ΩΩΩ ναι!Θα τον πάρω τον Sparrow ευχαριστώ.Τυλίξτε τον για το σπίτι.:smirk:
Printable View
ΩΩΩ ναι!Θα τον πάρω τον Sparrow ευχαριστώ.Τυλίξτε τον για το σπίτι.:smirk:
Μπα, κι εγώ έχω σταματήσει τα μηνιαία στοιχήματα γιατί με άγχωνε το να πρέπει να πιάσω το 4% σε ένα μήνα. Αλλά το εξάμηνο είναι πιο χαλαρό, μόνο 3% τους πρώτους μήνες και μετά ελαττώνει κιόλας. Πιστεύω θα ξανακάνω άλλα τρία εξαμηνιαία στοιχήματα μιας και είναι σίγουρη ότι θα έχω χάσει τουλάχιστον 10 κιλά τους επόμενους έξι μήνες.
Blossom μπράβο σου !!!! Σου αξίζουν πολλα μα πολλα συγχαρητήρια.... Ο επιμένων νικά!!!! Πας πολυ καλά και θα τα καταφέρεις σύντομα( ή και όχι ποιος ξέρει όπως εσυ μπορείς, να φτασεις τον τελικο στοχο....αν και εχω καταλάβει πως είσαι της αργής και σταθερής σωστής απώλειας και έτσι πρέπει βέβαια!!!:bouncy:
Είχα καιρό να μπω αλλα χάρηκα πολυ για σενα αλήθεια!!!
Μαράκι!!! Τι κάνεις;! Γράψε μας τα νέα σου βρε συ..!
Σ'ευχαριστώ, αν και σε λίγο θα τα πάρεις πίσω τα συγχαρητήρια... :P
Ωραία !!! Τουλάχιστον να φανείς εσυ δυνατή,.. Όχι πρόσεχε δεν θέλω τέτοια... Τπτ δεν παίρνω πίσω ... Αρνούμαι !!! :p
Αχ βρε blossom μου ... Τι να γράψω για μένα? Άστο καλύτερα γιατί είμαι πολυ χάλια και θα ρίξω και εσένα .. Κρίμα είναι!!!
Όχι, δεν είναι! Είμαστε εδώ για αλληλοϋποστήριξη! Εξάλλου για να μπήκες μετά από τόσο καιρό, κάποιος λόγος υπάρχει...
Δε θέλω να σε πιέσω, αλλά αλήθεια... Είναι καλό να τα βγάζεις από μέσα σου.
Όποτε το χρειαστείς, είμαι εδώ για 'σενα. :)
Αχ αγάπη μου γλυκεία.. Δεν έμπαινα όχι γιατί ήμουν καλά αλλα το αντίθετο και ίσως ήταν λάθος μου γιατί από εδω θα έπαιρνα δύναμη...
Δεν θέλω να σας ρίχνω και εσάς.. Η διατροφή μου εινσι χάλια εχω πάρει κιλά και δεν μπορώ να τα χάσω κάνω συνέχεια επεισόδια... Δεν μου αρέσει όλο αυτό. Θέλω να τρώω συνέχεια και τα πάντα .. Πάλι...
Ποτέ δεν μου άρεσε... Στο σπίτι δε οι πειρασμοί πολλοί ... Ενα μίνι μαρκετ χωρίς υπερβολές και ούτε αυτό βοηθάει..
Μακάρι μα μπορούσα να πω θα φαω λίγο απ ολα λίγο κάθε μέρα. .. Εχω χάσει λίγο τον εαυτό μου... Τη δυναμη μου...Πιεστηκα και στην ψυχοθεραπεία ... Μάλλον εδω και λίγες συνεδρίες...
Το Σάββατο εχω γενέθλια ... Ούτε αυτό με κάνει καλυτερα .... Είχα υποσχεθεί στον εαυτό μου ότι αυτή τη μερα θα ειμαι στα κιλά που ήθελα και θα φάω με άνεση ότι θέλω...
Ούτε αυτό συνέβη και πάλι θα ειμαι περιορισμενη!!!
Μέσες άκρες αυτά ...
Αλλα πραγματικά δεν ήθελα να σας επηρεασω με τπτ ... Ελπίζω να μην το εκνα αυτό άθελά μου!!!
Μαρακι μου, μην ανησυχεις. Been there, done that. Σε καταλαβαινουμε ολοι, απολυτα.
Το θεμα ειναι οτι συχνα βαζουμε απιαστες deadlines. Ποσες και ποσες φορες εχω πει "μεχρι τοτε θελω να ειμαι τοσα κιλα". Δεν τα καταφερνω ποτε . Και στο τικερακι που το εβαλα, και παλι δεν θα με βοηθησει.
Οι ημερομηνιες που βαζουμε ως επι το πλειστον μας αγχωνουν αντι να μας εμψυχωνουν και να μας δινουν κινητρο. Δεν λειτουργουμε ολοι με τον ιδιο τροπο. Για αλλους ειναι καλο, για αλλους οχι.
Εστιασε στο να περασεις καλα στα γενεθλιακια σου... Ποσο γινεσαι;
Βαλε κατι ομορφο και με το οποιο να νιωθεις ανετα, περιποιησου τον εαυτο σου, φτιαξε προσωπακι, μαλλακι...Μπορεις να αγορασεις και ενα δωρακι απο σενα...για σενα! Φαε τη τουρτιτσα σου, απολαυσε τη μερα...
Γιορταζεις κατι σημαντικο!!! Τα χρονια που εισαι σε αυτη τη γη και με την υπαρξη σου ομορφαινεις την ανθρωποτητα!! Σαν εκεινη τη μερα, η μαμα σου σε γεννησε με πονο, κοπο και απολυτη ευτυχια και ολοι περιμεναν να σε παρουν στην αγκαλια σου πως και πως!!!! Περνα με τους αγαπημενους σου ανθρωπους αυτη τη μερα, γελα, βγαλε φωτογραφιες...ζησε!!!
Και μια-δυο μερουλες αργοτερα ξαναμπαινεις σιγα σιγα σε προγραμμα... Και θα παει καλυτερα αυτη τη φορα!!!!
