Badgirl, περαστικά, πρέπει να προσέξεις πολύ τώρα!
Εγώ ταλαιπωρήθηκα πάνω από 1 μήνα με αυτή την ίωση και μετα μου το γύρισε και σε λοίμωξη του αναπνευστικού!
Τα λέμε στο νέο post
Printable View
Badgirl, περαστικά, πρέπει να προσέξεις πολύ τώρα!
Εγώ ταλαιπωρήθηκα πάνω από 1 μήνα με αυτή την ίωση και μετα μου το γύρισε και σε λοίμωξη του αναπνευστικού!
Τα λέμε στο νέο post
Tωρα θα το δω μπαντ γκερλ.Οσον αφορα τον διδρομο πριν 2 μηνες εκανα 20 λεπτα μιλησα με τη διαβητολογο Ιανουαριο λεει δεν αρκει 4 χλ την ημερα θελει περπατημα τουλαχιστον 5 μερες την εβδομαδα γιατι βοηθα πολυ στο σταθερα χαμηλο ζαχαρο το περπατημα.Απο το Δεκεμβριο ειχα να ανεβω μην νομιζετε 20 η σαραντα εχει διαφορα αντεχεις ανετα αν δεν κοιτας τα λεπτα συνεχως.Εγω βλεπω τηλεοραση και μια χαρα περασαν.5 λεπτα κανονικο,30 γρηγορο περπατημα και 5 χαλαρο παλι.Δεν εχω λυση πρεπει και θα τα καταφερω!!!!:spin::spin:
ζυγισμα σε λιγο κ επανερχομαι...αυριο εχω εβδομαδιαιο, αλλα τσικνομπεμπτη αποψε...θα κρατησω κ το σημερινο!
λιγο πριν αρρωστησω 96
Παρασκευη 18/2/11 (περιπου 10-14 μερες μετα) 93.1
Πεμπτη 24/2/11 (με εναρξη γυμναστικης) 92.0
Γραφω το ημερολογιο βαρους απο την νεα χρονια!
Δευτερα 10/1... 78,2
Παρασκευη 14/1... 77,1
Πεμπτη 27/1... 76,8
Τεταρτη 9/2... 76
Δευτερα 14/2... 75,1
Πεμπτη 17/2... 74,7
Δευτερα 21/2... 73,8 :bouncy:
Παρασκευη 25/2... 74,3 :mad:
Δεν πειράζει βρε Βραζιλιανάκι! Συνέχισε κανονικά την προσπάθεια σου και θα ανταμειφθείς και με το παραπάνω! Ήδη τα έχεις πάει πολύ καλά ως τώρα:thumbup:
Γραφω το ημερολογιο βαρους απο την νεα χρονια!
Δευτερα 10/1... 78,2
Παρασκευη 14/1... 77,1
Πεμπτη 27/1... 76,8
Τεταρτη 9/2... 76
Δευτερα 14/2... 75,1
Πεμπτη 17/2... 74,7
Δευτερα 21/2... 73,8 :bouncy:
Παρασκευη 25/2... 74,3 :mad:
Κυριακη 27/2... 73,9
Λοιπόν κορίτσια,
αφού γέννησα έφτασα αισίως τα 87 κιλά και μετα άλλαξα 4 διαιτολόγους οι οποίοι δεν μπορούσαν με τιποτα να μου ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό που ειχε πέσει για ύπνο και δεν έλεγε να ξυπνησει...Τα νεύρα μου τσατάλια.΄..Έκανα ολες τις εξετάσεις για θυροηδη, αντισωματα, ορμονικες..τιποτα...ΟΛΑ ΚΑΘΑΡΑ...κιλό όμως δεν έχανα!!!!
Μου έδωσε μια φίλη μου μια δαιτα με πρωτείνες και την εκανα μια εβδομαδα...ΞΕΜΠΛΟΚΑΡΙΣΑ... Φυσικα δεν τη συνεχιζω , γιατι ειναι πολυ επικυνδυνη εχω ακουσει και εχω διαβασει αλλα εμενα μου ενεργοποιησε τον μεταβολισμο μου και ευχομαι να μην ξαναπεσει για υπνο γιατι θα τον αυτοκτονησω!!!!
