Printable View
για χαλάρωσε λίγο................Quote:
Originally Posted by Κύκνος
κάνε λίγο διαλογισμό κάθε μέρα να δεις πόσο θα σε βοηθήσει.....
βάλε στο youtube διαλογισμός και θα σου βγάλει πολλά αποτελέσματα....
Κάθε μέρα που γράφεις κύκνε είσαι πολύ πεσμένη-κάνε έναν διαλογισμό και ξεκουράσου μετά ή πήγαινε μια βολτα αργότερα...που θα πέσει ο ήλιος.!
Δεν θέλω να φανώ απαξιωτική αλλά τί διαλογισμός τώρα; Αυτά είναι για όταν μπορείς να είσαι ψύχραιμη (να το κρατήσω στα υπόψιν για τέτοιες στιγμές, μάλιστα) και τώρα κάθε άλλο παρά ψύχραιμη είμαι...κλαίω κατά διαστήματα, τρέμουν τα χέρια μου, έχω ταχυκαρδία και σε κάποιες φάσεις ένιωθα ότι θα λιποθυμήσω...αν το απόγευμα μου περάσουν αυτά, μπορεί να βγω...αλλά τώρα είναι τόσο οδυνηρά όλα αυτά, μακάρι να μπορούσα να τα σταματήσω αμέσως! Νιώθω πως θα τρελαθώ!Quote:
Originally Posted by Diana1982
Αν μπορείς να με βοηθήσεις κάπως σ' αυτό θα σου είμαι ευγνώμων ή έστω αν θέλεις κάνε μου παρέα γιατί κοντεύω να κλατάρω σήμερα...
Quote:
Originally Posted by Κύκνος
κυκνακι μου ακου... ξαπλωσε στο κρεβατι ανασκελα.. παρε χαλαρεσ ανασες.. μετα σφιξε τα δαχτυλα σου σα μπουνια με ολη σ τη δυναμη για 5 δευτερα.. επανελαβε το 3 4 φορεσ.. θα δεισ διαφορα.. κ βαλε κ χαλαρη μουσικουλα.θα σε βοηθησει πολυ!!!
Δεν μπορώ να ξαπλώσω όταν είμαι φοβισμένη, φοβάμαι ακόμα πιο πολύ...και μόνο που το σκέφτηκα με πιάσαν τα κλάματα...συγγνώμη που σας δυσκολεύω παιδιά αλλά πραγματικά είμαι διαλυμένη σήμερα...ίσως είχε δίκιο κάποιος που είχε πει πως είμαι χαμένη περίπτωση...Quote:
Originally Posted by thura7
Οποιος σου το είπε αυτό είναι απλά ένας παλιοχαρακτήρας και μισός που σίγουρα έχει μεγάλο πρόβλημα.!Quote:
Originally Posted by Κύκνος
Φόβο γιατί έχεις;
Οι γονείς σου πως συμβάλουν σε αυτό;
Κύκνος... Πόσο σε καταλαβαίνω... Νιώθω ακρίβως το ίδιο πράγμα με εσένα και σήμερα και κάθε μέρα... Εϊναι πολύ άσχημο! Κουράγιο και σε εσένα..
Έχω γενικά μια φοβία ότι μπορεί κάποιος να μου κάνει κακό, φοβία που βασίζεται σε ένα άσχημο γεγονός του παρελθόντος...έχω ανοίξει παλιότερα και σχετικό θέμα αλλά ίσως να μην το έχεις δει...Τώρα όμως με τρόμαξε κάποιος άλλος αλλά δεν μπορώ να πω περισσότερα δυστυχώς, πάντως φοβάμαι πολύ! Στους γονείς μου προσπαθώ να μη δείξω τίποτα γιατί δεν με καταλαβαίνουν...Quote:
Originally Posted by Diana1982
Πήρα τη γιατρό τηλέφωνο πριν λίγο και μου είπε ότι αυτό είναι σωματοποίηση του άγχους και να πάρω ένα επιπλέον αγχολυτικό όπως κι έκανα οπότε ελπίζω ότι μόλις δράσει θα συνέλθω αλλά αν μπορείτε μη με αφήσετε μόνη μου τώρα...
Πω πω, κάθε μέρα; Και πώς το αντέχεις; Εγώ θα είχα σαλτάρει...πρέπει να έχεις δύναμη μέσα σου...επίσης κουράγιο σου εύχομαι για να το αντιμετωπίζεις...Quote:
Originally Posted by marsad
Μα δεν το αντέχω αυτό είναι το θέμα.. Και δεν ξέρω και τι να κάνω για να ξεκολλήσω από αυτό. Δυστυχώς. Σε ευχαριστώ πολύ. Μακάρι κάποια στιγμή να φύγουν όλα αυτά
Μακάρι Θεέ μου...Quote:
Originally Posted by marsad
Βλέπεις κάποιον ειδικό;
Ναι ψυχολόγο... Γιατί υποφέρω από άγχος. Υπερβολικό θα έλεγα με αποτέλεσμα να παθαίνω ένα σωρό ψυχοσωματικά μαζί με φόβο για τα πάντα.. τι να πω πια... Θα δείξει. Εσύ;
Κι εγώ...και σε ψυχίατρο και σε ψυχολόγο...στη μία για τα φάρμακα και στην άλλη για να μπορώ να μιλάω περισσότερο που το έχω κι αυτό ανάγκη...Quote:
Originally Posted by marsad
Πω πω, από την ένταση τώρα έχουν σφιχτεί οι μύες μου στην πλάτη...άντε να δράσει το αγχολυτικό...
εγώ αυτό με την ένταση το παθαίνω στο λαιμό. Νιώθω ένα απίστευτο σφίξιμο στο λαιμό που δεν φεύγει με τίποτα λες και κάποιος προσπαθεί να με πνίξει. Πόσο καιρό υποφέρεις απο αυτό; Τα φάρμακα σε βοηθάνε καθόλου;
Κυκνε κρατα γερα!!!
Δυστυχώς χρόνια...τα φάρμακα με βοηθάνε κυρίως με το να με κρατάνε σε μια ισορροπία αλλά τελευταία παρουσιάζω όλο και μεγαλύτερη κατάθλιψη και μου κάνει εντύπωση αυτό...μάλλον πρέπει να το αναφέρω στο γιατρό...Quote:
Originally Posted by marsad