Αχ μωρέ Τέτη μου ? γιατί νόμιζα πως είσαι από Κρήτη αλλά μένεις Αθήνα;; δεν είναι τίποτα ? πρόωρο αλτζχάιμερ?
Νούμερο 1 παραλία ? Ροδάκινο!!! Δεν είναι σούπερ;;;; και δε μιλάω για την κεντρική παραλία ? αλλά για τις ερημικές δυτικές !!!
Printable View
Αχ μωρέ Τέτη μου ? γιατί νόμιζα πως είσαι από Κρήτη αλλά μένεις Αθήνα;; δεν είναι τίποτα ? πρόωρο αλτζχάιμερ?
Νούμερο 1 παραλία ? Ροδάκινο!!! Δεν είναι σούπερ;;;; και δε μιλάω για την κεντρική παραλία ? αλλά για τις ερημικές δυτικές !!!
Quote:
Originally posted by irenevaladia
Αχ μωρέ Τέτη μου ? γιατί νόμιζα πως είσαι από Κρήτη αλλά μένεις Αθήνα;; δεν είναι τίποτα ? πρόωρο αλτζχάιμερ?
Νούμερο 1 παραλία ? Ροδάκινο!!! Δεν είναι σούπερ;;;; και δε μιλάω για την κεντρική παραλία ? αλλά για τις ερημικές δυτικές !!!
Καλα εχεις πεσει διανα.
Συμφωνω και επαυξανω...αλλωστε
απο εκεινα τα μερη (νοτια Κρητη) ειναι και ο
αντρας μου και τα ξερω καλα!
αχ είναι η αγαπημένη του άντρα μου!!!
Πηγαίνουμε και κατασκηνώνουμε και τρώμε ότι ψαρέψει έτσι ? όχι ότι και ότι ?
Φέτος θα δούμε ?
~απογευμαQuote:
Originally posted by badgirl11
~πρωι
1 φ. πολυσπορο 110 θερμιδες
1-2 κγ μαρμελαδα επαλειψη
1 φ. τυρι τοστ
1 καφε σκετο
1 λιποτοξ
~ενδιαμεσο
-
~μεσημερι
2 λιποτοξ
2 κουταλες φακες
1 κομ. φετα ~ 3 δαχτυλα
50 γρ. κουλουρι
3 ντολμαδακια κονσερβας
4 ελιες
1 ζελε διπλο
1 μπαλα παγωτο
2,5 λουκουμια
3 κγ. μελι
~βραδυ
1/2 χταποδακι
1/2 σουπια αλαδωτη
1 μεριδα πατζαρια με λαδι
1/2 φ. ψωμι
1 μεριδα σαγανακι μυδια
1-2 ποτηρακια ουζο
2 μπαλες παγωτο
ταχινι με μελι αρκετες κουταλιες
1 λακτακι
μαλλον μου τη βαρεσε το τρωω οσο θελω στο δοξα πατρι κ εφαγα ο,τι υπηρχε,
στο βιβλιο λεει να μη πτοουμαστε κ να συνεχιζουμε. κ αυτο εχω σκοπο να κανω.
λοιπον η διαθεση ολη μερα ηταν καλη, το βραδυ επεσε κ μεθυσα με το ουζο, παιζει κ γιαυτο ναφαγα τοσο.
διοτι πριν το ουζο μετρουσα μπουκιες κ λαδι...μετα δε χαμπαριαζα!
επισης δεν εφαγα φρουτα αλλα γλυκα το απογευμα κ λογικο να πειναω μετα...
καλημερα κοριτσαρες! τι κανετε?
Kαλημερα στα κοριτσια μου!Λοιπον σημερα παααααλι στα ιδια 4η μερα κολληματος.Δεν ανησυχω καθολου ομως οσο τηρω τη διατροφη μου.Το εχει βρει τωρα τελευταια η ζυγαρια και μια κολλαει μια κατρακυλανε τα κιλα.:P
Σημερα
Πρωινο Γαλα με δημητριακα
Δεκατιανο Φρουτοσαλατα
Μεσημεριανο Ρυζομακαρονα με λιγο τυρι, Χυμος
Απογευμα Γιαουρτι
Βραδυνο Σαλατα
Μετά το ούζο ήσουν μεθυσμένη και δεν θυμάσαι ? ούτε και πιάνονται!!!
