Printable View
Που εισαι sanelaki!Μπες να μας λες τα νεα σου.Quote:
Originally posted by sanelaki
εχω καβατζαρει ξανα τα 70 και σημερα με εδειξε 71.1
νομιζω οτι πρεπει να κανω κατι.
Σημερα παλι στα ιδια,εχω φαει ασχημο κολλημα και πραγματικα απορω γιατι και τουαλετα παω και 1000 θερμιδες τη μερα τρωω.Τι να πω πια!
costance μου έχεις φάει αλμυρά αυτές τις μέρες? Πχ η πίτσα τις προάλλες. ΊΣως φταίει αυτό γιατί τα αλμυρά κάνουν έξτρα κατακράτηση. Μπορεί δηλαδή θερμιδικά να είσαι οκ αλλα το αλατάκι να την κάνει τη δουλειά του.Εγώ την Κυριακή σαβούριαζα κάτι μπακαλιαρους και κάτι ρέγγες και έγινε πάρτυ μετά. Σήμερα μόνο ξεφούσκωσα λιγουλάκι από τα αλάτια και τα νερά.
Συγχαρητήρια Πηνελόπη!!!!!!
πάντα επιτυχίες κοπέλα μου!!! σε ΟΛΑ!
Σε έχω "σταμπάρει" στο φόρουμ, είσαι ένα από τα πρώτυπά μου, και γι'αυτό χαίρομαι διπλάσια για κάθε άλλη επιτυχία σου :)
Καλή σταδιοδρομία!
geia sas καλημερα! κοριτσια μου δυστυχως απο αποψη κιλων περναω την χειροτερη ψυχολογικη μου φαση.. εχω κανει απειρα ξεκινηματα και σταματημαα εδω και 3 μηνες και ιδου και τα αποτελεσματα..
ολοος ο κοσμος χαιρεται που βλεπει τον ηλιο και μπηκε η ανοιξη εμενα με εχει πιασει μια καταθλιψαρα που προσπαθω να κρυψω και απο τον ιδιο μου τον ευατο..
ασχημα τα πραγματα...
τελος παντων..
στα ιδια σημερα
χαιρομαι που καποιες τα πατε καλα στη ζωη σας!!και στην διαιτα σας :)
πηνελοπη συγχαρητηρια και για ο πτυχιο μωρο μου! παντα τετοια!!
Σημερα -100 γρ. χωρις τουαλετα
66,7 kg
Μαρακι σε εχω χασει απο δω..Φιλια!:love:
Πηνελόπη συγχαρητήριαα
εγω σήμερα σταθερη και παλι καλα να λεω γιατι χθες την εκανα την αμαρτια μου το βραδυ και εφαγα ενα πιατο ρυζόγαλο που ειε φτιαξει η μανα μου
maraki εχεις δικιο.Θελω να κοψω τελειως το αλατι αλλα δεν τα καταφερνω παντα.Οποτε μαγειρευω εγω βαζω προς το παρον το πρασινο.Οντως κανω κατι κατακρατησεις τωρα τελευταια.Ενιγουεη προσπαθω να μη φρικαρω οσο γινεται για να χασω αλλα 5 κιλακια που θελω.θελει υπομονη.
sanelaki μου μη σε παιρνει απο κατω.Κι εγω φρικαρα λιγο που ανοιξε ο καιρος αλλα λεω να το παρουμε ψυχραιμα τελικα.Και επειδη εχουμε περιπου ιδιο υψος και κιλα μην ακουω αηδιες,μια χαρα κουκλες ειμαστε,αντε.:P :D
one σκιζεις!Τα πας σουπερ με τη διατροφη σου.Κaramela επισης.Καλα εκανες κι εφαγες 1 ρυζογαλακι,σιγα.
Constance ,μπας και να κανεις καμια βδομαδα την κυκλικη ληψη υδατανθρακων να ξεκολλησεις;Εμενα με ειχε βοηθησει .
Kαλα θα ητανε να εκανα αλλα πραγματικα μου ειναι αδυνατον να μη φαω εστω και λιγο υδατανθρακα μεσα στη μερα.Το εχω προσπαθησει χωρις επιτυχια.
