εγκυμοσυνη και sleeve

Είμαι σίγουρη πως η Βάσια θα χαρεί να σου μιλήσει!Όπως νιώθεις...
Αν κάποια στιγμή εντωμεταξύ αλλάξεις γνώμη,πες μου να επικοινωνήσω μαζί της.
ʼμα έχεις το πράσινο φως από τον δικό μας,νομίζω σειρά έχει το του γυναικολόγου σου!
Ούτε εγώ πιστεύω να πάρεις ιδιαίτερα βάρος στην εγκυμοσύνη.Το βασικότερο όμως
είναι η υγεία η δική σου και του εμβρύου!Αχ!Το κοριτσάκι μας θα γίνει μανούλααααααα
Λες να "σε θυμηθεί" η σοκόλαση κατά την κύηση;Να μου θέλεις "μωσαϊκά";
Είδες πόσα θυμάμαι από την εκπαιδευτική μας εκείνη συνάντηση;

καποια στιγμη θα χρειαστω τα ''φωτα'' της ως εμπεηρη μανικωμενη μανουλα! ευχαριστω πολυ Ναταλακι μου ομορφο!
Αυτο το θεμα γυναικολογος ειναι που με ανυσηχει ιδιαιτερα :(
λες να με θυμηθει η σοκολαση? απαπαπαπα!
ΜΩΣΑΙΚΟΟΟΟΟΟΟ χιχιχιχ με μπισκοτακι και μπολικο κονιακ! ΧΙΚ!
ναι ειδα ποσα θυμασαι! να υπαρξει και roynd 2 παρακαλω!!!!! :bouncy:

mitsikolo ειμαι στην διαθεση σου για οποια ερωτηση θες για πιασηματα και εγκυμοσυνες

εχω ηδη ενα πιτσιρικι που ηρθε λιγο δυσκολα και τωρα 13 κιλα πριν τον στοχο μου εχω βαλει μπροστα για το 2ο
Το συζητησα με τον γυναικολογο μου και το ιδιο να κανεις κ συ, ο δικος μου παντως μου ειπε οτι δεν υπαρχει θεμα μπορω να ξαναμεινω κ αυριο, το θελω πολυ κ ελπιζω να ρθει!!! το ιδιο ευχομαι κ για σενα

gilie- μου καλησπερα!!! καταρχην σε ευχαριστω πολυ που απαντησες και να χαιρεσε το πιτσιρικακι σου!!!
αν μου επιτρεπεις να σε ρωτησω στα ποσα κιλα πιαστηκες? και γενικα πως τα πηγες με την εγγυμοσυνη σου.... και τωρα που θες να πιαστεις ξανα , και στο ευχομε ολοψυχα, τι βαρος εχεις? εγω ειμαι σχεδον 94-95
ελεγα να χασω καμια δεκαρια ακομα και μετα να βαλω μπροστα, σε πηρα μονοτερμα χιχι

λοιποοον ξεκινησα τις προσπαθειες και την διαιτα μαζι (προ sleeve) ξεκινησα στα 105, επιασα τον Χρηστο στα 90. Τωρα ειμαι 83 και εχω ακομη να χασω 13 κιλα. Κοιτα, εμενα ποτε δε μου πε ο γυναικολογος μου να χασω κιλα. Εγω το ηθελα. Οταν ειχα ρωτησει τι γινεται με το βαρος και την γονημοτητα μου ειχε πει οτι εαν ο προγενητικος ελεγχος ειναι καλος και διχνει οτι δεν ειναι οι ορμονες επιρεασμενες απο το βαρος δεν συντρεχει λογος αμεσης απωλειας βαρους, απο εκει και περα ομως ενα καλο βαρος βοηθα στην εγκυμοσυνη κτλ, παντως εγω γεννησα στα 110 κιλα και μεχρι να κανω το sleeve ειχα παρει αλλα 10. Θεωρω οτι αυτο δε θα μου συμβει τωρα

α μαλιστα.. δηλαδη ολα καλα ! πως ηταν γενικα η εγκυμοσυνη σου?εμενα ο χειρουργος μου ειπε οτι ''σωματικα'' μπορω και τωρα... ομως σκευτομουν να χασω αλλα 10 για λογους ανεσης κλπ.
οι εξετασεις μου ειναι αψογες ευτηχως τωρα μου μενει ο γυναικολογος :(