Ειμαστε εδω να μιλαμε μεταξυ μας για να νιωθουμε καλυτερα και να περνουμε δυναμη ο ενας απο τον αλλον! Ο,τι θες να το γραφεις!!!
:) :) :) :)
Καταρχήν, Μαρία τα κιλά σου απ' ό,τι θυμάμαι είναι φυσιολογικά για το ύψος σου.
Δεν υπάρχει λόγος να στεναχωριέσαι επειδή η ζυγαριά έδειξε 1-3 κιλά παραπάνω.
Αυτές οι αλλαγές συμβαίνουν και στους πιο αδύνατους ανθρώπους...
Μην είσαι τόσο σκληρή με τον εαυτό σου, δεν το αξίζεις!
Όσον αφορά τα υπερφαγικά επεισόδια, ναι, είναι ένα πρόβλημα που θέλει χρόνο και υπομονή για να αντιμετωπιστεί.
Και αυτό γιατί συνήθως προκύπτει από ψυχολογικά θέματα, δηλαδή η διατροφική διαταραχή αποτελεί το 'σύμπτωμα'.
Το καλό με 'σενα, είναι πως από τότε που κατάλαβες πως κάτι δεν πάει καλά με τις διατροφικές σου συνήθειες,
το ψάχνεις και προσπαθείς να το αντιμετωπίσεις.
Γνωρίζεις πως αυτό από μόνο του είναι ένα τεράστιο βήμα προς τη νίκη, έτσι;
Καταλαβαίνω πως σε έχει πάρει από κάτω, είναι λογικό. Δίνεις τον αγώνα σου και δεν είναι εύκολο!
Μας έγραψες πως οι τελευταίες συνεδρίες με το ψυχολόγο δεν πήγαν καλά, γιατί έτσι; Σε πίεσε εκείνος;
Μήπως φτάνεις στη ρίζα του προβλήματος και είναι δύσκολο να το αποδεχθείς;
Τώρα, για τα γενέθλια, εννοείται πως δεν πρέπει να αφήσεις τη ξεχωριστή αυτή μέρα να φύγει έτσι,
σκεπτόμενη πως δεν έχεις φτάσει στο στόχο σου!
Είναι αστείο, πιστεύουμε πως χωρίς τα περιττά κιλά θα χαμογελάμε πιο εύκολα, η ζωή θα είναι πιο λαμπερή,
τα πάρτυ μας πιο ευχάριστα.
Όχι. Η ζωή είναι όμορφη κάθε μέρα, με τα ζόρια της, με τους ανθρώπους μας, τα λάθη μας, τις προσπάθειές μας.
Περιποιήσου τον εαυτό σου όπως εσύ ξέρεις, απόλαυσε την υγεία και την αγάπη γύρω σου, να έχεις χαρούμενα γενέθλια!
Πολλά φιλιά, περιμένω νέα σου σύντομα. :love:
Κορίτσια σας ευχαριστώ παρα πολύ και τις τρεις για τα καλά και ενθαρρυντικά σας λόγια...
Αν ναι τώρα που γράφω ειμαι σκασμένη απο τα διάφορα που χλαπάκιασα (τρεις μέρες τώρα συνεχόμενες)...
Dulcinea del Toboso δεν νομίζω ότι αυτο με το νερό ειναι ενα είδος κάθαρσης... Ούτε είναι λάθος η σωστό..Δεν το κανεις για κάποιο λόγο αλλά γιατί δίψας... Νομίζω και οι διαιτολόγοι συμβουλεύουν μισή ώρα πριν από το φαγητό να πίνουμε νερό σαν τρικ για να κόψουμε την όρεξη... Μην το σκέφτεσαι σαν κάτι κακό γιατί δεν πιστεύω ότι είναι...
afratoulini90 με συγκίνησες πολυ με τα λόγια σου... Ειμαι και σε περίοδο άσχημης ψυχολογίας μόνο τα κλάματα που δεν έβαλα διαβάζοντας χα χα. Είσαι σωστή σε όσα λες ...
Σκέψου αύριο ήθελα να βγω το βράδυ, όχι ανήμερα των γενεθλίων, να βάλω κάτι όμορφο να με περιποιηθώ λίγο όπως λες... Δεν έχω καμία διάθεση πια ... Αισθάνομαι χάλια χοντρή .... Δεν μου κάνει τπτ Ειμαι και πρησμένη Αν και ξέρω ότι σκέφτομαι γελοία πράγματα γιατί υπέρβαρη δεν ειμαι... Παιχνίδια του μυαλού καθαρά .... Τα 33 κλείνω κορίτσι μου αλλα μυαλό ούτε τριχρονου χα χα μεγαλοκοπέλα!!! Πιο μεγάλη από όλες σας ειμαι. Σαν μαμά σας !!!! :saint:
Blossom δεν ειμαι 2-3 κιλακια Ειναι πλέον 5 και αν ζυγιστω αύριο που δεν θα κρατηθώ θα τρομάξω...
Όντως δεν ειμσι.υπερβαρη εχω σωστή αναλογία με βάση το ύψος μου όμως ήμουν 5-6 κιλά πιο κάτω και δεν νιψθω καθόλου καλά με αυτό... Και τα 6 εύκολα γίνονται 10... Έχεις δικό ειμαι πολύ σκληρή με τον εαυτό μου απο πάντα και τώρα πολυ με αυτό το θέμα...
Οι τελευταίες συνεδρίες ναι με ζορισαν πολυ με τη γιατρό ( γυναίκα είναι ) όχι γιατί βρήκα την άκρη τώρα ... Τη λύση την αιτία του προβλήματος την εχω βρει την εχω αποδεχτεί αλλά σεν ειναι μόνο στο χέρι μου να λυθεί δυστυχώς... Και το.εχω αποδεχτεί και θέλω να πιστεύω πως κάποια στιγμή υα τα καταφέρω...
Εδω και ένα μήνα εζω πάρει την κάτω βόλτα απο ενα γεγονός απο ενα ρίσκο που πήρα με παρότρυνση της ψυχοθεραπεύτριας... Στη συνέχεια νετα απο αυτό ας πούμε θεωρεί εκείνη κάτι που πιστεύει ότι πρέπει να κάνω και ότι θα με βοηθήσει ενώ εγω και πρακτικά και ψυχολογικά δεν μπρω να το κάνω...
