μπραβο ρια, πηνελοπη, ντιου!!! μπραβο ρε κοριτσια τα καταφερατε αλλη μια φορα!
Τιντεκπε παμε κ μεις καλο μου να χασουμε τιποτε,
ελα παρεουλα!
82.4 σημερα, κανω το σταυρο μου που επανερχομαι κ θα προσπαθησω καλυτερα
Printable View
μπραβο ρια, πηνελοπη, ντιου!!! μπραβο ρε κοριτσια τα καταφερατε αλλη μια φορα!
Τιντεκπε παμε κ μεις καλο μου να χασουμε τιποτε,
ελα παρεουλα!
82.4 σημερα, κανω το σταυρο μου που επανερχομαι κ θα προσπαθησω καλυτερα
Penelope μπραβο κοριτσι μου τα καταφερες!Πρεπει να ειναι τελειο συναισθημα το 5αρακι.:D
Σημερα -200 κατω, στα 76,3!:)
Μπράβο σε όλες μας, είτε χάσαμε είτε όχι! Μπράβο που είμαστε εδώ ακόμη μια Δευτέρα και προσπαθούμε! Αν συνεχίσουμε έτσι όλες μας αργά ή γρήγορα θα φτάσουμε τους στόχους μας! Νυχτεριδούλα μη στεναχωρηθείς για τα 300! Τώρα ξέρεις τι έφταιξε και θα το αλλάξεις :D
πολύ χαίρομαι που επανήλθες...Quote:
Originally posted by badgirl11
μπραβο ρια, πηνελοπη, ντιου!!! μπραβο ρε κοριτσια τα καταφερατε αλλη μια φορα!
Τιντεκπε παμε κ μεις καλο μου να χασουμε τιποτε,
ελα παρεουλα!
82.4 σημερα, κανω το σταυρο μου που επανερχομαι κ θα προσπαθησω καλυτερα
μας ελλειψες! :)
καλή συνέχεια στη προσπάθεια!!
ακόμη κι αν φτάσεις το στόχο σου,,, μη μας αφησεις !!!!
σε θέλουμε για παρέα !!!! ;) :*
+1000Quote:
Originally posted by dew
Μπράβο σε όλες μας, είτε χάσαμε είτε όχι! Μπράβο που είμαστε εδώ ακόμη μια Δευτέρα και προσπαθούμε! Αν συνεχίσουμε έτσι όλες μας αργά ή γρήγορα θα φτάσουμε τους στόχους μας! Νυχτεριδούλα μη στεναχωρηθείς για τα 300! Τώρα ξέρεις τι έφταιξε και θα το αλλάξεις :D
-300
75200
συμπληρωσα 4 εβδομαδες διατροφης με χασιμο βαρους 4.200
ξεκινησα 79
νομιζω οτι ειναι καλα:)
λαθος 3.800 εχασαQuote:
Originally posted by litsaki28
-300
75200
συμπληρωσα 4 εβδομαδες διατροφης με χασιμο βαρους 4.200
ξεκινησα 79
νομιζω οτι ειναι καλα:)
litsaki souper ειναι!!!!!
νομιζω ιδανική η απώλεια που είχες... οσο κι αν θέλουμε να χάσουμε τα κιλά σε μία μέρα... αυτο έχει επιπτωσεις για το μυικό μας ιστο... με εμφανέστερο αποτέλεσμα τη χαλάρωση. Αργά και σταθερά είναι καλύτερα πιστεύω... ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ!!!!
να σαι καλα ρια μου,καλη συνεχεια και στη δικη σου προσπαθεια,καλες αντοχες να χουμε:)
τι κανετε κουκλιτσες μου???
τα πατε υπεροχα...εγω ξεκινησα απο προχθες στα 72,900 χθες επεσα στα 72,600 και σημερα 72,400....αμφιβαλλω αν θα δω το 6 μπροστα μεχρι την αλλη δευτερα....
μπραβο λιτσακι, καλη δυναμη πενου μια χαρα!
ευχαριστω bad μου...δεν μου λες γλυκια μου...εισαι εγκυουλα?Quote:
Originally posted by badgirl11
μπραβο λιτσακι, καλη δυναμη πενου μια χαρα!
επιτελους ξεκολλησε.και εις αλλα με υγεια!
