βρε κουκλα φραγκιλακι μου βρες κάποια αλλη θεραπεύτρια τι κάθεσε κ ζορίζεσαι τόσο...ισως βέβαια το συμπαν συνωμοτεί για να δωσεις μόνη σου στον εαυτό σου το απαιτούμενο σπρώξιμο ...
Printable View
βρε κουκλα φραγκιλακι μου βρες κάποια αλλη θεραπεύτρια τι κάθεσε κ ζορίζεσαι τόσο...ισως βέβαια το συμπαν συνωμοτεί για να δωσεις μόνη σου στον εαυτό σου το απαιτούμενο σπρώξιμο ...
Fragile, μην προεξοφλείς τίποτα...Αλλα ακομα και να μην σε δεχτουν εκει, και τι εγινε; Όπως ειπε και η Ηλιάννα, δες το σαν ενα σπρωξιματάκι. Ψαξε για κατι αλλο, οχι επειδη μπορει να μην σε παρουν σε αυτό, αλλα επειδή δεν ειναι και το ιδανικο για σενα. Και το γεγονος οτι ειναι κοντα στο σπιτι σου, ειναι στα πλην, οχι στα συν...Ασε που μπορει να μην σου αρεσε...
Ναι ξερω, οτι ειναι ενα μικρό βήμα, κατι πια ανωδυνο για αρχη και σιγουρα θα σου εκανε καλό...Μην μπουμε στα βαθια απο τωρα...Αλλα αν δεν γινει αυτο, θα γινει κατι άλλο που μπορει να ειναι καλύτερο...Θα το κανεις εσυ να ειναι καλύτερο...
Βρες εσύ για τον εαυτο σου κατι, κατι που εσυ να το εχεις επιλεξει γιατι ειναι το κατάλληλο.
Οποτε, κάθε εμποδιο για καλο...Και... με ενα σμπαρο δυο τρυγονια...:)
καλημερα σε ολη την παρεα!!! :)
τελικα τα σχεδια αλλαξαν!
τα σκεφτηκα απο δω, τα σκεφτηκα απο κει και κατεληξα στο συπερασμα οτι αυτο που χρειαζομαι ειναι ατομικη ψυχοθεραπεια.
οταν εχεις ενα καρο προβληματα να σε βασανιζουν, τι να σου κανει το γκρουπ θεραπι?
χρειαζομαι την αποκλειστικοτητα μιας ψυχοθεραπευτριας.
εχω βρει μια, η οποια ειναι κλινικη ψυχολογος και εχει ειδικευτει στην γνωσιακη-συμπεριφορικη θεραπεια, η οποια θεωρειται η αποτελεσματικοτερη θεραπεια για την διαταραχη πανικου και την καταθλιψη.
νιωθω πολυ ικανοποιημενη απο την αποφαση μου!!!
να ειστε ολοι καλα και σας ευχαριστω που ειστε "εδω" και με στηριζετε!!! :)
Οπως καλά γνωρίζουμε οι έχοντες σχετική πείρα, το παν είναι η σχέση εμπιστοσύνης ανάμεσα στο θεραπευτή και το θεραπευόμενο. Η μέθοδος έρχεται σε δεύτερη μοίρα, και καλό είναι ο ψυχοθεραπευτής να έχει όλα τα όπλα στη φαρέτρα του, εφ' όσον ο καθένας που προσφεύγει σε αυτόν είναι ξεχωριστή περίπτωση.
Καλή αρχή!...
Φραντζιλ, ευχομαι να πάνε όλα καλά. Κράτησε τον ενθουσιασμό σου μέχρι τέλους!
να εισαι καλα Γιαννη μου!!! :D
καλησπερες :)
αυριο λεω να καταπολεμησω την αγοραφοβια μου και να παω στο hondos center!
τι λετε?
θα τα καταφερω?
ζητειται ελπις ;)
ευχομαι να τα καταφερεις !!!! καλη επιτυχια fragile
να εισαι καλα βρε κοχλια!
σ'ευχαριστω πολυ!!! :)
σ'ευχαριστω Ηλιαννα μου αλλα για να σου πω την αληθεια νιωθω "η αδυναμια προσωποποιημενη"...
(ας οψονται οι γονεις μου-και κυριως η μητερα μου-που δεν αναγνωριζουν τις προσπαθειες μου και με θεωρουν τεμπελα)
οσων αφορα τον χοντο τελικα δεν θα παω γιατι ειναι μακρια μου.
θα παω ομως σε ενα φαρμακειο που ειναι στην πλατεια (15 λεπτακια με τα ποδια).
οπως και να 'χει την βολτουλα μου θα την κανω....και τα ψωνια μου επισης :)
και 15 λεπτα περπατημα στον δρομο ειναι ενα βημα προς τα εμπρος !!!
