ΧΡΩΜΑ ΔΕΝ ΑΛΛΑΖΟΥΝΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ

Γεια σας, κοριτσάκια και από μένα την εξαφανισμένη... Δεν προλαβαίνω να σας διαβάσω με τίποτα, αλλά βλέπω επέστρεψ η πρόεδρος.... κάτι είναι και αυτό... Ελπίζω η διάθεση σας να είναι στο πικ και όχι όπως ο καιρός.

Εγώ μετά από ιώσεις όλης της οικογενείας και για μία εβδομάδα συνήλθαμε επιτέλους...

Τα κέφια καλά... και τίποτα δεν μας το χαλάει, ακόμα και οι μειώσεις μισθών που θα γίνουν σε λίγο στη δουλειά μου.

Από κιλά -2,6, δηλαδή 95 τώρα, και έχω πολύ δρόμο... προσπαθώ να εφαρμόσω όσο μπορώ τον γλυκαιμικό δείκτη στη διατροφή μου και την πρώτη εβδομάδα εντυπωσιάστηκα από τα αποτελέσματα. Τη δεύτερη κόλλησα.

Κάπου διάβασα ότι η Πέννη εφαρμόζει τον γλυκαιμικό δείκτη, Πέννη τα φώτα σου, έχασες βάρος, την κάνεις ακόμα... κλπ...
Αύριο θα αγοράσω και το σχετικό βιβλίο.

Καλό ΣΚ σε όλες....

Quote:

---

Originally posted by alalumaki

Τα κέφια καλά... και τίποτα δεν μας το χαλάει, ακόμα και οι μειώσεις μισθών που θα γίνουν σε λίγο στη δουλειά μου.

---

:thumbup:

Αστέρι μου,καμάρι μου!Έτσι σε θέλω!Ανεβασμένη κι αισιόδοξη παρά τις δυσάρεστες προκλήσεις!
Έχω πολύ καλό προαίσθημα για αυτή σου την προσπάθεια αναφορικά με τη σχέση σου
με την τροφή.Έχεις μαζέψει τόση σοφία!Νομίζω ήδη κάνεις πράξη όσα με δύσκολο τρόπο διδάχτηκες!

Ελπίζω να έχεις πλέον λίγο χρόνο για μια καλημέρα!Μας λείπεις...Κι εσύ και οι υπόλοιπες φιλενάδες μας...

Πού είστε βρε κορίτσια;Λινταλένια,πριγκί πισα,Μαίρη-Λου,Χανελέλι,Λούμπι,Μαρικά� �ι,
Νούδι,Βασουλίνι,Σαμπινέλι,� �ιλένια...Χάσατε το ενδιαφέρον σας και δε μπαίνετε πλέον καθόλου;
Ή μήπως την είδατε ηδονοβλεψίες,μας διαβάζετε αλλά κάτι εμποδίζει το login σας;
Κορίτσια,ΘΕΛΩ ΤΟ ΠΑΡΕΑΚΙ ΜΑΣ!Μου λείπει η συχνή μας επαφή!Σοβαρά τώρα...
Αν το διαλύσαμε,να το ξέρω,να δω κι εγώ τι θα κάνω...Γιατί έχουν αλλάξει πολλά.Είμαι οριακά.


--->Κική Δημουλά περί μυαλού & ελπίδος...


ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΛΠΙΔΑ;

Καλησπέρα από την παγωμένη Κύπρο.... Τί κάνετε κούκλες μου? η πλάκα είναι ότι απόψε έχουμε έξοδο!!! Το πάρτυ της δουλιάς μου (ναι, ακόμα δεν μας έπιασε η κρίση) και είχα σκοπό να βάλω ένα πολύ ωραίο στραπλες μπλουζάκι (τώρα που ακόμα διαθέτουμε το ωραίο μπούστο)!!! Τελικά δεν έχω ιδέα τί να βάλω....:(

Ό,τι κι αν φορέσεις,μην ξεχάσεις την καλή σου διάθεση,Πωλινάκι μου!
Να έχεις μια απολαυστική βραδιά με τους συναδέλφους σου!Φιλάκιααααα

Quote:

---

Originally posted by alalumaki

Κάπου διάβασα ότι η Πέννη εφαρμόζει τον γλυκαιμικό δείκτη, Πέννη τα φώτα σου, έχασες βάρος, την κάνεις ακόμα... κλπ...
Αύριο θα αγοράσω και το σχετικό βιβλίο.

