Μαζί θα το δούμε κοραλάκι μου!Από Δευτέρα κομμένες οι ατασθαλίες και πάμε για 7αράκι, όλα στο χέρι μας είναι σωστά?!ʼντε κι έχουμε κι ένα νικ να αλλάξουμε πως θα γίνει?!
Printable View
Μαζί θα το δούμε κοραλάκι μου!Από Δευτέρα κομμένες οι ατασθαλίες και πάμε για 7αράκι, όλα στο χέρι μας είναι σωστά?!ʼντε κι έχουμε κι ένα νικ να αλλάξουμε πως θα γίνει?!
λοιπον μολις δεις 7 θα το κανεις μπιζελι
κ μολις δω 7 θα το κανω badgirl :D
Eγώ μόλις δω το 7 πως να το κάνω??? Queen?? :P
χαχαχχαχαχαχ ναι ναιιιιιιιιιιι
ερχομαι 7777777777777777777777777777777777
αρχιζω με το διαιτολογο ξανα!
μπιζελι τι κανεις?
κοριτσια οι αλλες?
Τι λες βρε θηρίο? Πλησιάζεις το εφτάρι? Μπράβο, μπράβο, μπράβο!!
οχι αβα μου εχω δρομο ακομα, 85 ειμαι!
αλλα αυτη τη φορα το εχω σιγουρο το 7.
θα παω κ θα μπαστακωθω εκει, κ σιγα σιγα θα το ριχνω μεχρι να αποφασισουμε για μωρο.
οσο πιο κοντα στο 70 ειμαι τοσο το καλυτερο.
ο διαιτολογος λεει οτι αμα χασω αλλα 8 κιλα θα παει η μεση μου στο 88 κ θα ειμαι οκ
αλλα εγω θελω πιο πολλα
Να μαι κι εγώ!Ψηφίζω αλλαγή ψευδωνύμου!Princess ετοιμάσου για τη στέψη σου, το 8αράκι φεύγει η Queen έρχεται!Κοραλάκι όταν φτάσεις το 7αράκι δε θα σαι πια badgirl αλλά goodgirl!Κατά τα άλλα Η Δευτέρα ξεκίνησε καλά, ελπίζω να συνεχίσει έτσι..:)Εσείς πως τα πάτε??
Δεν νομίζω μπιζελάκι μου, αργεί η στέψη... Σας βλέπω εσάς να μετακομίζετε στο 6αράκι και εγώ ακόμα εδώ... ουφφφφQuote:
Originally posted by xontrompizeli
Princess ετοιμάσου για τη στέψη σου, το 8αράκι φεύγει η Queen έρχεται!
τελειαααααααααααααα γενεθλια ημερα κ παει πολυ καλα!
καθαρισμα σπιτιου, ναναι καλα η γυναικα
καλο πρωινο κ γυμναστικη!
τελειο μεσημεριανο ψαρακι ψητο κ χωρις βρωμα στο σπιτι αφου το εκανε η μανουλα μου,
πηρα κ 1 πολυβιταμινη κ ειμαι σουπερ!
μενει να φτιαξω τα ωραρια υπνου οσο εχω ιδια ωραρια δουλειας
κ θα νιωθω ακομα πιο σουπερ!
31 ετων 21 μη πω πιο κατω!
ο ανδρας μου λεει οσο μεγαλωνω τοσο πιο παιδι γινομαι!
αιντα κ στα 40 - 15 χεχε
παιδια τοχω , το νιωθω, το ξερω, θα το παλεψω,
αυτη τη φορα θελω να τελειωνω,
-10 κιλα να ηρεμησω!
αυτη τη βδομαδα αναμενω -1300 γρ. με βαση το διαιτολογο. θα δειξει!
αεραααααααααααααααααααα παμε για 7 κ οχι ηττοπαθειες ε????
ΥΓ υποσχομαι θα κανω το νικ goodgirl μολις δω 7 :D
πρινσες συντομα θα γινεις βασιλισσα!!!
Έχεις γενέθλια???
