ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

Printable View

Show 40 post(s) from this thread on one page

22-09-2009, 11:03
dream_ed

Quote:

Originally posted by NADINE

Quote:

Originally posted by dream

ανυπομονω......μετανιωνω που ξεφυγα αλλα λογω χωρισμου δεν ειχα το νου μου σε ολα αλλα προσπαθω να ανΑσυγκροτηθω και να συνεχισω...σημερα εκανα πολλα ονειρα και ελπιζω να γινουν πραγματικοτητα...
ΘΕΛΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΠΛΕΟΝ ΓΙΑ ΜΕΝΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΑΡΑΓΕ;;αναρωτιεμαι...

Δύσκολο πράγμα ο χωρισμός,ειδικά όταν δεν τον επιθυμούμε,αλλά θα επιβιώσουμε,ονειρένια μου!
Ας πιάσουμε τα όνειρα σου ένα ένα με τη σειρά προτεραιότητας κι ας εστιάσουμε στην πραγμάτωση τους!
Δε νομίζω κανείς να μπορεί να κάνει τα πάντα(αν και μερικές το δηλώνουν για μετά τις δύο...)Σημασία έχει να κάνεις
το καλύτερο δυνατό σου την εκάστοτε στιγμή!Κι αν ενίοτε κάνεις κάτι λιγότερο ή ακόμα και το χειρότερο σου,να σου υπενθυμίζεις
την ανθρώπινη σου υπόσταση,να γυρνάς το συντομότερο δυνατόν σελίδα και να προχωράς το βιβλίο της ζωής σου στο αίσιο τέλος του!
'Ασχετο: αυτό το φιμωμένο σου για τικεράκι δε σε πνίγει;Μήπως να βάζαμε κάτι που θα απελευθέρωνε τα πετάγματα σου;

καλημερα!!!!!!!!!ευχαριστω πολυ για τη δυναμη που μου δινεις!!!το τικερακι ειναι φιμωμενο για να μην τρωει γλυκα!!!!!!!!!!
22-09-2009, 11:33
LIDA_ed

Μπορείτε να μου εξηγήσετε γιατί από την προηγούμενη Πέμπτη έως και σήμερα δεν έχω καταφέρει να χάσω γραμμάριο?
Για 3 μουστοκούλουρα και 3 τουλουμπάκια που έφαγα?
Τα νεύρα μου τσατάλια!
24-09-2009, 09:06
irenevaladia

Σήμερα το πρωί πάλι 60,6 ? ενώ την προηγούμενη εβδομάδα με έδειξε και 60,2 ? σνιφφφφφ?
24-09-2009, 14:00
mtsek85

καλημερα σε όλους!!!!

εχω χαθει παλι λιγο απο την παρεα γιατι με εχουν φαει οι δρομοι και η δουλιεα...

ειμαι σταθερη στα 86,8 εδω και 2 εβδομαδες, αλλα δεν κανω και καποια προσπαθεια ειναι η αληθεια..
μεχρι στιγμης δεν εχω αρχισει καποια διατροφη, ισα ισα το εχω παραξηλώσει....

για ότι νεότερο θα ενημερωνωωωωω

φιλια πολλα!
25-09-2009, 13:26
karamela_ed

καλησπέρα Σήμερα αρχίζω και σήμερα αδιαθέτησα :P
είμαι στα 133 κιλά
καλή συνέχεια σε όλες
φιλιά
25-09-2009, 13:29
dream_ed

καραμελιτσα καλη αρχη και σε10 μερες θα δεις τεραστια διαφορα που θα τελειωσει κ η περιοδος εντελως και ξεπρηστεις!!!
γερααα!!!!!!!
25-09-2009, 15:41
mag_ed

Παρασκευή 25/9

Αποφάσισα ότι η Παρασκευή είναι καλύτερη μέρα για ζύγισμα. Μου ανεβάζει τη διάθεση να βλέπω τα αποτελέσματα της δίαιτας και φυσικά είναι σχεδόν σίγουρο ότι το Σαββατοκύριακο δεν προσέχω και πάντα τη Δευτέρα είμαι στα χειρότερά μου.