---

Η γραμματέας Ναταλία,έχοντας την Πέννυ στο τηλέφωνο να υπαγορεύει:

"Έχασα περίπου 30 κιλά σε 8 μήνες με αυτήν τη μέθοδο.Όχι βέβαια τόσο σκληροπυρηνικά,
όπως τα λέει στο βιβλίο,που θα αγοράσεις,απλά πρόσεχα να συνδυάζω τις συμβουλές του βιβλίου
με αυτές της διατολόγου.Από τη διαιτολόγο ζήτησα διατροφή για διαβητικούς(χωρίς να είμαι) καθώς
η διατροφή αυτή είναι,που κρατά χαμηλά το γλυκαιμικό δείκτη.Μετά έμεινα έγκυος..."

Quote:

---

Originally posted by NADINE
Ό,τι κι αν φορέσεις,μην ξεχάσεις την καλή σου διάθεση,Πωλινάκι μου!
Να έχεις μια απολαυστική βραδιά με τους συναδέλφους σου!Φιλάκιααααα

---

Καλημέρα!!!!! Τελικά το φόρεσα το στραπλες, και δεν ξέχασα ούτε την καλή μου διάθεση. Περάσαμε υπέροχα!!!! Το μόνο που εμεις δεν μείναμε μέχρι το τέλος. Στις 1 γυρίσαμε γιατί είναι κρίμα και η μαμά μου που είχε τον μικρό!!!! Πάντος περάσαμε φανταστικά!!!!

Κυριακάτικες καλησπέρες!

--->ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΘΑΛΑΣΣΙΝΟΣ : Ο ΚΟΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΒΟΥΝΟ

Στίχοι: Γιώργος Κορδέλλας
Μουσική: Δημήτρης Παπαδημητρίου


Ο κόσμος είναι ένα βουνό
τα λόγια του πετούνε
αντιλαλούνε στις πλαγιές
σε μας ξαναγυρνούνε

Καλύτερα να μη μιλάς
κακές αν κάνεις σκέψεις
μα αν συλλογάσαι όμορφα
είναι χρυσές οι λέξεις

Ο κόσμος είναι ποταμός
και θάλασσα που αφρίζει
άμα μολύνεις το νερό
πια, δεν σε καθαρίζει

Καλύτερα να μη μιλάς
αν δεν πολυκατέχεις
μα αν ξέρεις, μην κρατάς κρυφό
τον θησαυρό που έχεις

Μοναχικές Δευτεριάτικες καλημέρες...
Τελευταία μέρα του Γενάρη...Από αύριο Φλεβαρίζει...
Καλή μας εβδομάδα!Καλή μας δύναμη σε όσα καλούμαστε να διαχειριστούμε!

.

:) Τι γλυκό!Καλημέρα,Πωλινάκι!

Καλημέρα Ναταλάκι μου. Μια εικόνα 1000 λέξεις δεν λένε? :):):)

καλημερα κι απο εμενα που τρεχω λογω δουλειας!

xαίρετε! Αποχαιρετώντας το Γενάρη βλέπω ότι μπήκατε για καλά στο κλίμα του Αγίου Βαλεντίνου!!!!(φαντάζομαι καρδούλε ς και φιλάκια εκείνη τη μέρα, ε;;;)
Ο Γενάρης μας αποχαιρετά με κρύο και στην πρωτεύουσα αλλά όχι, δυστυχώς, με χιόνι των ορεινών...
Διάθεση καλούτσικη, γεγονότα παγκοσμίως αποκαρδιωτικά και θλιβερά.
Καλή τύχη σε όλους!
Σας φιλώ........

Χαλόοοοοοοοοου, κοριτσάκια.....

Ευχαριστώ την πρόεδρο και γραμματέα Ναταλί εις την γαλλιστί για τις σούπερ πληροφορίες. 30 κιλά σε 8 μήνες.. not bad...!! Θέλω και άλλες πληροφορίες όμως... είναι να μην μου δώσεις θάρρος εμένα !!!

1ον πήρε το γνωστό βιβλίο του Dr Lindberg-Χατζηπαναγιώτου ?
2ον τα ξαναπήρε ???

ΟΚ, μη με βρίζεις Ναταλάκι, για τις δύσκολες ώρες είναι οι φίλοι.....

και φιλάκι ...... :kiss::kiss::kiss::kiss: