~ ~ Ημερολογιο Βαρους ~ ~

ζυγιστηκα τελικα 92.7, ενταξει 300 γραμμαρια πανω...με τοσο φουσκωμα παιζει κ ναχω χασει!
ζυγιστηκα γιατι εκλεισα μια εβδομαδα διατροφη...

σιζαρ! πωπω πρεπει ναχει τις θερμιδες τις ετσι? δε μου αρεσει ευτυχως (να κ κατι...χαχαχχα)

Quote:

---

Originally posted by badgirl11
Τεταρτη 9/3 95.7 εναρξη διατροφης
Παρασκευη 11/3 93.0
Τριτη 15/3 92.4 μετα απο κρεπαλοδιημερο

---

Τεταρτη 16/3 92.7

Quote:

---

Originally posted by badgirl11
Τεταρτη 9/3 95.7 εναρξη διατροφης
Παρασκευη 11/3 93.0
Τριτη 15/3 92.4 μετα απο κρεπαλοδιημερο
Τεταρτη 16/3 92.7

---

Παρασκευη 18/3 91.7 μετα απο βουλιμικο...τι να πω πια. πηγα τουαλεττα βεβαια...

28/2 --> 100,3
2/3 --> 99.2
9/3 --> 97.8
18/3 --> 95.6

fae_prits, σε μισω κ επισημα!!
εισαι στην ιδια λιστα που εχω βαλει κ την κλικλικω πρωτη πρωτη :P

Quote:

---

Originally posted by smart
fae_prits, σε μισω κ επισημα!!
εισαι στην ιδια λιστα που εχω βαλει κ την κλικλικω πρωτη πρωτη :P

---

(επομενος στοχος να ξεπερασω την κλικλικω στην λιστα μισους της smart :p )

τεστ

6/4 --------142,3
13/4-------138,4
20/4-------136,5
27/4-------135,9
4/5---------134,2
11/5-------132,8
18/5-------132,1
25/5-------130,0
1/6---------128,5
8/6---------129,6 :( παλιοδοντα
15/6-------128,1
22/6-------125,5
29/6-------127,7 :( ατασταλίες ψυχολογια σκατα :(
6/7--------125,5
13/7-------122,8
20/7-------122,2 ειχα περιοδο
27/7-------120,6
3/8--------119,1
10/8------120,6
17/8------119,9
15/10----122,3
19/10----120,1 είχα περίοδο
26/10----118,5
2/11------116,5
9/11------117,5
16/11----116,3 είχα περίοδο
29/12----114,7
3/1--------119,2
10/1------116,1 :thumbup:
17/1------114 :thumbup:
24/1------113,6
31/1------114,8:thumbdown:
7/2--------114,1
28/2------120,1 δεκαημερο διάλειμμα :smilegrin:
7/3--------117,9 :thumbup:
14/3------116,1 :thumbup:
21/3------115,4:thumbup:

καλησπερα..ξεκιναω και γω μαζι σας///

22-03=2011=97.5κιλα:o και πειτε μου πως φιαχνετε το πινακακι με τη μεζουρα κ τα κιλα σας

clickare πανω στο δικο μου ναταλι κ κανε ο,τι λεει

αρχιζω απτην αρχη ημερολογιο βαρους, δεν θελω να βλεπω τις αποτυχημενες προσπαθειες κοψιματος τσιγαρου.
επισης αλλαξαν πολλα, σταματησα το personal training λογω του τραυματισμενου χεριου κ εχω κοοψει το τσιγαρο (για παντα ελπιζω αυτη τη φορα) εδω και 2 ημερες.
Ειμαι τρελα πρησμενη απο το τριημερο πουπροηγηθηκε, παρολαυτα ζυγιστηκα:

-Κοψιμο τσιγαρου-
Τεταρτη 23/3 94.9 κιλα & εναρξη διαιτολογιου 1600 θερμιδων (εως 2000)
ε δεν ειμαι και 95 για να σκαω!

Καλη αρχή μπαντ μου ελπίζω να πανε ολα καλα στην νεα σου προσπαθεια

σευχαριστω καραμελα μου, για να δω τι θα γινει με το τσιγαρο αυτη τη φορα. μεχει κουρασει πολυ

Quote:

---

Originally posted by fae!_prits_:p

Quote:

---

Originally posted by smart
fae_prits, σε μισω κ επισημα!!
εισαι στην ιδια λιστα που εχω βαλει κ την κλικλικω πρωτη πρωτη :P

---

(επομενος στοχος να ξεπερασω την κλικλικω στην λιστα μισους της smart :p )

---

χαχαχαχχαχαχααχαχαχ

μισηστε με μισηστε με! :P

καραμελα μου κ μονο που ειδα τη λιστα κουραστηκα...
:thumbup:

Quote:

---

Originally posted by karamela
6/4 --------142,3
13/4-------138,4
20/4-------136,5
27/4-------135,9
4/5---------134,2
11/5-------132,8
18/5-------132,1
25/5-------130,0
1/6---------128,5
8/6---------129,6 :( παλιοδοντα
15/6-------128,1
22/6-------125,5
29/6-------127,7 :( ατασταλίες ψυχολογια σκατα :(
6/7--------125,5
13/7-------122,8
20/7-------122,2 ειχα περιοδο
27/7-------120,6
3/8--------119,1
10/8------120,6
17/8------119,9
15/10----122,3
19/10----120,1 είχα περίοδο
26/10----118,5
2/11------116,5
9/11------117,5
16/11----116,3 είχα περίοδο
29/12----114,7
3/1--------119,2
10/1------116,1 :thumbup:
17/1------114 :thumbup:
24/1------113,6
31/1------114,8:thumbdown:
7/2--------114,1
28/2------120,1 δεκαημερο διάλειμμα :smilegrin:
7/3--------117,9 :thumbup:
14/3------116,1 :thumbup:
21/3------115,4:thumbup:

---