Σήμερα είμαι 72 κιλά. Νομίζω ότι μόλις κατορθώσω να δω τη δεκάδα του 60 στη ζυγαριά θα νιώσω πολύ καλύτερα. Εξάλλου ξέρω καλά πως 58 κιλά είναι υπερβολικά αισιόδοξος στόχος. Στα 62-63 θα νιώθω μια χαρά.
25-09-2009, 15:45
LIDA_ed

mag πως τα κατάφερες?
25-09-2009, 16:08
mag_ed

Έχω ξεκινήσει από τον Ιούλιο, χωρίς όμως να είμαι πολύ συνεπής. Το Σεπτέμβριο πρόσεξα λίγο περισσότερο την ποιότητα της τροφής μου και προσπαθώ να κάνω λίγο διάδρομο. Με βοήθησαν τα ρεντουκτίλ να ελέγξω την πείνα μου και τώρα τα πράγματα είναι λίγο πιο εύκολα για μένα. Βέβαια το Σαββατοκύριακο το παρακάνω όπως θα δεις και στην καταγραφή του τι τρώω
25-09-2009, 18:03
petallouditsaa

κοριτσια -1κιλο και ειμαι στην πρωτη μερα αδιαθετη..μου φαινεται το κολλημα την περασμενη βδομαδα ηταν κατακρατηση και μαλλων με το τελος της περιοδου θα φυγουν και αλλα ολεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε εεεεεεεεε ειμαι πολυ χαρουμενηηηηηηηηηηη
26-09-2009, 11:49
karamela_ed

Quote:

Originally posted by dream
καραμελιτσα καλη αρχη και σε10 μερες θα δεις τεραστια διαφορα που θα τελειωσει κ η περιοδος εντελως και ξεπρηστεις!!!
γερααα!!!!!!!

να είσαι καλά κοριτσάκι μου, σε ευχαριστώ πολύ
28-09-2009, 12:35
Machi

28/09/09 77.7 (- 800)

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...TKn/weight.png
29-09-2009, 08:27
irenevaladia

Σήμερα το πρωί ζυγίστηκα 60,4.
Την Παρασκευή έχω πάλι διαιτολόγο.
29-09-2009, 10:14
LIDA_ed

Σήμερα που έχω διαιτολόγο, ζυγίστηκα.
84,4! Πάει και άλλο κιλάκι, άδικα ανησυχούσα, υπομονή θέλει και να μην ζυγίζομαι κάθε μέρα γιατί απογοητεύομαι.
Πάω να αλλάξω το τικεράκι.
29-09-2009, 10:51
irenevaladia

Quote:

Originally posted by LIDA
Σήμερα που έχω διαιτολόγο, ζυγίστηκα.
84,4! Πάει και άλλο κιλάκι, άδικα ανησυχούσα, υπομονή θέλει και να μην ζυγίζομαι κάθε μέρα γιατί απογοητεύομαι.
Πάω να αλλάξω το τικεράκι.

Μπράβο σου!
Καλή συνέχεια!
Το χεις!!!
29-09-2009, 11:00
LIDA_ed

Ευχαριστώ καλή μου irenevaladia !!
29-09-2009, 16:46
karamela_ed

μπράβο κορίτσια,
εγώ ζυγίζομαι καθε μερα
μπορω να πω οτι μου κανει καλό γιατι ξερω τι με παχαίνει οταν κανω κατι διαφορετικό,
την Παρασκευή θα σας πω ακριβώς πόσα εχασα γιατι θα εχω ξεφουσκώσει τελείως λόγω περιόδου ;)
30-09-2009, 11:51
dream_ed

ΔΕΝ ΤΗΝ ΠΑΛΕΥΩ!!!!!!!!!!!!!!!!!ΚΑΝΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΚΑΙ ΑΝΕΒΑΙΝΕΙ ΑΝΤΙ ΝΑ ΚΑΤΕΒΑΙΝΕΙ!!!ΘΕΛΩ ΝΑ ΑΔΙΑΘΕΤΗΣΩ ΤΩΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
30-09-2009, 12:16
ANNEZINA

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΞΑΝΑ ΔΙΑΙΤΑ ΑΠΟ ΧΤΕΣ ΠΟΥ ΠΗΓΑ ΣΤΗΝ ΓΙΑΤΡΟ ΜΟΥ ΟΛΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΗΜΟΥΝ ΣΤΑΘΕΡΗ ΔΕΝ ΕΚΑΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟ ΕΙΧΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ
ΞΕΚΙΝΑΩ ΜΕ 94,8 ΚΙΛΑ (ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ - ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΝΑ ΒΑΛΩ ΣΤΙΚΕΡΑΚΙ)
ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΟΥ ΘΑ ΞΑΝΑΠΑΩ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ
ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΟΥ ΤΟ ΚΑΝΩ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΕΧΩ ΒΡΕΙ ΠΟΥ ΘΑ ΠΑΩ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΑΝ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΤΟ ΑΝΑΦΕΡΩ ΑΝ ΚΑΙ ΕΙΔΑ ΟΤΙ ΓΙΑ ΤΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ ΣΤΟ FORUM
ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΕΙΜΑΙ ΣΤΑ UP MOY ΜΕ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΗΔΗ ΣΤΑ 90 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΒΛΕΠΟΥΜΕ
ΤΟΝ ΚΑΤΗΦΟΡΟ (ΤΩΝ ΚΙΛΩΝ ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ)
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΩ 67 - 68 ΟΤΑΝ ΗΜΟΥΝ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΗΜΟΥΝ ΘΕΑ!!!!!!!
ΠΡΟΧΩΡΩ ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΑΚΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΣΤΗΝ ΦΟΒΕΡΗ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΤΥΧΕΡΗ ΠΟΥ ΣΑΣ ΓΝΩΡΙΣΑ
30-09-2009, 18:12
petallouditsaa

Quote:

Originally posted by dream
ΔΕΝ ΤΗΝ ΠΑΛΕΥΩ!!!!!!!!!!!!!!!!!ΚΑΝΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΚΑΙ ΑΝΕΒΑΙΝΕΙ ΑΝΤΙ ΝΑ ΚΑΤΕΒΑΙΝΕΙ!!!ΘΕΛΩ ΝΑ ΑΔΙΑΘΕΤΗΣΩ ΤΩΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

dream μου το ειχα παθει και εγω αυτο την προπερασμενη βδομαδα μην στεναχωριεσαι..απλα συνεχισε και θα φυγουν τα ΣΚΑΣΜΕΝΑ
02-10-2009, 10:24
irenevaladia

Σήμερα είχα διαιτολόγο και ζυγίστηκα 60,1 παρόλο το θέμα της δυσκοιλιότητας.
Είμαι πολύ χαρούμενη!
Πιστεύω πως η επόμενη επίσκεψη θα είναι και η τελευταία.
Καλή δύναμη σε όλους!!!
02-10-2009, 11:24
petallouditsaa

Αντε με πολυ αιμα δακρυα και ιδρωτα εφυγε ακομη ενα κιλακι

γιουυυυυυυχουυυυυυ!:)
02-10-2009, 11:50
mag_ed

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 2/10/2009

71 ΚΙΛΑ
02-10-2009, 12:20
dreamOn

Αντε, να γραψει και το ψαρι.
Δευτερα ξεκινησα οπότε δεν εχω κλεισει βδομαδα και η ζυγαρια το πρωι με φιλοδωρησε -1,5.
Tres bien και αν δεν ξυπναγα με πονολαιμο κι αυτο τον πονοκεφαλο σημερα θα ηταν μια πολυ ωραιαιαιαιαιαιαια μέρα :-)
05-10-2009, 08:42
irenevaladia

59,5!!!!!!!!!!!
05-10-2009, 12:29
Machi

ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!!!!!!!!
Μειον εννιακόσια γραμμαριακια ακόμα!!!!

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...TKn/weight.png
05-10-2009, 12:43
yoko

70,5 :)
05-10-2009, 13:28
Lemon_ed

-600 γραμ. Απο 54,2 στα 53,6
05-10-2009, 16:36
Machi

Μπράβο σε όλες μας!!
Αλλά που έχετε χαθεί??
Για εμφανιστείτε να γιορτάσουμε τις απώλειες!!!!

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...TKn/weight.png
06-10-2009, 11:38
mtsek85

καλημερα σε όλους σας!!!
παει καιρός που έχω να μπώ, αλλά τα νεα δεδομενα στη ζωή μου με δυσκολεύουν να μπω στο νετ (βλέπε πρωινη δουλειά αλλά και απογευματινή...)

λοιπον, σημερα έκανα την κίηση να ανεβω στη ζυγαριτσα μου, να δω τι έχει να μου πει μετα από 2 βδομαδες που είχα να τη δω...

αποτελεσμα?

82,9!!!!!! από την αρχη της προσπάθειας μου, από το Φλεβαρη δλδ, δεν τα ειχα φτασει!!!! :)

η πλακα ειναι, πως μεχρι στιγμής δεν έχω αξιωθει να αρχισω διατροφή και πραγματικα τρωω αρκετα...
δε πειραζει δε πειραζει!!!!

εγω το χαρηκα παντωωωωωως!!!
08-10-2009, 10:17
ANNEZINA

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ
ΖΥΓΙΣΤΗΚΑ ΕΧΘΕΣ ΠΟΥ ΠΗΓΑ ΣΤΟΝ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ
ΛΟΙΠΟΝ ΑΠΟ 94,8 ΚΙΛΑ ΠΗΓΑ 93!!!!!!!!! ΟH YES
EIXA ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΕΝΤΕΚΑ ΗΜΕΡΕΣ 95,4
ΣΥΝΟΛΟ ΧΑΣΙΜΟ ΚΙΛΩΝ 2,4 ΚΑΛΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ
ΦΙΛΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ KEEP GOING
08-10-2009, 14:16
basia

μπραβο αννεζινα μου, η προσπαθεια σου δικαιωνεται και αυτο ειναι πολυ σημαντικο, κρατα γερα και μεχρι τα Χριστουγεννα θα εισαι μια κουκλα
08-10-2009, 14:58
ANNEZINA

BΑΣΙΑ ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΑ ΚΑΛΑ ΣΟΥ ΛΟΓΙΑ ΝΑΙ ΤΩΡΑ ΠΙΑ ΠΙΣΤΕΥΩ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ
ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΘΑ ΑΓΟΡΑΣΩ ΕΝΑ ΔΕΡΜΑΤΙΝΟ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ
ΘΑ ΣΑΣ ΣΤΕΙΛΩ ΦΩΤΟ
ΦΙΛΑΚΙΑ
08-10-2009, 15:44
Erfolg

γεια σε ολους!καλη συνεχεια στην διατροφη σας...ξεκινησα διατροφη με διαιτολογο στις 6 του μηνος.θα πηγαινω καθε δευτερα.θελω να φτασω τα 55.ειμαι κοντουλα...:)ημουν 71.6 την δευτερα και θα δω για αποτελεσματα την αλλη εβδομαδα!αυτη τη φορα θα τα καταφερουμε...
08-10-2009, 15:48
zwhtsa_ed

καλο ξεκινημα Erfolg!!!
09-10-2009, 09:10
dreamOn

2η εβδομαδα προγράμματος κι άλλο 1 κιλό πάει στην ευχή :-)
09-10-2009, 12:30
nifitsa

Γεια σας κορίτσια!!! Θέλω να μπω στην παρέα σας και να ξεκινήσω δυναμικά μαζί σας!!! 90 και πάμε!!!
09-10-2009, 12:59
LIDA_ed

Καλή αρχή nifitsa !
09-10-2009, 14:37
mag_ed

Γεια σου Νυφίτσα και καλή επιτυχία στις προσπάθειές σου.

Ζυγίστηκα σήμερα και δεν έχω χάσει καθόλου. Φυσικά έχω κάνει την ελεύθερη μέρα ελεύθερη εβδομάδα αλλά τέλος πάντων θα προσέξω λίγο περισσότερο αυτή την εβδομάδα. Δυσκολεύομαι να κάνω τη δίαιτα της ΥΟΚΟ. Παρόλο που μου φαίνεται πολύ καλή ιδέα να συνδυάζεις σωστά τις τροφές και να μην έχεις το άγχος των γραμμαρίων. Σε γενικές γραμμές προσπαθώ να μην ξεπερνώ τις 1000 θερμίδες και να κάνω διάδρομο όσο πιο συχνά μπορώ. Ξεκίνησα πάλι τη γιόγκα αλλά η εβδομάδα αυτή ήταν από τις χειρότερες.
09-10-2009, 18:19
pff

geia se olous eimai kainourgia sthn parea.......prospatho na xaso 7 kila edo kai arketo kairo alla tzifos.....eimai poli adinamos xaraktiras basika bariemai poli kai gi'auto troo exo arxisei diaita me ti skoni prevent peinao poli isos na einai kai sto mialo mou alla....thelei thisies apo sas loipon theoro oti perno dinami gia na sinexiso..eimai 57 kila kai stoxos ta 50..kali epitixia se olous emas pou prospathoume......................

Show 40 post(s) from this thread on one page