Χρόνια πολλά, να τα εκατοστήσεις!!! :smilegrin:
γιεςςςςςςςςςςς ευχαριστω πολυ!!!
σημαδιακη ημερομηνια, αρχιζω 3μηνη διαιτα κι ο,τι χασω
κ μετα μπαινει η νεα χρονια κ θα παμε ταυλανδη κ θα αρχισουμε σιγα σιγα για μωρακι :D
Κοραλάκι μου έχεις τα γενέθλιά σου?!Να τα εκατοστήσεις εύχομαι, να χεις υγεία, τύχη και μπόλικη αγάπη στη ζωή σου!Και σύντομα να συμπληρώσει την ευτυχία στη ζωή σου ένα όμορφο στρουμπουλό μωράκι!;)Quote:
Originally posted by koralaki
τελειαααααααααααααα γενεθλια ημερα κ παει πολυ καλα!
καθαρισμα σπιτιου, ναναι καλα η γυναικα
καλο πρωινο κ γυμναστικη!
τελειο μεσημεριανο ψαρακι ψητο κ χωρις βρωμα στο σπιτι αφου το εκανε η μανουλα μου,
πηρα κ 1 πολυβιταμινη κ ειμαι σουπερ!
μενει να φτιαξω τα ωραρια υπνου οσο εχω ιδια ωραρια δουλειας
κ θα νιωθω ακομα πιο σουπερ!
31 ετων 21 μη πω πιο κατω!
ο ανδρας μου λεει οσο μεγαλωνω τοσο πιο παιδι γινομαι!
αιντα κ στα 40 - 15 χεχε
παιδια τοχω , το νιωθω, το ξερω, θα το παλεψω,
αυτη τη φορα θελω να τελειωνω,
-10 κιλα να ηρεμησω!
αυτη τη βδομαδα αναμενω -1300 γρ. με βαση το διαιτολογο. θα δειξει!
αεραααααααααααααααααααα παμε για 7 κ οχι ηττοπαθειες ε????
ΥΓ υποσχομαι θα κανω το νικ goodgirl μολις δω 7 :D
πρινσες συντομα θα γινεις βασιλισσα!!!
Και τα κιλάκια να είναι το τελευταίο πράγμα που θα σκέφτεσαι, πολύ σύντομα θα φύγουν κι αυτά και θα ξαναγυρίσουν ελάχιστα κάποια στιγμή μόνο στη κοιλίτσα σου όταν αρχίσει να φουσκώνει!Θα τα καταφέρουμε αυτή τη φορά, εγώ πιστεύω πολύ σε σένα goodgirl!!
Καθόλου δεν αργεί!Όλα στο χέρι μας είναι!Πάμε μαζί για το 7αράκι, το ξέρεις οτι μπορείς να τα καταφέρεις!Quote:
Originally posted by ^princess^
Δεν νομίζω μπιζελάκι μου, αργεί η στέψη... Σας βλέπω εσάς να μετακομίζετε στο 6αράκι και εγώ ακόμα εδώ... ουφφφφQuote:
Originally posted by xontrompizeli
Princess ετοιμάσου για τη στέψη σου, το 8αράκι φεύγει η Queen έρχεται!
μπιζελι μου αν πιστευαμε ολοι στους εαυτους μας οσο οι αλλοι σε εμας,
τοτε θαμασταν πολυ καλυτερα σε ολους τους τομεις!
πρινσες μην ακουω ηττοπαθη λογια, αυτη τη φορα θα αλλαξουμε οπτικη κ θα τα δουμε ολα οπως τα θεμε,
θενε δε θενε θα γινουν λοιπον!
ΥΓ μπιζελι σευχαριστω, κατα κυριο λογο πηγα στο διαιτολογο ξανα χαρη σεσενα
θυμηθηκα οτι οποτε προσπαθεις με το διαιτολογο χανεις σταθερα κ ομορφα κ χωρις πεινα,
με επανεφερες χωρις να το ξερεις στο σωστο δρομο!