κοιτα στην εγκυμοσυνη η γυναικα καταναλωνει καποιες παραπανω θερμιδες, αν σκεφτεις και την διατροφη που ειναι καλο να κανεις, πχ γαλα φρουτα λαχανικα και κοκκινο κρεας ειναι λιγο δυσκολο φανταζομαι να παρουμε βαρος περιττο. Θελω να πω οτι με δεδομενο οτι δεν εχουμε και πολυ χωρο στο στομαχι, ε ξυπνας να πιεις γαλα τουλαχιστον ενα ποτηρι, αντε εγω σου λεω να φας και ενα μπισκοτο, δεν χωραει κ τιποτα αλλο, ενδιαμεσα πρεπει να φας φρουτο ή να πιεις χυμο, το μεσημερι ενα γευμα σωστο, το απογευμα να φας ενα γλυκακι μικρο και το βραδυ πριν κοιμηθεις ενα γιαουρτακι, ε με τετοιου στιλ διατροφη θα εισαι μια χαρα στην εγκυμοσυνη. Αν κανεις και τα περπατηματακια σου για να βοηθησεις και τον τοκετο, μια χαρα!! Τωρα το βαρος του παιδιου και των υγρων θα το παρεις αλλα αυτο θα φυγει στον τοκετο, απο εκει και περα το παιχνιδι παιζεται στο κλεισημο μεσα τον πρωτο καιρο.

εμενα η εγκυμοσυνη μου ηταν ανετη, ετρωγα ολα οσα επρεπε αλλα σε μεγαλες ποσοτητες και ενα γλυκο την ημερα τουλαχιστον. Διαβητη δεν ανεβασα αλλα πηρα αρκετα κιλα. Το ιδανικο ειναι να γυρισεις απο τον τοκετο +5 με +7 κιλα. Κατα τ'αλλα γεννησα φυσιολογικα και γρηγορα εναν μπεμπη 3230, δλδ ενα μεσο αγορακι με ιδανικο βαρος. Και αν σκεφτεις οτι γεννηθηκε 53 ποντους ηταν πολυ καλος.

σε γενικες γραμμες το συμαντικο ειναι το παιδι

Πιστευω οτι μια μανικωμενη μαμα δεν ειναι ευκολο να γεννησει ενα υπερβαρο παιδι εκτος πια και αν το βαλει στοχο! Τωρα αν αυτο που σε ανησυχει ειναι αν το παιδι θα τρεφεται σωστα, μη σκας! Εσυ μπορει να πεινασεις αλλα το παιδι θα τραφει σωστα. Αλλωστε τωρα οι γυναικολογοι φροντιζουν και το εμβρυο αλλα και τη μανουλα με συμπληρωματα. Οσο αφορα την σοκολατιαση, πρεπει να σου πω οτι ολα ειναι στο μυαλο μας. Εχουμε μεγαλωσει να πιστευουμε οτι η εγκυος εχει λιγουρες και κολοκυθια, εγω τπτ απο αυτα δεν ενιωσα, ειχα την συνηθησμενη ορεξη που ειχα παντα. Λιγο τα γουστα σου μπορει να ακλλαξουν σε τροφες με εντονη μυρωδια οπως πχ το κοτοπουλο το αυγο κτλ

σωστο και αυτο γιατι αν τρωμε ''καλο'' φαγητο ο κορεσμος μας -πλεον- ερχετε πιο γρηγορα
Οντως αυτα του τυπου τρως για 2 ή τις λιγουρες ποτε δεν τις πιστεψα χιχιχ ωστοσο μπορουμε που και που να το εκμεταλευτουμε :P :P
ποσο ειναι ο μπεμπουλης σου τωρα? σκευτεσαι για 2ο συντομα??

ο μικρουλης μου ειναι πλεον 13 μηνων και ελπιζουμε να ερθει το αδελφακι του οσο ποιο γρηγορα γινεται! επειδη ειχαμε λιγο δυσκολευτει ομως δεν εχω πολλες ελπιδες για γρηγορα πραγματα...απλα ελπιζω...το ηθελα και νωριτερα αλλα ο γυναικολογος μου με συμβουλεψε να χασω αρκετο βαρος πρωτα γιατι ειχα κουρασει το σωμα μου πολυ, ετσι μπηκε αναμεσα το sleeve...τι να πω ευχομαι τα ευχαριστα να ερθουν γρηγορα κ στις δυο μας

Πέρασαν κιόλας τόσοι μήνες;Θυμάμαι σαν χθες που μας ανακοίνωνες την εγκυμοσύνη σου!
Να το χαίρεσαι το καμάρι σου και σύντομα να του χαρίσετε κι ένα υγιές αδερφάκι!Με το καλό,gilie μου!
ʼντε,να πληθαίνουν τα φορουμωράκια μας!Ποιός ξέρει;'Ισως κάποτε συμπεθεριάσουμε κιόλας!

