εγω αντι για λαδι βαζω τριμμενη ντοματα, δινει μια καποια γευση στο κατα τα αλλα ανοστο λαχανο
Printable View
εγω αντι για λαδι βαζω τριμμενη ντοματα, δινει μια καποια γευση στο κατα τα αλλα ανοστο λαχανο
αχ πολύ καλό μου ακούγεται αυτό.......
γιαμ γιαμ....
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 71.900
09:00 1π. γάλα + 2 φρυγανιές + 1κ.γ. ζάχαρη
12:00 1π. χυμό
15:00 1π. φακές + 1φ. ψωμί + 1κ. τυρί + σαλάτα
18:00 1 ακτινίδιο + 1 μήλο
21:00 ½ π. φακές + 1φ. ψωμί + 1κ. τυρί + σαλάτα
ΣΑΒΒΑΤΟ 72.200
09:00 1π. γάλα + 2 φρυγανιές + 1 αυγό
12:00 1 φρούτο
15:00 1π. μακαρόνια +3κ.σ. κιμά
18:00 1 φρούτο
21:00 1 σαλάτα μάμας
ΚΥΡΙΑΚΗ 72.500κ
09:00 1π. γάλα + 2 φρυγανιές + 1 αυγό
12:00 1 φρούτο
15:00 1 τονοσαλάτα με ρύζι, μανιτάρια, καλαμπόκι, ντομάτα και μαρούλι
18:00 1 φρούτο
21:00 1π. γάλα + 1 τοστ
ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΡΙΤΗ
09:00 250ml κακάο 0%
12:00 250ml κακάο 0%
15:00 1 τοστ+1 μπανάνα
18:00 1μπανάνα
21:00 1 τοστ+500ml κακάο 0%
MKEH καλησπερα,μια απορια...καλε γιατι τοσο κακαο???επειδη σου αρεσει ή ξεκιναςκαποια συγκεκριμενη διατροφη??και ποιο κακαο εννοεις το μοβ με 0% ζαχαρη και 0% λιπαρα??
NAI TO MOBQuote:
Originally posted by MKEH78
Μέρα αποτοξίνωσης
Συμβουλή από διαιτολόγο.
Όλη μέρα 2 τοστ, 2 μπανάνες & 1 lt γάλα άπαχο (αν θέλω κακάο)
Κατανεμημένα όπως προτιμάω εγώ
συγνώμη.... το κυρίως γεύμα της ημέρας που είναι??? με τοστ, μπανάνες και κακάα θα τη βγάλεις όλη μέρα????? ούτε μια σαλατίτσα? ένα αυγουλάκι? κάτι? δεν είναι φαϊ αυτό!!!!!!Quote:
Originally posted by MKEH78
ΔΕΥΤΕΡΑ
09:00 250ml κακάο 0%
12:00 250ml κακάο 0%
15:00 1 τοστ+1 μπανάνα
18:00 1μπανάνα
21:00 1 τοστ+500ml κακάο 0%
Δεν το έκανα έτσι κι αλλιώς.
κι άλλες φορές λέω πως θα την τηρήσω αυτή τη μέρα
αλλά στο τέλος δεν το κάνω.
Μάλλον δεν το δέχεται ο οργανισμός μου
Θα γράψω το βράδυ τι έφαγα τελικά στο σχετικό θέμα
MKEH78 αυτη η αποτοξινωση ειναι για 1 μερα μονο??με τι σκοπο γινεται??(πχ ξεπρηζεσαι???)
Μου κινησε το ενδιαφερον αυτη η διατροφη για 1 μερα, αληθεια MKEH78 την εχεις δοκιμασει? Λεω να την κανω αυριο για να παρω λιγο μπρος, μου φαινεται εφικτη για 1 μονο μερα... Η διαιτολογος σου ειπε πχ να το εφαρμοζεις 1 φορα την εβδομαδα?
Γράφω εδώ, αυτά που έχω σκοπό να φάω την επόμενη μέρα.
Για να μπορώ να κρίνω μετά τα λάθει μου
Δεν θα ήθελα να συμβουλέψω κανέναν, να κάνει κάτι που
θα αποδειχθεί λάθος στη διατροφή του.
