ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

Printable View

Show 40 post(s) from this thread on one page

04-09-2009, 18:02
NADINE_ed

Quote:

Originally posted by DEPON

ανοδος ανοδος!!

δεν το συζητω..... :)

Ομως σας το λεω μεσα απο την καρδια μου , αν δεν ειχα και εσας δεν θα ειχα δυναμη να ξανασυνεχισω!!

Ό,τι ανεβαίνει,κατεβαίνει,καλή μου,ειδικά όταν είναι στο χέρι μας!
Όχι εμείς...ο καλός δυνατός εαυτός σου και τα όνειρα του,σ'ενδυναμώνουν να συνεχίσεις!
Χαίρομαι που σε ακούω έτσι!Ποιός σε πιάνει βέβαια τώρα εσένα,που θα μας Ιθακιστείς κι οσονούπω...
ʼντε,δεν πτοούμαστε!Ακάθεκτες,συνεχ ίζουμε,ε; ;)Κι αν είναι στα κοντά η στην Ελλάδα κάθοδος,καλό ταξίδι!
05-09-2009, 10:35
funny

89.2 καλα ξεκινησε ο μηνας εφυγε το 9 απο μπροστα
05-09-2009, 10:48
funny

πως θα αλλαξω το τικερακι να μην βλεπω το 9

αργησα αλλα τα καταφερα
05-09-2009, 11:53
alikaki_ed

- 600 γρ αυτή την εβδομάδα.
όχι κ τόσο καλα :(
νομίζω ότι τα χάπια δν με πιάνουν πια
06-09-2009, 12:32
thelxi

ψυχούλα μου
μήν είσια τόσο αυστηρή με το σώμα σου
σκέψου ότι οτιδήποτε θέλει το χρόνο του
06-09-2009, 12:34
thelxi

έτσι για να σου δώσω κουράγιο
εγώ ξεκινώ σήμερα και είμαι 83,4 !! κιλάκια
06-09-2009, 23:06
DEPON

και εγω σημερα ειμαι ακριβως 83,4!!
06-09-2009, 23:08
DEPON

ναντινακι μου να εισαι παντα καλα! :)
07-09-2009, 10:09
gianna266

Καλημέρα paliopaido, εδώ είμαι πάλι, ήμουν σε άδεια γιαυτό και άργησα τόσες μέρες να απαντήσω, η δίαιτα που κάνω (έμενα τουλάχιστον?) μου φαίνεται πολύ εύκολη, σήμερα είμαι 71kg από 86,5kg και συνεχίζω!!! Έχω 5 γεύματα την μέρα, το πρωί από τα διάφορα γεύματα που μου έχει βάλει εγώ έχω διαλέξει μια κούπα γάλα με κονφλέικς, μετά έχω φρούτο, το μεσημέρι ότι φαγητό υπάρχει αλλά το πολύ μέχρι 250gr χωρίς ψωμί, με άφθονη σαλάτα, μετά πάλι φρούτο και το βράδυ αν πεινάσω πάλι έχει κάποιες επιλογές να κάνω.
Την διατηρώ ΟΧΙ ΑΠΛΑ ΚΑΤΑ ΓΡΑΜΜΑ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΑΚΟΜΗ ΠΑΡΑΠΑΝΩ!!!
Δηλαδή μου έχει πει να τρώω ένα γλυκό την εβδομάδα αλλά εγώ εδώ και 2,5 μήνες τώρα έχω φάει μόνο 3 φορές αντί για 12 και ποτέ δεν έφτασα τα 250gr φαγητού!

Πάντως αυτό που κατάλαβα και μου είπε και η ίδια η διαιτολόγος μου, δεν είναι πως είναι αυτήν τόσο φοβερή γιατρός και κάνει μαγικά, γιατί όπου και να πήγαινα τα κιλά θα τα έχανα, αλλά η απόφαση η δική μου να αλλάξω επιτέλους διατροφικές συνήθειες, και ότι κάθε άνθρωπος έχει άλλες διατροφικές συνήθειες και χρειάζεται άλλη βοήθεια (ψυχολογική εννοώ?)

