Μαρινα το σημαντικοτερο απο ολα ειναι να μπορεσεις να προσδιορισεις αν οι κρισεις πανικου προερχονται απο το αγχος σου για τις πανελληνιες, ή αν νοιωθεις οτι κατι αλλαζει στο σωμα σου (πχ ορμονες ή κάποιο πρόβλημα με το θυροειδη που θα έπρεπε να ελενξεις) Εγώ θα πρότεινα να περιμένεις μέχρι το τέλος των πανελληνίων για να δεις αν αυτο το αγχος θα υποχορησει. Αν υποχορησει, σημαινει πως το συσσωρευμενο στρεσ μετατραπηκε σε κρισεις πανικου, ταχυκαρδιες και αποπροσοποιηση με αφορμη και το οτι πλησιαζουν οι εξετασεις. Αν εχουν ετσι τα πραγματα, καλο θα ηταν στο υπολοιπο της ζωης σου να αποφευγεις να υποβαλλεις τον εαυτο σου σε τοσο στρεσσογονες καταστασεις, για να προφυλαξεις την σωματικη και ψυχικη σου υγεια. Αν τα συμπτωματα αυτα δεν υποχωρησουν μετα τις πανελληνιες, ή μετά την ανακοινωση των αποτελεσματων και των βασεων, καλο θα ηταν να κανεις καποιες απαραιτητες εξετασεις αιματος(βασικες, βιταμινες, θυροειδη) ωστε να μπορεσει ο γιατρος σου να καταλαβει τι παει στραβα. Α και παρεμπιπτοντως, δεν θα σου προτεινα τα xanax για ηρεμιστικα, καθως εχουν εντονη υπνωτικη δραση που θα σε εμποδιζει να λειτουργεις σε φροντιστηρια διαβασμα κτλπ. Θα σου προτεινα τα λεξοτανιλ, τα οποια δεν σε κοιμηζουν αλλα ειναι πιο αποτελεσματικα ηρεμιστικα και η δραση τους διαρκει περισσοτερο. Αυτα απο μενα, σου ευχομαι καλη συνεχεια και καλη επιτυχια στις εξετασεις σου!