-400
μπραβο πηνελοπη κ σε ολα τα κοριτσακια μου!!!!!!!τι πιο καλο να αρχιζει θετικα η βδομαδα!!!!!
μπραβο PENELOPE!!!!
σας ευχαριστω ολες. σεμι πως πας?
καλα δε ζυγιζομαι ακομα!αυριο το πρωι θα το τολμησω!μονο κ δεν εχω χασει!χαχαχαχαχα παντως νοιωθω καλα,ξεφουσκωτη παρα τα 62 κιλα μου,νοιωθω ελαφρυτερη.θα δειξει!
οποτε μια χαρα!
ναι βασικα ελπιζω να χω χασει μισο κιλακι!οπου να ναι ξεαδιαθετω κ πιστεω μεσα σε μια βδομαδα το χω να μαι εναμιση κιλακι μειον!
τελεια! καλη συνεχεια!
Μπράβο στα κορίτσια που έχασαν! Εγώ ε δε χρειάζεται να το συζητώ, τα ίδια και σήμερα!
loukoumaki ξεκολλησε!Ανασταση ρε παιδι, μπραβο.
Semie περιμενουμε τα ευχαριστα αμα ζυγιστεις, χιχιχι.
κονστανς μου! ευχαριστω!! επειδη αδιαθετησα μαλλον :)
Aντε θα το δεις και το 9.Αυτη η περιοδος ειναι κολλημα ρε συ δεν πρεπει να φρικαρουμε τελικα.
μπραβο λουκουμακι συντομα 9 ευχομαι κ ας ειναι 99! μολις δεις διψηφιο θα νιωσεις ανακουφιση!
σεμι ολα γινονται ειδες! ειδικα με την περιοδο...
Πενου οχι αλλα ειναι καλο κινητρο για να αδυνατισω κι αλλο :D
Κονστανς χρονια πολλα! ειπε η σεμι εχεις γενεθλιαααααααααααααααααα ααααααααααααααααααααααααα ααααααα
ΠΕΙΤΕ ΟΛΟΙ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΤΗΝ ΚΟΝΣΤΑΝς ΜΑς
Μπετυ ειδες που σου εδειξα οτι ησουν το μαρτη 10 κιλα πανω>?
ψαξε δες καπου στην πρωτη σελιδα εδω, θα παθεις πλακα! κ θα ανεβεις πολυ πολυ!
ναι ναι!ανυπομονω να ζυγιστω αυριο!ελπιζω να με δειξει πιο κατω!
ναι το κοριτσακι μας ( Constance) εχει γεννεθλια!το εγραψα στο "ημερολογιο μου"..χρονια πολλά!!!
Quote:
Originally posted by badgirl11
μπραβο λουκουμακι συντομα 9 ευχομαι κ ας ειναι 99! μολις δεις διψηφιο θα νιωσεις ανακουφιση!
σεμι ολα γινονται ειδες! ειδικα με την περιοδο...
Πενου οχι αλλα ειναι καλο κινητρο για να αδυνατισω κι αλλο :D
Κονστανς χρονια πολλα! ειπε η σεμι εχεις γενεθλιαααααααααααααααααα ααααααααααααααααααααααααα ααααααα
ΠΕΙΤΕ ΟΛΟΙ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΤΗΝ ΚΟΝΣΤΑΝς ΜΑς
Μπετυ ειδες που σου εδειξα οτι ησουν το μαρτη 10 κιλα πανω>?
ψαξε δες καπου στην πρωτη σελιδα εδω, θα παθεις πλακα! κ θα ανεβεις πολυ πολυ!
ναι bad μου σε καταλαβαινω γιατι και εγω το ιδιο κινητρο εχω... λεω ας τα χασω οσο προλαβαινω γιατι μετα θα παρω και αλλα και αντε να μαζευτω....
αυτο ακριβως Πενου!
με φοβαμαι πολυ στο θεμα εγγυμοσυνη πως θα αντιδρασω σχετικα με το φαγητο...
βεβαια παιζει κ να ειμαι στυλακι απο φοβο μη παρω κιλα κ γινω οπως πριν, κ απο θεμα υγιεας του μωρου...
αλλα ας εχω περιθωριο για 15 κιλα για καλο κ για κακο...
χωρις να ξεπερασω τα 90 που ηταν ο εφιαλτης μου...