:P
θυμαμαι πολυ καλα κ τα κατεγραψα!Quote:
Originally posted by irenevaladia
Μετά το ούζο ήσουν μεθυσμένη και δεν θυμάσαι ? ούτε και πιάνονται!!!
:P
χαχαχαχαχα
esy kala eisai mikro? το μικρο μεσα σου?
αντε για τον υπερηχο κ θα σε παρω το βραδυ να μου πεις :) σημερα πρωι ειχα κενο κ εχω να κανω του κοσμου τις εξωτερικες δουλειες...αν προλαβω κ μπανιο να καψω οσα εφαγα χθες καλα θαναι...
ισως λοιπον το δευτερο μπανιο μου σημερα :D
Telika ζυγιστηκα δεν αντεχα,
82.8 μετα το πρωινο γευμα
μια χαρα
~πρωι
καφε σκετο
2 μπισκοτο παπαδοπουλου με μουσλι 34 γρ.
(482 θερμιδες τα 100 γρ.)
1 μπισκοτο ολμπραν 40 γρ. 150 θερμιδες
2 κγ ταχινι με μελι (40 γρ.)
υπολογισμος θερμιδων αργοτερα,
μενδιεφερε η καταγραφη γιατι ηταν πολυ νοστιμα κ σκεφτομαι να συνεχισω να τα τρωω, οχι ολα μαζι :D
το έμβρυο σου ανταποδίδει τους χαιρετισμούς!!! καραπλακάρα έπαθα. Μέχρι να φανεί? και μέχρι να μου πεί πως όλα είναι τέλεια?. Καρδιά δεν ακούσαμε ? στο επόμενο ραντεβού σε 2 εβδομάδες. Κάτι αναβόσβηνε βέβαια. Το θέμα είναι πως έχω λίγο ταλαιπωρία με τους γιατρούς που δε τα βρίσκουν μεταξύ τους για τις ενέσεις μου ? την Τρίτη θα κάνω μια ακόμα εξέταση ? άντε ? θα ξεμπερδέψω ποτέ;;; ααα θα πάω να κάνω και μια λίστα εξετάσεων όπου πάλι δε βρίσκω άκρη για να τις γράψω στο ΙΚΑ οπότε με βλέπω να τις κάνω στο Μητέρα. ας γλυτώσω τουλάχιστον λίγη ταλαιπωρία?
ΣΟΥ ΕΣΤΕΙΛΑ ΚΑΤΙ ΣΤΟ ΦΒ
+1 τριγωνακι τυρι light και τερμα τα διφραγκα για σημερα.Quote:
Originally posted by Constance
Kαλημερα στα κοριτσια μου!Λοιπον σημερα παααααλι στα ιδια 4η μερα κολληματος.Δεν ανησυχω καθολου ομως οσο τηρω τη διατροφη μου.Το εχει βρει τωρα τελευταια η ζυγαρια και μια κολλαει μια κατρακυλανε τα κιλα.:P
Σημερα
Πρωινο Γαλα με δημητριακα
Δεκατιανο Φρουτοσαλατα
Μεσημεριανο Ρυζομακαρονα με λιγο τυρι, Χυμος
Απογευμα Γιαουρτι
Βραδυνο Σαλατα
Τέλεια constance μου! Τα κολλήματα, ανεβάσματα δεν με επηρεάζουν μα καθόλου πλέον! Συνέχισε εσύ έτσι γερά και για πότε θα κατέβει, ούτε η ίδια δε θα το καταλάβει χιχιχι :DQuote:
Originally posted by Constance
+1 τριγωνακι τυρι light και τερμα τα διφραγκα για σημερα.Quote:
Originally posted by Constance
Kαλημερα στα κοριτσια μου!Λοιπον σημερα παααααλι στα ιδια 4η μερα κολληματος.Δεν ανησυχω καθολου ομως οσο τηρω τη διατροφη μου.Το εχει βρει τωρα τελευταια η ζυγαρια και μια κολλαει μια κατρακυλανε τα κιλα.:P
Σημερα
Πρωινο Γαλα με δημητριακα
Δεκατιανο Φρουτοσαλατα
Μεσημεριανο Ρυζομακαρονα με λιγο τυρι, Χυμος
Απογευμα Γιαουρτι
Βραδυνο Σαλατα
Ελπιζω οτι αυριο θα ξεκολλησει γιατι εφαγα πολυ ελαφρα σημερα.:) Κι εμενα δε με επηρεαζουν.Το θεωρω πλεον φυσιολογικη πορεια.Ειναι κι αυτο που λεει η penelope και συμφωνω.Οταν κολλας βλεπεις τι ακριβως δεν πρεπει να κανεις για να ξανακολλησεις.
