καρβουνα αναμμενα.......

Αυτή τη στιγμή ειμαι στην μπαλκοναρα της αδερφης μου και αράζω, κάνω το τσιγάρακι μου και δεν με νοιάζει τπτ......και να μου πεις έρχεται το τελος του κόσμου μπορεί να μην νοιαστω.....και να με πεις κλεφτρα ή κακια χωρίς να ειμαι χε@@κα.....και να μου πεις αυτό δεν το έκανες σωστά ούτε που θα με νοιάξει.....και να μου πεις ότι ειμαι στο τελευταίο στάδιο τρέλας εγώ δεν θα νοιαστω.....διοτι θέλω και λιγο να χαλαρώσω, να κάνω ενα διάλειμμα απαυτες τι σκεψεις......και ξερω ότι μετα απο λιγο πάλι το μυαλό μου θα παίζει με τρελα σενάρια οποτε τώρα κάνω ενα 20 λεπτό διαλειμμα γτ βαρέθηκα.....ετσι ειναι η μερα μου και μένα....ολη μερα με μη βοηθητικές και βλακωδεις, ανούσιες σκεψεις......δεν περνάω καλά, ζορίζομαι αλλα ξεκλεβω κάποια στιγμη στη μερα λέγοντας " και τι θα γίνει άμα δεν σκέφτομαι για λιγο?! Δεν μου αξίζει να χαλαρώσω? Δεν μου αξίζει να χαρώ έστω και μισή ωρα τη μέρα? Εδώ οι κλέφτες και οι κακοποιοί χαίρονται....αυτοι που μας κυβερνούν χαίρονται........ γιατί δλδ εγώ που τουλάχιστον ακόμη δεν έχω κάνει κάτι να ειμαι όλη μέρα μεσα στις τύψεις, το αγχος, το φοβο και τις ενοχες......ας προσποιηθώ ότι δεν με νοιάζει τπτ εστω και για 10 λεπτά...δυστυχώς περναμε δύσκολα αλλα καποια στιγμή πρέπει να καταλάβουμε ότι μόνο σε εμάς κάνουμε κακό.....ολοι οι άλλοι παρόλο που στεναχωριούνται για μας και θέλουν να μας βοηθήσουν περνανε μια χαρά παρα τα ολα προβλήματα.....κανένας γιατρός κανένας μα παρα μόνο ο ίδιος μας ο εαυτός μπορεί να μας λύσει τα προβλήματα μας....ολα τα αλλα ειναι απλά βοηθήματα......
......

To 20 λεπτο διάλειμμα να μπορούμε σιγά σιγά να αυξάνουμε μέχρι να το κάνουμε 24ώρο.
Παραδοσιακά το διάλειμμα μου το έχω πριν την ώρα του ύπνου στο κρεβάτι. Εκεί προσπαθώ κάθε σκέψη να φύγει και να μπορέσω να κοιμηθώ.
Στο κρεβάτι προσπαθώ να νιώθω ότι τίποτα δεν μπορεί να μου καταβάλει το μυαλό, φτιάχνω τον δικό μου κόσμο και σ' αυτόν ζω μέχρι να ξυπνήσω και να επανέλθω στη πραγματικότητα.

Ε αυτό είναι το δύσκολο κομμάτι....εσυ κανεις και αγωγή? Έχεις βαριάς μορφής ιψδ?

Quote:

---

Originally Posted by Astrolavos

To 20 λεπτο διάλειμμα να μπορούμε σιγά σιγά να αυξάνουμε μέχρι να το κάνουμε 24ώρο.
Παραδοσιακά το διάλειμμα μου το έχω πριν την ώρα του ύπνου στο κρεβάτι. Εκεί προσπαθώ κάθε σκέψη να φύγει και να μπορέσω να κοιμηθώ.
Στο κρεβάτι προσπαθώ να νιώθω ότι τίποτα δεν μπορεί να μου καταβάλει το μυαλό, φτιάχνω τον δικό μου κόσμο και σ' αυτόν ζω μέχρι να ξυπνήσω και να επανέλθω στη πραγματικότητα.

---

Έτσι ήμουν κι εγώ μέχρι χθες. Προσπαθούσα να ηρεμήσω λίγο προς το βράδυ για να κοιμηθώ. Και το είχα πετύχει μέχρι χθες. Χθες δεν ξέρω τί έγινε και ξυπνούσα μες τη νύχτα πολλές φορές τίγκα στο άγχος, σε υπερένταση. Και χέστηκα στην κυριολεξία! Είπα δεν μου φτάνει όλη η μέρα που βασανίζομαι, τώρα θα χάσω και τον ύπνο? ΕΛΕΟΣ!!!!