ευχαριστω κοριτσακι μου

ευχομαι σε ολα τα κοριτσακια του κοσμου να ειναι χαρουμενα και να ζησουν τη μεγαλη στιγμη της γεννησης ενος παιδιου

να το χαιρεσε το πιτσιρικακι σου και ευχομαι και για το 2ο γρηγορα να εχει και την παρεουλα του!
και γω αυτη τη βδομαδα με βλεπω για προγγενετικο και διαφορα αλλα τεστακια να δουμε σε τι κατασταση βρισκομαστε, και το ραντεβου με το γιατρο μας μιας που κοντευω να κλεισω χρονο! (απιστευτο)
ενας χρονος και αλλαξε η ζωη μου.....

χανεις ακομη κιλα?

προγεννητικο για ποιο λογο θα κανεις?

χανω ακομα ναι.. με πιο ηπιους ρυθμους βεβαια! 2-3 το μηνα σχεδον......
ετσι δεν πρεπει να κανω? για να δω αν ειναι ολα οκ? :rolleyes:

gilie μου να σου ζησει το παιδακι σου κι εγω εχω μια κορουλαπου χθες εγινε 2εμεινα εγκυος 136κιλα εχασα 16 κιλα στην εγκυμοσυνη και τα ξαναπηρα το μουλαρι οντως αυτα τα αχ λιγουρευτηκα ,μου μυρισε πατσας κλπ ειναι μουφα,εγω παρ'ολ τα ιλα που εχασα η μικρη μου γεννηθκε 3500 ολα καλα.
Θελω κι εγω να κανω χειρουργειο και σκεφτομαι αντε και το εκανα σε 1 χρονο18 μηνες πρεπει να περασουν για να μεινω εγκυος και μετα θα μεινω αμεσως?μανι μανι θα παω 35,θα προλαβω?

Μιτσοκολακι μου και παλι σου λεω ολα καλα θα πανε ξεκινα τις προσπαθειες και μην αγχωνεσαι.

Σας ευχομαι κοριτσια και οι δυο να γινεται συντομα η μια ξανα μανουλα και η αλλη πρωτη φορα μανουλα.Φιλακια

αν και εχει αραχνιασει αυτο το τοπικ και θα γραφω μονη μου -μαλλον- δεν πειραζει χιχιχι. ειμαι εγκυος! 4 εβδομαδων εκανα σημερα τον πρωτο υπερηχο και ειδαμε ενα μικρουτσικο μπιζελακι!
σκευτομαι να γραφω εδω τι τρωω καθε μερα για να εχω ενα κοντρολ. ξερω οτι υπαρχει αλλη ενοτητα το ''τι εφαγα σημερα'' και μαρεσει πολυ εκει η παρεα, αλλα λογο εγκυμοσυνης ισως αργοτερα τα δει και αλλα εγκυουλα και ενδιαφερθει να τα διαβασει. χαιρομαι παντα οταν βοηθαω.
αυτα απο μενα τα ομορφα νεα! βραδακι θα επιστρεψω να γραψω τι εφαγα ολη μερα... ;)

Συγχαρητηρια mitsokolo!!!!!!!!!! εγώ δεν ειμαι μανουλα και ουτε μαλλον θα γινω, ομως με συγκινει το θεμα "γινομαι μανα" και σου ευχομαι ΜΕΣΑ απο την καρδια μου να εχεις μια υπεροχη εγκυμοσυνη, να την ευχαριστηθεις και να μην ανησυχεις ουτε λεπτο για τιποτα, αυτο που θα βιωσεις ειναι ενα θαυμα και σε ζηλευω με την καλη εννοια! Μπραβοοοοοοοοοο!! εγω σημερα εχω το πρωτο μου ραντεβου με χειρουργο, σκεφτομαι το μανικι και έχοντας διαβασει τις ιστοριες σας όσων εχετε χειρουργηθει , ειμαι σε φοβερη αγωνια, θελω οσο πιο γρηγορα να χειρουργηθω και να αλλαξει η ζωη μου... και ποιος ξερει, αν-μαλλον ΟΤΑΝ- αδυνατισω ισως το σωμα μου να θυμηθει να λειτουργησει και διαφορετικα, ισως να βιωσω και εγω καποια στιγμη μια εγκυμοσυνη!
Για αλλη μια φορα, ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!

monahoiot σ'ευχαριστω παρα πολυ κοριτσι μου!!!!!! ποτε μην λες ποτε γιατι και γω ελεγα οτι δεν θα αδυνατησω ποτε και δεν θα γινω ποτε μανουλα λογω κιλων και οτι θα με αφηνε και ο αντρας μου επειδη δεν κανουμε παιδια μπλα μπλα και διαφορες αλλες παρανοιες, και να'με τωρα χειρουργημενη με τοσα κιλα κατω και... εγκυος!
σου ευχομαι να πανε ολα οπως τα θελεις, στο θεμα χειρουργειου μια μικρη συμβουλη, να εχεις τσαμπουκα και να προχωρας με πεισμα.
η ζωη σου θα αλλαξει οι σκεψεις σου οι κινησεις σου.. ολα! ολα θα αλλαξουν ! στο χερι μας ειναι παντα, αυτο να θυμασαι
σ'ευχαριστω και παλι κοριτσι μου οτι θελησεις να ρωτησεις εννοειτε δεν θα ντραπεις ουτε θα νιωσεις οτι πιεζεις, ελευθερα!

ευχομαι τα καλητερα απο καρδιας! :bouncing:

λοιποοον... ξεκιναω να γραφω τι τρωω καθε μερα στην κατασταση μου : εγκυμοσηνη και sleeve -θεμα με τα κιλα, ποσοτητες φαγητου κλπ.-

~ πρωι : 1 τοστ ολικης με cheddar & κοτοπουλο
~ δεκ. : 1 χυμο αναμεικτο χωρις ζαχαρη
~ μεσ. : 3 δαχτυλα γαλοπουλα ψητη, μιση πατατα ψητη,2 μεγαλες πιρουνιες μαρουλι, 1 σπιρτοκουτο φετα
~ βραδυ : 4 πιρουνιες μαρουλι , μιση ντοματα , ενα φρεσκο κρεμμυδακι, 1 σπιρτοκουτο φετα, ενα σοκολατακι snickers που με ληγωσε απιστευτα -αφου δεν την μπορω γιατι την δοκιμαζω τη ρουφιανα τη σοκολατα?- ηθελα να το παιξω μαγκας και να δωσω ποικιλια σημερα στο παιδι μου :lol:
~ προ υπνου : 1 ποτηρι γαλα 2% & 2 φρυγανιες ολικης χωριατικες

σημερα εφαγα πολυ για τα δεδομενα μου , αλλα πρεπει να αυξησω λιγο τις θερμιδες για το μπιζελακι μου! εχουμε και λεμε:

~ πρωι : 1 ποτηρι γαλα με 5κσ. ALL BRAN κανελας (μιαμ)
~ δεκατ. : 1 freddo μετριο & 1 τοστ με milner και ζαμπον 0-3
~ μεση. : 1 μπολακι ταυλανδεζικο ρυζι με καρυ και ανανα
~ απογ. : 2 φετες τσουρεκι
~ βραδυ: 3 δαχτυλα γαλοπουλα ψητη, μιση πατατα ψητη , μαρουλι & 1σπιρτοκουτο φετα
~ προ υπνου : 1 ποτηρι γαλα με 1 φρυγανια ολικης

πολύ θρετικό και υγιηνό βρίσκω το μενού σου κούκλα μου. Κράτησέ το έτσι και το μωράκι σου θα είναι υπερ ευχαριστημένο!!!!

ευχαριστω πολυ Πωλινακι μου! συνηθως ετσι τρωω πανω κατω.. αλλα πρεπει να προσθεσω και κανενα φρουτακι αλλα δε μαρεσει κανενα , μονο το καρπουζι :thumbdown:
χιχιχιχ

Σε λίγο καιρό θα έχει και καρπουζάκι, άρα είσαι καλυμμένη!!!!

ναιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι αχ να πανε ολα καλα και να φαω και το καρπουζακι!!!! :bouncing::bouncing:

Συγχαρητηρια !!!! στις μελουσες μαμαδες!!!! χιχι κοιμηθητε οσο μπορειτε.... τωρα που μπορειτε!!!!!

χχαχαχα να σαι καλα κοριτσι μου ευχαριστω!!! ειμαι μονη μου σε αυτο το τοπικ αυτην την περιοδο νομιζω δεν εχουμε αλλη εγκυουλα -ειδικα με σληβ-
εσυ εισαι μανουλα? καλως ηρθες! :tumble:

Μιτσοκόλο μου, μεγάλη προσοχή στις βιταμίνες σου και τα σίδηρα. μην τα αμελήσεις. ΑΑΑΑ! και ασβέστιο!!!!!

Λόγω του ότι εσύ τρέφεσε με λίγη τροφή χρειάζεσε οπως δήποτε τα υπόλοιπα για να βοηθήσεις όσο πιο πολύ μπορείς το μπεμπέ σου!!!! Και ελπίζω να πάρει τις ματάρες του μπαμπά και την γλυκάδα της μαμάς!!!

ναι Πωλινακι μου, προσεχω οσο μπορω και τρωω καλα γιαυτο τα γραφω και εδω να βλεπω την πορεια μου, ασβεστιο και σιδηρο μου ειπε απο τον 3ο και μετα (με το καλο) τωρα περνω οσο μπορω απ το γαλα και απ το τυρι, προχθες ξεκινησα φυλλικο οξυ...
αχ να'σαι καλα βρε Πωλινα! ναι ναι τις πρασινες ματαρες του μπαμπακα χιχιχιχιχι :love:

Το φυλικό οξύ θα σου φέρει δυσκυλιότητα. πρόσεξέ το λίγο!!! Μόλις δεις ότι σε ενοχλεί και δεν μπορείς να το ελένξεις, πες στον γυναικολόγο να σου αλλάξει είδος.

δεν ξερω αν παιζει ρολο αλλα ποτε δεν ειχα θεμα με δοισκιλιοτητα και ας ετρωγα στο παρελθον οτι ναναι, και ας μην ετρωγα ποτε φρουτα
ουτε καν ο σιδηρος που επερνα μου ανα 6μηνο θεραπειες μου εκανε. θα δουμε, στη δοισκιλιοτητα θα μασησουμε? τρεμετε δαμασκηνα ! :lol: :lol:

mitsokolo ειμαι η παλια νινα,εχασα το κωδικο κ αναγκαστικα να ξαναμπω με αλλο νικ. ειναι οι καλυτεροι μηνες της ζωης μας αυτες τις εγκυμοσυνης!,να προσεχεις ,να αγαπας,να χαιδευεις κ να μιλας στο ζουζουνακι που μεγαλωνει μεσα σου. κ σου ευχομαι να περασει ο καιρος γρηγορα κ να το παρεις στην αγκαλιτσα αου

Καλημερα Νινακι, να μπαινεις που και που να με συμβουλευεις. σημερα ειχα λιγο ανακατεμα, ελπιζω να μην χειροτερεψει.. το χαιδευουμε και γω και ο μπαμπας του και ας ειναι ακομα σαν μπιζελακι! χιχιχι :love:
σημερα θα γραψω τι εφαγα χθες γιατι επεσα ξερη για υπνο, εχω θεμα με την απιστευτη υπνηλια χιχιχιχ ειναι γλυκια ομως. λοιποννν:

~πρωι : 1 freddo μετριο & 1 τοστ με μιλνερ και ζαμπον 0-3
~δεκατιανο : 1 χυμο φρουτων χωρις ζαχαρη & 2 δαχτυλα αγγουρι με philadelphia
~ μεση. : 1 μπολακι σπανακορυζο
~ απογευ. : μισο κρουασαν & 1 ποτηρι γαλα με 3κ.σ coco pops (οτι ναναι)
~ βραδυ : 1 κομματι πιτσα μονο μοτσαρελα

παρεπιπτωντος κρουασαν πρωτη φορα εφαγα μετα την επεμβαση (σκετο) ετσι απλα μου θυμηθηκε ελπιζω να μην μου θυμηθει και τιποτα αλλοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο οοοοοοοοοοοοοοοο