Πολύ χαίρομαι που σε βοήθησα έστω και υποσυνείδητα κοραλάκι μου!Κι εγώ έχω αλλάξει πολύ τη γνώμη μου για τη "χρήση" του διαιτολόγου, ιδιαίτερα μετά από κάτι που μου είπε ένας γιατρός που εμπιστεύομαι πάρα πολύ.Μου είπε:Εάν πόναγε το στομάχι σου δε θα πήγαινες σε ένα γαστρεντερολόγο να το κοιτάξεις?Έτσι είναι και με το διαιτολόγο, δε σημαίνει επειδή πήγες μια φορά και δε τα κατάφερες θα τα παρατήσεις..όχι θα ξαναπάς ή θα πας σε κάποιον που σε εκφράζει περισσότερο μέχρι να βρεις λύση στο πρόβλημά σου.Και πραγματικά με το συγκεκριμένο έχω βοηθηθεί πολύ, δε ξέρω ίσως είναι και η αλλαγή στο τρόπο σκέψης μου..αλλά μετά από 1 1/2 μήνα ελεύθερης διατροφής δεν πήρα σχεδόν καθόλου κι αυτό είναι πολύ σημαντικό για μένα.
Έχετε δίκιο, όχι ηττοπάθειες.. συνεχίζουμε ακάθεκτες!!!
ετσι ετσι ειναι! ουτε ηττοπαθειες αλλα ουτε κ με τον αερα " θα τα καταφερω μονη"
δειτε στο ημερολογιο βαρους ποσο καιρο παλευω με τα κιλα, απο 22/8 ανθυμαμαι καλα.
δειτε ποσα εχασα...3!
κ ο διαιτολογος μου ειπε αν κανω οσα γραφει 1.300 αυτη τη βδομαδα απωλεια...
βεβαια πριν δεν ημουν ετοιμη να κανω ενα διαιτολογιο καθορισμενο,
ομως ειλικρινα τωρα εγω του ειπα τι ν αμου βαλει.
ενταξει ξεχασα να πω να βαλει πχ σοκολατακια που ετρωγα που κ που
ή παγωτο λαιτ
αλλα με ενα τηλεφωνημα μου το βαζει κ αφαιρει κατι αλλο πχ ενα φρουτο (υποθετικα)
συχνα δεν αφαιρει τιποτε. που θελω να καταληξω,
ολα στομυαλο ειναι,
απλα καποιες περιοδους που ειμαστε πιο δεκτικοι στο να βοηθηθουμε καλοο ειναι να αντλουμε οση βοηθεια μπορουμε,
γιατι κακα τα ψεμματα,
τη χρειαζομαστε, ειδαλως θα ειχαμε χασει προ πολλου τα κιλα...
ή δεν θα τα ειχαμε βαλει.
Επισης τρωγοντας κ μετρωντας μονη θερμιδες συνειδητοποιησα οτι πχ καποιες μερες δεν ετρωγα φρουτα
ή οτι ετρωγα πολλα γλυκα εστω 0%
ή οτι ετρωγα επαλαμβανομενα φαγητα.
ενω ενα διαιτολογιο ειναι πληρες κ αρτιο, κ πχ με τις φακες δε μου εχει τυρι
αφου δεν γινεται σωστα η απορροφηση του σιδηρου.
το ηξερα κ γω αλλα δεν το εκανα...πλακωνα την φετα...
ΥΓ εχω περασει απο πολλες φασεις στη σχεση μου με το διαιτολογο,
αλλα νομιζω οτι τελικα ειναι ο μονος πο υμπορει να βοηθησει τοσο...
οχι απο θεμα θερμιδων,
απο θεμα ρωτω μαθαινω.
γιατι ειναι σωμα μας κ οφειλουμε να μαθουμε να το τρεφουμε σωστα, καποτε!
