομαι !!!
12-09-2011, 19:54
move-on

Σ΄ευχαριστώ!
12-09-2011, 21:13
Gypsy Cello

Quote:

Originally Posted by move-on

Στα 30 είμαι! Ντρέπομαι που το λέω! Και απο δω και πέρα θα κοιτάω μόνο τον εαυτό μου!και έχω αργήσει αρκετά!
Ναι Καλίνα έχεις δίκαιο.Έχω συνειδητοποιήσει τι ακριβώς έχει γίνει. Τώρα προσπαθώ να αλλάξω γνώμη για εαυτό μου, και να μην είμαι τόσο σκληρη μαζί του!

Ντρέπεσαι για τα 30; Χαζούλι! :p. H ηλικία βρίσκεται στην ψυχή!
12-09-2011, 22:03
move-on

Εννοώ που είμαι 30 και φοβάμαι να πάρω τη ζωή στα χέρια μου! γι αυτό ντρέπομαι!!
13-09-2011, 01:46
Gypsy Cello

Quote:

Originally Posted by move-on

Εννοώ που είμαι 30 και φοβάμαι να πάρω τη ζωή στα χέρια μου! γι αυτό ντρέπομαι!!

Γιατί φοβάσαι να πάρεις την ζωή στα χέρια σου και τι ακριβώς εννοείς μ' αυτό;
13-09-2011, 02:59
move-on

Εννοώ ότι με την χαμηλη αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθεση που έχω, δεν διεκδικώ τα δικαιώματα μου, τα θέλω μου και τα όνειρα μου.
Εδώ φοβάμαι να πιάσω δουλειά. Είμαι δειλή!
13-09-2011, 03:10
Gypsy Cello

Quote:

Originally Posted by move-on

Εννοώ ότι με την χαμηλη αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθεση που έχω, δεν διεκδικώ τα δικαιώματα μου, τα θέλω μου και τα όνειρα μου.
Εδώ φοβάμαι να πιάσω δουλειά. Είμαι δειλή!

γιατί φοβάσαι να πιάσεις δουλειά;
13-09-2011, 03:17
move-on

Γιατι φοβάμαι ότι δεν θα τα καταφέρω.. και επειδη ζω σε μικρή κοινωνία φοβάμαι ότι θα με κοροιδέψουν αν κάνω κάποιο λάθος.Ανασφάλεια πως να στο πω; οφείλονται στην χαμηλή αυτοεκτίμηση που έχω
13-09-2011, 03:36
Gypsy Cello

Quote:

Originally Posted by move-on

Γιατι φοβάμαι ότι δεν θα τα καταφέρω.. και επειδη ζω σε μικρή κοινωνία φοβάμαι ότι θα με κοροιδέψουν αν κάνω κάποιο λάθος.Ανασφάλεια πως να στο πω; οφείλονται στην χαμηλή αυτοεκτίμηση που έχω

Τι επάγγελμα θέλεις ν' ακολουθήσεις;
13-09-2011, 04:46
Ατελέσφορος

Quote:

Originally Posted by move-on

...φοβάμαι ότι δεν θα τα καταφέρω...

Πιστεύω ότι από τη ζωή σου λείπει το κίνητρο. Ίσως να σου το έχουν αναφέρει ξανά , αλλά σκέψου ότι αγαπάς περισσότερο. Αν σου έλεγαν ότι αν δεν πιάσεις αμέσως δουλειά θα το χάσεις δεν θα αντιδρούσες ?

Ένα διαφορετικό παράδειγμα : Γίνεται μια διοργάνωση που έχει τρομερά και πολύ ακριβά έπαθλα. Με άλλα λόγια η διαδικασία είναι: Να διανυθεί μια απόσταση 50 χιλιομέτρων (για να μην πω παραπάνω) με τα πόδια , και όποιος φτάσει πρώτος έχει €150.000 μετρητά δίχως κάποια άλλη δέσμευση. Απλά θα γίνουν δικά του. Να δεις πόσοι θα ξεχνούσαν φοβίες , καταθλίψεις, κοινωνικούς αποκλεισμούς και πάει λέγοντας.

Δεν λέω ότι το κίνητρο είναι πανάκεια παντού αλλά βοηθά σε πολλές περιπτώσεις.

Να είσαι καλά.

Show 40 post(s) from this thread on one page