Kαλησπέρα φιληνάδες. Σήμερα είχα μία άθλια ημέρα. Μπερδέματα, καυγάδες, παρεξηγήσεις και γενικώς ότι μπορούσε να πάει στραβά, πήγε κατά διαόλου.
~πρωί 1 μπανάνα, καφέ με γαλατάκι
~ φαγητό τελικά σε ταβέρνα με ψητά. Έφαγα ότι ήθελα, αλλά όχι μεγάλη ποσότητα. Μπόλικη φέτα λαδορίγανη που μου είχε λείψει. Ήπια πάνω από λίτρο κρασί, αλλά το είχα πραγματικά ανάγκη. Λέω ¨εκεί που θα το ρίξω στα χάπια που είναι και χημικά, δεν δοκιμάζω να ηρεμίσω με φυσικό απόσταγμα σταφυλιού;¨ (άμα θέλω να βρω δικαιολογίες, δεν παίζομαι)
~φραπέ μέτριο με γάλα σε καφετερία παραλιακά
~δύο μπάλες παγωτό (μπανάνα-σοκολάτα) σε άλλη καφετερία
~ μία σόδα σε άλλη καφετερία (όταν βγαίνω, βγαίνω!)
Τώρα με παίρνει τηλ. μία φίλη μου και μου λέει « η γ?μένη η πανσέληνος με τσάκισε» Και ύστερα σου λένε να μην τα πιστεύεις! Μέχρι και αυτό το ποστ το γράφω δεύτερη φορά γιατί δεν ξέρω τι έκανα και το έσβησα την πρώτη. ʼμα δεν σε θέλει η μέρα! Να δω τι θα κάνω τώρα που πέρασε και η επήρεια του αλκοόλ;
αγαπητο μου ημερολογιο,
σημερα ειναι μια ιστορικη μερα :P
Υστερα απο αφορητη πιεση που δεχτηκα απο την αδερφη μου τηλεφωνικα,
της αποκαλυψα ποσα κιλα ειμαι : 105, τα 800 γραμμαρια τα απεκρυψα- μεσα στο παρκινγκ του κεντρου που αφηνω παντα το αυτοκινητο μου οταν κατεβαινω στην αγορα.
αλλα, αγαπητο μου ημερολογιο, ηταν αναγκη να το ακουσει ο ωραιος που ηρθε και παρκαρε ακριβως διπλα μου??? :P
Αααααχ...δεν πάμε καλά...ουφ...
Φοβάμαι ότι αυτο ήταν δεν πρόκειται να ξαναχάσω κιλό στη ζωή μου!!!
Το πρωί (10μιση) μου έφεραν το πακετάκι μου από "Ντελικάτο"
Κατάλαβα ότι δεν είμαι κ στα πολύ καλά μου γιατί ήθελα να το ανοίξω και να τα φάω όλα μαζί! (πρωινο-μεσημεριανο-βραδυνο-γλυκό κ σαλάτα) αλλά έφαγα μόνο το γλυκό...μεσημέρι χταποδάκι με χόρτα κ καρότο, απόγευμα σαλάτα κ ψωμάκι, το βράδυ που γύρισα σπίτι (ήθελα ήδη να παραγγείλω μια μακαρονάδα από ένα φοβερό ιταλικό που έχουμε εδώ κοντά) αλλά αρκέστηκα στα γεμιστά που έχει το μενού μου κ ένα μπισκότο...Για λίγο όμως!
Μισή ώρα μετά εφαγα ανθότυρο με γλυκό κουταλιού,
1 φέτα ψωμί
2 παξιμάδια κυθηρών με μπόλικο μέλι
...κ ακόμα σκέφτομαι εκείνη τη μακαρονάδα!!!!