Η αλήθεια εινσι ότι εκείνη ειναι λίγο απόλυτη όμως εγω ξερω καλυτερα τον εαυτό μου και τα όρια μου..
Δεν είναι ότι βλέπει κάτι παραπάνω απο μένα... Απλά εγώ βλέπω το μετά και δεν σημαίνει ότι συτο που θεωρεί Εκείνη καλό για μένα ισχύει κι ολας... Ευτυχώς εχω την κρίση να μοεω να βλέπω και εγω κάποια πράγματα γιατί πάντα έκανα εσωτερική αναζήτηση και φυσικα με την ψυχοθεραπεία πιο πολύ...
Συγγνώμη για την έκθεση μου και αν σας κούρασα...
Μάλλον πρέπει να γράφω και εγω πιο συχνά πια εδώ... Στο παρελθόν είχα βοηθήσει ίσως και εγω κάποια μέλη και αυτό είναι αμοιβαίο!!!
Σας ευχαριστώ και πάλι...
Υ.Γ. Blossomακι μου συγγνώμη που καταχραστηκα το " χώρο σου".
Καλέ, τι μεγάλη, εγώ είμαι 38 και έχουμε και μεγαλύτερες στην παρέα. Μόλις διάβασα την ηλικία σου κιόλας σκέφτηκα ότι αυτή είναι η ηλικία που θα ήθελα να ήμουνα ξανά, γιατί έπρεπε να είχα κάνει κάτι τότε που καθυστέρησα για 2-3 χρόνια ακόμα, που ήταν να χωρίσω οριστικά τον πρώην μου. Δηλαδή, τον είχα χωρίσει αλλά τα ξαναβρήκαμε κάποια στιγμή και με πήγε πίσω στη ζωή μου. Αν δεν είχε γίνει αυτό θα ήμουν σε άλλη φάση αυτή τη στιγμή τώρα.
Χρόνια σου πολλά λοιπόν και να τα χαίρεσαι, είναι πολύτιμα τα χρόνια μας και η ωριμότητα που φέρνουν.
Φαίνεται να νιώθεις πολύ πιεσμένη τον τελευταίο καιρό οπότε είναι φυσικό να ξεσπάς, το θέμα σου δεν είναι το φαγητό, μπορεί να ήταν οτιδήποτε. Αν το ξέρεις όμως αυτό τουλάχιστον θα πρέπει να δεις πως μπορείς να βάλεις ένα μικρό έλεγχο για να μη σου ξεφύγει, μικρά τρυκ, του στυλ: πολύ πρωτείνη για να νιώθουμε χορτάτοι, πολλά φρούτα για την γλύκα, πολύ πράσινη σαλάτα για να νιώθουμε γεμάτοι, νερό, κλπ. Δεν μπορείς όμως να κάθεσαι να στενοχωριέσαι και για το φαγητό μαζί με όλα τα υπόλοιπα αυτή τη στιγμή.
Αγαπημένο ημερολόγιο... άστα να πάνε!
Ανέβηκα κάποια στιγμή στη ζυγαριά και με έδειξε 79 κιλά.
Ναι, το ξέρω πως δεν πρέπει να ζυγίζομαι πολλές φορές, αλλά δεν άντεξα.
Πεινάω πολύ αυτές τις μέρες και έχω αυξήσει τις μερίδες μου.
Το αποτέλεσμα είναι απογοητευτικό, αν όντως πάχυνα 1.5 κιλό σε λιγότερο από μια εβδομάδα.
Ειλικρινά, τι πιστεύω; Πως δεν μου αξίζειιιι! Δεν είναι ότι το έχω ρίξει στο junk food. :flaming:
Γλυκουλι μην απελπιζεσαι!!!!!!! Και εμενα μου ηρθε η περιοδος και γενικα πριν μου ερθει μια βδομαδα ειχα πονους και ενιωθα αδυναμια...Ουτε γυμναστηκα οσο συνηθιζα, αλλα αυξησα και το φαι, κ εφαγα και γλυκακια!!!!! Σημερα η ζυγαρια με εδειξε 64 αλλα πρωτον ζυγιστηκα απογευμα ενω την προηγουμενη φορα πρωι, δευτερον σημερα μου ηρθε η περιοδος οποτε εχω κατακρατηση και νταξει λιγο λιπος της ταξης 0,2% το εβαλα...Αλλα σημασια εχει η πορεια σου η συνολικη...Αυτα τα σκαμπανεβασματα ειναι ανθρωπινα και επομενα... ! Σημασια εχει να μην τα παρατας ποτε =)
Παντως και εγω εχω απογοητευτει στιγμιαια, αλλα βλεπω ποσο βοηθαει το φορουμ!!!! Να ξερεις οτι και οι υπολοιποι μπορει να εχουν το ιδιο με εσενα! Διαβασα τι εγραψες στο τι εφαγα σημερα...Και εγω ενιωθα ακριβως τα ιδια...Ενω εχω βρει την ισορροπια σε γενικες γραμμες πλεον, τις τελευταιες μερες ενιωθα ενα πραγμα θελω να φαω και δεν ξερω τι και δεν με νοιαζει, απλα θελω να φαω. Και εκανα οκει υγιεινες επιλογες ολη τη βδομαδα, με εξαιρεση κατι πτι μπερ μπισκοτα, λιγα caprice μαυρης σοκολατας και τουρτα που ειχε γενεθλια μια φιλη μου! Περα απο αυτα ομως, εφαγα κ ψωμι που το εχω κοψει και γενικα ημουν αστατη... Δεν μπορω να το εξηγησω...Σιγουρα θα ναι ψυχολογικο αλλα οχι μονο. Πιστευω οτι οταν βαζουμε τον εαυτο μας στην οποια διαδικασια απωλειας βαρους, καποια στιγμη καπως ο οργανισμος θα αντιδρασει και αυτο θα βγει. Θα βγει ενα αισθημα θελω να φαω δεν ξερω τι αλλα θελω. Και χαιρομαι που το αντιμετωπιζω με περισσοτερη ποσοτητα οχι απο και ανθυγιεινο αλλα απο υγιεινες τροφες κατα βαση. Αυτα τα μικρα γλυκα που προανεφερα νομιζω δεν ειναι κατι υποληψιμο. Αυτο που ξερω ειναι πως δεν προκειται να τα παρατησω και οτι απο αυριο εχω σκοπο να συνεχισω !!!! Και γι αυτο λενε ειναι καλυτερα να χανουμε αργα και σταθερα, παρα να υποβαλλουμε τους εαυτους μας σε διαδικασιες στερησης και στο τελος να πλακωθουμε και να παρουμε διπλασια! Βαδιζουμε πολυ καλα πιστευω... ;)