Ίσως αυτό που προσπαθώ να εφαρμόσω εγώ, να μην ταιριάζει σε άλλους.
Αναφορικά θα πω ότι ναι, μου το είπε διαιτολόγος.
Δεν μου ανέφερε τι σκοπό ακριβώς έχει η αποτοξίνωση αυτή.
Δεν συνιστώ να την ακολουθήσετε.
Σε μένα κάποιες φορές έχει αποδειχθεί μοιραία γιατί μετά ξεκινάω υπερφαγικά.
Όχι πάντα αλλά κάποιες φορές ναι.
Την ακολουθώ γιατί εμένα προσωπικά μου αρέσει σαν γεύμα
Σε σχέση πάντα με κάποια άλλη υποθερμιδική δίαιτα
ΤΕΤΑΡΤΗ
09:00 1π. γάλα + 1τοστ
12:00 1 π. χυμό
15:00 1π. παντζάρια + 1πατάτα βραστή + χόρτα
18:00 1 φρούτο
21:00 1π. γάλα + 2 φρυγανιές
Αρχιζω απο αυριο! τερμα η χαλια διατροφη!
λοιπον τελευταιο γευμα 8μιση ηωρα αποψε, πρωτο γευμα αυριο 11μιση,
οποτε θα κανω 15 ωρες νηστεια.
Θα λειπω σχεδον ολη μερα απο το σπιτι οποτε θα φαω κατευθειαν μεσημεριανο στις 12.
Εχουμε κ λεμε
Πρωι πρωι προ γυμναστηριου:
καφε σκετο
μετα γυμναστηριο (περιπου 12):
1 μακαροναδα σκετη με τριμμενο τυρι + σαλατα λαχανο
απογευμα:
καφε σκετο κ κατι να με καλυπτει για βραδυνο
Την ωρα δεν γνωριζω επισης, αναλογα τι ωρα θα ξεμπερδεψω...
Νερο: θα ξεπερασω τα 2 λιτρα σιγουρα
Γυμναστικη: θα προσπαθησω νηστικη να κανω μια ωρα διαδρομο ή και παραπανω σε ταχυτητα κυριως 5.5 (
Καλώς την τη νυφούλα
Το πρωινό σου που είναι?
Βάλε και κανένα φρουτάκι ή χυμό στο πρόγραμμα σου?.
Μάλλον είναι αναγκαία για να πετύχεις το στόχο σου..
Φτιάχνουν την επιδερμίδα?
να σκάνε και οι (ζηλιάρες συγγενείς)
θα παω πρωι πρωι γυμναστηριο επιτηδες νηστικη να καψω...θα φαω στο καπακι! σευχαριστω ΜΚΕΗ μου τα λεμε αυριο, πρεπει να βγω, φιλια κ καλο μηνα!
ΠΕΜΠΤΗ
09:00 1π. γάλα + 2 φρυγανιές
12:00 1π. χυμο
15:00 1 τονοσαλάτα με ρύζι, μανιτάρια, καλαμπόκι, ντομάτα και μαρούλι
ή σπανακόρυζο + τυρί + ψωμί
18:00 1 φρούτο
21:00 1π. γάλα + 1 τοστ
.......
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
09:00 1π. γάλα + 2 φρυγανιές
12:00 1π χυμό
15:00 1 πατάτα βραστή + 1 τοστ
18:00 1 μπανάνα
21:00 1π. γάλα + 1 τοστ
Είχα το παιδί μου άρρωστο..
και έχω πάρει και δουλειά για το σπίτι
δεν προλαβαίνω τίποτα......
και από το άγχος μου τρώω και μα.....ες συνέχεια.
καλημερα σας..
λοιπον, για σημερα εχουμε
κλασικα το πρωι τοστακι, μεσημερι σαλατουλα και θα κανω σνιτσελ (οχι παναρισμενα) στο φουρνο και μετα τα δημητριακα μου....
εχω μεγαλο αγωνα μπροστα μου και πρεπει να κανω καλη προσπαθεια για να πετυχω.. ουφ!!!!!!!
άλλα μηνύματα πρέπει να σβήνεις και όχι το να με ρωτάς <<που χάθηκα....>>Quote:
Originally posted by lbp
.......
ΣΑΒΒΑΤΟ 72.600κ
09:00 1π. γάλα +1φ. ψωμί με μερέντα
12:00 1φρούτο
15:00 1π. γιουβαρλάκια
18:00 1φρούτο + 1 ακτινίδιο
21:00 σαλάτα ντομάτα με 1ντακάκι + 1κ. ανθότυρο + 3 ελιές
00:00 1φλ. ποπ κορν
Από τη στιγμή που παίρνεις μια συγγνώμη πίσω δεν ενδιαφέρομαι για σένα. ʼσε που δεν απαντάς. Γίνε πρώτα καλή, λογικέψου πρώτα και τα λέμεQuote:
Originally posted by MKEH78
άλλα μηνύματα πρέπει να σβήνεις και όχι το να με ρωτάς <<που χάθηκα....>>Quote:
Originally posted by lbp
.......
Ρε συ lbp
Ρε συ lbp εισαι απιστευτη μιλαμε...σοβαρεψου λιγο κοπελα μου..
ειναι μερες που δεν παιρνω θεση αλλα επιτελους
δεν γινεται οποιο τοπικ και να ανοιγουμε να σε βλεπουμε να επιτιθεσαι
σε ολες τις κοπελες!
Αρκετα!
Μα να λες στην ΜΚΕΗ "οταν θα γινεις καλη"?
σου ζητησε συγνωμη και την εβρισες...πως να μην παρει την συγνωμη της πισω?
Δλδ ρε παιδια ειναι απιστευτο.
ΜΚΕΗ μου συγνωμη που σου αναστατωνω το τοπικ σου αλλα ρε συ ολα εχουν κι ενα οριο!
Πότε την έβρισα εγώ την ΜΚΕΗ; Εγώ ξέρω στο χωριό μου όταν ζητάμε μια συγγνώμη δεν την παίρνουμε πίσω. Τι κατινιές είναι αυτές; Εγώ σας πειράζω; Και η ΜΚΕΗ δεν είναι αθώα μου επιτέθηκε αν πρόσεξες. Εκτός και αν διαβάζεις ότι σε συμφέρει.
χαχαχαχαχαχαχα!
ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙΣ ΛΕΜΕ!
Αχαχαχαχα τι αστείο να είχες και επιχειρήματα αλλά γελοία είσαι, θα γελάσεις
Αντί να παραπονιέμαι εγώ που μου ανοίγετε πολλά μέτωπα, παραπονιέστε κι από πάνω! Εσείς το ξεκινάτε θέλετε να βρείτε θύματα να πείτε τις κακίες σας τέτοιες κατίνες που είστε, και τη λέτε σε μένα.
Μήπως θέλετε να ζητήσω και συγγνώμη που μου επιτέθηκαν; Να το δω και αυτό και να φουντάρω!!
Δεν με έβρισε, απλά προσπάθησε να με μειώσει λιγάκι για να φανεί περίτρανα η νίκη της.Quote:
Originally posted by TETH
Μα να λες στην ΜΚΕΗ "οταν θα γινεις καλη"?
σου ζητησε συγνωμη και την εβρισες...πως να μην παρει την συγνωμη της πισω?
αλλά το προσπέρασα θεωρώντας ότι έτσι θα ηρεμούσαν τελικά τα πράγματα εδώ μέσα.
αυτή ήταν η απάντηση της
Αλλά αυτό που με πείραξε ήταν το ότι αναφέρθηκε στο κείμενο που της έγραψα για να βρίζει και άλλους ανθρώπους?..Quote:
Originally posted by lbp
Λοιπόν, δέχομαι τη συγγνώμη σου ΜΚΕΗ, μιας και μοιάζεις ειλικρινά μετανιωμένη,
Κάποιες θα μου πείτε ότι ήταν αναμενόμενο??αλλά εγώ μια φορά προσπάθησα?
Quote:
Originally posted by lbp
Από τη στιγμή που παίρνεις μια συγγνώμη πίσω δεν ενδιαφέρομαι για σένα. ʼσε που δεν απαντάς. Γίνε πρώτα καλή, λογικέψου πρώτα και τα λέμε
Τώρα εσύ αν θες τις απαντήσεις μουQuote:
Originally posted by lbp
Πότε την έβρισα εγώ την ΜΚΕΗ; Εγώ ξέρω στο χωριό μου όταν ζητάμε μια συγγνώμη δεν την παίρνουμε πίσω. Τι κατινιές είναι αυτές; Εγώ σας πειράζω; Και η ΜΚΕΗ δεν είναι αθώα μου επιτέθηκε αν πρόσεξες. Εκτός και αν διαβάζεις ότι σε συμφέρει.
Τις ξαναπόσταρα πήγαινε και ξεστραβώσου
Όχι τίποτα άλλο να μην με λες κακιά που δεν απαντάω
Αλλά αν με αναγκάσεις να ξαναποστάρω για την πάρτη σου θα το ανοίξω και εγώ το ρημάδι μου όπως αναγκάστηκαν και η άλλες κοπέλες.
Γι αυτό πάψε να μας βγάζεις από τα ρούχα μας επιτέλους??
Βλέπεις όλοι έχουμε και τον κακό μας εαυτό??. Και μας τον βγάζεις στην επιφάνεια?
Τη συγνώμη ποτέ δεν την πείρα πίσω??
Εξακολουθώ να πιστεύω ότι δεν έπρεπε να ανακατευτώ
Αλλά κατάλαβε επιτέλους ότι συγνώμη δεν σου ζήτησα για να σου δείξω ότι θα συμφωνώ στο εξής με όσα κάνεις
Αλλά επειδή αυτό πρέπει να κάνει ένας σωστός άνθρωπος
Για την πάρτη μου το έκανα ρε?.για να νοιώθω εγώ καλά με τον εαυτό μου?.
Όχι για σένα?.επειδή είσαι αγία????
Πήγες και μου περηφανευόσουνα κιόλας στο chat ότι σου αφιέρωσαν θέμα?
Γι αυτό σου απάντησα μετά?Quote:
Originally posted by mcan
lbp[11:31:22 AM]: edw eisai esy e?
lbp[11:31:25 AM]: xtyphses pali,
lbp[11:31:27 AM]: den antekses
lbp[11:31:33 AM]: to thema poy eides paidaki moy,
lbp[11:31:40 AM]: poy zhlepses poy moy afierwsan thema
lbp[11:31:45 AM]: einai edw kai mia evdomada kai!
lbp[11:31:52 AM]: ante trava kanenan allo na krineis
lbp[11:31:56 AM]: kai ai gamhsoy
lbp[11:31:59 AM]: poy s 'aresei kiolas
Αλλά εσύ εκεί στόκος??.
ΤΩΡΑ ΠΕΣ ΟΤΙ ΘΕΣ ΧΕΣ?.ΚΑ
μκεη. υ2υ
:)
Εσύ το παίρνεις αυτό ότι σε μειώνω; Oh my God!Quote:
Originally posted by MKEH78
Δεν με έβρισε, απλά προσπάθησε να με μειώσει λιγάκι για να φανεί περίτρανα η νίκη της.Quote:
Originally posted by TETH
Μα να λες στην ΜΚΕΗ "οταν θα γινεις καλη"?
σου ζητησε συγνωμη και την εβρισες...πως να μην παρει την συγνωμη της πισω?
αλλά το προσπέρασα θεωρώντας ότι έτσι θα ηρεμούσαν τελικά τα πράγματα εδώ μέσα.
αυτή ήταν η απάντηση της
Αλλά αυτό που με πείραξε ήταν το ότι αναφέρθηκε στο κείμενο που της έγραψα για να βρίζει και άλλους ανθρώπους?..Quote:
Originally posted by lbp
Λοιπόν, δέχομαι τη συγγνώμη σου ΜΚΕΗ, μιας και μοιάζεις ειλικρινά μετανιωμένη,
Κάποιες θα μου πείτε ότι ήταν αναμενόμενο??αλλά εγώ μια φορά προσπάθησα?