Constance δεν τα παω κ τοσο καλα,με εχει πιασει μια λαιμαργια,αλλο πραμα..Αλλα στον αγωνα,δεν μπορουμε κι αλλιως!:)
δεν ειμαστε και χαλια οχι..
για ποσο ομως ακομα 8α νιωθουμε ασχημα για 10 γαμωκιλα???
για ποσο ακομα ενας ολοκληρος μηνας σκληρης προσπα8ειας θα πηγαινει στραφι με 3 παρασπονδιες?
για ποσο ακομα δεν 8α φοραω τα υπεροχα ρουχα που εχουν ριζωσει 3 χρονια τωρα να με περιμενουν στην ντουλαπα?
για ποσο ακομα δεν 8α φουσκωνω απο περιφανεια επειδη το αγορι μου καμαρωνει οταν ειναι μαζι μου???
και ποσα αλλα για ποσο ακομα????
ΚΟΥΡΑΣΤΗΚΑΑΑΑΑΑ
θελω να αρχισω να κλαιω αλλα δεν το κανω γιατι οτε θα αλαξει κατι ουτε θα μπορω να σταματησω.
δεν ειναι πια θεμα το πως δειχνω αλλα το πως νιωθω..
και κρυβω τοσο θυμο και πικρια μεσα μου..
παντα καπου σο μυαλλο μου ειναι αυο και σαν μικροβιο μου δηλητηριαζει ολες τις ωραιες μου στιγμες..
κουραστηκααααα :barfy::sniffle:
Αχ sanelaki....:( Σε καταλαβαινω!Ειναι απιστευτα κουραστικο ολο αυτο.Και πραγματικα δε βγαινει κ τπτ με το κλαμα και με το να φρικαρουμε.Αλλα πραγματικα ειναι δυνατον 1 μηνα προσπαθεια να πηγαινει στραφι με 3 παρασπονδιες...Αυτο οντως με θυμωνει κι εμενα.Σημερα ζυγιζα ποσοτητες το πρωι και μου φαινονταν τοσο γελοια μικρες!Quote:
Originally posted by sanelaki
για ποσο ομως ακομα 8α νιωθουμε ασχημα για 10 γαμωκιλα???
για ποσο ακομα ενας ολοκληρος μηνας σκληρης προσπα8ειας θα πηγαινει στραφι με 3 παρασπονδιες?
ΚΟΥΡΑΣΤΗΚΑΑΑΑΑΑ
ρε γαμωτο και εσυ περνας ακριβως τα ιδια.. τοσους μηνες στα ιδια κιλα.. και με τοσο κοπο.. εγω ειμαι μισο χρονο ετσι..
Καλα εγω ασε εκτροχιαστηκα κιολας.Απο τα Χριστουγεννα και μετα εχω κανει υπερφαγικα,μετα εκανα παλι διαιτα και τουμπαλιν.Αποτελεσμα;Απο το Σεπτεμβρη που ημουν 67,5 κιλα τωρα ειμαι 1,5 κιλο πανω.Τι να πεις.Αλλα δε μπορω να πω οτι εκανα και διαιτα τοσους μηνες.Το εφαγα το φαγακι μου.Ειναι μαλλον αυτο που λες.3 παρασπονδιες σου χαλανε την προσπαθεια ενος μηνα.Γιατι συνηθως παρασπονδια εκανα τα ΣΚ με φιλους.Ουτε για φαγητο δεν ειναι να βγαινω τελικα.Ξεσυνηθησα τη διαιτα και αιντε να ξαναμπω στο κλιμα."Θυμηθηκε" ο οργανισμος μου πως ειναι να τρωει τον απακα και ποιος με πιανει.
ποσο κααλαβαινω δυστυχως.. εγω ειχα φτασει τον οκτωβρη 66,1 ρε συυυυ.... και τωρα γαμησε τα. και 7 μπροστα...
ετσι το σκ και εγω με το αγορι μου κανα βραδυ.. και τσουπ 1 κιλο + την επομενη..
ημαρτον δλδ. ποσο χρονων εισαι γιατι δεν θυμαμαι?
εγω στα 20 ειμαι