Printable View
εγώ δεν μπορώ να υπολογίσω τι πήρα και τι έχασα. Αν αδειάσει ποτέ το έντερό μου και ξεπρηστεί ποτέ η κοιλιά μου, κάτι θα καταλάβω.
Δε με νοιάζει τι δείχνει η ζυγαριά, ξέρω ότι ζυγίζει το 10πλάσιο έντερο. Αλλά πονάειιι !
Από χθες δεν υποφέρεται, πονάω παντού, έντερο, στομάχι, νεφρά, πάγκρεας, πλάτη, πλευρά, μέση.... :no:
Δε μετριέμαι, είμαι +5 κιλά και +10 πόντοι !
Τα δημητριακά και τα ακτινίδια δεν βοηθούν;;Quote:
Originally posted by kokkinoskoufitsa
εγώ δεν μπορώ να υπολογίσω τι πήρα και τι έχασα. Αν αδειάσει ποτέ το έντερό μου και ξεπρηστεί ποτέ η κοιλιά μου, κάτι θα καταλάβω.
Δε με νοιάζει τι δείχνει η ζυγαριά, ξέρω ότι ζυγίζει το 10πλάσιο έντερο. Αλλά πονάειιι !
Από χθες δεν υποφέρεται, πονάω παντού, έντερο, στομάχι, νεφρά, πάγκρεας, πλάτη, πλευρά, μέση.... :no:
Δε μετριέμαι, είμαι +5 κιλά και +10 πόντοι !
και δημητριακά ολικής τρώω, και ακτινίδια, και σαλάτα, και πολύ νερό πίνω, και γυμναστική κάνω, υποτίθεται ότι τα κάνω όλα.
Απλά είναι παρενέργεια των φαρμάκων που παίρνω, οπότε ίσως τα σταματήσω πάλι για λίγο.
Αλλιώς με βλέπω να σκάω κ να εξαφανίζω την Ήπειρο από το χάρτη...
Καλημέρα σας,
Βάρος: 83.9
Ύψος: 169 (όχι δεν ψήλωσα...)
Λαιμός: 36
Μέση: 96
Γοφοί: 106
Ποσοστό λίπους: 39.6%
Έχω μερικούς ενδοιασμούς, ως προς τα σημεία του μετρήματος. Και το λέω αυτό γιατί το δικό μου μέρος συσσώρευσης λίπους είναι η κοιλιά και τα μπούτια... Νταξει τώρα να χαμε να λέγαμε..
Σημερινή μέτρηση σε ζυγαριά με βαρίδι (φαρμακείου): 84,5 κιλά με τα ρούχα (ακριβώς όσο και την προηγούμενη βδομάδα)
Έχω παρατηρήσει ότι όσο και να χάσω, πάντα τα κιλά μου είναι ίδια με τους πόντους της μέσης μου, και οι πόντοι των γοφών είναι πάντα 15 παραπάνω από της μέσης. Καλά το 2ο έχει να κάνει με τον σωματότυπο , αλλά το πρώτο 1η φορά το προσέχω, τυχαίο είναι ή συμβαίνει και σ'εσάς ;;
Καλημέρα σας,
Βάρος: 84.1
Ύψος: 169 (όχι δεν ψήλωσα...)
Λαιμός: 36
Μέση: 96
Γοφοί: 104
Ποσοστό λίπους: 38.7%
Συνεχίζω να έχω μερικούς ενδοιασμούς, ως προς τα του μετρήματος.
τέσπα.. τουλάχιστον δεν αυξάνομαι
καλύτερα να μετριέσαι κάθε μήνα... Φαίνεται μεγαλύτερη διαφορά, ακόμα και λίγο λάθος να μετρηθείς !!
Καλημερα , ξεκιναω αλλη μια φορα και ελπιζω να τα καταφερω ! Πρωινο ζυγισμα 77.3 .. Απορω πως εφτασα τοσα πολλα :(
Ύψος: 1,79
Βάρος: 82
Λαιμός: 42
Μέση (στον αφαλό): 96
Γοφοί: 96 (ντιπ άκωλος)
Ποσοστό λίπους: 21,5%
Καλύτερα εκείνη η ζυγαριά λιπομέτρησης στο φαρμακείο που με έδειχνε σταθερά κάτω από 20%. Μέχρι και 16% με είχε δείξει... εκεί να δεις χαρά που είχα πάρει!!!
