ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)

ααααα,μαλιστα καταλαβα...υπομονη!και εγω στο πηξιμο,δεν προλαβαινω να κανω τιποτα!

Θα σε κανω σταρ ελλας,μη γελας μη γελας!!:P

Σισι,ακριβως οπως το ειπες,ειμαι σχετικα αρχη στην συντηρηση,αν και διαιτα κατα γραμμα εχω να κανω απο το Νοεμβριο,απλα οταν δεν αγχωνομαι χανω και λιγο..

Οσο για σενα μικρο Λενακι,εννοειται οτι δεν θα αποτυχεις!!!!!!!!:thumbup:

Σήμερα 52.5 ούτε καν το περίμενα..

Kαλημερα! Σήμερα μονο +100. Ελπιζω ν'αδιαθετησω σημερα γιατι συνεχεια θελω να φαω διαφορα... Τωρα μ εχει κολλησει η πιτσα...

Kαλημερα.-200 και 2η μερα περιοδου.Ειμαι χαλια μιλαμε δε μπορω να σταθω.

Kαλημερα!
Σημερα στα ιδια παραδοξως ενω χθες εφαγα πολλα σιροπιαστα.

Να περασουμε τελεια σημερα ολοι και να το διασκεδασουμε οσο μπορουμε..Τελευταια Κυριακη της Αποκριας..Φιλια!!

Καλημέρα κοριτσούδια -800 σήμερα περιμένοντας την περίοδο, ουφ αλλα 4600 για να φτασω εκει που ημουν:smug:

καλημεραα κοριτσιααα....
-200 γραμ. σημερα...
67,6

Λοιπον σημερα την ωρα που εκανα ραχιαιους σκεφτομουν τι εχω φαει απο τα Χριστουγεννα και οτι σε λιγο θα βγαλουμε παλτα και καλσον και θα παρουμε τον πουλο... Οποτε θετω καινουργιο στοχο για τον εαυτο μου. Μεχρι 1η Ιουνιου να ειμαι 52 κιλα. Ετσι ελεγα και περσι αλλα σταματησα στα 55 και εφτασα μεχρι 53.3. Θελω τωρα να φτασω στα 52. Ειναι ενα κιλο τον μηνα αν και μενα με νοιαζει να φτιαξει και αλλο το σωμα μου και οχι ακριβως τα κιλα...

Νομιζω οτι εχω μια φοβερη ευκαιρια να το κανω τωρα μιας και παιρνω μια αγωγη που μ απαγορευει το αλκοολ και τα λιπαρα και μεσα στα χιλιαδες των παρενεργειων που υποσχεται εμενα μου εχει δημιουργησει μονο ανορεξια... Οσες ωρες και να περασουν απο το τελευταιο γευμα δεν νιωθω αισθημα πεινας... Ειναι βεβαια λιγες οι μερες ου τα παιρνω αλλα θα δουμε αν συνεχισει...

πωπω πενέλοπε κ εγω αυτό σκέφτομαι τις τελευταίες μέρες πολύ έντονα...
ακριβως αυτό που είπες.. άλλο να φοράς μια πιο φαρδιά μπλούζα ή μπουφάν κ άλλο το καλοκαίρι με τα τιραντέ τα σορτσ... (άστα να πανε κ γω δεν είμαι να βγω έτσι τωρα έξω...)

Ναι ρε συ. Χτες δοκιμαζα ενα καλοκαιρινο φορεμα στα h&m το οποιο ειχε τελεια εφαρμογη πανω μου και εβλεπα τα ποδια μ χωρις καλσον και τρελαθηκα...

κανε χωρο στα u2u
"πηνελοπιτσα ποια ειναι τα magic χαπια???" :P

ρε δεν ξερω....
αμα δεν ειναι το σκαρι μας για αδυνατα ποδαρακια δε νομιζω να γινεται κατι... εγω προσπαθω να το καταπιω παντως

:( ωχ σε καταλαβαίνω! κ γω τα ίδια κάνω :P δοκίμαζα ενα παντελόνι που το είχα το καλοκαίρι (που ήμουν 5 κιλά κάτω ) κ τότε μου ήταν κολλητό κ ΔΕ κουμπώνει γμτ!!
έχω κ μια υποψία οτι έχει μεγαλώσει η λεκάνη μου, αλλά εν τέλη νομίζω οτι είναι δικαιολογίες.. (εμένα το πρόβλημά μου είναι πιο πολύ στη μέση έχω το λεγόμενο "σωσήβιο")
Για το μαγιό δε το συζητώ οταν το βάζω παθαίνω στιγμιαία κατάθλιψη:duh: ε μετά το ξεπερνάω.

Παιδια ειναι πολυ βαρια χαπια. Καταστρεφουν συκωτι και νεφρα και δημιουργουν λεμφωματα. Δεν αξιζει η διαιτα τετοια καταστροφη.... Επισης ειναι πιο ακριβα και απο κοκαινη...

Ciciliana το θεμα ειναι οτι εγω εχω φτασει τον στοχο μου και εχω κατεβει και απο αυτον αλλα το σωμα μου δεν ειναι οπως το θελω. Και εχω ξεφυγει αρκετα με το θεμα διατροφη...

τι χάπια? :/
πραγματικά ο καθένας έχει διαφορετική κατασκευή (μπορεί να χρειάζεται να κάνεις πχ περισσότερες ασκήσεις για τα πόδια).