Έχω ραντεβού στο τέλος της εβδομάδας για να ζυγιστώ? ;)

http://ticker.7910.org/wg__72__028W2...lociBUZXh0.gif
07-09-2009, 22:46
mag_ed

Σήμερα Δευτέρα, 7/09/2009 και επέλεξα να μη ζυγιστώ για να μην απογοητευθώ. Θα τα ξαναπούμε την επόμενη Δευτέρα.
08-09-2009, 09:35
zwhtsa_ed

αλλο ενα κιλακι μειον!!
11-09-2009, 13:26
moonshine

Καλημέρα σε όλους!!
Σήμερα έχω γενέθλια, και το καλύτερο δώρο ειναι πως είμαι μειον 2,2 κιλά.. (82.5)
Βεβαια ήμουν αδιάθετη την προηγούμενη εβδομάδα, αλλα κάτι έχασα θέλω να πιστεύω..

Σήμερα το βράδυ θα βγούμε για φαγητό κ θα το ευχαριστηθώ!
Χωρις τυψεις απο τη μία και χωρις υπερβολές απο την άλλη :)
11-09-2009, 14:43
NADINE_ed

Quote:

Originally posted by moonshine

Σήμερα έχω γενέθλια, και το καλύτερο δώρο ειναι πως είμαι μειον 2,2 κιλά.. (82.5)

Χρόνια πολλά κι ευτυχισμένα,φεγγαρένια κι ό,τι λαχταρά η ψυχούλα σου να σου τα φέρει η νεράιδα σου!
Κι αν είναι απασχολημένη ή τεμπελιάσει,καλά κάνεις και ξεκίνησες να πραγματοποιείς μόνη σου τις ευχές σου.
Ήδη τα πας μια χαρά!Συγχαρητήρια για την απώλεια!Δώσε της μερικά κιλάκια παραπάνω ν'αντεξει το άγχος αποχωρισμού...
Να έχεις μια υπέροχη μέρα γενεθλίων(και νύχτα ιδιαίτερα!)Φιλάκια γιορτινά!
11-09-2009, 22:51
moltia

καλησπερα σε ολους και ολες .. μπαινω και στο αγωνα το διαδικτυακο πλεον.χεχε... εχω κολλησει και γω η καημενη καιρο σε αυτα τα κιλλα...καλη υπομονη και καλη συνεχεια σε ολες και ολους ..
11-09-2009, 23:07
petallouditsaa

Quote:

Originally posted by moltia
καλησπερα σε ολους και ολες .. μπαινω και στο αγωνα το διαδικτυακο πλεον.χεχε... εχω κολλησει και γω η καημενη καιρο σε αυτα τα κιλλα...καλη υπομονη και καλη συνεχεια σε ολες και ολους ..

ελα μολτια μου και το κολληματακι ειναι στο προγραμμα ετσι?ειδικα με τοση απωλεια που ειχες.χιλια μπραβοοοοοοοοοοοοοοοοο..γι α πες σε ποσο καιρο ολο αυτο το θαυμα?καμια συμβουλη για μας τις αρχαριες?
12-09-2009, 12:16
petallouditsaa

-1 κιλακι ακομα
12-09-2009, 15:36
petra_ed

Εγώ δεν έχω χάσει τπτ :( ακόμα, ήθελα να δω όμως αν θα φανεί το tickerακι μου!
12-09-2009, 17:55
joval

Καλησπερα σε ολους,σας εχασα για λιγο αλλα ετρεχα σαν να μην πω τι! Το καλο ειναι πως με το τρεξιμο χωρις διαιτα απλα επειδη δεν υπηρχε χρονος για φαι εχασα αλλα 2 κιλα,μια χαρα λοιπον!!
petra μην στεναχωριεσαι θα γινει και η αρχη σου,υπομονη! Α! και ωραιο ticker
12-09-2009, 18:02
moltia

