Printable View
μια που ετρωγα που ετρωγα ο,τι ναναι απο θερμιδες το ξεσκισα χθες σημερα,
κρεπες διαφορες, παστες, σοκολατες, παγωτα κ ο,τι αλλο επιθυμουσα,
απο φαγητο οχι πολλα πραγματα για τα δεδομενα μου αλλα ολα σκατολοιδια...
δε λεω το ευχαριστηθηκα αλλα ο λογος δεν ηταν καλος.
επισης καπνισα κ ηπια αρκετα χθες, σημερα λιγο τσιγαρο, αο αυριο τελος...
το τσιγαρο.
ελπιζω να επανελθω κ σε θερμιδες σιγα σιγα.
γλυκα κομμενα πασης φυσεως για λιγες μερες.
κακο κοριτσι,
για το φαγητο δε θα πω τπτ (θα μου πεις ποιος με ρωτησε? ΧΑΧΑΑ)
ΑΛΛΑ
έχεις συνειδητοποιησει οτι ξαναρχίζεις το κάπνισμα, έτσι?
απλα για να μην κοροϊδεύεις τον εαυτο σου στο λεω....
οχι δεν καπνιζω πια με οποιο κοστος, δεν το ξαναρχισα, κ φυσικα δεν κοροιδευω τον εαυτο μου,
(τουλαχιστο στο θεμα τσιγαρο)
πολυ καλα εκανες κ το ειπες, γιατι αν με κοροιδευα θα με ξυπνουσες, σευχαριστω!
Σημερα η διαθεση δεν εχει επανελθει, διατροφικα ειμαι καλα,
ισως κανω κ λιγη γυμναστικη,
αυριο ελπιζω σε πληρη ανακαμψη, γιορταζουν κ τοσοι δικοι μου,
κ μελλοντικα θα γιορταζει κ ο γιος/κορη μας :D
οποτε λυπη στην ακρη, ψωνια δουλειες γιορτη γυμναστηριο δουλεια.
εν ολιγοις ill be back!
to brady εκανα το ψιλοβουλιμικο μου με 11 σοκολατακια, παγωτο με γλυκο κουταλιου
κ φυσικα ολα αυτα αφου κ ειχαμε γυρισει απο εξοδο κ εψαχνα απεγνωσμενα και αλλο γλυκο.
(εξω πηρα μακαροναδα κ στο τελος μας κερασαν χαλβαδακι κ μου ανοιξε κι αλλο την ορεξη)
στο δρομο του γυρισμου ψαχναμε για τεστ εγγυμοσυνης κ πιεστικα λιγο
με σκεψεις του στυλ "θελουμε μωρο αλλα θελω εγω τωρα? πρεπει να χασω κιλα κτλ"
ο φαρμακοποιος ευτυχως ηταν γνωστος κ με καθυσηηχασε τοσο πολυ,
οτι κ τωρα να ειμαι δε τρεχει τιποτε, καλυτερα να παρω οσα παρω κ να τα χασω ολα μαζι,
οτι μπορω στην εγγυμοσυνη ναπροσεχω κ να παρω μονο 12 αντι για 20 που παιρνουν αλλες,
οτι να μην αγχωνομαι κτλ
κ γενικα ειτε ειμαι ειτε οχι εχω σκοπο να χαλαρωσω στο θεμα μωρο διατροφη γυμναστικη
α καπνισα κ 1 τσιγαρο κ γενικα δεν εχω βγαλει αομη τη νικοτινη απο μεσα μου κ παιζει κι αυτο το ρολο του.
εχω σκοπο αυριο πρωι να κανω σα να μην καπνισα, σα να μην εφαγα, σα να μην εχουμε πιθανοτητα εγγυμοσυνης
να συνεχισω κανονικα τη ζωη μου χωρις τυψεις κ ανησυχιες κ σε λιγες μερες κανω ενα τεστ απλα να ξερω.
ετσι κι αλλιως μετα τις εκλογες θα παω στο γυναικολογο
ετσι κι αλλιως ειχα κσοπο να ξαναρχισω γυμναστικη απο αυριο
ολα στο μυαλο μου ειναι κ ανησυχω κ βαραινω αδικα
ευτυχως τα αληθινα προβληματα περασαν ελπιζω ανπιστρεπτη!
αυτο το σαββατοκυριακο θα το θυμαμαι για παντα, οχι τοσο για τα σημαντικα οσο για τα ασημαντα, τσιγαρο μωρο φαι θα μου μεινουν αξεχαστα...
+1 τσιγαρο σημεραQuote:
Originally posted by badgirl11
οχι δεν καπνιζω πια με οποιο κοστος, δεν το ξαναρχισα, κ φυσικα δεν κοροιδευω τον εαυτο μου,
(τουλαχιστο στο θεμα τσιγαρο)
πολυ καλα εκανες κ το ειπες, γιατι αν με κοροιδευα θα με ξυπνουσες, σευχαριστω!
