Originally Posted by
niah
Αχ...για πολλοστη φορα κι οσο κι αν καταλαβαινω οτι ειναι δυσκολο να εφαρμοστει, σου ξαναλεω να μην αναλυεις τετοιου ειδους ιδεες..Ειτε αυτη ειναι για ομοφυλοφιλια είτε για το οτι εισαι δολοφονος,είτε για το οτι θες να κανεις εγχειρηση αλλαγης φυλου,ή οτιδηποτε.Αναγνωρισε οτι ολα αυτα ειναι στα πλαισια που ξερεις πια,και μην αφηνεις το μυαλο σου να τρεχει και να τα αναλυει για να επιβεβαιωνεσαι..Τα κανεις ισχυροτερα.Ισως ειναι δυσκολο να το κανεις αρχικα ομως δεν ειναι ακατορθωτο.Προσπαθησε..κι οσο περναει ο καιρος θα γινεται και πιο ευκολο μεχρι που θα γινεται αυτοματα..
Εφοσον βλεπεις οτι σε βοηθα το να βγαινεις..βγαινε! το συζητας? Ειναι πολυ καλο αυτο!.Κι οταν αρχιζει το μυαλο σου και κατεβαζει παπαδες για το αν φιλας τον φιλο σου για να ζηλεψει η αλλη και τα λοιπα, βαζε ενα στοπ αναγνωριζοντας οτι αυτο ειναι στα πλαισια που γνωριζεις και επανεφερε το μυαλο σου στα συναισθηματα σου για τον φιλο σου ας πουμε..Ή σε κατι αλλο εξισου ευχαριστο για εσενα..σε κατι λογικο.
Μην εχεις την απαιτηση με τη μια να μην σου ερχεται η σκεψη..αλλα να γινεται πιο αδυναμη μεσα σου..ετσι θα τις εξαλειψεις σιγα-σιγα.Δηλαδη μην απογοητευεσαι και απελπιζεσαι οταν σου ερχονται,αλλα προσπαθησε να τις αποδυναμωσεις μη αφηνοντας να σε αγχωσουνε μεχρι που αυτο να σου γινει συνηθεια..Και καπως ετσι ισως, στο μελλον σταματησουν..
Απο εκει και περα το οτι λες οτι εχεις παρατηρησει οτι χειροτερευεις απ το να καλυτερευεις..δεν σε ωθει να ψαχτεις παραπερα?Πες του γιατρου οτι δεν αντεχεις αλλο ετσι κι οτι δεν εχεις καλυτερευσει.Αν δεν εχει να σου προτεινει κατι καλυτερο απο αυτο που ηδη εχει κανει,παρε τη γνωμη ενος δευτερου γιατρου.
