-
Καλώς ήρθες κι από μένα,nasiaser!
Το δύσκολο πέρασε...ʼλλο 92 κι άλλο 78!
Είσαι στα μισά του δρόμου σου και δεν είναι λίγο...
Πάρε δύναμη από την απώλεια αυτή και συνέχισε!
Μην πανικοβάλεσαι και μη βάζεις ανέφικτους χρονικά στόχους.
Και προπαντός μη καταφύγεις σε δίαιτες απειλητικές για την υγεία σου!
Είσαι μητέρα, είσαι εργαζόμενη,το σώμα σου έχει αυξημένες ανάγκες για ν'ανταπεξέλεθει...
ʼσε που με τις δίαιτες αυτές συνήθως κατάλήγεις με περισσότερα κιλά στο τέλος...
Μικροί στόχοι,ισορροπημένη διατροφή,λίγη άσκηση,ψυχραιμία και όλα θα πάνε μιά χαρά!
Μακάρι να είχαν βρεθεί οι θαυματουργές μέθοδοι να έχουμε ό,τι λαχταρούμε στη στιγμή...
Έχω μερικές επιθυμίες υπόψιν μου κι εγώ!Αν δει κανείς το τζίνι,ας βάλει μια φωνή!Επείγομαι! :)
-
κι εγω το πολυ 2 κιλα να χασω ενω αλλοι κατεβαινουν 7 κατω(δεν λεω χανουν γιατι ολοι ξερουμε οτι αυτα που χανονται μονο κιλα δεν ειναι)τι ακριβως εκανες? εκανες ολο το 7ημερο?
-
Και στο κάτω κάτω nasiaser πες ότι παίρνεις την μπούργκα...μωρέ πώς θα πηγαίνεις τουαλέτα???????????
Μη λέμε βλακείες,μια χαρούλα είσαι!!!!
-
παιδια καλησπερα σας!!ειμαι καινουρια στο forum και αντιμετωπιζω και εγω προβλημα με τα κιλα μου.Στο δημοτικο δεν ημουν χοντρη απλα ειχα 2-3 κιλα παραπανισια.Στην πρωτη λυκειου με υψος 1.65 ειχα φτασει τα 74 kg και αποφασισα οτι έπρεπε να τα χασω.Με σωστη διατροφη και γυμναστικη εχασα 20 kg σε ενα χρονο.Αλλα δυστυχως απο βλακεια μ μετα τα ξαναπηρα.Εκτοτε, προσπαθησα και εχανα κατα καιρους αλλα μεσολαβησαν και οι πανελληνιες και εκει πηρα παρα πολλα κιλα.Εφτασα και τα 80.Από τότε έχουν περάσει 2 χρονια και εχασα 10 kg αλλα ακομα δεν τα εχω χασει ολα.Προσπαθω αλλα εκει π το παιρνω αποφαση ξαναπεφτω στο φαγητο.Πλεον το πηρα αποφαση και θα ακολουθησω μια χημικη διαιτα που δινει μια κοπελα στην πρωτη σελιδα του topic για ενα μηνα και μετα θα ακολουθησω σωστη διατροφη και θα ξεκινησω και γυμναστηριο.Παιδια ελπίζω να τα καταφερω!!!!!Θελω πολυ να σας δωσω τη βοηθεια μ σε οτι μπορω και να παρω δυναμη απο εσας....!!!!ΣΤΟΧΟΣ ΟΛΟΙ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟΟΟΟΟ!!!!!!!
-
hop η διαιτα σου μου αρεσε πολυ! Ειναι ευκολη και απλη .. Την αρχιζω απο αυριο....
-
Χτες αρχισα την διαιτα και τα πηγα θαυμασια! Σημερα ειναι η 2η μερα για να δουμε τι θα κανουμε....Παντως απο ψυχολογια ειμαι καλα....
-
OH DEAR HOP!! THANK YOU SOOOOOOOOOOOOOOOO MUCH!!!
ξεκινησα κ εγω την χημικη διαιτα που εγραψες...
την πρωτη εβδομαδα εχασα 7 κιλα !!!κ τωρα ειμαι στη δευτερη...
με τη διαιτα δεν εχω εξαντληθει καθολου , ενω καθημερινα πινω τσαι η μεντα η λουιζα χωρις να επηρεαστει το αποτελεσμα...
κανω την διαιτα για να χασω καποια κιλα να παρω κουραγιο κ να συνεχισω μετα με διατροφη απο διαιτολογο...
-
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ! ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΜΙΑ ΕΡΩΤΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΧΗΜΙΚΗ ΔΙΑΤΑ ΤΗΣ HOP. O ΚΑΦΕΣ (ΣΚΕΤΟΣ) ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΜΟΝΟ ΜΙΣΟ ΠΟΤΗΡΙ ΤΟ ΠΡΩΙ? ΑΝ ΠΙΩ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ΧΑΛΑΕΙ Η ΔΙΑΙΤΑ?????