Σε ευχαριστω παρα πολυ να εισαι καλα badgirl!χιχιχι εχω γενεθλια και νομιζω το καλυτερο που εχω να κανω ειναι να σβησω ψηφιακα κερακια σε virtual τουρτα εδω στο φορουμ.Ειναι διαιτης.lolQuote:
Originally posted by badgirl11
μπραβο λουκουμακι συντομα 9 ευχομαι κ ας ειναι 99! μολις δεις διψηφιο θα νιωσεις ανακουφιση!
σεμι ολα γινονται ειδες! ειδικα με την περιοδο...
Πενου οχι αλλα ειναι καλο κινητρο για να αδυνατισω κι αλλο :D
Κονστανς χρονια πολλα! ειπε η σεμι εχεις γενεθλιαααααααααααααααααα ααααααααααααααααααααααααα ααααααα
ΠΕΙΤΕ ΟΛΟΙ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΤΗΝ ΚΟΝΣΤΑΝς ΜΑς
Μπετυ ειδες που σου εδειξα οτι ησουν το μαρτη 10 κιλα πανω>?
ψαξε δες καπου στην πρωτη σελιδα εδω, θα παθεις πλακα! κ θα ανεβεις πολυ πολυ!
χαχαχαχα μακαρι ναταν κ βιρτουαλ οσα εφαγα δηθεν λογω επετειου σημερα...
νομιζω οτι ακομα κ ξυπνια να μεινω ισως να μην χωνεψω... :D
παντως μπορεις να φας ο,τι θελησεις, αν δε σου κανει κλικ αστο,
παντως να ξερεις οτι πλεον μπορεις.
ξερω σε τι φαση εισαι...ειναι ωραια η φαση "νιωθω βραχος δε με νικαει τιποτα"
σου ευχομαι να μεινεις σε αυτη γιαπαντα, κ οχι μονο στον τομεα διαιτα!
Ειμαι οντως σε αυτη τη φαση.Αλλα ξερεις τι εχω διαβασει?Καθε εξαρτημενος περναει απο μια φαση που λεγεται pink cloud που νομιζει οτι εχει βρει το κλειδι και εχει τελειωσει με την εξαρτηση του.Αφου βλεπω γλυκα και δεν νιωθω τα σαλια να τρεχουν και αδιαφορω κιολας.Περναω σιγουρα pink cloud, να με δω σε βαθος χρονου τι θα κανω.:P
Ασε και μαυτες τις επετειους γενεθλια, γιορτες, χριστουγεννα πρωτοχρονιες κλπ ε δεν εχει μεινει και μερα που να μην "πρεπει" να φαμε παραπανω.Πρεπει να καταργηθουν.:P
σου ευχομαι το πινκ κλαουντ να κρατησει για παντα :P
Μακαριιιιι!:P
xaxaxaxa που το διαβασες μπας κ λεει πως θα ξαναμπω σαυτη την φαση κ θα μεινω για παντααααααααααααααααααααα ααααααααα???????????????????????????????? ???????????????????Quote:
Originally posted by Constance
Ειμαι οντως σε αυτη τη φαση.Αλλα ξερεις τι εχω διαβασει?Καθε εξαρτημενος περναει απο μια φαση που λεγεται pink cloud που νομιζει οτι εχει βρει το κλειδι και εχει τελειωσει με την εξαρτηση του.
οχι τιποτε αλλο οσο εισαι μεσα σε συννεφο δε σε εμπιστευομαι δεσποινις χαχαχαχαχα
θελω να το διαβασω η ιδια!
Σε περιοδικο παλια το ειχα διαβασει που μιλαγε ομως για καταχρησεις τυπου ποτο/τσιγαρο και τετοια.Αλλα πιστευω οτι και η ζαχαρη ειναι εξαρτησαρα.:P Δεν ελεγε πως να μεινεις για παντα εκει.Βασικα ελεγε οτι ειναι πρακτικως αδυνατο να μεινεις στο pink cloud για παντα.Καποια στιγμη θα υπαρξει παλι ο κινδυνος της κατρακυλας κι εκει πρεπει να προσεξεις.χαχαχα ελα ντε!Quote:
Originally posted by badgirl11
xaxaxaxa που το διαβασες μπας κ λεει πως θα ξαναμπω σαυτη την φαση κ θα μεινω για παντααααααααααααααααααααα ααααααααα???????????????????????????????? ???????????????????
οχι τιποτε αλλο οσο εισαι μεσα σε συννεφο δε σε εμπιστευομαι δεσποινις χαχαχαχαχα
θελω να το διαβασω η ιδια!
ναι οντως αυτο μου τοπε ο διαιτολογος για τα κιλα που ειμαι τωρα
(ειναι τα κιλα αμεσως μετα αυτο το συννεφο...)
επισης αυτο με το τσιγαρο ισχυει...
το προβλημα δεν ειναι να το κοψεις αλλα να προστατευτεις απο το να το ξαναρχισεις...
ασε εχω κ αυτο μεσα σταλλα...πως να μην καπνισω...κ να πω οτι θελω δε θελω...απλα ειναι η δυναμη της κωλοσυνηθειας.
Κ σχετικα με τη ζαχαρη, θα περασεις φαση που θα τρως κ θα σου φαινεται χαλια καθετι γλυκο...
δυστηχως δεν κραταει για πολυ αυτο,
(στο χερι σου ειναι να το κρατησεις βεβαια)
μετα ειναι το σταδιο "μπορω να τρωω ενα γλυκο που κ που"
μετα ειναι το σταδιο "μπορω να ΜΗΝ τρωω ενα γλυκο που κ που " :D
κ σου μιλαει φαν του αλμυρου...σκεψου!
καλημερες!
σημερα στα 81.. αλλα δεν αλλαζω τικερακι, ξερω πως ειναι λογω των ημερων...!
καλημέρα σε όλα τα κουκλάκια εδώ μέσα. χαίρομαι τόσο πολύ με τις απώλειές σας σα να είναι δικές μου και βάλε...αχ αυτό το συναίσθημα! αύριο έχω ζύγισμα μετά από τετραήμερο πρωτεινών. αυτό που μου είπε η μπετυ, όχι άμυλα και από φρούτα πορτοκάλια ακτινίδια και φράουλες. χωρίς να έχω ζυγιστεί πάντως, απ'όσο βλέπω το ρουχαλάκι μου, σαν να ξεφούσκωσα βρε παιδιά λίγο..πώς γίνεται να βλέπω διαφορά σε τρεις μέρες;; περίεργα πράγματα, ή εμένα κάνουν πουλάκια τα μάτια μου (σε συνεργασία με τα ρούχα μου) ή όντως έχω ξεφουσκώσει.αύριο θα σας πω τα νέα μου! και δεν μου λέτε σύντροφοι, τώρα πώς επανέρχομαι στα άμυλα; σιγά σιγά πρέπει ή δεν πειράζει να φάω κανονικά τις 3-4 μεριδούλες που αντιστοιχούν στην ημέρα; περιμένω τα φώτα σας..
Καλημέρα κορίτσια. Happy birthday to you, Happy birthday to you, happy biiiiiiiiiiiiiirthday Constaaaaance!!! Χρόνια πολλά καλή μου, να σε χαίρονται όολοι όσοι σ'αγαπάνε και να είσαι πάντα ευτυχισμένη!! Ααα και να χαρούμε και τα 2 τελευταία χρόνια των 20's μας έτσι;; Μέχρι και τη τελευταία μέρα!!
Λοιπόν τα σημερινά μου.. -500γρ, η ζυγαριά έχει ανοίξει άσχημο παιχνίδι και δεν την εμπιστεύομαι..οπότε δεν το παίρνω της μετρητής, θα περιμένω. Από 109,3 σε 108,8..
Για να δούμε αύριο..
ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!!και πραγματι ειναι μια τελεια μερα...μετα απο ενα μηνα απογοητευσης και κολληματος ειδα το πολυποθητο 6αρακι!!!69.5 βεβαια αλλα... 60 + ποτε ξανα δεν 8ελω να δω το 7 μπροστα..ποτε ποτε ποτε!!!πηνελοπη και ολεςοι υπολλοιπες...σσυγχαρητηρια. ..βλεπω εχετε μπει σε μια σειρα και οι απωλιες αυξανονται!!!πηνελοπη εισαι το ειδαλμα μου....ιδια κιλα πανω κατω ε???αντε να φτασω να πω και τα δικα σου νεα!!