χεχε οντως petallouditsaa και αυτο ειναι στο προγραμμα ... αλλα παντα οσες φορες εχω κολλησει ειναι σπασιμο νευρων και τεστ αντοχων.λολ.. αρχισα πασχα το 2007 εχασα 15 κιλα εκανα ενα μεγααααλο break kana 6 μηνο και ξαναρχισα των αγωνα τον περασμενο οκτωμβριο οπου και συνεχιζω με τα κολληματακια και τα break μου..πολυ πολυ μικροτερα αλλα χρειαζονται κ αυτα.. εμενα αυτο που με βοηθησε προσωπικα παρα πολυ ηταν που μπηκαν στο προγραμα δουλειες σχολη τρεχαματα χομπι και γενικα να μην παλουκονομαι καθολου εννοειτε επιμονη και υπομονη..και το κλασικα μικροτερο ρουχο κρυμενο στην ντουλαπα για στοχο.. αυτο κ ααααν με βοηθησε καποιες φορες...χεχχεεχε
14-09-2009, 16:11
mag_ed

14/09

Σήμερα το πρώι ζυγίστηκα. Έφτασα στα 73 κιλά και είμαι αρκετά ικανοποιημένη. Έλπίζω να μη σταματήσω τώρα γιατί είναι κρίμα να ανεβοκατεβαίνουν τα κιλά σαν ανανσασέρ. Βαρέθηκα να προσέχω, να χάνω και να ξαναπέρνω κιλά και μετά πάλι να ξεκινώ δίαιτες και μια από τα ίδια.
14-09-2009, 16:32
Machi

να και τα δικά μου αποτελέσματα: -2,1 (!!!)/ 14/9

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...Hcn/weight.png
14-09-2009, 17:19
Lemon_ed

-700 γραμμαρια
Θα ηθελα να εχανα και κατι παραπανω, αλλα οκ, ειναι σε λογικα πλαισια η απωλεια.
Καλη συνεχεια σε ολους!
16-09-2009, 12:09
dream_ed

καλημερα σε ολους!!
χαθηκα 1 βδομαδα και κατι αλλα επιστρεφω ελπιζω δριμυτερη...
χωρισμενη μετα απο 3ετη σχεση,μετεωρη οσον αφορα τη δουλεια μου και βαρυτερη φανταζομαι κατα καποια κιλα(που ελπιζω να φυγουν γρηγορα ξανα..),μπαινω ξανα στον αγωνα!!1 βδομαδα διατροφη οτι να ναι.ξεκινησα χωρις να τρωω τιποτα 2 μερες και εφτασα 113,5.μετα ομως το ξεφτιλισα.....φοβαμαι να ζυγιστω ακομα.αλλα χαλια λεμε!!!!!!ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΞΑΝΑ!!για ν' αλλαξει κ η ψυχολογια μου.....
ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΛΟΙΠΟΝ ΞΑΝΑ!!!!
16-09-2009, 12:19
zwhtsa_ed

Καλη αρχη dream μου :)
16-09-2009, 13:38
dream_ed

ευχαριστω πολυ!!!και σε σενα καλη συνεχεια!!ευτυχως με αυτο το φορουμ νομιζω οτι θα μπω ξανα στον αγωνα και θα τα καταφερω καποια στιγμη!!!
17-09-2009, 10:57
LIDA_ed

Κορίτσια να σας αναφέρω τις προόδους μου και ας μην είναι Παρασκευή (θα το κάνω όποτε έχω ραντεβού με το διαιτολόγο μου και σήμερα έχω!).
Λοιπόν μετά από μία ακριβώς εβδομάδα (ξεκίνησα Πέμπτη και σήμερα είναι Πέμπτη) από 88,6 η ζυγαριά μου έδειξε 85,8!
Είμαι πολύ χαρούμενη με απώλεια 2,8 κιλά!
Για να δούμε λοιπόν τι θα μου πει κι εκείνος σήμερα!
17-09-2009, 14:50
irenevaladia

Εγώ ζυγίστηκα σήμερα το πρωί: 60,6
Και συνεχίζουμε!
Καλή επιτυχία σε όλους!!!