Κορίτσια μην απελπίζεστε συμβαίνει σε όλους όσους κάνουν διατροφή και επίσης κατά καιρούς όλοι οι άνθρωποι πεινάνε παρά πάνω.Πεινάτε?Φάτε περισσότερο, απλά προσπαθήστε να τρώτε υγιεινά και τα γλυκά με μέτρο.Καταναλώστε περισσότερες πρωτεΐνες, προϊόντα ολικής άλεσης, φρούτα και λαχανικά που σε χορταίνουν περισσότερο σε αντίθεση με τη ζάχαρη, το ψωμί και τα μακαρόνια που σε κάνουν να πεινάς συνέχεια.Και επίσης καλό είναι να μην ξεχνάμε να πίνουμε πολύ νερό.Αν πάλι καταλάβετε ότι είναι ψυχολογικό προσπαθήστε να απασχολήσετε τον εαυτό σας με κάτι ενδιαφέρον ή ζητήστε βοήθεια εδώ γιατί όλοι μας το έχουμε περάσει.Επίσης όταν περιμένουμε να αδιαθετήσουμε δεν ζυγιζόμαστε γιατί το νούμερο είναι ανεβασμένο μέχρι και 2 κιλά λόγω κατακράτησης και επίσης είναι λογικό να τρώμε παρά πάνω αυτές τις μέρες.Το θέμα είναι ότι δεν τα παρατάμε, η ζυγαριά μπορεί να μην πέφτει ή να ανεβαίνει για διάφορους λόγους, εμείς πρέπει να συνεχίσουμε να τρεφόμαστε υγιεινά.Και εγώ ζυγίστηκα χτες και η ζυγαριά με έδειξε μετά βίας λίγο κάτω από ογδόντα ενώ στα τζιν μου η διαφορά φαίνεται μεγαλύτερη.
Κορίτσια σας ευχαριστώ πολύ για τις ευχές...
Aphelia και εσένα ... Τα διατροφικά αυτά κολπάκια τα κάνω ετσι κι αλλιώς απλά οταν κάνω επεισόδια του δίνω και καταλαβαίνει..
Blossom μου νομίζω κάτι μας έχει πιάσει όλες μας πάλι...
Πάντως σίγουρα δεν μπορεί να πεινάς πάντα με την ίδια ένταση και αυτό συμβαίνει σε όλους...
Μπορεί λοιπόν όντως να πεινας και ίσως κάτι χρειάζεται ο οργανισμός σου η να σου συνέβη κάτι και να ξεσιας εκεί...
Ας πούμε ότι είναι μια δύσκολη περίοδος και μην το αφήνεις να σε πάρει απο κάτω τόσο πολύ!!!
Κορίτσια σας ευχαριστώ πολύ, όλες.
Σκέφτομαι πως μάλλον φταίει που έχω χρόνια να φτάσω 77 κιλά, οπότε ο οργανισμός αντιδράει στην αλλαγή αυτή.
Γι'αυτό και η αίσθηση πείνας. Σήμερα είμαι ευτυχώς οκ. Οι συμβουλές είναι πολύτιμες, όπως και η στήριξή σας. :thumbup:
Καλό ΣΚ να έχουμε!
Ισως ναι. Και εγω ειχα οριο 65. Και σημερα με τις κατακρατησεις κ αυτα, το βραδυ με εδειχνε 64,5 !!!! Νταξει, κανω βλακειες, εχω περιοδο και ζυγιζομαι για δευτερη συνεχομενη μερα και μαλιστα βραδυ.... Νομιζω πρεπει να χαλαρωσουμε, να δουμε τη συνολικη μας προοδο, οχι μονο στον αριθμο αυτον καθαυτον αλλα στις συνηθειες και γενικα στον τροπο ζωης. Το αποτελεσμα της συγκρισης ειναι τοσο σημαντικο που κανενας αριθμος δεν μπορει να προσδιορισει τη σημασια του. Σου αξιζουν πολλα μονο και μονο για την μεχρι τωρα πορεια. Και αφου την αρχισες σιγουρα η συνεχεια της θα ειναι ακομα καλυτερη!:thumbup::bigsmile:
Χμ, δεν είμαι σίγουρη για το κατά πόσο μια πορεία έχει πάντα θετικό αποτέλεσμα - αν και συνολικά, πιστεύω σ' αυτό που λένε,
'Στο τέλος όλα θα πάνε καλά, αν δεν πάνε τότε δεν είναι το τέλος'.
Η ζωή μας είναι ένας αγώνας για να γινόμαστε καλύτεροι, σε κάθε τομέα και με όποιες επιλογές κάνει ο καθένας!
Αγαπημένη purple, χαίρομαι που είσαι ξανά ενεργή στο φορουμάκι μας και σ'ευχαριστώ για το χρόνο σου (ακόμη μια φορά).
Συνεχίζω να πιστεύω πως αγχώνεσαι χωρίς λόγο, τι σε πιάνει και ζυγίζεσαι πάντα όταν περιμένεις/έχεις περίοδο; :P
Καλό σου βράδυ, πολλά φιλιά.
Χαχαχαχα, ευστοχη παρατηρηση δεν ξερω!!!!!!!!!!!!:lol::lol:
Επισης ... <3
Αγχωνομαι, οντως, ομως πολυ λιγοτερο απο παλια... :) Σιγουρα ισχυει αυτο που λες, αν κανεις ενα φλασμπακ την σημερινη μερα περυσι πως ησουν και φετος νομιζω θα πεις καμια σχεση! Απο πολλες αποψεις. Κ η αντιστοιχη φετινη μερα σε σχεση με την του επομενου χρονου νομιζω παλι δε θα εχει σχεση! Δεν αναφερομαι σε μια προοδο η μη προοδο του ενος μηνα, αναφερομαι στο γενικο αποτελεσμα :)
Δευτέρα σήμερα, 25/04/16, ημέρα ζυγίσματος! (αρνίιιιι)
77.3 Kg , δηλαδή -100 γραμμάρια από την προηγούμενη εβδομάδα.
Όλα πάνε καλά!
Η φρίκη που έφαγα με τον αριθμό 79 τις προάλλες ξεπεράστηκε.
Πλησιάζουν 'δύσκολες' μέρες, οι μέρες τραπεζωμάτων σε συγγενείς.
Θυμάμαι ακόμη τα σχόλια τους τα Χριστούγεννα, πως έχω παχύνει πολύ.
Άραγε τώρα θα σχολιάσουν την απώλειά μου; Just wonderin'. :P
Μπράβο blossom ... Ο.τι μείον βλέπεις καλο είναι!!!
Αλήθεια σε νοιαζει τόσο πολύ τι θα πουν οι άλλοι η να είσαι εσυ καλά? Μην το σκέφτεσαι !!!!
Μαράκι, για να λέμε την αλήθεια, όχι, δε με νοιάζει... Στιγμιαία μόνο μ'ενοχλεί ο τρόπος τους.
Μετά λέω, οκ, έτσι νομίζουν εκείνοι πως επικοινωνούν και το ξεχνάω!
Αλλά με πειράζει η υπενθύμιση του 'πρόβληματός' μου τέτοιες χαρούμενες μέρες...
Είσαι καλύτερα εσύ;
Ναι είναι μερικοί που σε μαχαιρώνουν επίτηδες πάνω στην πληγη για να σε πονέσουν κι άλλο...
Όσο μπορείς κλείσε τα αυτιά σου και μην ακούς ...μην τους κανεις τη χάρη...
Χαίρομαι για σένα ...
Εμένα μη με ρωτάς ... Μάλλον χειρότερα από ποτε...
Τετοιοι ανθρωποι που παρατηρουν αυτα και οχι την ουσια σου, χωρις να θελω να προσβαλλω καποιον συγγενη σου φυσικα, δειχνουν οτι κατα βαση ειναι επιφανειακοι!! Ενας καλοπροαιρετος η δε θα ελεγε τιποτα η μπορει να ελεγε αλλα για να σε βοηθησει. Νομιζω θα φαινοταν και απο τον τροπο, το υφος, την αυρα του, τα παντα. Ακομα και οταν χασεις οσα κιλα θες, που θα το κανεις σιγουρα, αυτοι θα βρουν κατι αλλο να κοπανησουν. Μπορει να σου λενε μερικοι οτι πρεπει να χασεις κι αλλο και αλλοι οτι πως εγινες ετσι σαν ανορεξικη. Ο κοσμος ζηλευει, οταν βλεπει οτι καποιος αλλος μαχεται και πετυχαινει. Και ζηλευει ακομα και οταν βλεπει την παραμικρη διαφορα. Εγω εχω μια γνωστη που παντα ηταν 20 κιλα παραπανω απο εμενα, αλλα και αρκετα πιο ψηλη, εχασε ολα τα κιλα με τροπους πολυ αθεμιτους και παρακινδυνευμενους και εχει και ανιση κατανομη στο σωμα με αποτελεσμα πανω να φαινεται ανορεξικη και κατω να φαινεται οτι εχει ακομα να χασει. Οι μισοι λενε απο πισω της οτι ειναι σαν σκιαχτρο και οι αλλοι μισοι την λενε παλι χοντρη. Και η πλακα ειναι οτι ενω εγω εχω αισθητη διαφορα οσες φορες με εχει δει δεν εχει πει τιποτα και αν βγουμε προσπαθει να με μπουκωσει μεχρι το πιατο φερνει μπροστα μου και παιρνει το πιρουνι κ προσπαθει να μου το βαλει στο στομα... Ο κοσμος ειναι κακος, πολυ απλα. Λυπαμαι που το διαπιστωσα αλλα ειναι η πικρη αληθεια.
Εσυ συνεχιζεις, με τα πανω σου και τα κατω σου , αλλα δε σταματας. Και αυτο μετραει! Και μπραβο για τα 100 γραμμαρια!
Ειλικρινά, δε μπορώ να καταλάβω αν τα λένε καλοπροαίρετα ή όχι. Θα ήθελα να πιστεύω το πρώτο. :)
Purple, αν η κοπέλα αυτή προσπαθεί να σε 'παχύνει' για να νιώσει καλύτερα, δεν πρέπει να κάνεις παρέα μαζί της.
Είμαι κάθετη σ'αυτό - μακριά και αγαπημένοι με ανθρώπους ζηλόφθονους και ανταγωνιστικούς.
Λοιπόν δεν ξέρω ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίζεις ανάγωγους ανθρώπους.Έχω δοκιμάσει διάφορες τεχνικές αλλά είναι ανάλογα με το άτομο και με το τι ειδους σχέση έχεις μαζί του.
Παράδειγμα 1:Είμαι στα ανώτερα κιλά μου κ με πιάνει μια γειτόνισσα να μου κάνει προξενιό με έναν γνωστό γνωστού(ό,τι ναναι).Και λέει το εξής:"Να είναι κι αυτός χοντρός και σκέφτηκα ότι ταιριάζεται κι εσυ έχεις και ωραίο προσωπάκι δεν μπορώ να πω".
Και με πιάνουν κάτι διαόλια και θέλω να τσιρίξω αλλά λέω ατάραχη και με ύφος μπλαζέ:"Αχ ξέρετε όμως και οι δυό χοντροί θα δυσκολευτούμε στο σεξ, και μένα μου αρέσουν τα δύσκολα κόλπα."
Και κατάπιε την γλώσσα της κι έφυγε και δεν με ξαναενόχλησε.