σορυ που σας κουρασα, μαλλον περναω παλι φαση I love my dietologist :P
Ι love my dietologist too..αλλά περισσότερο μαθαίνω να αγαπάω πιο πολύ τον εαυτό μου, που έχει και τη μεγαλύτερη σημασία για μένα!Quote:
Originally posted by koralaki
σορυ που σας κουρασα, μαλλον περναω παλι φαση I love my dietologist :P
Princess βιάσου να προλάβουμε το κοραλάκι γιατί πήρε φόρα και ποιος το πιάνει!Κι όχι τίποτα άλλο μετά θα ψάχνουμε για κοραλάκι και δε θα βρίσκουμε, θα γίνει goodgirl πια!Πάμε για το 7αράκι!:thumbup:
ωχ.. και γω πλακωνω τη φετα. και με φαγητα με σπανακι πλακωνω τη φετα. επηρεαζει την απορροφηση σιδηρου?Quote:
Originally posted by koralaki
ενω ενα διαιτολογιο ειναι πληρες κ αρτιο, κ πχ με τις φακες δε μου εχει τυρι
αφου δεν γινεται σωστα η απορροφηση του σιδηρου.
το ηξερα κ γω αλλα δεν το εκανα...πλακωνα την φετα...
ηξερα οτι η καφεινη δεν αφηνει να απορροφηθει το ασβεστιο.
αλλα για το ασβεστιο οτι δεν αφηνει το σιδηρο, δεν το ηξερα.:shocked2:
Κι εγώ έχω τρομερό πρόβλημα, δε μπορώ να φάω φαγητό χωρίς τυρί, έχω εξάρτηση..και μόλις έφαγα φακές με cottage..:shocked2:Quote:
Originally posted by click
ωχ.. και γω πλακωνω τη φετα. και με φαγητα με σπανακι πλακωνω τη φετα. επηρεαζει την απορροφηση σιδηρου?Quote:
Originally posted by koralaki
ενω ενα διαιτολογιο ειναι πληρες κ αρτιο, κ πχ με τις φακες δε μου εχει τυρι
αφου δεν γινεται σωστα η απορροφηση του σιδηρου.
το ηξερα κ γω αλλα δεν το εκανα...πλακωνα την φετα...
ηξερα οτι η καφεινη δεν αφηνει να απορροφηθει το ασβεστιο.
αλλα για το ασβεστιο οτι δεν αφηνει το σιδηρο, δεν το ηξερα.:shocked2:
Και εγώ έχω εξάρτηση με το τυρί, ότι τυρί να είναι απο cottage μέχρι ροκφόρ...
Μπιζελάκι μπράβο, είσαι 100 γραμμάρια μακρυά από το να μας αποχαιρετήσεις και να μετακομίσεις:thumbup::thumbup::thumbup :
Κάνω ότι μπορώ:tumble:Quote:
Originally posted by xontrompizeli
Princess βιάσου να προλάβουμε το κοραλάκι γιατί πήρε φόρα και ποιος το πιάνει!Κι όχι τίποτα άλλο μετά θα ψάχνουμε για κοραλάκι και δε θα βρίσκουμε, θα γίνει goodgirl πια!Πάμε για το 7αράκι!:thumbup:
Θα τα πούμε σύντομα στο 7:yes:
Μακάρι princess μου!Και να μετακομίσω νωρίτερα εγώ(που δεν το βλέπω..) θα σας περιμένω πολύ σύντομα στα 70's..:saint2:
:D
δεν ξερω τι παιζει με σπανακι,Quote:
Originally posted by xontrompizeli
Κι εγώ έχω τρομερό πρόβλημα, δε μπορώ να φάω φαγητό χωρίς τυρί, έχω εξάρτηση..και μόλις έφαγα φακές με cottage..:shocked2:Quote:
Originally posted by click
ωχ.. και γω πλακωνω τη φετα. και με φαγητα με σπανακι πλακωνω τη φετα. επηρεαζει την απορροφηση σιδηρου?Quote:
Originally posted by koralaki
ενω ενα διαιτολογιο ειναι πληρες κ αρτιο, κ πχ με τις φακες δε μου εχει τυρι
αφου δεν γινεται σωστα η απορροφηση του σιδηρου.
το ηξερα κ γω αλλα δεν το εκανα...πλακωνα την φετα...
ηξερα οτι η καφεινη δεν αφηνει να απορροφηθει το ασβεστιο.