Και αυτό γίνεται εδώ και 15 μέρες!
Στο τέλος της μέρας σαμποτάρω τη διατροφή μου δηλαδή...
Γι αυτό κ δεν χάνω τίποτα...
Και έχουμε κ σ/κ μπροστα μας...(Δε μου φερνουν φαγητό κ ξεφεύγω εντελώς...)
narda και για μένα το βράδυ είναι αδύνατο να κρατηθώ. Με το που τελειώνω το τοστάκι μου, σκέφτομαι τι άλλο θα φάω μετά. Συνηθως τρώω κάτι ακόμα, αλλά σίγουρα πιο συμαζεμμένα από πριν. Έχω κάνει επεισόδιο υπερφαγίας με ρυζογκοφρέτες!!! Είπα αφού έχω λυσάξει να φάω, θα φάω. Όχι όμως πατατάκια και σοκολάτες. Θα φάω ρυζογκοφρέτες μέχρι να σκάσω! Είχα δύο πακέτα και έφαγα το ένα. Πάιζει να πήρα πιο πολλές θερμίδες απ ότι αν έτρωγα τα πατατάκια, αλλά πλέον αυτό κάνω. Θα φάω μέχρι να μην θέλω άλλο, αλλά από τις επιλογές της δίαιτας. Το είπα για πλάκα στον γιατρό και έσκασε στα γέλια. Μου είπε ότι δεν είχε ξανακούσει κάτι τέτοιο. Πάντως από το να γουρουνιάζω και στα τρία γεύματα, κάτι είναι και αυτό!
irenevaladia συγχαρητηρια για την εγκυμοσυνη σου. Ηθελα μονο να σου πω, για τη φαβα που εγραψες, οτι εμενα ο γυναικολογος δε με αφηνε να τρωω φαβα και κουκια. Δεν ξερω γιατι, μπορει να ειναι παραξενια δικη του, αλλα δεν κανεις μια ερωτηση και στον δικο σου?
Elenik μπράβο για τα 7 κιλά που έχεις χάσει!
Εγώ με το που χαλάω τη δίαιτα, αρχίζω κ τρώω βουλιμικά κ γρήγορα όσο πιο πολλά μπορώ, λές κ κάποιος με παρακολουθεί κ θα με μαλώσει κ θα μου τα πάρει! Είναι αστείο, νομίζω ότι αν έτρωγα αργά, μάσαγα πολύ κ το απολάμβανα, θα έτρωγα λιγότερο! Τι ενοχές μας έχουν περάσει! Είμαι σίγουρη ότι αυτά προέρχονται απτό οικογενειακό μου περιβάλλον...
Παιδια η πανσεληνος μας εχει τρελανει ολες μου φαινεται.Ειχα καιρο να πεινασω κι αποψε λυσσαω πραγματικα!Δεν προκειται να φαω αλλα ειναι τα νευρα μου κροσια!:P
εγω λέω να βγουμε σε βεράντες και μπαλκόνια και να αρχίσουμε να ουρλιάζουμε για φαγητό!
cat πραγματικα ενα βημα πριν ειμαι.Και οχι μονο για φαγητο!Γενικως για οτι εχω νευρα θα βγω να ουρλιαξω.:P
mia απο τα ιδια.Quote:
Originally posted by eleniK
Kαλησπέρα φιληνάδες. Σήμερα είχα μία άθλια ημέρα. Μπερδέματα, καυγάδες, παρεξηγήσεις και γενικώς ότι μπορούσε να πάει στραβά, πήγε κατά διαόλου.
~πρωί 1 μπανάνα, καφέ με γαλατάκι
~ φαγητό τελικά σε ταβέρνα με ψητά. Έφαγα ότι ήθελα, αλλά όχι μεγάλη ποσότητα. Μπόλικη φέτα λαδορίγανη που μου είχε λείψει. Ήπια πάνω από λίτρο κρασί, αλλά το είχα πραγματικά ανάγκη. Λέω ¨εκεί που θα το ρίξω στα χάπια που είναι και χημικά, δεν δοκιμάζω να ηρεμίσω με φυσικό απόσταγμα σταφυλιού;¨ (άμα θέλω να βρω δικαιολογίες, δεν παίζομαι)
~φραπέ μέτριο με γάλα σε καφετερία παραλιακά
~δύο μπάλες παγωτό (μπανάνα-σοκολάτα) σε άλλη καφετερία
~ μία σόδα σε άλλη καφετερία (όταν βγαίνω, βγαίνω!)
Τώρα με παίρνει τηλ. μία φίλη μου και μου λέει « η γ?μένη η πανσέληνος με τσάκισε» Και ύστερα σου λένε να μην τα πιστεύεις! Μέχρι και αυτό το ποστ το γράφω δεύτερη φορά γιατί δεν ξέρω τι έκανα και το έσβησα την πρώτη. ʼμα δεν σε θέλει η μέρα! Να δω τι θα κάνω τώρα που πέρασε και η επήρεια του αλκοόλ;
απτις χειροτερες μερες μου
ειχε πανσεληνο? κοιτα να δεις.
εν αμηνα πανσεληνο ειχε ή μονο χθες? χαχαχ :D
λοιπον δεν θα πω τι εφαγα, τον τελευταιο καιρο μαλλον πρεπει να γραφω τι δεν εφαγα...
μονο τα γλυκα που εφαγα ειχαν 1000 θερμιδες παραπανω απο τις θερμιδες συντηρησης, + το εξτρα φαγητο...δε θελω ουτε να το σκεφτομαι ποσες εφτασα.
δε ζυγιζομαι ουτε σημερα ουτε αυριο ουτε καθολου πια,
μολις συνελθω γενικα κ επανελθω γενικα θα ζυγιστω.
αν δω κ μου κανει κακο το να μη ζυγιζομαι θα ζυγιστω βεβαια
ουτε θα γραφω τι τρωω μεχρι να συνελθω, μονο στο τευτερι μου
Κοριτσάκι μου ? φάση είναι και θα περάσει?
Και εμένα πάντα με επηρέαζε η πανσέληνος ? τι πράγμα και αυτό ?
Λοιπόν εχθές έφαγα 1 κούπα γάλα με δημητριακά το μεσημέρι ένα μικρό κομμάτι παστίτσιο + βλίτα ? πατάτες ? κολοκυθάκια, το απόγευμα παντζάρια μια πιατάρα και το βράδυ μια μπανάνα. Φυσικά πολύ νεράκι ? όχι τα 3 λίτρα γιατί ήμουν στους δρόμους?
Quote:
Originally posted by cat82
εγω λέω να βγουμε σε βεράντες και μπαλκόνια και να αρχίσουμε να ουρλιάζουμε για φαγητό!
χαχαχαχαχαχαχαχαχα :):):)
Καλημερα κοριτσια μου.Χθες βραδυ πραγματικα πειναγα, ειχα κοντα δυο μηνες να περασω τετοια πεινα.Ειχα λυσαξει κανονικα αλλα δεν ενεδοσα.Σημερα ξυπνησα ηρεμη παρολο που η ζυγαρια εδειξε για 5η μερα το ιδιο.Δεν προκειται να τα παρατησω.
Σημερινο μενου
Γαλα δημητριακα
Δεκατιανο 1 φρουτο(δεν ξερω ακομα τι)
Μεσημεριανο Φακες, 1 κομματι τυρι
Απογευμα Γιαουρτι
Βραδυνο Κοτοπουλο ψητο
Constance μπράβο για την επιμονή σου!!! Συνέχισε έτσι!!!
κοριτσακια μου! οι 2 τελευταιες μερες για μενα ηταν καταστροφη...ειχε γενεθλια το αγορι μου και γιορτασαμε μια ρομαντικη βραδια και αλλη μια με φιλους!
προχθες
πρωι μισο τοστ γαλα
μεσημερι μπαρ δημιτριακοων και γιαουρτι με δημητριακα
βραδυ σαλατα σηζαρσ και μια μπυρα μικρη
χθες
πρωι γαλα σοκολατουχο 0%
μεσημερι 5 ντολμαδακια απο κονσερβα 2 φετες ψωμι
βραδυ ειχαμε πατρυ...1/2 κομματι σοκολατινα.1 κομμαρι ζαμπονοτυροπιτα.4 κεφτεδακια ψητα
σημερα να δουμε τι θα γινει....
α και να σας πω οτι το παρτυ με το πολυ φαγητο ηταν στο μπαλκονι κατω απο την πανσεληνο......
Σημερα παλι κολλημενη για 5η μερα... κατι σαν την Costance δηλαδη!! Συνεχιζω κανονικοτατα και εχω παει και 3 φορες κολυμβητηριο αυτη την εβδομαδα, τι θα γινει?????? ΠΟΛΥ ΕΧΩ ΣΤΕΝΑΧΩΡΗΘΕΙ.
Τα σημερινα μου:
Πρωι: Γαλα με δημητριακα
Δεκατιανο: 1 μπανανα
Μεσημερι: 2 μπιφτεκια, 1 ντοματα, 1 φ. ψωμι
Απογευμα: 3 κρακερς
Βραδυ: 1 γιαουρτι 2%
irenevaladia ευχαριστω!:)
koritsaki αν και οι επιλογες δεν ηταν καλες, μπορω να πω οτι θερμιδικα συγκρατηθηκες παρα πολυ, μπραβο σου.Στην αρχη που τα εγραφες περιμενα να εχεις φαει οντως πολλα, αλλα αυτα ηταν λιγα και νορμαλ επιλογες για παρτυ.
brazil πρεπει να τσατιστεις οπως εγω.Τα χω παρει τοσο πολυ που δε χαμπαριαζω απο κολλημα.Οσο κολλαει τοσο πεισμωνω εγω να χασω κι αλλο.:P Το μονο που με χαλαει ειναι αμα πειναω οπως χθες βραδυ.Αλλα αποψε μια χαρα με κοβω ειμαι φουσκωμενη.:)
cinstance ευχαριστω που καταλαβαινεις ποσο δυσκολο ηταν για μενα εστω το να φαω μονο αυτα και μου λες και μπραβο!
γιατι ακουσα και υπερτατες καιες στο παρτυ του τυπου "γιατι περνεις κεφτεδακι δεν κανεις διαιτα??" και "εσυ θα φας το πιατο με το μικρο κομματι τουρτα η οτι επεμεινε στην πιατελα?"
αργοτερα θα σου πω τα χθεσινα μου!!
Πω πω πως τσατιζομαι πρωινιατικο με αυτα που διαβαζω!Ελεος!Γιαυτο εγω koritsaki μου δεν εχω πει πουθενα οτι κανω διαιτα.Γιατι μια μερα να αποφασισεις να κανεις ελευθερο, θα σε πρηξουν.Και πιστευω αυτο που σου λεω οτι εσυ κρατηθηκες και θερμιδικα δεν ξεφυγες καθολου.Ημαρτον απλα λεμε!
Πρωινο Γαλα με δημητριακα
Δεκατιανο Φρουτοσαλατα
Μεσημεριανο Μπιφτεκια με σαλατα
Απογευμα Γιαουρτι
Βραδυνο μπιφτεκια με σαλατα (μιση μεριδα)
τα σημερινα μου
πρωι χυμος και 2 μικρα κουλουρακια
δεκατιανο καφες
μεσημεριανο μπιφτεκια αγγουρι ψωμι
βραδυ γαλα με δημητριακα (ελπιζω)
Κοριτσάκια μου καλά, δεν σας έχω διαβάσει καθόλου?.αλλά δεν πάω καλά γιαυτό..
Καλέ τι μαύρο χάλι είναι αυτό??????????? ότι να ναι τρώω?.
Τι γλυκά, τι πίτσες, τι καρμπονάρες ότι θες
+ ½ κιλό παγωτό πριν λίγο, σκ??τα ?
Τα νεύρα πάλι κάγκελο?.. και καλή μου συνέχεια?..
Και όσο σκέφτομαι τα γαμ?μπιπ? 67 που είχα δει
και ήθελα ακόμη 2 για να φτάσω τον στόχο μου στην αρχή του μήνα δηλ τα 65 τρελαίνομαι
κάνω τι βλακείες κάνω, πιάνω τα 69 , και λέω πάει καλά, τουλάχιστον ας πάω πάλι 67 μέχρι το τέλος του Μάιου
αλλά ούτε αυτό ήμουν άξια να κάνω, τα έχω θαλασσώσει, αλλά για τα καλά μιλάμε
1 μήνας τελείως χαμένος ??.
