Quote:
Originally Posted by Pinelopipik
Pinelopipik , εχεις απενεργοποιησει τα προσωπικα σου μηνυματα και δεν μπορω να σου στειλω τους υπολογισμους για το σωματικο σου βαρος.
Θελεις να στα στειλεω καπου αλλου? ισως σε καποιο e-mail?
Printable View
Quote:
Originally Posted by Pinelopipik
Pinelopipik , εχεις απενεργοποιησει τα προσωπικα σου μηνυματα και δεν μπορω να σου στειλω τους υπολογισμους για το σωματικο σου βαρος.
Θελεις να στα στειλεω καπου αλλου? ισως σε καποιο e-mail?
Αλεξάνδρα καλημέρα!Είμαι λιγο ασχετη από αυτά αλλα τωρα πηγα στις ρυθμισεις του προφιλ μου και ενεργοποιησα την ληψη μηνυματων ,οποτε τωρα νομιζω θα εινα οκ
.σε ευχαριστω πολύ και παλι!!
Quote:
Originally Posted by willowfairy
Quote:
Originally Posted by Pinelopipik
Καλη μου, ακομη δεν εχεις ενεργοποιησει την ''αποστολη προσωπικου μηνυματος'' , εγω σου εστειλα προσωπικο αλλα μου εβγαλε ''λαθη''
η' ξαναπροσπαθησε απο το ''προφιλ'' σου η' απο τις ''ρυθμισεις'' η' εναλλακτικα δωσε μου το email σου.....
Quote:
Originally Posted by willowfairy
Αλεξάνδρα,πατησα visitors mesagging on .ελπιζω τωρα να μπορω να λαβω το μηνυμα σου.Διαφορετικα αν θες σου διν ένα μαιλ μου .Ειναi [email protected]
Quote:
Originally Posted by Pinelopipik
σου εστειλα στο mail σου, εδω δεν γινεται ακομη!
Πραγματικά δεν θέλω να σε φοβίσω, αλλά και γω έτσι άρχισα και έπαθα νευρική ανορεξία μετά απο καιρό είμαι επιτέλους υγιείς χωρίσ καμία ιατρική βοήθεια. Θα σε συμβούλεβα να ξεκινήσεις γυμναστήριο θα σε βοηθήσει να δείς αλλιώς το σώμα σου και να τρως κανονικά και πλούσια, το γυμναστήριο θα κάνει το σώμα σου πιο όμορφο και δύνατο και η ίδια θα νιώθεις πιο χαρούμενη, εμένα αυτό με έσωσε
Σας ευχαριστω ολους για το ενδιαφερον!Θελω για αλλη μια φορα τη συμβουλη σας.Ξεκινησα συνεδρειες με ψυχιατρο κκαι μου ειπεν α τηρω ημερολογιο γευματων ,σε τι χρησιμευει ομως?Επισης σημερα εχω φαει μονο 2.5 κουπες σουπα λαχανικων (δηλαδη ζουμι,πρασο,λιγο κολοκυθι και κρεμυδι και ζωμο κρεατος) ειναι λιγη ποσοστητα θερμιδικα?Να φαω και ακομα μια κουπα?Quote:
Originally Posted by AthinaDim2
εγω ειχα το αλλο προβλημα μικροσ τωρα το ξεπερασα μπορουσα να παρω εφτα οχτω κιλα σε μια βδομαδα και μετα εκανα διαιτα κ τα χανα μεγαλονωντασ κ με γυμναστικη σταθεροποιηθηκα στο βαροσ μου και τωρα οσο και να φαω δεν βαζω κιλα αλλα μιλαμε για πολυ γυμναστικη και τωρα τρωω το καταπετασμα συνεχεια θα φαω μεχρι να σκασω κ μετα παλι
Να μην φας μονο μια κουπα ακομα, να αρχισεις να μεγαλωνεις τα γευματα σου σιγα σιγα μην καταληξεις με νευρικη ανορεξια, δεν διαβασα τα υπολοιπα μηνυματα, προσεχε!Quote:
Originally Posted by Pinelopipik
Σε ευχαριστω!το προβλημαειναι οτι εξακολουθωQuote:
Originally Posted by απογοητευμένη
Να ειμαι 45 κιλα με υψος 1,70 και με τετοια ζεστη δεν εχω κρεξη για φαγητα.προτιμω ομως δροσερα φρουτα,γιαουρτια κτλ.Ξερει κανεις για το θεμα του ημερολογιου διατροφης που μου ειπε η ψυχιατρος,σε τι χρησιμευει;
Συμπληρώματα διατροφής μπορείς να πάρεις;γυμναστική μπορείς να κανεισ;
Θεσ να είσαι δυνατή ευκίνητη με ενέργεια κλπ όλα αυτά τα προσφέρει η γυμναστική ο χορός η γιόγκα διάλεξε κάτι και κάντο θα γνωρίσεις κ κόσμο
Για να καταλάβεις τα κιλά σου είναι λίγα αν κανεισ χορό ασ πούμε θα σφίξει το σώμα σου θα σου ανοίξει η όρεξη αλλά θα βάλεις τα σωστά κιλά θα φ αινονται γωνίες κλπ μετά από κάποια χρόνια θα είσαι αθλήτρια με όλα τα οφέλη δηλαδή καλή ψυχολογία ηρεμία ανοχή στις δύσκολες καταστάσεις παραπάνω ενέργεια δύναμη ευκινησία σ αρέσουν αυτά;πάντα με ότι σου λέει ο γιατρός αλλά μην παίρνεις μόνο φάρμακα κάντο πιο σωστά να το ξεπεράσεις τελείως
Ευχαριστω πολυ για ολες τις συμβουλες!ναι και θελω να ασχοληθω με κατι αναλογο.παρα τα λιγα κιλα μου παραδοξως εχω πολυ δυνατο οργανισμο και ειμαι πολυ δραστηρια.δουλευω,σπουδαζω αλλα νομιζω σιγουρα και ενα χομπι θα βοηθησει και αλλο .απο βιταμινες τι προτεινετε;Quote:
Originally Posted by elis
Εμένα με αρέσει η lanes από φαρμακείο και παίρνω ηλεκτρολύτες τώρα τα παιδιά θα σου πουν κι άλλα