στη ζωη μας πρεπει να πολεμησουμε την όποια ασχημη παρέμβαση(γονέων,συγγενων ,φιλων κ.τ.λ)πάντα υπάρχουν πειρασμοι στο περασμα μας απο αυτη τη ζωή..εμεις κοιτάμε μπροστα κ βρισκουμε τροπους να πολλαπλασιάζουμε την αγάπη για τον ευατό μας..δε μιλάω για έπαρση μιλαω για τον απλο σεβασμό απέναντι τη ζωντανη υπαρξή μας.. παει χαραμι ο χρόνος της ζωής μας fragile βάζοντας το κεφαλι στη γη γιατί το υπόλοιπο σωμα ειναι εκτεθειμένο κ χρειαζεται οπωσδήποτε εναν εγκεφαλο να το καθοδηγεί..εναν εγκεφαλο που εμεις προγραμματίζουμε κ οχι οι αλλοι..οπότε δε νομίζω αφου εχεις ολα τα εφοδια να μη μπορεις να καταφέρεις να γινεις η δυναμη προσωποποιημενη ετσι ώστε να μην σε αγγίζουν λόγια καρφιά αλλά κ ψευτικοι φοβοι όπως η δηθεν παράλιση σε εκθεση σου σε δημόσιο χωρο...με λίγα λογια fragile..μπορεις να καταφερεις τα παντα αρκει να το θελεις.
κραταω αυτη τη φραση σου καλη μου, γιατι μου εδωσε αισιοδοξια!
υπαρχει και ενα σχετικο γνωμικο στα αγγλικα που λεει "where there's a will, there is a way"
κοινως...δεν υπαρχει δεν μπορω αλλα δεν θελω.
ελπιζω να ενστερνιστω συντομα αυτο το ρητο, γιατι οι φοβιες μου, με εχουν κρατησει μακρια απο τη ζωη εδω και χρονια και ειναι κριμα...
Ναι χρειάζεται σχεση εμπιστοσυνης, όμως αυτη να μην μετατραπεί σε σχέση εξάρτησης και καταφυγής, να μετατραπει δλδ ο ψυχολογος αποκλειστικα και μόνο σε χωρο γαληνης και ηρεμιας ενος ατομου που αφομειώνει μεν τη θεραπευτική αγωγη κατα τα λοιπα όμως εξακολουθει να παραμενει στην απραξια και στην παθητικοτητα στη ζωη του και εχει τον ψυχολογο για να του λεει τα παραπονα του και να νοιωθει ανακουφιση και μεχρι εκει.
Ο ψυχολογος να ναι αυτος που του δειχνει το σωστο δρομο και του δίνει την ωθηση. Τη συνεχεια την αναλαμβανει το ίδιο το άτομο με τις πράξεις του και τα χειροπιαστα αποτελεσματα αλλαγης/βελτιωσης ως αποτελεσμα των πραξεων του και όσο μπορει από μονο του να ψαχνει να βρει τις λυσεις στα δυσκολα. Στα δυσκολα παλευει να τα λύσει απο μονο του με τα όσα αποκομισε απο το ψυχολογο και όχι ζητωντας λύση και στηριξη από το ψυχολογο, αρα η σχεση εξαρτησης που μιλησα πιο πριν.
Δεν συμφωνω ότι η μεθοδος ερχεται σε δευτερη μοιρα. Αμα η μεθοδος που σου παρεχει ειναι η ενδεδειγμενη και εχοντας θεληση και πεισμα από μονος την εφαρμοσεις στην πραξη θα δεις αποτελέσματα ανεξάρτητα από ανυπαρξια ιδιαίτερης σχέσης εμπιστοσυνης. Απο πειρα το λεω αυτο. Η πολλή εμπιστοσυνη μπορει να δημιουργησει εξαρτηση ενώ μια σωστη μεθοδος έστω χωρις ιδιαίτερη εμπιστοσυνη μπορει να φερει αποτελεσματα.
Ιωάννη, ισχυρίζομαι οτι η μέθοδος έρχεται σε δεύτερη μοίρα γιατί ο ψυχολόγος οφείλει να γνωρίζει όλες τις μεθόδους και να εφαρμόζει σε κάθε ασθενή-πελάτη το θεραπευτικό "μίγμα" που ταιριάζει στην περίπτωση και όχι "προκατ" λύσεις. Υπό αυτή την έννοια το λέω.
Πρέπει επιτέλους να αρχίσουμε να μιλάμε για θεραπεία με κέντρο τον ασθενή-άνθρωπο και να μην προσπαθούμε να τον χωρέσουμε σε καλούπια.
Νικ, όταν λέω ενδεδειγμένη μέθοδο εννοώ την κατάλληλη για το συγκεκριμένο ασθενη, υπ αυτη την εννοια θεραπεια με κέντρο τον ασθενη-ανθρωπο.