Παράδειγμα 2:Έχω χάσει πολλά κιλά και πάω σε ένα γειτονιακό μαγαζί να ψωνίσω.Λέει η λεγάμενη:"ΑΑΑ τώρα μάλιστα!Έγινες πολύ καλή.Τώρα μ αρέσεις.Ετσι να μείνεις δεν χρειάζεται να χάσεις άλλο.Θα ασχημύνεις".Ε κι εγώ απαντάω αυθόρμητα:"Ε δεν μου το είπατε κυρα Μαρία μου ότι έτσι σας αρέσω για να γίνω έτσι.Και συγνώμη κιόλας που δεν έγινα νωρίτερα,δεν ήξερα."
Τι θέλω να πώ.Και στις 2 περιπτώσεις έγινα τελικά εγώ η ανάγωγη.Ναι είχα την μύγα και ναι μυγιάστηκα.Αλλά θα πρεπε να είναι διακριτικοί.Μερικοί άνθρωποι απλώς δεν νοιώθουν.Είτε έχεις κιλά είτε όχι κάτι θα βρουν να πουν.
Χαχαχχαχαχα sparrow, αυτό με τη γειτόνισσα....!!! :lol:
Εμένα ευτυχώς κάτι πολύ τραβηγμένο δε μου έχει συμβεί, αν εξαιρέσεις μια καθηγήτρια (στο πανεπιστήμιο)
που είχε να με δει καιρό και το πρώτο πράγμα που μου είπε ήταν: 'Μπράβο, έχασες κιλά, ομόρφυνες. Επιτέλους!'
(όταν κάποτε είχα χάσει κιλά).
Τι να πρωτοσχολιάσω σ'αυτό! Απλώς είπα 'ευχαριστώ' και απομακρύνθηκα.
Μου λέει μια θεία μου (που το λέει κάθε φορά όταν με βλέπει) 'Ψήλωσες εσύ;!' και πετάγεται μια άλλη: 'Μάλλον πάχυνε, θα έλεγα'.
Την τελευταία φορά, τα Χριστούγεννα, όλοι το πετούσαν σε σχόλιο πως πάχυνα, χωρίς να το συνεχίζουν, περίεργο κάπως.
Τέλος πάντων, αλήθεια δε θυμώνω. Είναι κρίμα τέτοιες μέρες να ασχολούμαστε με τέτοια θέματα, αλλά τι να γίνει.
Και νόμιζα ότι είμαι η μόνη που έχει τέτοιους συγγενείς.Την περισσότερη υποστήριξη στο θέμα με τα κιλά την πήρα τελικά περισσότερο από ξένους ανθρώπους παρά από τους δικούς μου.By the way είναι ο κύριος λόγος που δεν μου αρέσουν και πολύ τα οικογενειακά τραπέζια.Δεν ξέρω για τους δικούς σας συγγενείς κορίτσια πάντως δεν πιστεύω ότι οι δικοί μου το κάνουν καλοπροαίρετα.
Τι λέτε τώρα, εγώ απέφευγα την Ελλάδα για κάποια χρόνια. Εδώ στην Αγγλία ήμουν ήσυχη, δε με ενοχλούσε κανένας, με το που πήγαινα όμως σε καμιά γιορτή στην Ελλάδα αρχίζανε όλοι. :bisou:
Βρε δεν πανε να λενε οτι θελουν .... αυτο δεν γινεται παντα σε ολα τα τραπεζια? Και αν δεν ειναι τα κιλα θα ειναι κατι αλλο?
Πχ δεν εχεις σχεση .... " Μα καλα ακομα μονη σου εισαι ? δε βρηκες κανενα? Καλε τι θα μονασεις η γεροντοκορη θα μεινεις? ( ειδικα αν εισαι και σε ηλικια που για αυτες πρεπει να ειχες ηδη 2-3 παιδια και καποιον να υπηρετεις...)
Δεν βγαινεις εξω για καποιους λογους οικονομικους , δεν εχεις διαθεση κλπ, δεν τους αφορα ¨μα μονοχνωτη εγινες ? Γιατι δεν βγαινεις ? δεν εχεις φιλες ε? Εμ εισαι και λιγο δυσκολη, να βαζεις νερο στο κρασι σου"
Δεν εχεις δουλεια ( καλα τη σημερινη εποχη το μονο σιγουρο) ¨σε διωξανε ε? Τι κριμα .... Μα και εσυ επρεπε να δειχνεις λιγο πιο προθυμη¨
Δεν σηκωνεσαι απο το τραπεζι ¨καλε σηκω λιγο να βοηθησεις τη θεια Κατινα... Μεγαλη γυναικα ειναι ... Πωπω νιατια σου λεει μετα και βαριουνται να κουνηθουν¨
ο καταλογος ειναι μακρυς ...
Γι αυτο σας λεω μη στεναχωριεστε και μη δινετε σημασια ... απλα αν σας παρακολλησουν ριχτε και κανενα μπινελικι γιατι δεν γινεται αλλιως χαχα
καλα sparrow οντως αυτο με τη γειτονισσα ολα τα λεφτα χαχα
sparrow μου, εχω σοκαριστει με τις ατακες της γειτονισσας, αν και δεν θα επρεπε να μου κανει εντυπωση κανονικα.
Κοιταξτε κοριτσια μου...Πιστευω, προσωπικα, οτι υπαρχουν δυο κατηγοριες ανθρωπων-σχολιαστων: αυτοι που πραγματικα ενδιαφερονται για εμας, για την υγεια μας, για τη ψυχολογια μας κλπ οποτε μας προσεγγιζουν για να μας βοηθησουν με οποιο τροπο μπορουν (γονεις, κολλητοι φιλοι κλπ), και αυτοι που γενικοτερα θα σχολιασουν. Οι τελευταιοι χωριζονται σε 2 υποομαδες, τους ανιδεους περι ψυχολογικου αντικτυπου και τους κατεξοχην κακαντρεχεις.
Οι συγγενεις που πααααααααααααααντα θα βρουν κατι να πουν, δεν ειναι 9 στις 10 περιπτωσεις κακεντρεχεις. Απλά δεν τους πεφτει και λογος στο να μας "χτυπησουν" εκει που μας ποναει. Η maria030 με καλυψε απολυτα σχετικα με τα σχολια. Δεν ειναι τα κιλα...ειναι τα παντα!!!! Κιλα, γαμπρος, δουλεια. Αυτα ειναι τα κριτηρια τους για την "ευτυχια", υποθετω.