Γραφω το ημερολογιο βαρους απο την νεα χρονια!
Δευτερα 10/1... 78,2
Παρασκευη 14/1... 77,1
Πεμπτη 27/1... 76,8
Τεταρτη 9/2... 76
Δευτερα 14/2... 75,1
Πεμπτη 17/2... 74,7
Δευτερα 21/2... 73,8 :bouncy:
Παρασκευη 25/2... 74,3 :mad:
Κυριακη 27/2... 73,9
Δευτερα 28/2... 73,4
Ας ξεκινησω να τα γραφω και εγω καπου γιατι τα'χω κανει λιγο σαλατα...
28/2 --> 100,3
Πολυ κοντα στο διψηφιο πλεον. Aχ πως την περιμενω αυτη την ημερα!
6/4 --------142,3
13/4-------138,4
20/4-------136,5
27/4-------135,9
4/5---------134,2
11/5-------132,8
18/5-------132,1
25/5-------130,0
1/6---------128,5
8/6---------129,6 :( παλιοδοντα
15/6-------128,1
22/6-------125,5
29/6-------127,7 :( ατασταλίες ψυχολογια σκατα :(
6/7--------125,5
13/7-------122,8
20/7-------122,2 ειχα περιοδο
27/7-------120,6
3/8--------119,1
10/8------120,6
17/8------119,9
15/10----122,3
19/10----120,1 είχα περίοδο
26/10----118,5
2/11------116,5
9/11------117,5
16/11----116,3 είχα περίοδο
29/12----114,7
3/1--------119,2
10/1------116,1 :thumbup:
17/1------114 :thumbup:
24/1------113,6
31/1------114,8:thumbdown:
7/2--------114,1
28/2------120,1 δεκαημερο διάλειμμα :smilegrin:
Κυριακη 27/2 95.1, μεσολαβησε διακοπη καπνισματος κ σαβουραQuote:
Originally posted by badgirl11
λιγο πριν αρρωστησω 96
Παρασκευη 18/2/11 (περιπου 10-14 μερες μετα) 93.1
Πεμπτη 24/2/11 (με εναρξη γυμναστικης) 92.0
Τριτη 1/3 (καλο μηνα να εχουμε!) 94.0 προηγηθηκε εναρξη χαλαρης διατροφης + αεροβιας
Καλο μηνα, με το καλο!!!!!!Quote:
Originally posted by fae!_prits_:p
Ας ξεκινησω να τα γραφω και εγω καπου γιατι τα'χω κανει λιγο σαλατα...
28/2 --> 100,3
Πολυ κοντα στο διψηφιο πλεον. Aχ πως την περιμενω αυτη την ημερα!
Καραμελα μου καλη επαναφορα! προσεξε το διαλειμμα, σε 4 μηνες εβαλα καπου 13 κιλα...
αλλα δεν ηταν ευχαριστο διαλειμμα...
χαιρομαι που γυρισες
το διάλειμμα τελείωσε ηδη απο χθες αρχισα και εχασα 1600;)
Τεταρτη 2/3 93.0 κιλααααααααααααααααααααα :yes:Quote:
Originally posted by badgirl11
λιγο πριν αρρωστησω 96
Παρασκευη 18/2/11 (περιπου 10-14 μερες μετα) 93.1
Πεμπτη 24/2/11 (με εναρξη γυμναστικης) 92.0
Κυριακη 27/2 95.1, μεσολαβησε διακοπη καπνισματος κ σαβουρα
Τριτη 1/3 (καλο μηνα να εχουμε!) 94.0 προηγηθηκε εναρξη χαλαρης διατροφης + αεροβιας
Καραμελα :thumbup::thumbup::thumbup: παμε γερα! δενν τα παραταμε λεμε!