Κοπέλα μου, το επίπεδό σου είναι κάτω του μετρίου, δεν μπορούμε να συνεννοηθούμε εμείς, απαξιώ. Πάντως πληροφοριακά το ότι δεν απάντησες εννοούσα στο που χάθηκες και όχι σε άλλο θέμα.Quote:
Originally posted by MKEH78
Quote:
Originally posted by lbp
Από τη στιγμή που παίρνεις μια συγγνώμη πίσω δεν ενδιαφέρομαι για σένα. ʼσε που δεν απαντάς. Γίνε πρώτα καλή, λογικέψου πρώτα και τα λέμε
Τώρα εσύ αν θες τις απαντήσεις μουQuote:
Originally posted by lbp
Πότε την έβρισα εγώ την ΜΚΕΗ; Εγώ ξέρω στο χωριό μου όταν ζητάμε μια συγγνώμη δεν την παίρνουμε πίσω. Τι κατινιές είναι αυτές; Εγώ σας πειράζω; Και η ΜΚΕΗ δεν είναι αθώα μου επιτέθηκε αν πρόσεξες. Εκτός και αν διαβάζεις ότι σε συμφέρει.
Τις ξαναπόσταρα πήγαινε και ξεστραβώσου
Όχι τίποτα άλλο να μην με λες κακιά που δεν απαντάω
Αλλά αν με αναγκάσεις να ξαναποστάρω για την πάρτη σου θα το ανοίξω και εγώ το ρημάδι μου όπως αναγκάστηκαν και η άλλες κοπέλες.
Γι αυτό πάψε να μας βγάζεις από τα ρούχα μας επιτέλους??
Βλέπεις όλοι έχουμε και τον κακό μας εαυτό??. Και μας τον βγάζεις στην επιφάνεια?
Τη συγνώμη ποτέ δεν την πείρα πίσω??
Εξακολουθώ να πιστεύω ότι δεν έπρεπε να ανακατευτώ
Αλλά κατάλαβε επιτέλους ότι συγνώμη δεν σου ζήτησα για να σου δείξω ότι θα συμφωνώ στο εξής με όσα κάνεις
Αλλά επειδή αυτό πρέπει να κάνει ένας σωστός άνθρωπος
Για την πάρτη μου το έκανα ρε?.για να νοιώθω εγώ καλά με τον εαυτό μου?.
Όχι για σένα?.επειδή είσαι αγία????
Πήγες και μου περηφανευόσουνα κιόλας στο chat ότι σου αφιέρωσαν θέμα?
Γι αυτό σου απάντησα μετά?Quote:
Originally posted by mcan
lbp[11:31:22 AM]: edw eisai esy e?
lbp[11:31:25 AM]: xtyphses pali,
lbp[11:31:27 AM]: den antekses
lbp[11:31:33 AM]: to thema poy eides paidaki moy,
lbp[11:31:40 AM]: poy zhlepses poy moy afierwsan thema
lbp[11:31:45 AM]: einai edw kai mia evdomada kai!
lbp[11:31:52 AM]: ante trava kanenan allo na krineis
lbp[11:31:56 AM]: kai ai gamhsoy
lbp[11:31:59 AM]: poy s 'aresei kiolas
Αλλά εσύ εκεί στόκος??.
ΤΩΡΑ ΠΕΣ ΟΤΙ ΘΕΣ ΧΕΣ?.ΚΑ
ρε μαρια εχεις κανεις ολα τα ποστ αηδια. παντου γραφεις και βριζεις και σχολιαζεις.
ας αναλαβει ο admin επιτελους. οπου και αν ανοιξουμε εισαι εσυ και βριζεις
Μετά λέτε ότι δεν έχετε καμμία συνομωσία. Βρε μια Ανίτα Πάνια που σας χρειάζεται!Quote:
Originally posted by sanelaki
μκεη. υ2υ
:)
Σοβαρά; Ενώ εσύ που ανακατεύεσαι παντού δεν πιάνεσαι ε; Όχι που δεν θα έλεγες άσχημα λόγια εσύ. Εσένα τώρα ποιός σου μίλησε; Γιατί πετάχτηκες;Quote:
Originally posted by zwhtsa
ρε μαρια εχεις κανεις ολα τα ποστ αηδια. παντου γραφεις και βριζεις και σχολιαζεις.
ας αναλαβει ο admin επιτελους. οπου και αν ανοιξουμε εισαι εσυ και βριζεις