Quote:

---

Originally Posted by marouliw

Αυτή τη στιγμή ειμαι στην μπαλκοναρα της αδερφης μου και αράζω, κάνω το τσιγάρακι μου και δεν με νοιάζει τπτ......και να μου πεις έρχεται το τελος του κόσμου μπορεί να μην νοιαστω.....και να με πεις κλεφτρα ή κακια χωρίς να ειμαι χε@@κα.....και να μου πεις αυτό δεν το έκανες σωστά ούτε που θα με νοιάξει.....και να μου πεις ότι ειμαι στο τελευταίο στάδιο τρέλας εγώ δεν θα νοιαστω.....διοτι θέλω και λιγο να χαλαρώσω, να κάνω ενα διάλειμμα απαυτες τι σκεψεις......και ξερω ότι μετα απο λιγο πάλι το μυαλό μου θα παίζει με τρελα σενάρια οποτε τώρα κάνω ενα 20 λεπτό διαλειμμα γτ βαρέθηκα.....ετσι ειναι η μερα μου και μένα....ολη μερα με μη βοηθητικές και βλακωδεις, ανούσιες σκεψεις......δεν περνάω καλά, ζορίζομαι αλλα ξεκλεβω κάποια στιγμη στη μερα λέγοντας " και τι θα γίνει άμα δεν σκέφτομαι για λιγο?! Δεν μου αξίζει να χαλαρώσω? Δεν μου αξίζει να χαρώ έστω και μισή ωρα τη μέρα? Εδώ οι κλέφτες και οι κακοποιοί χαίρονται....αυτοι που μας κυβερνούν χαίρονται........ γιατί δλδ εγώ που τουλάχιστον ακόμη δεν έχω κάνει κάτι να ειμαι όλη μέρα μεσα στις τύψεις, το αγχος, το φοβο και τις ενοχες......ας προσποιηθώ ότι δεν με νοιάζει τπτ εστω και για 10 λεπτά...δυστυχώς περναμε δύσκολα αλλα καποια στιγμή πρέπει να καταλάβουμε ότι μόνο σε εμάς κάνουμε κακό.....ολοι οι άλλοι παρόλο που στεναχωριούνται για μας και θέλουν να μας βοηθήσουν περνανε μια χαρά παρα τα ολα προβλήματα.....κανένας γιατρός κανένας μα παρα μόνο ο ίδιος μας ο εαυτός μπορεί να μας λύσει τα προβλήματα μας....ολα τα αλλα ειναι απλά βοηθήματα......
......

---

Χαίρομαι ειλικρινά που μπορείς και το κάνεις. Εγώ έχω την τάση να βουλιάζω τόσο στο πρόβλημα που εγκλωβίζομαι τελείως και δεν μπορώ να λειτουργήσω καθόλου. Κι εκεί μπαίνουν τα φάρμακα....

Δεν μπορώ και κάθε μέρα να το κάνω.....αλλα προσπαθώ....διοτι δεν φτάνει που εχω τόσα να με αγχώνουν: Υποχρεώσεις, δουλειά κλπ εχω και αυτές τις κωλοσκεψεις....ε δεν γίνεται άλλο....ενα 10 λεπτό τουλάχιστον με αναζοωγονει.......θελει αγώνα που οι άλλοι ούτε που διανοούνται......τουλαχιστον οι άλλοι παρα τα όσα προβλήματα τους περνανε καλά στη στεναχώρια τους έστω λίγες στιγμές μέσα στη μέρα ξέρουν πως να ξεφεύγουν απο τις κακές σκεψεις που αφορούν τα προβλήματα τους......εμας που οι σκεψεις αφορούν τα πάντα πως να ξεφύγουμε.....όταν σκέφτομαι διαφορα βλέπω τον κόσμο που είναι στην κοσμαρα του και πολλές φορές γελάω διότι λέω σιγά όλοι αυτοί νατους εχει πέρασει απο το μυαλό αυτά που περνάνε σε μένα....οι άλλοι το μόνο που έχουν στο μυαλό τους ειναι οι ασχολίες της ημέρας και όχι τα σεναρια τα καταστροφικα και τα μη βοηθητικά που κάνουμε εμεις.....και εκει γελάω....ετσι μου βγαίνει.....

Quote:

---

Originally Posted by marouliw

Ε αυτό είναι το δύσκολο κομμάτι....εσυ κανεις και αγωγή? Έχεις βαριάς μορφής ιψδ?

---

Αυτό το διάστημα είμαι σε μια μέση έως καλή κατάσταση χωρίς κάποια αγωγή. Έχω υπάρξει πολύ χειρότερα αλλά και καλύτερα. Σε γενικές γραμμές μπορώ τη δεδομένη χρονική στιγμή να το παλέψω αλλά δεν ξέρω πόσο ακόμα και με πόση επιτυχία.
Είμαι σε μια φάση που προσπαθώ (με τις γνωστές μας καθημερινές δυσκολίες) να κάνω μια νέα γενική αρχή.
Δεν ξέρω αν θα πετύχω αλλά νομίζω πως προσπαθώ !

Μπράβο σου.....καλη επιτυχία.....οι ιδεοληψίες σου αφορούν ενα πράγμα ή πολλά?

Quote:

---

Originally Posted by marouliw

Μπράβο σου.....καλη επιτυχία.....οι ιδεοληψίες σου αφορούν ενα πράγμα ή πολλά?

---

Σε καμιά περίπτωση μόνο ένα πράγμα. Διάφορα χαζά πράγματα της καθημερινότητας όπως τα έχεις περιγράψει στα παραπάνω posts πάνω κάτω.
Αισιοδοξία και όσο πιο δυνατή θετική σκέψη θέλει. Να χαθείς στη δράση για να μη σε φάει η αδράνεια όπως μου είχε πει κάποιος παλιότερα.
Πρέπει να μην αφήσουμε τις σκέψεις να μας χαλάνε την καθημερινότητα και όταν δούμε ότι αυτό γίνεται να απευθυνόμαστε στον ειδικό.
Όσο νωρίτερα απευθυνθεί κάποιος στον ειδικό τόσο ευκολότερα μπορεί να ξεμπλέξει. Και το πιστεύω ειλικρινά πως μπορεί κάποιος να ξεμπλέξει οριστικά.

Τι να πω μακάρι.....εσυ πηγες αμέσως στον ειδικό? Ίσως γιαυτο είσαι καλυτερα..

Quote:

---

Originally Posted by marouliw

Τι να πω μακάρι.....εσυ πηγες αμέσως στον ειδικό? Ίσως γιαυτο είσαι καλυτερα..

---

Πήγα αρκετά νωρίς, δυστυχώς ή ευτυχώς είναι ο μόνος που μπορεί να διαχειριστεί μια τέτοια κατάσταση. Μόνος μου είδα ότι δεν μπορούσα να κουμαντάρω την κατάσταση, στον περίγυρο δεν αναζήτησα ποτέ βοήθεια γιατί ήξερα ότι δεν πρόκειται να καταλάβουν τι ακριβώς αισθάνομαι όποτε απευθύνθηκα σε ειδικό ως τη μοναδική λύση.
Ακόμα προσπαθώ να ισορροπήσω αλλά η βοήθεια του ειδικού ήταν εμφανέστατη.

Spr παμε για αυξηση γιατι ακομα εχω πολλα σκαμπανεβασματα....τωρα οσο γι αυτο το 20λεπτο που το αυξανεις σιγα σιγα,πιστευω οτι στην ιδψ το μυαλο σου ποτε δεν αδειαζει απο σκεψεις γιατι αυτη ειναι απλα η φυση της ασθενειας.Εχει χαλασει ο εσωτερικος κριτης κι σε εχει συνεχεια onalert κι ετσι ψαχνει συνεχεια ιδεες να σε πεισει πως εισαι σε κινδυνο.Εσυ spr πως εισαι τις τελευταιες μερες?ειδες καμια βελτιωση?

Quote:

---

Originally Posted by aggelos11

Spr παμε για αυξηση γιατι ακομα εχω πολλα σκαμπανεβασματα....τωρα οσο γι αυτο το 20λεπτο που το αυξανεις σιγα σιγα,πιστευω οτι στην ιδψ το μυαλο σου ποτε δεν αδειαζει απο σκεψεις γιατι αυτη ειναι απλα η φυση της ασθενειας.Εχει χαλασει ο εσωτερικος κριτης κι σε εχει συνεχεια onalert κι ετσι ψαχνει συνεχεια ιδεες να σε πεισει πως εισαι σε κινδυνο.Εσυ spr πως εισαι τις τελευταιες μερες?ειδες καμια βελτιωση?

---

Μπα Άγγελε, τίποτα, μολονότι προσπαθώ τόσο πολύ (εκ του αποτελέσματος μάλλον λανθασμένα :(). Απογοητεύτηκα γιατί κάνω έναν χρόνο ψυχοθεραπεία και λογικά δεν θα έπρεπε να με έχει καταβάλει τόσο πολύ. Είμαι μη λειτουργική όσο δεν υπάρχει. Δε θέλω να δουλεύω, να κινούμαι, να με περιποιούμαι, τίποτα. Καμιά φορά σκέφτομαι ότι και που μιλάω κατόρθωμα είναι. Από παντού ξεπηδά και ένα "τερατάκι", ικανό να με καθηλώνει. Το περίεργο στην περίπτωσή μου είναι ότι επειδή γνωρίζω πως λειτουργεί η ιδψ και προφανώς δεν μου κάνει πλέον αρκετό "κακό", για να "με καταστρέψω" πάω να αναπτύξω όλες τις αγχώδεις διαταραχές μαζί, δηλ. ψιλοπαθαίνω κρίσεις πανικού, αναπτύσσω αγοραφοβία, που παλιά δεν είχα. Δεν ξέρω αν είναι σύνηθες. Θα ήθελα τη γνώμη σας. Νομίζω ότι όπως είχε παλιότερα και η breath έχω αναγάγει το ίδιο το πρόβλημα σε αυτοκοπό, δηλ. ασν να θέλω να τα περάσω όλα γαι να πειστώ ότι είμαι καλά ακι παράλληλα αβοήθητη. Δεν μπορώ να το περιγράψω καλύτερα. Είναι αυτή η εσωτερική μάχη. Πήγα σήμερα στο γιατρό, τα ανέλυσα όλα και ήταν καθησυχαστικός. Εγώ πήγα σε μαύρο χάλι, σε στυλ "δώσε και σώσε", δεν αντέχω άλλο και μου είπε να επιμείνω με την ψυχοθεραπεία και μου έγραψε μόνο αγχολυτικό. Βλέπει κάτι που δεν βλέπω άραγε???

Quote:

---

Originally Posted by spr1980

Μπα Άγγελε, τίποτα, μολονότι προσπαθώ τόσο πολύ (εκ του αποτελέσματος μάλλον λανθασμένα :(). Απογοητεύτηκα γιατί κάνω έναν χρόνο ψυχοθεραπεία και λογικά δεν θα έπρεπε να με έχει καταβάλει τόσο πολύ. Είμαι μη λειτουργική όσο δεν υπάρχει. Δε θέλω να δουλεύω, να κινούμαι, να με περιποιούμαι, τίποτα. Καμιά φορά σκέφτομαι ότι και που μιλάω κατόρθωμα είναι. Από παντού ξεπηδά και ένα "τερατάκι", ικανό να με καθηλώνει. Το περίεργο στην περίπτωσή μου είναι ότι επειδή γνωρίζω πως λειτουργεί η ιδψ και προφανώς δεν μου κάνει πλέον αρκετό "κακό", για να "με καταστρέψω" πάω να αναπτύξω όλες τις αγχώδεις διαταραχές μαζί, δηλ. ψιλοπαθαίνω κρίσεις πανικού, αναπτύσσω αγοραφοβία, που παλιά δεν είχα. Δεν ξέρω αν είναι σύνηθες. Θα ήθελα τη γνώμη σας. Νομίζω ότι όπως είχε παλιότερα και η breath έχω αναγάγει το ίδιο το πρόβλημα σε αυτοκοπό, δηλ. ασν να θέλω να τα περάσω όλα γαι να πειστώ ότι είμαι καλά ακι παράλληλα αβοήθητη. Δεν μπορώ να το περιγράψω καλύτερα. Είναι αυτή η εσωτερική μάχη. Πήγα σήμερα στο γιατρό, τα ανέλυσα όλα και ήταν καθησυχαστικός. Εγώ πήγα σε μαύρο χάλι, σε στυλ "δώσε και σώσε", δεν αντέχω άλλο και μου είπε να επιμείνω με την ψυχοθεραπεία και μου έγραψε μόνο αγχολυτικό. Βλέπει κάτι που δεν βλέπω άραγε???

---

spr1980 νιωθω να σε καταλαβαινω απολυτα...μου ταιριαζει πολυ ο τροπος γραφης σου....

Quote:

---

Originally Posted by magistra

spr1980 νιωθω να σε καταλαβαινω απολυτα...μου ταιριαζει πολυ ο τροπος γραφης σου....

---

Να'σαι καλά magistra. Κι εγώ όταν είχα διαβάσει την αρχική σου ανάρτηση ("καρβουνα αναμμένα") ταυτίστηκα απόλυτα γιατί κι εγώ έτσι αισθάνομαι. Με αντιπροσωπεύει πλήρως. Μία διαρκής ταραχή, ένας απροσδιόριστος φόβος για τα πάντα, ένα συναίσθημα ανηπομονησίας και παράλληλα ανημπόριας, ένα συναίσθημα απόλυτα καθηλωτικό και πολύ τραγικό για όποιον δεν το έχει ζήσει (και εύχομαι να μην το ζήσει)...Και να'μαι πάλι να κάνω ξανά υπομονή, για πολλοστή φορά, με αβέβαιο αποτέλεσμα, χωρίς δύναμη και κουράγιο :(. Μακάρι να πάνε όλα καλά για όλους μας! Μακάρι να έρθει η ευτυχής εκείνη ημέρα που αυτή η κωλαρρώστια θα μας γίνει διαχειρίσιμη!

Spr1980 δλδ σου ειπε να μην πάρεις αντικαταθλιπτικά παρα μόνο αγχολυτικά??? Κοιτα είσαι και συ σαν και μένα....δλδ υπεραναλυουμε το προβλημα.....εγω πχ τώρα κολλάω σε σκεψεις του στυλ τι είπε τώρα αυτός δεν άκουσα και να αγχώνομαι τρελα λες και με νοιάζει ή να υπεραναλυω μια κατάσταση λες και έχει νόημα ή το ήθελα τώρα αυτό ή όχι ή να κάνω μια συζήτηση και να προσπαθω να θυμηθώ τι είπαμε και άμα δεν θυμάμαι να με πιάνει σύγχυση.....λες και θα χαλαρωσω άμα γίνουν ολα αυτά....μονο κακό κάνουμε στον εαυτό μας και μόνο εμείς μπορούμε να τον βοηθήσουμε.....

η υποτροπη σου εγινε ξαφνικα?η μηπως συνεβη καποιο γεγονος ιδιαιτερα αγχογονο που την πυροδοτησε????

Quote:

---

Originally Posted by marouliw

Spr1980 δλδ σου ειπε να μην πάρεις αντικαταθλιπτικά παρα μόνο αγχολυτικά??? Κοιτα είσαι και συ σαν και μένα....δλδ υπεραναλυουμε το προβλημα.....εγω πχ τώρα κολλάω σε σκεψεις του στυλ τι είπε τώρα αυτός δεν άκουσα και να αγχώνομαι τρελα λες και με νοιάζει ή να υπεραναλυω μια κατάσταση λες και έχει νόημα ή το ήθελα τώρα αυτό ή όχι ή να κάνω μια συζήτηση και να προσπαθω να θυμηθώ τι είπαμε και άμα δεν θυμάμαι να με πιάνει σύγχυση.....λες και θα χαλαρωσω άμα γίνουν ολα αυτά....μονο κακό κάνουμε στον εαυτό μας και μόνο εμείς μπορούμε να τον βοηθήσουμε.....

---

marouliw μου επανέλαβε όσα ξέρουμε και πάνω κάτω γράφεις κι εσύ. Ότι είναι μόνο σκέψεις, τις παράγω και άρα τις ελέγχω εγώ, δεν είναι λάθος, τις κάνει όλος ο κόσμος, απλά εγώ τους αποδίδω άλλη ερμηνεία, ότι κανένας από τους φόβους μου δεν θα πραγματοποιηθεί, ότι δεν τρελαίνομαι και τέτοια για να καταλήξει ότι θέλω να πάμε συντηρητικά. Μου έγραψε αγχολυτικό για 5 μέρες και βλέπουμε

Quote:

---

Originally Posted by magistra

η υποτροπη σου εγινε ξαφνικα?η μηπως συνεβη καποιο γεγονος ιδιαιτερα αγχογονο που την πυροδοτησε????

---

Αν μιλάς σ' εμένα, όχι. Πάντα έτσι γίνεται. Φαινομενικά είναι όλα καλά. Και σκάει το πρόβλημα σε ανύποπτο χρόνο και δη σε φάση ξεκούρασης. Πίσω όμως υποβόσκουν πολλά. Ευτυχώς είμαι σε θέση να τα αναγνωρίσω. Απλά όταν αισθάνομαι καλά, αισθάνομαι ότι έχω πολλή δύναμη και καταπονώ τον ευατό μου. Μέγα λάθος!

Μπράβο πάντως που αν και ψυχίατρος δεν σε ποτισε με φάρμακα έτσι εύκολα...

Αυτο που λες,σαν να θελεις να τα περασεις ολα spr το χα κι εγω σε περιοδους εξαρσης κι δεν ξερω γιατι.Παντως εμενα οταν σταματησε να με ταλαιπωρει η μια παραλογη ιδεα πριν λιγο καιρο,η ιδψ προσπαθησε να μου πεταξει αλλη για να ψαρωσω,με αφορμη μια ταινια που ειδα....Σημειωση:Αποφευγετε τις mindfuck ταινιες..κανουν μεγαλη ζημια!!!

Γιατί εμένα ξέρεις τι μου την πυροδότησε στην ουσία? Η σειρά Hannibal.........

Η αληθεια ειναι πως εχω παρατηρησει κι απο αλλα ατομα,πως την ασθενεια μας την τριγκαρουν τις περισσοτερες φορες οι ταινιες:P

Χαχα μπααα άγγελε και να μην ήταν οι ταινίες καποια στιγμή αν ήταν να εκδηλωθεί θα εκδηλωθεί θα εκδηλωνοταν...

Nαι μπρε μαρουλιω,δεν ειπα οτι αυτες το δημιουργησαν αλλα οτι μπορει να το πυροδοτησουν

Ε ναι γράψε λάθος οκκ :) και μακριά απο θρίλερ.....!!!

;)νταξει τα θριλερ δεν ειναι τοσο πιστευω εκτος απο mindfuck ταινιες...μακρια απο ταινιες του dicaprio και του keanu reeves...μονο το ματριξ βλεπω φανατικα μονο για το οτι ειμαι κομπιουτερας...

Εγώ πάλι έβλεπα κάθε είδους ταινίες και ποτε δεν επηρεαζομουν.....μαλλον ήταν η φάση τέτοια που με επηρέασε.....παντως αυτές τις mindfuck που λες μια ζωή τις έβλεπα και το διασκεδαζα.......ειδικα το νησί των καταραμένων ειναι απο τις αγαπημένες μου..μαζοχισμός........
Εσυ είσαι καλυτερα άγγελε????

Ναι νταξει καλυτερα ειμαι αυτες τις μερες...περιμενω να ξεκινησω κι την σχολη μπας κι φετος καταφερω κι γνωρισω κανα αξιολογο ατομο να χαβαλεδιαζουμε ειμαι και λιγο αγχωμενος για το αν θα τα ξαναππαρατησω φετος,εχω και τις ιδεοληψιες μου που με ψιλοταλαιπωρουν ωρες ωρες αλλα κομπλε ολα οσο παει γινονται και καλυτερα.Εσυ πως τα πας?Τα βγαζεις περα με δουλειες και κοινωνικες σχεσεις παρα την παθηση?

Ε έτσι μπράβο....ε εγώ ταλαιπωρουμε αρκετά....ολη μερα χαζό ιδεοληψιες που πιο πολυ πονοκεφαλο μου προκαλούν...ειναι κουραστικές οι άτιμες....και λιγο πριν με πιάσουν ήθελα να φυγω απτό σπίτι που εμενα με τους γονεις μου γτ περνούσα πολλά εκει και έλεγα να μεινω μόνη να ηρεμήσω....ελεγα δεν έχω άλλη υπομονή...και τσουπ μετα η ιψδ λες και ήρθε για να μου δείξει οτι υπομονή έχουμε άπειρη αλλα δν αντέχω ρε γαμωτο.....τελικα ούτε ηρεμια βρήκα ούτε τπτ......και την χρειάζομαι πολυ γτ και στο σπίτι απο μικρή έχουν γίνει πολλά περιστατικα μεταξύ των γονιών μου που με έχουν στιγματισει....και ολαυτα θεωρώ απο εκεί προέρχονται και απτό γεγονος οτι ειμαι χαζό ευαίσθητη και οτι εχω χαοτικό μυαλό......τι να πω πια.....υπομονη αλλα για ποσο.......

Με δουλειά και κοινωνικές σχέσεις κάνω λιγο απολα αλλα κουράζομαι παρα πολυ....παρακαλαω ναρθει το βράδυ και προσεύχομαι να με πάρει ο ύπνος για να αντέξω και την επομενη μερα....λεω να το ψάξω για το ΕFT το έχεις ακουστά?

Ναι κι εμενα οταν ηταν σε εξαρση η παλιοασθενεια,παρακαλουσα να ερθει το βραδυ για να κοιμηθω κι να μην σκεφτομαι.Οχι δεν εχω ακουσει κτι...το ψαξα αλλα δεν πολυεβγαλα νοημα απο αυτα που ελεγε η σελιδα.Τι ειναι?

Δεν ξερω προσπαθώ να βρω μια λύση σαυτη την ασθένεια αλλα φοβάμαι κιόλας....το EFTειναι Τεχνική Συναισθηματικης Απελευθερωσης πιεζοντας καποια σημεια του σώματος φευγουν τα αρνητικά συναισθήματα σου για κάποιες καταστάσεις που στα προκαλούν......αλλα και αυτό το φοβάμαι να σου πω την αλήθεια.....και το μια ζωή φάρμακα με προβληματίζει και με φοβίζει διότι πως θα είμαστε μετα απο 30 χρονια ( αν ζω βέβαια χαχα)?! Σαν ζόμπι? Δεν ξέρω ρε γαμωτο μου εχω απελπιστεί....εχω τόσα σχέδια για το μέλλον, τόσα πράγματα που θέλω να κάνω και όλη αυτή η 'κοντρα' του μυαλού δεν με αφήνει......τι να πω.....

Quote:

---

Originally Posted by marouliw

Με δουλειά και κοινωνικές σχέσεις κάνω λιγο απολα αλλα κουράζομαι παρα πολυ....παρακαλαω ναρθει το βράδυ και προσεύχομαι να με πάρει ο ύπνος για να αντέξω και την επομενη μερα....λεω να το ψάξω για το ΕFT το έχεις ακουστά?

---

Σωτήριες προς το παρόν και για εμένα οι νύχτες! Προσεύχομαι να μην χαθεί κι αυτό μαζί με όλα τ' άλλα.....Στο παρελθόν το είχα ζήσει κι αυτό, δυστυχώς. Δεν ηρεμούσα ούτε τη νύχτα. Αυτή η κωλαρρώστια έχει την τάση να σε γυρνάει πίσω. Σε μια τόσο δα στιγμή, και μία καλή σχετικά ημέρα, γίνεται χάλια! Σα να' ρχεται να σου θυμίσει ότι είναι εδώ και δε δικαιούσαι να χαρείς...

Παιδιά κάτι άσχετο. Εσείς πέραν των φαρμάκων, προσέχετε κάτι ή λαμβάνετε κάτι άλλο πχ βιταμίνες? Έχω διαβάσει ενθαρρυντικά σχόλια εδώ μέσα, αλλά μόλις το ανέφερα στο γιατρό η απάντηση ήταν αρνητική. Εγώ έχω χαμηλό σίδηρο που σίγουρα επηρεάζει. Αλλά πώς ξέρω εάν δεν έχω και καμία αβιταμίνωση και πρέπει να ενισχύσω τον οργανισμό μου? Το χει ψάξει κανείς? Ασχολείται κανείς ψυχίατρος και μ΄αυτά πριν μας χορηγήσει όλη την χημεία, η οποία δεν λέω έχει τον ρόλο της.

Σε αυτην την κατασταση ημουν κι εγω πριν κτι μηνες.Πολυ χαλια φαση κι καταλαβαινω ακριβως τι περνατε...ναι οντως αυτη η ασθενεια πεταγεται εκει που εισαι χαρουμενος κι προσπαθει να σου χαλασει την διαθεση:(παντως για οποιον ειναι πολυ βαρια κι το βλεπει αυτο,να ξερει οτι υπαρχει και η λυση της ψυχοχειρουργικης.Εγω προσωπικα περιμενω να εξελιχθει αυτος ο τροπος θεραπειας κι σε μερικα χρονια θα την κανω

Ναι ρε συ αλλα για να την κανεις πρέπει να έχει αποκλείστει το ενδεχόμενο να σε βοηθούν τα φάρμακα και επομενως να έχεις δοκιμάσει αρκετά και να μην έχει βρεθεί κάποιο που να σε πιάνει....με λίγα λόγια αποτι εχω διαβασει έχουν τεθει αυστηρές προϋποθέσεις για να στην κάνουν.....δεν το δέχονται έτσι απλά....επισης ένας θεός ξέρει πόσο θα κάνει.....

Spr1980 εννοείται βιταμίνες μπορεις να παίρνεις άφοβα...εγω επί μονίμου βάσεως παίρνω ω-3, ginseng ή διαφορα αλλα άντε και κανένα σύμπλεγμα βιταμινών Β.....δεν νομίζω να αλληλεπιδρουν.....αποτι θυμάμαι εχω ρωτήσει πολλούς φαρμακοποιούς και ψυχιατρους γιαυτα.....μονο το βαλσαμοχορτο απαγορεύεται αν παίρνεις μαζι και αντικαταθλιπτικά διότι ειναι και το ίδιο αντικαταθλιπτικο και αλληλεπιδρα με τα χημικά φαρμακα....οσο γιαυτο που είπες οτι πάνω που πάμε να χαρούμε έρχονται καπάκι οι ιδεοληψίες αυτό μου είχε πει ο ψυχολόγος οτι γίνεται διότι υποσυνείδητα έχουμε μάθει απο τα βιώματα του παρελθόντος οτι η χαρά τιμωρείται....του στυλ σαν να θες να χαρείς αλλα τελικα κάτι να μην σαφηνει...απλα σεμας αυτό το κάτι ειναι οι ιδεοληψίες......σαν αθελα μας να τιμωρούμε τον εαυτό μας διότι έτσι μας έχουν μάθει αθελα τους οι γονεις μας......εγω το παρατηρούσα αυτό και πριν τις ιδεοληψίες άρα έχει μια λογική αυτά που μου είπε ο τύπος.....ταση αυτοκαταστροφής το λέω εγώ......εσυ πως πάει? Ξεκίνησες αντικαταθλιπτικά? Η μόνο αγχολυτικα?