χαχαχα ηθελε γλυκακι το μπεμπε! εγω το πρωτο τριμηνο ειχα πολυ ζαλαδα κ καουρες,μετα αρχησαν οι εμετοι... 14 την ημερα μεχρι κ τη μερα που γεννησα. χιχιχι σε ολα αναποδη ειμαι! συνηθως λενε ανακατοσουρες μεχρι το τριμηνο! εγω την επαθα μετα.... ευχομαι να εισαι τυχερη κ να μη τα περασεις αυτα,αλλα κ παλι ολα ξεχνιουνται. φιλακια! λεω να παρω το μικρουλι μου μιας κ λειπει ο αντρας μου κ να παω εκδρομουλα κανενα 2μερο τα δυο μας! εγω κ το διαβολακι μου.

Ναι το σκατουλι μου θα ηθελε γλυκακι γιατι η μαμα δεν τρωει πια, και ειχε παραπονο ! χιχιχι ελπιζω να μην εχω εμετους γιατι δεν θα μου μενει τιποτα απο φαγητο μεσα μου, ηδη δεν μπορω να φαω αρκετα! :sniff: :sniff:

ποσο ειναι το μικρο σου? να το χαιρεσαι! και να περασετε τελεια!!!

λοιπον γραφω και τα σημερινα μου εκτος απ το βραδυνο, μαλλον θα το συμπληρωσω αυριο , γιατι λογικα θα πεσω ξερη μετα το δειπνο στη μανουλα μου.

~ πρωι : 1freddo μετριο & 3/4 τοστ με μιλνερ & ζαμπον 0-3
~ δεκ.: 1 χυμο φρουτων χωρις ζαχαρη & 1 φετα τσουρεκι σπιτικο της μαμας θεικο :love:
~ μεσ.: 1 μπολακι σπανακοριζο & 2 σπιρτοκουτα cheddar
~ απογευ. : 1 γιαουρτι 2% με μηρτυλλο και μετα απο 2 ωρες μισο ποτηρι γαλα με 2 κσ. coco pops & μιση φετα τσουρεκι (της μαμας) οτι ναναι παλι, αχ ρε νινι θα με καψεις! χιχι :love:

Quote:

---

Originally posted by mitsokolo
λοιπον γραφω και τα σημερινα μου εκτος απ το βραδυνο, μαλλον θα το συμπληρωσω αυριο , γιατι λογικα θα πεσω ξερη μετα το δειπνο στη μανουλα μου.

~ πρωι : 1freddo μετριο & 3/4 τοστ με μιλνερ & ζαμπον 0-3
~ δεκ.: 1 χυμο φρουτων χωρις ζαχαρη & 1 φετα τσουρεκι σπιτικο της μαμας θεικο :love:
~ μεσ.: 1 μπολακι σπανακοριζο & 2 σπιρτοκουτα cheddar
~ απογευ. : 1 γιαουρτι 2% με μηρτυλλο και μετα απο 2 ωρες μισο ποτηρι γαλα με 2 κσ. coco pops & μιση φετα τσουρεκι (της μαμας) οτι ναναι παλι, αχ ρε νινι θα με καψεις! χιχι :love:

---

~ βραδυ: 3 δαχτυλα γραβιερα , 2κ σ. Μαγειρεμενο μαρουλι απο φρικασε, 2 κγ. Γεμηση μπακλαβα σπιτικο (με ψιλοζορια εφαγα τελικα ειχα αναγουλα το βραδακι )
:thumbdown:

Καλημέρα Μιτσοκόλο μου!!! Χριστός Ανέστη!

Αν έχεις αναγούλες απόφυγε σήμερα τα λιπαρά κρέατα του τύπου αρνί, και προτήμα να φας κάτι σε κότόπουλο ή γαλοπούλα.

Και απόφυγε γενικός φρέσκες κρέμες και τέτια, αν τυχόν υπάρχουν στο τραπέζι.

Χρηστος Ανεστη Πωλινακι μου υγεια να εχουμε! σημερα προς το παρον εφαγα πολυ λιγο δεν ειχα καθολου ορεξη, θα προσπαθησω αργοτερα να φαω τουλαχιστον λιγο τοστ με γαλα, θα τα γραψω μετα το βραδυνο μου... thaaaaaaaaaaaaaanksssssssssss :) :) :)