αλλα για το ασβεστιο οτι δεν αφηνει το σιδηρο, δεν το ηξερα.:shocked2:
ισως στις φακες λογω του υψηλου ποσοστου πρωτεινης τους γινεται συναγωνισμος στο σωμα τι θα απορροφηθει τελικα,
ο σιδηρος ή η πρωτεινη.
θα τον ρωτησω...
λογικα με το σπανακι δε πρεπει να παιζει κατι γιατι νομιζω μου βαζει τυρι τον χειμωνα μαζι του
Οσο για μενα κοριτσια δεν το πιστευω αδιαθετησα,
αρα μηπως πεσει κι αλλο η ζυγαρια μετα μαζεμενα...
παντως δε ξαναζυγιζομαι αν τα καταφερω να μην απογοητευτω.
συνηθως βαζω 1-2 κιλα
μπραβο μπιζελιιιιιιιιιιιιιιιιιιι ιιιιQuote:
Originally posted by xontrompizeli
Μακάρι princess μου!Και να μετακομίσω νωρίτερα εγώ(που δεν το βλέπω..) θα σας περιμένω πολύ σύντομα στα 70's..:saint2:
πρινσες φουλαρουμε τωρα, τρεχουμε τρεχουμε!!!!!!!!!!
Μπιζελάκι το κοραλάκι τρέχει με χίλια...μας έχει βάλει τα γυαλιά:bouncy:
Μπράβο κοραλάκι:thumbup:
Δε λες τίποτα princess μου!Εγώ ζυγίζομαι καθημερινά τις τελευταίες μέρες αλλά η ζυγαριά δε λέει να μου κάνει τη χάρη..πάνω που πάει λίγο να γύρει πιο κάτω..μόλις πάω να καλοκοιτάξω..τσουπ..ένα μεγάλο 80αράκι να το κοιτάζω και να με κοιτάζει σαν να μου λέει..εμ με τόσα που φαγες πάλι τι περίμενες..??αρχίζω να τα χάνω (όχι τα κιλά τα μυαλά..)σιγά σιγά μου φαίνεται..μα να πιάνω κουβέντα και με τη ζυγαριά?!αυτό μου λειπε μόνο,χαχα!
χαχαχαχχα κοριτσια δε θα ζυγιζομαι για λιγες μερες,
καθοτι αδιαθετησα κιολα, κ μονο οι σερβιετες, το πρηξιμο κ τα νερα θα με δειξουν 90 κιλα :D
βεβαια μου εκανε εντυπωση αυτη τη φορα που μου κανουν τα παντελονια μου
πριν με το ζορι κουμπωναν στην περιοδο κ εβαζα φορεματα κτλ..
εσεις τα πατε πολυ καλα, εγω @@
ακομα δεν εχω νικησει κακες συνηθειες,
σιγουρα ομως ειμαι σε καλυτερο δρομο απο,τι πριν!
ειμαι σιγουρη οτι ολες θα δουμε 7, αμφιβαλω για μενα για το ποτε καθοτι παλι θα κολλησει η ζυγαρια ειμαι σιγουρη...
ειδικα μετα απο μεγαλη πτωση τρωει τρομερο κολλημα...σε ποιο νουμερο αναρωτιεμαι αυτη τη φορα!
"με κοιτας σε κοιτω...κ μετα σιωπη..." λαλαλαλλαλα
Εγώ κολλημένη στο 86 και κάτι..
Λέω να αρχίσω να ζυγίζομαι μια φορά την εβδομάδα γιατί το καθημερινό ζύγισμα δεν μου κάνει καλό μάλλον!!
κοιτα οταν εισαι σε φαση που χανεις, που ξεφουσκωνεις, σου ανεβαζει το ηθικο.
αλλιως σεπηρεαζει αρνητικα...
εγω πχ εχανα αβερτα πριν λιγες μερες, ,τωρα ξερω οτι θα κολλησει, ειναι μαζοχισμος να ζυγιζομαι.
την Κυριακη πια στο διαιτολογο.