Quote:

---

Originally Posted by marouliw

Spr1980 εννοείται βιταμίνες μπορεις να παίρνεις άφοβα...εγω επί μονίμου βάσεως παίρνω ω-3, ginseng ή διαφορα αλλα άντε και κανένα σύμπλεγμα βιταμινών Β.....δεν νομίζω να αλληλεπιδρουν.....αποτι θυμάμαι εχω ρωτήσει πολλούς φαρμακοποιούς και ψυχιατρους γιαυτα.....μονο το βαλσαμοχορτο απαγορεύεται αν παίρνεις μαζι και αντικαταθλιπτικά διότι ειναι και το ίδιο αντικαταθλιπτικο και αλληλεπιδρα με τα χημικά φαρμακα....οσο γιαυτο που είπες οτι πάνω που πάμε να χαρούμε έρχονται καπάκι οι ιδεοληψίες αυτό μου είχε πει ο ψυχολόγος οτι γίνεται διότι υποσυνείδητα έχουμε μάθει απο τα βιώματα του παρελθόντος οτι η χαρά τιμωρείται....του στυλ σαν να θες να χαρείς αλλα τελικα κάτι να μην σαφηνει...απλα σεμας αυτό το κάτι ειναι οι ιδεοληψίες......σαν αθελα μας να τιμωρούμε τον εαυτό μας διότι έτσι μας έχουν μάθει αθελα τους οι γονεις μας......εγω το παρατηρούσα αυτό και πριν τις ιδεοληψίες άρα έχει μια λογική αυτά που μου είπε ο τύπος.....ταση αυτοκαταστροφής το λέω εγώ......εσυ πως πάει? Ξεκίνησες αντικαταθλιπτικά? Η μόνο αγχολυτικα?

---

Προς το παρόν μόνο αγχολυτικό και βλέπουμε. Αυτή ήταν η οδηγία του γιατρού μου! Τώρα τι περιμένει να δει τί να σου πω? Μάλλον να το δουλέψω καλύτερα μόνη μου με την ψυχοθεραπεία (κι εδώ γελάνε.....!!!!!)

Quote:

---

Originally Posted by marouliw

Spr1980 εννοείται βιταμίνες μπορεις να παίρνεις άφοβα...εγω επί μονίμου βάσεως παίρνω ω-3, ginseng ή διαφορα αλλα άντε και κανένα σύμπλεγμα βιταμινών Β.....δεν νομίζω να αλληλεπιδρουν.....αποτι θυμάμαι εχω ρωτήσει πολλούς φαρμακοποιούς και ψυχιατρους γιαυτα.....μονο το βαλσαμοχορτο απαγορεύεται αν παίρνεις μαζι και αντικαταθλιπτικά διότι ειναι και το ίδιο αντικαταθλιπτικο και αλληλεπιδρα με τα χημικά φαρμακα....οσο γιαυτο που είπες οτι πάνω που πάμε να χαρούμε έρχονται καπάκι οι ιδεοληψίες αυτό μου είχε πει ο ψυχολόγος οτι γίνεται διότι υποσυνείδητα έχουμε μάθει απο τα βιώματα του παρελθόντος οτι η χαρά τιμωρείται....του στυλ σαν να θες να χαρείς αλλα τελικα κάτι να μην σαφηνει...απλα σεμας αυτό το κάτι ειναι οι ιδεοληψίες......σαν αθελα μας να τιμωρούμε τον εαυτό μας διότι έτσι μας έχουν μάθει αθελα τους οι γονεις μας......εγω το παρατηρούσα αυτό και πριν τις ιδεοληψίες άρα έχει μια λογική αυτά που μου είπε ο τύπος.....ταση αυτοκαταστροφής το λέω εγώ......εσυ πως πάει? Ξεκίνησες αντικαταθλιπτικά? Η μόνο αγχολυτικα?

---

Εσύ ξεκίνησες φάρμακα? Πώς πάς?