και πιτσα παγωμενη απτο ψυγειο ειναι τελεια για πρωινο!!!
btw παιρνεις pillsburry ζυμη απτο σ.μαρκετ, βαζεις κοκκινη σαλτσα ή κετσαπ, τυρι λαητ, γαλοπουλα, μανιταρια, πιπεριες και εχεις την τελεια πιτσα σε λαητ βερσιον.
ακομα πιο γρηγορα παιρνεις πιτα σουβλακιου, κετσαπ, 1 μιση φετα τυρι 1μιση γαλοπουλα, μικροκυμματα και σε 1 λεπτο εχεις κατι σαν πιτσα.
φαντασια να υπαρχει.
παντως ειναι σημαντικο να τρως κανονικα γευματα μεσα στην ημερα, τουλαχιστον 2. και αν εισαι των γλυκων γενικα να βρεις πραγματα που σε ικανοποιουν. μετρημενες ποσοτητες αλλα να υπαρχουν.
πχ το πρωι αμα φας φρυγανιες με βουτυρο και μελι ή μαρμελαδα δεν ειναι εγκλημα.
ή μικρο παγωτο σαν σνακ το απογευμα.
σοκολατα υγειας ή μους. οχι ολοκληρη σοκολατα κανονικο μεγεθος εεε? :P
αυτα προς το παρον και φευγω για τζυμ