Καλό μήνα 80's girls!Μπήκε το φθινόπωρο για τα καλά, να φορέσουμε σιγά σιγά τα ωραία μας ζεστά ρουχαλάκια που σίγουρα πολλά από αυτά θα θέλουν στένεμα, χρυσή θα τη κάνω τη μοδίστρα αλλά καθόλου δε με πειράζει..Να χουμε λεφτά να πάρουμε και κανένα καινούργιο, δε κρατιέμαι!!
Σήμερα έφαγα κι ένα μικρό γλυκάκι, 1 μικρό παγωτίνι, δε μπορούσα να μη πάρω, ήταν κέρασμα..αλλά τι ζημιά να κάνει 1 τόσο δα μικρό γλυκάκι?!
Σιγά τη ζημιά!! Πολύ καλά έκανες:thumbup:
χθες εφαγα πολυ αργα κ τροφες που δεν επρεπε βλεπε μπισκοτα κτλ
σημερα ζυγιστηκα για να δω οτι δεν ειναι τοσο τραγικα τα πραγματα κδ ε πειραζει για μια φορα.
αισιως ημουν μονο 84.0 παροτι αδιαθετη κ ζυγιστηκα κ βραδυ φαγωμενη καργα...
συνεχιζω σα να μην εγινε ποτε κ αυτη τη φορα θα το δω το 7 μια για παντα!
ΥΓ κΑΛΟ μηνα κοριτσαρες αν κ μπηκε λιγο αναποδα!
ολα καλα θα πανε!
περναει το καλοκαιρι κ δε θαχει πια παγωτινια :P μπραβο μπιζελι που εφαγες μονο ενα!
μπιζελι μου εσυ για να εισαι ονλαιν τετοια ωρα ή ειδες 7 ή μας βλεπεις 7...
χαχαχαχαχ εισαι καλα μικρο? φιλια. εφυγα αποψε νωρις υπνο.
τερμα τα χαζοξενυχτια σπιτι να αναρωτιεμαι αν κ τι θα φαω.
εχω φαει τελος.
χαχα..Καλημέρα κοραλάκι μου!Μάλλον τείνω περισσότερο προς το δεύτερο!;)7αράκι μάλλον θα αργήσω λίγο ακόμη να δω μιας και χτες την ολοκλήρωσα την αμαρτία, συνέχισα με με 3 μικρά donuts :sniffle: και το βράδυ μισή κρέπα σοκολάτα και από πάνω πήγα και για φαγητό!Τελοσπάντων έκανα την ελεύθερη μέρα μου και τελείωσε, από σήμερα συνεχίζω κανονικά!Τη Τρίτη στο διαιτολόγο πρέπει οπωσδήποτε να δω 7, έστω και 79,99999...και θα το δω!Εσύ πως τα πας?Quote:
Originally posted by koralaki
μπιζελι μου εσυ για να εισαι ονλαιν τετοια ωρα ή ειδες 7 ή μας βλεπεις 7...
χαχαχαχαχ εισαι καλα μικρο? φιλια. εφυγα αποψε νωρις υπνο.
τερμα τα χαζοξενυχτια σπιτι να αναρωτιεμαι αν κ τι θα φαω.
εχω φαει τελος.
κι ομως μπορει να το δεις πιο συντομα αποσο νομιζεις.
πολλες φορες τρωμε κ πεφτει,
εμενα τουλαχιστο ετσι κανει.
βεβαια επειδη ,πριν φαω εκτος προγραμματος, ημουν μαζεμενη γινεται η δουλεια αλλα εγω θελω να νομιζω οτι ειναι επειδη εφαγα :D
καλα παω τρωω τα εξτρα μου,
εκτος απο κατι μπισκοτα τα αλλα δεν ειναι κατι φοβερο κ αξιοσημειωτο...
αποψε θα το ριξω εξω,
γιορταζουμε κατι πολυ ευχαριστο, το ιδιο κ αυριο!!!
επιτελους κ μια ανασα, ηταν κατι που μας βαραινε πολυ.
τελικα τα γενεθλια δε θα τα κανω αποψε αφου θα εχουμε οικογενειακη γιορτη :D
ελπιζω να παμε για ουζο μονο που λατρευω!