απο αυριο θα κανω σα να μη καπνισα, το ξεχνω κ προχωρω
κ ενα τοστ κ ελπιζω αυριο να ξυπνησω στον παλιο μου εαυτο
δε στο λεω με την προθεση να σου κανω παρατηρηση.Quote:
Originally posted by badgirl11
οχι δεν καπνιζω πια με οποιο κοστος, δεν το ξαναρχισα, κ φυσικα δεν κοροιδευω τον εαυτο μου,
(τουλαχιστο στο θεμα τσιγαρο)
πολυ καλα εκανες κ το ειπες, γιατι αν με κοροιδευα θα με ξυπνουσες, σευχαριστω!
απλα καπνιζα μεχρι προσφατα, το εχω κοψει στο παρελθον κ μετα ελεγα στον εαυτο μου οταν ειχα αγχος η μου συνεβαιναν διαφορα "ενα ακομη, γιατι ειμαι χαλια, δε θα ακων αλλο" κλπ κ συντομα το ενα ακομη γινοταν 2 πακετα τη μερα.
απλα, ακομη κ μια τζουρα να κανεις το σωμα σου θυμαται ποσο ωραιαι νιωθει με τη νικοτινη κ ζηταει κ αλλη για 15 μερες περιπου.
με αλλα λογια, για μια τζουρα περνας για 15 μερες στερητικο, ξανα κ ξανα κ ξανα.
κ αν εχεις ταλαιπωρηθει για να το κοψεις, ειναι κριμα !
:)
ναι ακριβως αυτο, χθες ζητησα τσιγαρο κ μονο απο τη στερηση...
κ λεγαμε οτι πρεπει να βγει η νικοτινη απομεσα μου,
σεμενα δεν ειναι πια 15 μερες, τωρα με τη γυμναστικη οξυγονωνεται το σωμα κ το ξεχναει, καπως ετσι νιωθω.
, κ μονο να το ξεχασω κανει δουλεια, αλλα με συντροφο να καπνιζει κ με στεναχωριες ειναι δυσκολο...
συγχαρητηρια που το εχεις κοψει,
απο,τι καταλαβα ταλαιπωρηθηκες?
κ γω ταλαιπωρηθηκα κ ταλαιπωρησα πολυ κ τους γυρω μου γιανα το κοψω.
Προχθες σε μια κριση ειλικρινειας ειπα στη μητερα μου οτι καπνισα,
κυριως επειδη ξερω ποσο της αρεσει που δεν καπνιζω,
ωστε καθε φορα να τη θυμαμαι...αλλα δεν πιανει.
το μονο που πιανει στο τσιγαρο ειναι το βιβλιο ο ευκολος τροπος να κοψετε το καπνισμα.
με ειχε βοηθησει πολυ παλια αφου κ το ειχα κοψει.
αν θες ψαξε το.
τοτε αρχισα κ να διαβαζω βιβλια διαιτων-συμβουλων γιατι καταλαβα οτι τελικα καποια βιβλια ισως ειναι γραμμενα για μενα.
Ποσο καιρο τοχεις κοψει?
Θα σου πω κατι για το τσιγαρο,
παροτι 2,μιση χρονια κομμενο πλεον δεν το ξεχνω.
ενδιαμεσα ναι απλα δεν υπηρχε αλλα παντα καραδοκει η μερα στιγμη ωρα που θα το λαχταρισεις.
δυστηχως τοτε δεν πρεπει να το βαλεις στο στομα σου γιατι καραδοκει ο κινδυνος να το ξαναρχισεις,
κι αν οχι κ παλι ταλαιπωρεισαι οπως ειπες....
Χθες σκεφτομουν οτι θελω να κανω παιδι να ειμαι ελευθερη να ξανακαπνισω, να με καταστρεψω, κ ευελπιστω οτι τοτε δε θα θελω να το κανω.
Απλα καποιες φορες τα πρεπει προσπαθουμε να τα σπασουμε, ενω ουσιαστικα τα πρεπει ειναι τα θελω μας κ τα καναμε εμεις τα δικα μας πιεστικα πρεπει...
εχω περιπου 2,5 μηνες που δεν καπνιζω-αν προσεξεις δε λεω που το κοψα :p
η ταλαιπωρια ηταν σχετικη...
παλιοτερα το χα κοψει μαχαιρι πολυ ευκολα για 2 περιπου χρονια αλλα μετα ηρθαν ολα τουμπα στη ζωη μου κ ειχα την εξυπναδα να το ριξω στο τσιγαρο.
ισως ειχα κ τη δικλειδα ασφαλειας-νομιζα δλδ- οτι αφου το εκοψα ευκολα μια φορα, θα ειναι παντα το ιδιο ευκολο!!!