Καλό είναι και το 20 %.. Μια χαρά ποσοστό λίπους είναι!! Αφού στα κιλά σου είσαι!!
Σιγά μην μου βγει εμένα η γλωσσα για να κάνω κώλο. :spin:Quote:
Originally posted by Tassos67i
Μιας και ρίχνεις πολύ περπάτημα, αν επιλέξεις να ανεβαίνεις παρατεταμένες μεγάλες ανηφόρες με μεγάλο δρασκελισμό, έστω και αργά, τότε θα τονωθούν οι γλουτιαίοι.Quote:
Originally posted by baklavas
Γοφοί: 96 (ντιπ άκωλος)
Λέω να βάλω τίποτα προσθετικά σιλικονούχα κωλομάγουλα αργότερα (όταν μεγαλώσω και έχει σταματήσει η ανάπτυξη πια) :smilegrin:
Τι περίμενες μαντάμ (κυριολεκτικώς);Quote:
Originally posted by Μαντάμ σου σου
τα ίδια με την προηγούμενη βδομάδα ακριβώς.Quote:
Originally posted by Μαντάμ σου σου
κιλά 78
μέση 93
λαιμός 35
γοφοί 113
43,2%
Να πέφτεις ένα πόντο την βδομάδα; Αν πήγαινε έτσι, κορμάρες θα ήταν όλοι στον πλανήτη...
Μπακλαβά το θέμα είναι ότι όταν κάθεσαι σε σκληρή επιφάνεια όπως πλαστική καρέκλα ίσως πονάς και πρέπει να το αποφεύγεις.Quote:
Originally posted by baklavas
Σιγά μην μου βγει εμένα η γλωσσα για να κάνω κώλο. :spin:Quote:
Originally posted by Tassos67i
Μιας και ρίχνεις πολύ περπάτημα, αν επιλέξεις να ανεβαίνεις παρατεταμένες μεγάλες ανηφόρες με μεγάλο δρασκελισμό, έστω και αργά, τότε θα τονωθούν οι γλουτιαίοι.Quote:
Originally posted by baklavas
Γοφοί: 96 (ντιπ άκωλος)
Λέω να βάλω τίποτα προσθετικά σιλικονούχα κωλομάγουλα αργότερα (όταν μεγαλώσω και έχει σταματήσει η ανάπτυξη πια) :smilegrin:
για να είμαι ειλικρινής , με τις ποσότητες που σαβούριασα από την προηγούμενη κυριακή, θα περίμενα να έχω καβατζάρει τα 80. αρχές δεκέμβρη ήμουν 72 κ μέσα σε λιγότερο από ένα μήνα έβαλα 5-6 κιλά.Quote:
Originally posted by baklavas
Τι περίμενες μαντάμ (κυριολεκτικώς);Quote:
Originally posted by Μαντάμ σου σου
τα ίδια με την προηγούμενη βδομάδα ακριβώς.Quote:
Originally posted by Μαντάμ σου σου
κιλά 78
μέση 93
λαιμός 35
γοφοί 113
43,2%
Να πέφτεις ένα πόντο την βδομάδα; Αν πήγαινε έτσι, κορμάρες θα ήταν όλοι στον πλανήτη...
εκτοτε δν έχω κάνει την παραμικρή προσπάθεια να περιορίσω τις θερμίδες ,αλλά έχω αλλάξει την σύστασή τους,(δν τρώω σκατολοίδια) και επίσης κάνω συστηματικό περπάτημα. με αυτά κ με αυτά δν έχω ανέβει κ άλλο κ είμαι χαρούμενη που για να συντηρηθώ δν καταφεύγω σε στερητικές μεθόδους.
ελπίζω κ με ένα μικρό περιορισμό και σε βάθος χρόνου να αρχίσω να χάνω κ λίγο γιατί έρχεται κ το καλοκαίρι και θέλω να χωράω στο περσινό μου μαγιό.