Text
19-09-2009, 06:02
petallouditsaa

τα νευρα μου τα χαπια που και ενα ταξι να φυγω......

ενω συνεχιζω κανονικοτατα διατροφη η κολοζυγαρια με εδειξε 800 γρ πανω!!!!!!

ελεος.... μαλλον ειναι επειδη θα αδιαθετισω!!!!!
ελεος με αυτη την περιοδο !τωρα δεν μπορω να ξερω αν εχασα και ποσο η αν κολλησε...αντε να ερθει να φυγει να ξερω τι κανω

ουφφφφφφφφφ απογοητευση
19-09-2009, 10:10
Mairy_Lou

Καλημερα! Εγω επιτελους μετα απο αρκετες μερες ειμαι -2κιλα!!!!!
21-09-2009, 08:54
Machi

Ημέρα ζυγίσματος!!
Λοιπόν είμαι 78,5 ΟΥΑΟΥ!!!!! (-1,5)
Καλή εβδομάδα σε όλους!!

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...0vb/weight.png
21-09-2009, 10:02
zwhtsa_ed

ΚΑΛΗΜΕΡΑ!επιτελους ειμαι σε καλο δρομο μετα απο πολλα χρονια!!
σημερα λεω να ξεκινησω και aqua aerobic!!
21-09-2009, 16:18
mag_ed

Δευτέρα σήμερα, ημέρα ζυγίσματος, αλλά λέω να μην ζυγιστώ. Μετά τις κραιπάλες τους Σαββατοκύριακου και το έντονο πρόβλημα δυσκοιλιότητας που έχω αυτή την περίοδο θα έχω πάρει κιλά και δε θέλω να απογοητευθώ. Θα ζυγιστώ την Τετάρτη ή και αργότερα.
21-09-2009, 17:13
Lemon_ed

-900 γρ. Απο 56,2 στα 55,3.
21-09-2009, 21:08
dream_ed

ανυπομονω......μετανιωνω που ξεφυγα αλλα λογω χωρισμου δεν ειχα το νου μου σε ολα αλλα προσπαθω να ανΑσυγκροτηθω και να συνεχισω...σημερα εκανα πολλα ονειρα και ελπιζω να γινουν πραγματικοτητα...
ΘΕΛΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΠΛΕΟΝ ΓΙΑ ΜΕΝΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΑΡΑΓΕ;;αναρωτιεμαι...
21-09-2009, 23:55
petallouditsaa

Quote:

Originally posted by dream
ανυπομονω......μετανιωνω που ξεφυγα αλλα λογω χωρισμου δεν ειχα το νου μου σε ολα αλλα προσπαθω να ανΑσυγκροτηθω και να συνεχισω...σημερα εκανα πολλα ονειρα και ελπιζω να γινουν πραγματικοτητα...
ΘΕΛΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΠΛΕΟΝ ΓΙΑ ΜΕΝΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΑΡΑΓΕ;;αναρωτιεμαι...

θΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ...και εγω ετσι ημουν χθες επειδη ξεφυγα..ξεχνα τα ολα ...προχωραμε...!
22-09-2009, 04:01
NADINE_ed

Quote:

Originally posted by zwhtsa

ΚΑΛΗΜΕΡΑ!επιτελους ειμαι σε καλο δρομο μετα απο πολλα χρονια!!
σημερα λεω να ξεκινησω και aqua aerobic!!

Μπράβο,χαρά μου!Πολύ μου αρέσει που σε ακούω τελευταία τόσο ανεβασμένη!
Καλό ξεκίνημα και στο aqua aerobic σου!Σκίσε την πισίνα και βούλωσε όλα τα στόματα!
22-09-2009, 04:06
NADINE_ed

Quote:

Originally posted by LIDA

Κορίτσια να σας αναφέρω τις προόδους μου και ας μην είναι Παρασκευή (θα το κάνω όποτε έχω ραντεβού με το διαιτολόγο μου και σήμερα έχω!).
Λοιπόν μετά από μία ακριβώς εβδομάδα (ξεκίνησα Πέμπτη και σήμερα είναι Πέμπτη) από 88,6 η ζυγαριά μου έδειξε 85,8!
Είμαι πολύ χαρούμενη με απώλεια 2,8 κιλά!
Για να δούμε λοιπόν τι θα μου πει κι εκείνος σήμερα!

