Αντικαταθλιπτικα

Νεραιδα , στα 12 χρονια που εχω προβλημα με πανικους, καταθλιψεις, ιψδ κλπ , εχω παρει φαρμακα το πολυ 5 μηνες , εχω δοκιμασει και καποια φυτικα σκευασματα για ενα μικρο διαστημα επισης.
Σημερα, μπορω να πω πως δεν εχω πλεον καταθλιψη , αρα ναι μπορεις να το ξεπερασεις χωρις φαρμακα. Βεβαια το χωρις φαρμακα , δεν σημαινει χωρις κοπο.
Αν δεν κανεις αλλαγες στον τροπο ζωης σου , αν δεν αλλαξεις φιλοσοφια και σταση ζωης , αν δεν βγεις εξω , αν δεν πας κοντρα στους φοβους σου και αν δεν ζοριστεις δεν θα αλλαξει κατι.
Τα χαπια βοηθουν αρκετα , ειδικα οταν η καταθλιψη ειναι σοβαρης μορφης , αλλα αν δεν δουλεψεις τις αιτιες που σε οδηγησαν εκει , θα πρεπει να τα παιρνεις συνεχεια.

για να δουλεψει τις αιτιες κανεις θα πρεπει να παει η ο ιδιος κοντρα στους παντα στο καθε προβλημα η να ακουσει καπιον που το εκανε ο ιδιος δεν ειναι ολοι τοσο δυνατοι χαρακτηρες για να τα κανουν ολα μονοι τους αλλα καπια στιγμη ολοι λιγο πολυ εφτασε η ωρα να ακουσουν κ καπιον αλλο αρκει να πορει να καταλαβει κανεις πιον πρεπει να ακουσει κ πιον να τον ακουσει βερεσε.δυσκολο καπιες φορες αλλα οχι αδυνατο.

Quote:

---

Originally Posted by Macgyver

http://www.zougla.gr/ygeia/article/v...kata8liptikousΜανο εχω διαβασει τοσες πιθανες αιτιες που προκαλειται καταθλιψη , που καταλαβαινω οτι κανεις δεν ξερει ακομα τιποτα γι αυτην . Πιστευω σαν επικρατεστερη μια που ελεγε επι λεξη , απο ' παραδοξη αντιδραση στο αγχος ' . Δεν ειναι θεμα αδυναμιες αντιμετωπισης του στρεςς , και βεβαια ειναι γονιδιακη η προδιαθεση . Μπορει να την εχεις , και αν δεν σου τυχει κατι ιδιαιτερα στρεσσογονο , να μην εκδηλωθει ποτε . Αγγελος .
To ανωτερω λινκ ειναι ενα παραδειγμα θεωριας καταθλιψης .

---

Αυτό θεωρώ Αγγελε κι εγώ, άλλοι ας πούμε σε περιόδους στρές χάνουν τα μαλλιά τους, άλλοι εχουν τρομερές ενοχλήσεις στο στομάχι, άλλοι ημικρανίες, άλλοι πανικούς, όμως το στρές είναι η αιτία σ αυτές τις περιπτώσεις και ας λέει πολλές φορές οτι είναι το στομάχι.
Το λέει γιατί το σημερινό σύστημα μας έμαθε ν αναγνωρίζουμε ο σωματικό πόνο κι οχι τον σωματικό που είναι εξίσου οδυνηρός!!
Επίσης δε μας έμαθε ν αναγνωρίζουμε τα σημάδια, και έτσι να όταν φτάσουμε στο αμήν!

Quote:

---

Originally Posted by P73

οταν λες μονη σου Νεραιδα πως το εννοεις? τι ακριβως μπορουμε να κανουμε μονοι μας? πχ οταν νιωθω χαλια με ψυχοσωματικα τι μπορω να κανω? να επαναλαβανω στον εαυτο μου οτι οχι εισαι καλα μην δινεις σημασια? αρκει αυτο? μηπως αυτοι που λενε το ξεπερνουν μονοι τους λενε την μιση αληθεια? μηπως δεν εχουν σε τελικη αναλυση τετοιας βαρυτητας συμπτωματα που μπορει να εχω εγω η καποιος αλλος?

---

Καλησπέρα !!!
Δεν φτάνει κάποιος να θέλει μόνο να βγεί απο το αδιέξοδό του, θα πρέπει να έχει και τη γνώση!
Σκέψου να θέλω να μιλήσω πολύ ισπανικά με κάποια ωραία γυναίκα και να μην ξέρω!!
Για αρχή λοιπόν μαθαίνουμε γιατί αντιδρά έτσι η ψυχή και το σώμα μας, και ψάχνουμε τις αιτίες με κάποιον θεραπευτή καλύτερα.
Δεν αρκεί να σου λένε η να λές οτι δε έχεις τίποτα όταν εχεις ενοχλήσεις.Είναι σα να έχω πονοκέφαλο και να μου λέει ο άλλος μην πονάς, στο μυαλό σου είναι όλα, σταμάτα να πονάς!
Αυτογνωσία το πιο σοφό και δυσκολο πράγμα.Αλλά το πιο χρήσιμο

Quote:

---

Originally Posted by P73

οταν λες μονη σου Νεραιδα πως το εννοεις? τι ακριβως μπορουμε να κανουμε μονοι μας? πχ οταν νιωθω χαλια με ψυχοσωματικα τι μπορω να κανω? να επαναλαβανω στον εαυτο μου οτι οχι εισαι καλα μην δινεις σημασια? αρκει αυτο? μηπως αυτοι που λενε το ξεπερνουν μονοι τους λενε την μιση αληθεια? μηπως δεν εχουν σε τελικη αναλυση τετοιας βαρυτητας συμπτωματα που μπορει να εχω εγω η καποιος αλλος?

---

το λ'εω αυτο γιατι δεν μπορώ προσωπικα να ελεγξω γ κανεναν λογο το αγχος μ οταν τ βιωνω..και με ενοχλει 24 ωρες τ 24 ωρο ειναι ανυποφορο...+ τ οτι εχω αγοραφοβία και δεν την έχω αντιμετωπίσει ποτέ..γιατι δεν μπορώ..οσο κι αν ακούγεται καπως ειναι η μεγαλυτερη μ φοβία...τωρα βεβαια κ παλι με τ χαπι εχω ηρεμησει κ δν την βιωνω μιλαω για την υποτροπή μου...

Quote:

---

Originally Posted by Νεραιδα

το λ'εω αυτο γιατι δεν μπορώ προσωπικα να ελεγξω γ κανεναν λογο το αγχος μ οταν τ βιωνω..και με ενοχλει 24 ωρες τ 24 ωρο ειναι ανυποφορο...+ τ οτι εχω αγοραφοβία και δεν την έχω αντιμετωπίσει ποτέ..γιατι δεν μπορώ..οσο κι αν ακούγεται καπως ειναι η μεγαλυτερη μ φοβία...τωρα βεβαια κ παλι με τ χαπι εχω ηρεμησει κ δν την βιωνω μιλαω για την υποτροπή μου...

---

και σκέφτομαι μηπως καλομαθαίνω με τα χάπια? μηπως πρέπει να μάθω να ζω με αυτο και να το αντιμετωπίζω? ΑΛΛΑ δεν μπορω να με φανταστω χωρις χαπι....ΥΠΟΦΕΡΩ.

Quote:

---

Originally Posted by Νεραιδα

και σκέφτομαι μηπως καλομαθαίνω με τα χάπια? μηπως πρέπει να μάθω να ζω με αυτο και να το αντιμετωπίζω? ΑΛΛΑ δεν μπορω να με φανταστω χωρις χαπι....ΥΠΟΦΕΡΩ.

---

νεραιδα σε καταλαβαινω!!!
απο την εμπειρια μου σου λεω πως τα χαπια βοηθανε.. αλλα η μονη λυση για την αγοροφοβια τουλαχιστον ειναι η εκθεση...
εκθεση εκει εξω..
βγες.. λιγα βηματα την φορα!
οσα χαπια κι αν παρεις δεν θα μπορεσεις να απαλλαγεις απο τον δαιμονα αν δεν βγεις εκει εξω!
εγω σ αυτο το συμπερασμα εχω φθασει και πλεον ειμαι πεπεισμενη..

66psy εγω ελπίζω να φύγει ολη αυτη η διαταραχή απ πάνω μου μεσα απ τη ψυχοθεραπεια...αλλιως...δν ειμαι κ πλ αισιοδοξη αν ζω χωρις χαπι κ πως θ τ παλεψω με τη αγραφοβια..