Είμαι για φτύσιμο?..
Και μες την βδομάδα χρωστάω να κάνω και τραπέζι στα κουμπάρια μου?
καρμπονάρα μου παρήγγειλαν τα πιτσουνάκια μου?.. την πετυχαίνω κιόλας τρομάρα μου?.
Τεσπα, ας γράψω τα αυριανά
ΔΕΥΤΕΡΑ
09:00 1/3 μπαγκέτα + τυρί + γαλοπούλα + ντομάτα + αγγούρι
11:00 1π. χυμό
15:00 1π. αρακά + τυρί +ψωμί
18:00 1μπανάνα + 1 ακτινίδιο
21:00 ½ π. αρακά + τυρί +ψωμί
ΜΚΕΗ κουραγιο στο ιδιο καζανι βραζουμε ολες.Κι εμενα τα νευρα μου κροσια ειναι αυτες τις μερες.Οτι εφαγες εφαγες, ξεχνα τα και προχωρα απο αυριο ξανα με σωστη διατροφη.:)
Ευχαριστώ πολύ, όντως κουράγιο πρέπει να κάνω?
Πρέπει να δαγκωθώ και να πεισμώσω και να δώσω ένα τέλος σε αυτό που τόσο καιρό με πνίγει
Παίρνω από σένα δύναμη, και σου δίνω μια υπόσχεση που θα κρατήσω, θα κάνω μια νέα αρχή
Και ο κόσμος να χαλάσει εγώ αύριο θα φάω μόνο αυτά που πρέπει?.. καθώς και όλη αυτή την εβδομάδα που θα ακολουθήσει??
Για την φίλη μου την Constance ρε γαμώτο που κάθεται νυχτιάτικα και προσπαθεί να μου δώσει κουράγιο και να με βοηθήσει??
Σε ευχαριστώ πολύ κοριτσάκι μου??? ίσος αυτό που έκανες, για σένα να μην σημάνει τίποτα,
αλλά για μένα σημαίνει πολλά?.
δεν θα προσπαθήσω απλός, θα τα καταφέρω?.
μια μερα λέω να βγω και να παραγγειλω ενα γλυκό. ακομα δεν εχω αποφασισει ΤΙ, θα πρεπει να ειναι τελειο για να του συγχωρεσω τις θερμιδες...
ΜΚΕΗ μου να εισαι καλα.Αν δεν ειχα κι εσας εδω δεν ξερω ποσα κιλα θα ειχα παρει (οχι χασει) πισω.Πεισμα θελει και υπομονη.Και μερα με τη μερα θα κλεισει το στομαχι θα μαθει σε μικρη ποσοτητα.Ειναι ψυχολογικη η πεινα μας.Δεν εχει αναγκη ο οργανισμος μας.Η διαθεση μας ειναι χαλια και θελουμε να φαμε.Ε τερμα δεν παει αλλο.Quote:
Originally posted by MKEH78
Ευχαριστώ πολύ, όντως κουράγιο πρέπει να κάνω?
Πρέπει να δαγκωθώ και να πεισμώσω και να δώσω ένα τέλος σε αυτό που τόσο καιρό με πνίγει
Παίρνω από σένα δύναμη, και σου δίνω μια υπόσχεση που θα κρατήσω, θα κάνω μια νέα αρχή
Και ο κόσμος να χαλάσει εγώ αύριο θα φάω μόνο αυτά που πρέπει?.. καθώς και όλη αυτή την εβδομάδα που θα ακολουθήσει??
Για την φίλη μου την Constance ρε γαμώτο που κάθεται νυχτιάτικα και προσπαθεί να μου δώσει κουράγιο και να με βοηθήσει??
Σε ευχαριστώ πολύ κοριτσάκι μου??? ίσος αυτό που έκανες, για σένα να μην σημάνει τίποτα,
αλλά για μένα σημαίνει πολλά?.
δεν θα προσπαθήσω απλός, θα τα καταφέρω?.
cat σημερα ολη μερα σκεφτομουνα μωσαικο ψυγειου, ξερεις αυτο το γλυκο με το μπισκοτο.Παντως αν πας σε καφετερια να φας μια βαφλα με παγωτο ειναι οτι πρεπει.