Λινταλένια μου,παραπονιάρα,μια χαρά σε βρίσκω!
Αν και πέρασαν μέρες,τι είπε ο διαιτολόγος σου;
Πάντως αν δεν χάσεις εξίσου την εβδομάδα αυτή,κανόνισε να πεις τίποτα!
ʼκουσ'εκεί 2,8 κιλά για κάποια στα ογδόντα κάτι της κιλά!Μια χαρά τα πας!Ασουπή!
22-09-2009, 04:12
NADINE_ed

Quote:

Originally posted by dream

ανυπομονω......μετανιωνω που ξεφυγα αλλα λογω χωρισμου δεν ειχα το νου μου σε ολα αλλα προσπαθω να ανΑσυγκροτηθω και να συνεχισω...σημερα εκανα πολλα ονειρα και ελπιζω να γινουν πραγματικοτητα...
ΘΕΛΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΠΛΕΟΝ ΓΙΑ ΜΕΝΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΑΡΑΓΕ;;αναρωτιεμαι...

Δύσκολο πράγμα ο χωρισμός,ειδικά όταν δεν τον επιθυμούμε,αλλά θα επιβιώσουμε,ονειρένια μου!
Ας πιάσουμε τα όνειρα σου ένα ένα με τη σειρά προτεραιότητας κι ας εστιάσουμε στην πραγμάτωση τους!
Δε νομίζω κανείς να μπορεί να κάνει τα πάντα(αν και μερικές το δηλώνουν για μετά τις δύο...)Σημασία έχει να κάνεις
το καλύτερο δυνατό σου την εκάστοτε στιγμή!Κι αν ενίοτε κάνεις κάτι λιγότερο ή ακόμα και το χειρότερο σου,να σου υπενθυμίζεις
την ανθρώπινη σου υπόσταση,να γυρνάς το συντομότερο δυνατόν σελίδα και να προχωράς το βιβλίο της ζωής σου στο αίσιο τέλος του!
'Ασχετο: αυτό το φιμωμένο σου για τικεράκι δε σε πνίγει;Μήπως να βάζαμε κάτι που θα απελευθέρωνε τα πετάγματα σου;
22-09-2009, 04:15
NADINE_ed

http://www.advancedpt.com/graphics/congratulations.jpg

Συγχαρητήρια και φιλιά σ'όλα τα αδυνατισμένα μου πλασματάκια εδώ μέσα!
Εβδομάδα την εβδομάδα,όλο και πιο κοντά στο στόχο σας!
Καλή δύναμη και για τη συνέχεια!Γερά με τσαμπουκά,κοριτσάρες μου!
22-09-2009, 09:07
Pinocchio

Κοριτσακια φανερα αδυνατισμενα και ταυτοχρονα στρουμπουλουδικα πολυ καλημερα σας. Τι ειναι ρε παιδια μερικα κιλακια για χασιμο? Τιποτα δεν ειναι. Ολες θα τα καταφερουμε. Αλλες πιο γρηγορα και αλλες πιο αργα. Και τι εγινε? Τοσα χρονια ζουσαμε στα παχη μας στα καλλη μας. Τωρα που το πηραμε αποφαση θα κολλησουμε? Μη χειροτερα......

Εγω κοριτσια και αγορια δεν ζυγιζομαι διοτι εναμιση χρονο τωρα η ζυγαρια ειναι σταθερη στα 74-75. Οχι οτι κανω διαιτα, μην φανταστειτε οτι ζω με παξυμαδακια και σαλατουλες... Εχω αφαιθει λιγο χωρις να παρω κιλα φυσικα. Περμενω τη θεια φωτιση μπας και ξαναμπω στο κλαμπ της διαιτας.........

Show 40 post(s) from this thread on one page