Άγγελε δε με βλέπεις για καταθληπτικό αφενός γιατί τώρα είμαι στα αντικαταθλιπτικά και αφετέρου γιατί γενικά στο φόρουμ γράφτηκα αφού είχα ξεκινήσει χάπια κτλ...
Αλλά ήταν και χρόνια κατάθλιψη που όταν είναι σε λανθάνουσα μορφή μου διαλύει την ζωή χωρίς πολλές φορές να δίνει εμφανή σημάδια...

Απαθή θα έλεγα με κάνουν τα χάπια όσο αφορά τα προβλήματα των άλλων αλλά και γενικά γεγονότα.
Αλλά όρεξη για ζωή μου δίνει γιατί από το 0 που είσαι χωρίς αυτά δε μπορεί να σε πάνω πιο κάτω μόνο πιο πάνω...

Μια απάθεια όμως στην δίνει σε στυλ χτυπάει πχ ο φίλος σου και εσύ μπορεί να κάθεσαι και να κοιτάς.
Ανάλογα φυσικά και τα χάπια την δόση και δε ξέρω γω τι...

Τα νευροντιν πάντως δεν ξέρω κατα πόσο δουλεύουν στο άγχος μου αλλά περιέργως κάπου δουλεύουν και κάνουν καλύτερη την μνήμη μου.
Ο νευρολόγος μου είχε πει πως το άγχος μου επηρεάζει έντονα τόσο την ανάκληση όσο και την αποθήκευση πληροφορίας.
Σήμερα είχα πολύ καλύτερη ανάκληση πληροφοριών ονομάτων κτλ παρότι δεν ένιωθα μειωμένο το άγχος μου άρα κάπου δρουν και αυτά.

ΓΙα την ώρα θα τα αφήσω 25 μέρες (ένα κουτί δηλαδή) και μετά θα ρωτήσω τι άλλο μπορώ να βάλω για το άγχος.
Η γιατρός μου πάντως δεν είχε κάτι άλλο να μου προτείνει για το άγχος εκτός από το να αλλάξουμε αντικαταθλιπτικό ή να πάρω βενζό...

Άρα μόνος πρέπει να ψάξω τι θέλω να βάλω και απλά να συζητήσω μαζί της...
Δεν την βλέπω μου φαίνεται και πολύ γνώστρια των γύρω γύρω πχ νευρολογικά όπως το νευροντίν, αντιεπιλιπτικά γενικότερα ή αντιψυχωτικό σε ελάχιστη δόση...

Τα χαπια βοηθάνε και αφού βοηθάνε γιατι να τύραννο εσάς και να μη τα πάρεις ; Άλλοι έχουν ζαχαρο και πίνουν το χάπι τους κάθε μερα εμείς έχουμε αγχος παθολογικο και πρεπει να βοηθηθούμε ο χαρακτήρας αλλάζει δύσκολα ακομα και στη ψυχοθεραπεία εγώ δε πιστεύω γιατι πως να αλλάξω τις αντιλήψεις μου ειναι αδύνατον να μη φοβάμαι ! Εγώ προσωπικά δεν εχω κανένα ταμπού με τα χαπια και αφού θα με βοηθήσουμε απο οτι λένε θα τα περνω ειναι καλύτερο να υποφέρω καθημερινά απο στομαχικες διαταραχές ; Όχι σίγουρα όχι !

Aγαπητε Παναγιωτη , εννοω οτι δεν σεβλεπω για ιδιαιτερα καταθλιπτικο , εννοω , οτι εχω δει καταθλιπτικους και καταθλιπτικους στο φορουμ , και εχω μια εμπειρια ιδιαν 10 ετων στην κτθλψη ( βετερανος ) , εισαι πολυ θετικος και εξυπνος , εχεις πιασει το νοημα καλα , και ειμαι πολυ αισιοδοξος για σενα . Τα βλεπεις ψυχραιμα τα πραματα , αποστασιοποιεισαι , πολυ σημαντικο , και πιστευεις στον εαυτο σου ( στις δυναμεις σου ) . Η απαθεια που αναφερεις ειναι κλασσικο συμπτωμα καταθλιψης . Εισαι σαν εμενα καπως , δεν παιρνεις τιποτα κατακαρδα , παντα με το χιουμορ ειμαι , αισιοδοξος , κι εσυ το ιδιο .
Θα τα καταφερεις εσυ , ειμαι πολυ σιγουρος , και δεν το λεω για να σου τονωσω το ηθικο , το πιστευω . Εισαι και υπομονετικος .
Υποδειγματικος καταθλιπτικος !!!!