Οι κατεξοχην κακεντρεχεις ειναι τυποι σαν τη γειτονισσα της sparrow. Ανθρωποι βαμπιρομανιταρια (σου ξεζουμιζουν την ενεργεια και φυτρωνουν εκει που δεν τους σπερνουν).
Δεν ξερω αν συμφωνειτε με την οπτικη μου, εγω ετσι το βλεπω. Αλλες φορες πληγωνομαι, αλλες θυμωνω και αλλες δεν δινω σημασια.
Στο θεμα κιλων, δεχομαι σχολια μονο απο τη μητερα μου και απο καποιον γιατρο.
Παντως, τελικα ετσι ειναι ολα τα τραπεζωματα στην Ελλαδα;;;; Μου θυμισαν τοσο τα σχολια σας δικα μας τραπεζια σε γιορτες...ειναι μαλλον γενικο φαινομενο χαχαχα. Κωμικοτραγικο!
Το θεμα ειναι ζουζουνιτσες μου να ειμαστε καλα και να προσπαθουμε για το καλυτερο. Και πανω απο ολα να αγαπαμε εμεις τον εαυτο μας γιατι, αν εχουμε εμεις φουλ αυτοπεποιθηση, δεν θα μας αγγιζει κανενα σχολιο!!! :kiss::roll:
Τους ανθρώπους που θέλουν να με βοηθήσουν τους καταλαβαίνω.Θα μου μιλήσουν όταν θα είμαστε οι δυο μας και δεν θα με κάνουν να αισθανθώ άσχημα.Το να πετάξεις κάποιο σχόλιο σε ένα τραπέζι που βρίσκονται πολλά άτομα είναι θέμα είτε κακεντρέχειας είτε κουτσομπολιού.Κάποια θέματα όπως το βάρος, η οικονομική κατάσταση και η προσωπική ζωή κάποιου είναι προσωπικά και δεν μπορείς να τα σχολιάζεις μπροστά στους άλλους.Εντάξει μερικές φορές όταν πρόκειται για πολύ μεγάλης ηλικίας άτομα ,δεν δίνω σημασία ή γελάω όταν πρόκειται για εμένα , γιατί ξέρω ότι έτσι έχουν μάθει και δεν αλλάζουν σε αυτήν την ηλικία.Αλλά σε κάποιους άλλους δεν μπορώ να το δικαιολογήσω γιατί καλή κουβέντα δεν θα ακούσεις ποτέ από το στόμα τους
Ακριβως jasmine... ετσι ειναι.
κοριτσια ειναι θεμα κουτσομοπολιου πριεργειας και ανιας... Δεν εχουν με τι να ασχοληθουν και θα ασχοληθουν με εμας ... μα πραγματι αυτο το μαζεμα της οικογενειας απο τη μια ειναι να γελας και απο την αλλη να τα σπασεις ολα....
Η αρχιζεις το δουλεμα ( και νομιζω οτι ειναι καλυτερο να το διασκεδασεις κι ολας) η αδιαφορεις η απαντας αναλογως ...
Θεμα που μας ανοιξε το blossomακι μας χαχα
Απλα μην το παιρνετε τοσο βαρια... Μια μερα ειναι εκει θα περασει....
Η αλήθεια είναι maria030 ότι πέρα από τα παρά πάνω ,σ'αυτά τα τραπέζια όλο και κάτι αστείο θα συμβεί να γελάσουμε κάθε χρόνο :D
Sparrow και maria030 χαχαχαχα γελασα πολυ με τα σχολια σας!!! Sparrow εισαι απλα θεα, καπως ετσι απανταει και η μανα μου αν της πουν τιποτα. Μια φορα της ειχε πει μια οτι εχει μεγαλο κωλο και ειχε πει ναι ειναι μεγαλος για να γραφει ολο σου το ονομα... αχαχα!!! Και φυσικα ο αλλος δε λεει τιποτα, δεν τολμαει αλλωστε!
Μαρια, και γω αυτα τα εχω ακουσει οτι γινονται σε τραπεζια!
Εμεις ειμαστε πολυ οικογενειακα, εγω οι γονεις μου η γιαγια μου ο θειος μου και ο σκυλος!!!! Εχω γνωρισει μονο τη μαμα της μαμας μου, ολοι οι αλλοι ειχαν πεθανει πριν καν γεννηθω, ο θειος μου δεν εχει φτιαξει δικη του οικογενεια... Βεβαια η γιαγια μου εχει 7 αδελφια εκ των οποιων τα 6 πεθαναν και εχει μεινει αλλη μια στα τελευταια της... Εχουν οικογενειες αλλα δεν εχουμε πολλα παρε δωσε τις γιορτες, ο καθενας εχει την δικη του οικογενεια.. Ο θειος μου ειναι σαν δευτερος πατερας μου και δεν υπαρχει τιποτα κακεντρεχες, ισα ισα που βλεπουν τι προσπαθεια κανω τοσο καιρο και μου λενε φαε κατι το αξιζεις, εχεις αδυνατισει κλπ... Ακομα και οταν ημουν στις αρχες μου ελεγαν, σιγα μωρε, σιγα σιγα θα τα χασεις, εισαι κουκλα εχεις κουκλιστικο προσωπο κλπ... Νταξει, ακουγονται υπερβολες αλλα τα πιστευουν ( ε παιδι τους ειμαι! :p ) Εννοω δεν εχω την εμπειρια αυτη με τα τραπεζια... Αντιθετως αυτη η φιλη μου που σας ειπα που προσπαθει να με μπουκωνει οταν ηταν παχυσαρκη της το ελεγαν συνεχεια ... Και τωρα που εχασε προσπαθουν να μειωσουν την σχολη που περασε και να πουν οτι δεν βγαινει κ τπτ σπουδαιο ενω τα παιδια τους δεν εδωσαν καν ξερω γω, η να της πουν οτι δεν εχει αγορι... Οποτε ναι, επεσες μεσα!