καλημερα!!! :D
ψωνισα τελικα αυτα που ηθελα!!!
πηρα μεγαλη χαρα, αφενος γιατι βρηκα ακριβως τα καλλυντικα που ηθελα και αφετερου επειδη νικησα την αγοραφοβια μου.
(περπατουσα γυρω στη μια ωρα μεχρι να βρω αυτα που ηθελα χωρις να με πιασει πανικος) :D
http://www.youtube.com/watch?feature...&v=xpf5vyCsy84
αφιερωμενο σε ολους τους συμφορουμιτες και ιδιαιτερα σε οσους ειναι σε καταθλιψη, για να παρουν κουραγιο.
ΑΓΑΠΟΥΛΑ ΜΟΥ ΕΣΥ...ΜΑΛΛΟΝ ΔΕΝ ΚΑΤΑΛΑΒΕ ΤΙ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΠΩ Κ ΗΘΕΛΕ ΝΑ ΣΟΥ ΠΕΙ ΝΑ ΜΗΝ ΑΦΗΣΕΙΣ ΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΝΑ ΠΕΡΝΑΝ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΤΑ ΖΕΙΣ..Ο ΙΩΑΝΝΗΣ ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΤΟ ΟΤΙ ΣΤΗΡΙΖΕΙ ΤΑ ΜΕΛΗ ΕΔΩ ΜΕΣΑ..ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ...ΙΩΑΝΝΗ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΣΥΜΦΩΝΗΣΑΜΕ ΣΤΗ ΓΩΝΙΑ ΧΑΧΑΧΑΧΑ..Ε
ναι ισως δεν ηθελε να πει οτι ειναι αργα, απλα να δραστηριοποιηθω πριν να ειναι αργα.
xexexexe ok thanks!!! :D
Κορίτσια, και οι δυο έννοιες ισχύουν. Αμα δεν αφηνεις τα χρόνια να παρνάνε αλλά τα ζεις όπως θα θελες κάποτε τα περιθώρια δε θα έχουν στενέψει και δε θα ναι αργά γιατι ήδη αυτα που θελες να κανεις τα έκανες. Το πρόβλημα ειναι αμα λόγω ασχημης ψυχολογιας χάσεις από τη ζωη σου κάποια χρόνια και μάλιστα κρισιμα για τη συνέχεια σου και υπο ομαλές συνθηκες δημιουργικά, οποταν δεν ειναι τοσο ευκολο να τα δημιουργησεις σε μεταγενεστερο χρονο.
Ηλιάνα, ακόμα παλεύω.... Μεσα από τη στηριξη που δίνω αντλώ δυνάμεις και για μενα. Η στηριξη και η αισιοδοξια που καλλιεργουμε στους άλλους λειτουργει σαν θετικη ανατροφοδοτηση απο εμας στον ιδιο μας τον εαυτο.
Το "από τα καλύτερα παιδια", η εμπειρια μου λέει ότι δεν ειναι και το καλύτερο σχόλιο για έναν άντρα αμα αυτο προέρχεται από γυναίκα!
Φραντζιλ, χαίρομαι που εισαι 38 και σε διακατέχει τετοια αισιοδοξία. Δινεις κουραγιο και σ εμας.
Εχω ξαναγράψει πως η ζωή (ξαν)αρχίζει στα ..... (ο καθένας συμπληρώνει την ηλικία του). Ποτέ δεν είναι αγρά. ο Κομφούκιος έλεγε πως ακόμα και την τελευταία μέρα της ζωής σου να βρεις ένα νόημα, ολόκληρη η ζωή σου θεωρείται κερδισμένη...
Το παρελθόν δεν αλλάζει. Το μέλλον δεν έχει έρθει ακόμα. Το μόνο που έχουμε είναι το τώρα. Ας το ζήσουμε...
καλησπερα παιδια!!!
αυτη τη στιγμη νιωθω πολυ πιεσμενη για τους εξεις λογους :
1)η αδερφη μου δεν ειναι καλα ψυχολογικα σημερα.
2)αυριο θα ερθει ενας θειος μου, που αντι να μιλαει γκαριζει και δημιουργει τρομερη βαβουρα.
3)την τεταρτη πρεπει να παω στα εξωτερικα ιατρεια του νοσοκομειου για συνταγογραφιση φαρμακων και ειναι μια πολυ ψυχοφθορα
διαδικασια που την υφισταμαι καθε μηνα.
4)δεν ξερω αν θα τα παω καλα με την νεα μου ψυχοθεραπευτρια και συν τοις αλλοις παιρνει 60 ευρω!!!
(ωστοσο στο τηλ. μου εχει αφησει πολυ θετικες εντυπωσεις)
αντε....να σκεφτω και κατι ευχαριστο!!!
το σκ θα ερθουν στο σπιτι μου δυο φιλοι μου να πιουμε κρασακια και να τα πουμε :D