Quote:

---

Originally Posted by Macgyver

Aγαπητε Παναγιωτη , εννοω οτι δεν σεβλεπω για ιδιαιτερα καταθλιπτικο , εννοω , οτι εχω δει καταθλιπτικους και καταθλιπτικους στο φορουμ , και εχω μια εμπειρια ιδιαν 10 ετων στην κτθλψη ( βετερανος ) , εισαι πολυ θετικος και εξυπνος , εχεις πιασει το νοημα καλα , και ειμαι πολυ αισιοδοξος για σενα . Τα βλεπεις ψυχραιμα τα πραματα , αποστασιοποιεισαι , πολυ σημαντικο , και πιστευεις στον εαυτο σου ( στις δυναμεις σου ) . Η απαθεια που αναφερεις ειναι κλασσικο συμπτωμα καταθλιψης . Εισαι σαν εμενα καπως , δεν παιρνεις τιποτα κατακαρδα , παντα με το χιουμορ ειμαι , αισιοδοξος , κι εσυ το ιδιο .
Θα τα καταφερεις εσυ , ειμαι πολυ σιγουρος , και δεν το λεω για να σου τονωσω το ηθικο , το πιστευω . Εισαι και υπομονετικος .
Υποδειγματικος καταθλιπτικος !!!!

---

Σε ευχαριστώ Μακ,
ζώντας όλη μου την ζωή με αυτό και τα πρώτα 23 χρόνια χωρίς ταμπελάκι χωρίς να ξέρω τι είναι έμαθα να ζω με αυτό και να δουλεύω με αυτό.
Απλά από ένα σημείο και μετά το σώμα δεν ακολουθούσε το μυαλό.
Δηλαδή έβγαινα από το σπίτι θετικός και με χαμόγελο και μόλις έβγαινα θολώναν-δακρύζαν τα ματια μου, μου ανέβαιναν οι παλμόι, δεν έβλεπα μπροστά μου και φυσικά μου κατέστρεφε και την μνήμη το άγχος, πάθαινα κρίσεις πανικού και όλα τα γνωστά σε όλους μας εδώ...

Εμένα απλά έτυχε να με χτυπά στα μάτια και στη μνήμη που είναι το μόνο που δε μπορείς να παλέψεις με τίποτα.
Γιατί όσο θετική σκέψη και να έχω όταν βγαίνω από το σπίτι και δεν βλέπω μπροστά μου και πηγαίνω σαν μεθυσμένος και κουτουλάω και παίρνω 3000 πράγματα για τα μάτια ενώ ξέρω πως είναι ψυχοσωματικά στο 90% τους...

Το πιστεύω ότι θα την βρω τη λύση.
Αρκεί να θες να βοηθηθείς και θα βρεις την άκρη.
Το δύσκολο είναι όταν δε θες...

Quote:

---

Originally Posted by Φαινιαγια

Τα χαπια βοηθάνε και αφού βοηθάνε γιατι να τύραννο εσάς και να μη τα πάρεις ; Άλλοι έχουν ζαχαρο και πίνουν το χάπι τους κάθε μερα εμείς έχουμε αγχος παθολογικο και πρεπει να βοηθηθούμε ο χαρακτήρας αλλάζει δύσκολα ακομα και στη ψυχοθεραπεία εγώ δε πιστεύω γιατι πως να αλλάξω τις αντιλήψεις μου ειναι αδύνατον να μη φοβάμαι ! Εγώ προσωπικά δεν εχω κανένα ταμπού με τα χαπια και αφού θα με βοηθήσουμε απο οτι λένε θα τα περνω ειναι καλύτερο να υποφέρω καθημερινά απο στομαχικες διαταραχές ; Όχι σίγουρα όχι !

---

Συμφωνώ απόλυτα! Την ιδια γνώμη εχω κι εγώ.Απλα νομίζω οτι είμαστε λίγοι. Άλλοι το πολεμουν γ χρονια κιόλας διχως φαρμακα κ νιωθω δειλή να το πω;;
καπως ετσι..

δεν νομιζω οτι ειμαστε λιγοι, πιθανον να ειναι λιγοι αυτοι που το παραδεχονται! παρα πολλοι γυρω μας παιρνουν φαντασου xanax σαν καραμελες (απλα δεν το λενε λογω ταμπου)

Γιατι να μην το παραδεχτουμε , εχω παρει τα τελευταια 12 χρονια 30.000 xanax περιπου , λεω να τα κοψω πλεον .......