Εγω αυτες τις μερες σκεφτομαι οτι θελω να φαω κατι διαφορετικο απο αυτα που τρωω συνηθως αλλα δεν βρισκω. Ειναι απο τις στιγμες παλι που νιωθω οτι το φαι ειναι μονο ενα καυσιμο κ οτι ολη σου η ζωη και οι ασχολιες της ειναι που σε ''τρεφουν'' και σε ευχαριστουν. Ο,τι και να φαω δεν μου κανει αισθηση ενα πραγμα.......
Χαιρετώ την όμορφη παρέα μας! :bouncy:
Εδώ και δυο-τρεις μέρες είχα μια όρεξη για σουβλάκια. Ήταν το πρώτο πράγμα που έκοψα όταν ξεκίνησα την προσπάθειά μου,
μαζί με το delivery γενικά, και ομολογώ πως τόσους μήνες δεν μου έλειψαν καθόλου.
Είμαι της άποψης πως όλα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο, οπότε δεν απέκλεισα ποτέ την πιθανότητα να φάω σουβλάκια
(ή μπέργκερ, πίτσα κτλ) κάποια στιγμή, όμως δεν παύω να θέλω εκείνη η στιγμή να είναι 'αληθινή'.
Σήμερα λοιπόν, ήμουν στο τσακ να παραγγείλω. Το είχα σκεφτεί πολύ, και είχα καταλήξει πως ναι, μου έλειψε και το λαχταρώ,
και ναι, μετά το μπάνιο μου θα φάω ένα σουβλάκι 'απ'όλα' και σαλάτα. Ή και δυο σουβλάκια, να τα ευχαριστηθώ.
Έλα όμως που μέχρι να κάνω μπάνιο και να στεγνώσω μαλλιά το ξανασκέφτηκα, και το ξεπέρασα, και δεν ήταν τελικά
ούτε η σημερινή ημέρα αυτή της 'ατασθαλίας'..!
Θέλω να καταλήξω και να επισημάνω το πόσο σημαντικός είναι ο διάλογος με τον εαυτό μας, πόσο βοηθητικός.
Πρέπει να μάθουμε να ακούμε τα 'θέλω' μας, τα οποία είναι είτε σωματικά είτε ψυχολογικά, να τα αξιολογούμε,
και ανάλογα με το τι κρίνουμε σωστό να πράττουμε.
Είμαι περήφανη γιατί ολοένα και περισσότερο κατακτώ αυτήν την υγιή σχέση με τον εαυτό μου.
Καλό βράδυ σε όλες (και σε όσους) διαβάζουν το ημερολόγιο, σας ευχαριστώ και σας αγαπώ! :love:
Μπραβο Μπλοσομακι!!!!! Αυτο ειναι πολυ σημαντικο και επιβεβαιωνει αυτο που προανεφερα. Οταν αρχισουμε να βλεπουμε το φαγητο απλως σαν εργαλειο για να ζουμε και οχι σαν πηγη ευχαριστης τοτε αρχιζουμε οντως να αγαπαμε τον εαυτο μας, την υγεια μας, το σωμα μας. Καλα, δεν λεω οτι δε θα φας ποτε απλα σαν πνευμα, οταν μειωνεις σε σχεση με παλια τη σημασια του φαγητου στο μυαλο σου κανεις τεραστιο βημα.....Και αυτο ειναι ενα τεραστιο βημα που γινεται μερα με τη μερα...Καθε μικρο βηματακι οδηγει σε αυτο το τεραστιο!!! Μπραβο και παλι!!!!!
Εγω σημερα παλι δεν κρατηθηκα, κατι εχω παθει τις τελευταιες μερες, κοιμαμαι αργα και μου ανοιγει η ορεξη. Μη φανταστεις, δυο αποξηραμενα δαμασκηνα εφαγα με λιγο γιαουρτακι και αμυγδαλα. Ειναι φουλ υγιεινο αλλα τετοια ωρα ειναι ο οργανισμος σε φαση καταβολισμου απ οτι ξερω και δεν βοηθα καθολου στις καυσεις λιπους. Εβαλα στοχο αυριο να σηκωθω πρωι να κανω γυμναστικη και να φαω με περισσοτερη πειθαρχια.
Βρικόλακες έχουμε γίνει όλοι μας..! :lol:
Σ'ευχαριστώ purple μου, είναι ένα μεγάλο βήμα, ναι. Όλα χρειάζονται, με μέτρο, αλλά κυρίως όταν τα έχουμε πραγματικά ανάγκη.
Όταν αυτό γίνει τρόπος ζωής, μπορούμε να μιλάμε για μια υγιή σχέση με τον εαυτό μας και με το φαγητό κατ'επέκταση.
Το ξέρω πως αυτό συνδέεται μ'αυτό που υποστηρίζεις εσύ, πως δηλαδή δεν πρέπει να 'ζούμε για να τρώμε'.
Είναι αλληλένδετα - με το που αρχίζεις να ακούς τις ανάγκες σου, αναγνωρίζεις πλέον και το φαγητό ως ανάγκη και όχι
ως δραστηριότητα ή/και παρηγοριά.
Χμμ... Δε νομίζω πως θα αποθηκεύσεις λίπος βρε συ με το γιαούρτι και τα δαμάσκηνα. Για την ακρίβεια, δε ξέρω αν πιστεύω καν
αυτό που λένε για το μεταβολισμό το βράδυ - εγώ ας πούμε σήμερα ξύπνησα αργά και κοιμήθηκα και το απόγευμα,
άρα τις περισσότερες δουλειές/κίνηση τις έκανα το βράδυ.
Πιστεύεις πως ο οργανισμός μου δεν έκαψε θερμίδες ανεξάρτητα της περασμένης ώρας;
Είναι θέμα ωραρίου νομίζω, όχι μέρας/νύχτας.
Δεν είμαι ειδικός βέβαια, και κατά 99% αυτά που σου γράφω είναι μπαρούφες. :P
Αλλά μην το σκέφτεσαι, δεν ήταν μεγάλη παρασπονδία, δεν αξίζει!
Όσο μένουμε ξύπνιοι/ες, τόσο μεγαλώνουν οι πιθανότητες να πεινάσουμε και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό.