ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)

Καλησπέρα, δεν μπόρεσα να διαβάσω όλες τις σελίδες σας πάντως θα ήθελα να επισημάνω κάτι. Το καθημερινό ζύγισμα είναι πολύ επίπονη διαδικασία και δα αναλόγως... πάντως όπως βλέπω βλέπετε από μόνοι σας ότι υπάρχουν διακυμάνσεις στο βάρος. Αυτό είναι απολύτως λογικό και υπάρχουν πάρα πολλοί παράγοντες που το επηρεάζουν. Θα σας πρότινα αν είναι να ζυγίζεστε καθημερινά η ώρα να είναι πρωινή, πριν το πρωινό γεύμα και αμέσως μετά την πρώτη επίσκεψη της τουαλέτας. Μην μπείτε καν στον κόπο να ζυγιστείτε άλλη ώρα καθαρά γιατί ο οργανισμός αρχίζει την έκκριση διαφόρων ορμονών όπου βάζουν τα γρανάζια του οργανισμού σε λειτουργία και εκεί οφείλονται τα μεγάλα σκαμπανεβάσματα του βάρους.
Καλη επιτυχία τα πάτε πολύ ωραία :) (άντε να έρθει η Κυριακή να ζυγιστώ και εγώ!!! :punk:)

Kαλημερα!

Εμ δεν εφαγα τπτ χτες το βραδυ, εμ ειμαι +100 σημερα....
ΕΛΕΟΣ

55

53 και σημερα για κανεναν που**η λογο .. ειναι που παραπονιομουν οτι κολλησα στα 52

Δεν σκοπευω να μειωσω τις θερμιδες κατερινακι.. Και απο σημερα αρχισα μια ψιλογυμναστικη, για να σφιξω λιγο. Ουτε να παραιτηθω εχω σκοπο, βλεπω εδω τοσα κοριτσια που τρων κι αυτα τις φρικες τους αλλα συνεχιζουν ακαθεκτες. Τι στο δ***λο, η επιμενουσα θα νικησει :P

Λενυ μη στενοχωριέσαι βρε, δες εδώ το καλό παράδειγμα του κολήματος, εγώ !

65 πάλι σήμερα, 5η ημέρα διατροφής, που θα μου πάει θα πέσει :flaming:

Πηνελόπη είδες που δεν ήθελες να τσικνίσεις? ενώ εγώ που τσικνισα, παρέμεινα σταθερή ! :dork:

Καλημερα σας,

η ζυγαρια μπορει να μην ξεκολλαει τωρα αλλα μια μερα θα φυγουν ολα μαζι οποτε υπομονη.

-300 γραμμαρια κατω σημερα και πρωτη μερα περιοδου :roll:

+300γρ σήμερα κοκορετσάκια, κρασάκια τι να σου κάνει δεν πειράζει χαλάλι , τα σπάσαμε χθες από τους χορούς!!!

-200 σημερα.

[quote]Originally posted by katerina88
Αυτό ακριβώς, υπομονή και επιμονή θέλει! Σίγουρα θα τα καταφέρεις, είσαι ήδη πολύ κοντά:D Και εγώ μέχρι πρόσφατα ήμουν 60 κιλά με ύψος 1,74, κάλως η κακώς και έμενα μ'αρέσει το αδύνατο, απλά δεν θέλω να βιάζεσαι, ναι?:smilegrin:Για έμενα τουλάχιστον, αυτό ήταν πάντα το κλειδί!;)

Δεν βιαζομαι κατερινακι, απλα ξερεις ειναι σπαστικο το κολλημα. Ξεχναω τα χρονοδιαγραμματα, και ισως ξεχασω και το καθημερινο ζυγισμα για καμμια βδομαδα γιατι με βλεπω να μπαινω στο φορουμ και να μπινελικωνω καθε πρωι. Lol

Εγω σημερα για κανεναν μα κανενα λογο ειμαι στα 74,3!! Ουτε που εχω φαει κατι παραπανω! Μονο που νιωθω πρησμενη (λογω τουαλετας)... Θα φαω σημερα πολλα φρουτακια, θα πιω και νερο αρκετο και ελπιζω να διορθωθει αυριο!! Γιατι πολυ μου αρεσε το 73,8 :P

Quote:

---

Originally posted by BettyG
Λενυ μη στενοχωριέσαι βρε, δες εδώ το καλό παράδειγμα του κολήματος, εγώ !

65 πάλι σήμερα, 5η ημέρα διατροφής, που θα μου πάει θα πέσει :flaming:

Πηνελόπη είδες που δεν ήθελες να τσικνίσεις? ενώ εγώ που τσικνισα, παρέμεινα σταθερή ! :dork:

---

5η μερα κολληματος?? Been there seen that! Στα 55 μου νομιζω. αλλα το να ξεκολλαω προς τα πανω για πανω απο 1 μερα δεν μου εχει ξανατυχει :P

παντως πιστευω οτι το να πεσει η ζυγαρια ειναι το ευκολο μερος της υποθεσης... με τη συντηρηση δεν ξερω τι παιζει, δεν εχω κανει ποτε, παντα επαιρνα πισω τα χαμενα κιλα εντος ετους....θα πρεπει μια ζωη να μετραμε θερμιδες και να ζυγιζομαστε και να το περναμε ολο αυτο ρε συ...

Quote:

---

Originally posted by katerina88
Ακριβώς αυτά σκέφτομαι και εγώ...Απλά πλέον έχω αποδεχθεί ότι δεν έχω υγιή σχέση με το φαγητό και μάλλον δεν πρόκειται να αποκτήσω! Αυτό ακριβώς είναι που με τρομάζει, δεν με νοιάζουν τόσο τα κιλά,ξέρω ότι θα τα χάσω, αλλά το μετά μου φαντάζει παλούκι...:mad:

---

Ειναι...

Σήμερα η ζυγαριά έδειξε 58.5 το πόσο χάρηκα που είδα το 8, είχα να το δω κανα 2 χρόνια...

Προβληματίστηκα σήμερα όμως, η διάθεση μου ανέβηκε τόσο πολύ που κόλησα και αναρωτήθηκα πόσο με επηρεάζει η ζυγαριά, ασχέτως που κρατάω εβδομαδιαίο και μηνιαίο υπολογισμό ζυγίζομαι κάθε μέρα.
Μέχρι και ο σύντροφος μου μου παρατήρησε ότι "λάμπω" σήμερα... Τι να του πω ? λάμπω γιατί η ζυγαριά με έδειξε μισό κιλό κάτω? έχω διάθεση για ψώνια, κοιτάζω περιοδικά με ρούχα που είχα να κοιτάξω αρκετό καιρό, χάζευα βιτρίνες μέχρι που είχα μπεί στο internet και κοίταζα νέες collection από ρούχα... :crazy::crazy:

Quote:

---

Originally posted by leny

Quote:

---

Originally posted by BettyG
Λενυ μη στενοχωριέσαι βρε, δες εδώ το καλό παράδειγμα του κολήματος, εγώ !

65 πάλι σήμερα, 5η ημέρα διατροφής, που θα μου πάει θα πέσει :flaming:

Πηνελόπη είδες που δεν ήθελες να τσικνίσεις? ενώ εγώ που τσικνισα, παρέμεινα σταθερή ! :dork:

---

5η μερα κολληματος?? Been there seen that! Στα 55 μου νομιζω. αλλα το να ξεκολλαω προς τα πανω για πανω απο 1 μερα δεν μου εχει ξανατυχει :P

---

ούτε σε εμένα , συνήθως μένει ακινητο στα ίδια σα βαρίδι! είτε φάω είτε οχι,,,, ξέρω βέβαια οτι είναι καθαρά ορμονικό και κάποια στιγμή θα φύγει , μπορεί και κιλό με τη μία!