ΜΕΓΑ ΛΑΘΟΣ!!!
μου πηρε καπου 7 χρονια να ξαναπροσπαθησω κ αφου εσπασα τα νευρα ολων στο τελος μου ελεγαν "ξερεις, αμα θες κανε ενα τσιγαρο, νομιζω οτι το χρειαζεσαι" κ ετσι ηταν!!
οποτε ξανακαπνισα για 1 χρονο κ ξαναδοκιμασα φετος.
το βιβλιο το εχω παρει, αφου το ειχα κοψει, δε μπορω να πω οτι μου κανε φοβαρο κλικ αλλα καλο ειναι να υπαρχει.
κ εγω κανω γυμναστικη αλλα νομιζω οτι το 15μερο ισχυει...
οσο για το αν θα σταματησεις ποτε να θες τσιγαρο.... εγω λεω οτι ενας πρωην καπνιστης ειναι παντα εν δυναμει καπνιστης!!!
γι αυτο δεν πρεπει να επιτρεπεις στον εαυτο σου να κανει ουτε ενα τσιγαρο-ειναι η αρχη της κατρακυλας.
αλλωστε η επιθυμια κραταει μονο 3 λεπτα :)
αχ βρε σμαρτ νομιζω οταν πεθανει ο πατερας μου θα το ξαναρχισω σιγουρα...
τοτε απλα θα πεσουν ολα πανω μου.
οποτε τοχω στο τσεπακι για τοτε.
ως τοτε, κ ευχομαι να αργησει, νομιζω μπορω να το κοντρολαρω δηλαδη να μη ξανακαπνισω...
αχ μονο 3' ειναι η επιθυμια ε...
κ μενα γιατι μου φαινεται αιωνας?
χεχεχε
αγαπητο ημερολογιο ειμαι 86 κιλα σημερα,
αυτο σημαινει πως το τσιγαρο δε βοηθησε σε τιποτε, κ καπνισα κ εφαγα.
καιρος να κοπει το πρωτο κ το δευτερο να μετριαστει.
δεν πισογυριζω δε μαρεσω οπως παλια, απο σημερα νεες προσπαθειες νεα ημερα...
αν ετσι το σκεφτεσαι, ετσι θα γινει!
παντως να ξερεις οτι το τσιγαρο δεν ειναι τρέϊλερ, δε θα κουβαλησει καμια ευθυνη αυτο!
αλλωστε, οταν σκεφτομαστε μια μελλοντικη κατασταση εχουμε την πολυτελεια να αγχωθουμε, οταν κληθουμε να την αντιμετωπισουμε, ειναι σπαταλη χρονου κ ενεργειας το να σκεφτουμε τι ακριβως αντιμετωπιζουμε!
στις δυσκολες περιστασεις απλα σκας κ κολυμπας, αλλιως θα πνιγεις!
αν δεν πνιγεσα κ αν εχεις την πολυτελεια να καθεσαι να κλαιγεσαι , τοτε πολυ απλα τα πραγματα δεν ειναι οσο ασχημα ισχυριζεσαι κ πιστευεις οτι ειναι!
αυτο μ εχει διδαξει εμενα η πειρα μου κ δε θα με κατετασσα στους μη γκρινιαρηδες ανθρωπους!:bigsmile:
πολυ σωστο!!
ετσι λειτουργω κ γω κ ειμαι γκρινιαρουλα
στα σημαντικα ποτε δε γκρινιαξα...
οσο για το τσιγαρο δεν ειναι τρειλερ οντως αλλα πιστευω τοτε θα μου δωσω αλλοθι κ θα καπνισω.
ως τοτε δεν εχω κανενα αλλοθι.
το τσιγαρο δεν υπαρχει πια για μενα.
ελπιζω κ για σενα!
ειμαστε δυνατες, παμε να χασουμε κ τα κιλα τωρα,
αντε επαθα τα εγγφαλικα μου σημερα με το 86...
Καλημέρα και καλή εβδομάδα κοριτσάκι μου!!
έτσι πέρασα να σου πω πως σε σκεφτομαι... και πιστευω σε εσενα! Πίστεψε κι εσυ στον εαυτό σου! ΜΠΟΡΕΙΣ!
http://www.youtube.com/watch?v=L1_7w...eature=related
αχ ρια τι τελειο σευχαριστω,
αν κ δε μπορω να το απολαυσω με ηχο...γυρισε ο ανδρας μου απο αγγελιοφορος (τωρα αξιωθηκαν να βγαλουν αποτελεσματα)
κ κοιμαται το μωρο μου...
κ γω σε σκεφτομαι κ σου μιλησα, ριξε μιαματια...παντου!
ρια αμα ειμαι εγγυος θα σουπω εγω γελια... :D
πανε διαιτες γυμναστικες, αχ αλλους 3 μηνες να εχω κ θα τα δωσω ολα!