Τί έφαγα σήμερα!

alexandrita: ευχαιστω για την συμβουλη. πραγματι , πρεπει να αρχισω να αυξησω τις καυσεις μου. μαλλον απο βδομαδα θα αρχισω γυμναστηριο. ευκαιρια να γυμνασω και τους γλουτους μου που δεν μου αρεσουν

lessing: αυτον τον καιρο τρωω περισσοτερο απο οσο συνηθιζω γιατι εχω ξεκινησει διαβασμα για την εξεταστικη και εχω αγχωθει. και εξαιτιας της ελειψης ελευθερου χρονου εχω να βγω με τους φιλους μου (που μενουν Αθηνα) δυο βδομαδες. και αυτο με εχει σκοτωσει ψυχολογικα και εχω στραφει στο φαγητο για να βρω καποια χαρα, καποια ευχαριστηση. μεγα λαθος.

σημερα (δεν θα ντραπω και θα τα πω ολα) εφαγα:

6 μπαρες δημητριακων (γι'αυτο δεν πρεπει να αγοραζω συσκευαση με μπαρες απο το σοθπερ μαρκετ), 1 μοσχαρισια μπριζολα και 1 σαλατα αγγουρι-ντοματα. α... και ηπια και 2 ποτηρια γαλα και εφαγα 1-2 κουταλιες γιαουρτι. απο αυριο... θα περιορισω τα οσα τρωω. πρεπει να ελεγχω τον εαυτο μου.

ας γραψω και τα δικα μου....

τρια ασπραδια στο φουρνο μικροκυμματων με ντοματα και μια φετα γαλοπουλα + 1 φρυγανια
6 κουλουρακια στρογγυλα ολικης αλεσεως απο φουρνο
2 μπιφτεκια κοτοπουλο με ντοματα και cottage
1 kiss
1 γιαουρτι
4 φρυγανιες

ελπιζω να σταματησω και εγω καπου εδω.

Ζυγιστηκα και εγω για πρωτη φορα μετα τις 5/12/2009 (με ειχε δειξει τοτε 52.3 αν θυμαμαι καλα)

Σημερα το πρωι 53.8
δεν εχω ιδεα ποσο να αφαιρεσω λογω της πλαστικης στο στηθος
ελπιζω να μην ξανακολλησω και ζυγιζομαι συνεχεια παλι,ειναι φριχτο.
υψος 1.72-1.73

Quote:

---

Originally posted by victoria19
σημερα (δεν θα ντραπω και θα τα πω ολα) εφαγα:

6 μπαρες δημητριακων (γι'αυτο δεν πρεπει να αγοραζω συσκευαση με μπαρες απο το σοθπερ μαρκετ), 1 μοσχαρισια μπριζολα και 1 σαλατα αγγουρι-ντοματα. α... και ηπια και 2 ποτηρια γαλα και εφαγα 1-2 κουταλιες γιαουρτι. απο αυριο... θα περιορισω τα οσα τρωω. πρεπει να ελεγχω τον εαυτο μου.

---

τι να ντραπεις καλε,πολυ λιγο εφαγες.

Quote:

---

Originally posted by POZ
+ μια μπριζόλα μοσχαρίσια και ενα κότατζ με λάδι.τραγική κατάσταση.

---

ε οχι και τραγικη!!!!

alexandrita εκανες αυξητικη επεμβαση στο στηθος;

ναι!!!! αλλα πραγματικα ειχε γινει το στηθος μου απαισιο,πολυ χαλια... μαλλον απο το πολυ τρεξιμο και την απουσια περιοδου.
σκεψου οτι τα 70Α μου επλεαν,και τα στραπλες μου επεφταν... ενω φορουσα 75Β

Kαι εγω ενδιαφερομαι για εοεμβαση αλλα για να το μικρυνω!
Το αποτελεσμα σου ειναι φυσικο;

στη σμικρυνση ειναι διαφορετικα τα πραγματα!
ναι,ειμαι παρα πολυ ικανοποιημενη απο το αποτελεσμα...

εχασες 30 κιλα και παρ'ολ'αυτα εχεις μεγαλο στηθος?????? ουαου!!!!εισαι πολυ τυχερη!!!

Οχι ειμαι πολυ ατυχη!!
Γιατι τωρα που εχει φυγει το λιπος που ειχα στην πλατη, ειναι μεγαλη η διαφορα πλατης-στηθους!
Μονο ενα νουμερο μικρυνε!

One μου αν δεν έχει χαλαρώσει ή χαλάσει το στήθος σου, μην το μικρύνεις, πίστεψε με οι πληγές θα σε ενωχλούν. Εγώ είχα γιγαντομαστία και το μίκρυνα. Ναι το αποτέλεσμα είναι τέλειο, αλλά οι πληγές είναι μεγάλες. Δεν αξήζουν αν δεν έχεις πραγματικό πρόβλημα.

Eχει χαλαρωσει οχι παρα πολυ αλλα το θεμα ειναι πως πλεον δεν ειναι "στο υψος του" :P

Quote:

---

Originally posted by onelifeonechance
Eχει χαλαρωσει οχι παρα πολυ αλλα το θεμα ειναι πως πλεον δεν ειναι "στο υψος του" :P

---

Καλά μην νομίζεις πως και ανόρθωση να κάνεις θα παραμίνει στο ύψος του. Εγώ πιστεύω μείνε, να κάνεις και καμιά εγκυμοσίνη που εκεί σύγουρα θα χαλάσει, και μετά το κάνεις.