The first day of the rest of my life!!!

Quote:

---

Originally posted by angel79
Κοριτσια μου εσεις!!! αν δεν είχα και εσας τι θα έκανα δεν ξέρω!!!
Την mereda δεν θα την πετάξω γιατί δεν με τρελανε... επίσης δεν εχει και νόημα γιατί θα την φάει ο μεγας σκουπιδοφάγος (ο αντρας μου.....)!!! και αμα την πετάξω θα γουρλώσει τα ματια του και θα μου πει "ΔΕΝ ΜΕΝΕΙΣ ΠΙΑ ΜΟΝΗ ΣΟΥ REMEMBER?????" αλλά δεν πτοούμε.... δεν θα το βάλω κάτω γιατί εχω εσας!!!!

---

How to make homemade nutella
τέλεια συνταγή!!!!
η nutella είναι λίπος και ζάχαρη, γι'αυτό δεν χαλάει εάν μείνει έξω
η σπιτική είναι... άστα, την είχα κόψει γιατί την έβρισκα άνοστη και αφότου βρήκα τη συνταγή την ξανάρχισα
προγραμματίζεις το υπόλοιπο σπίτι σε υγιεινή διατροφή και δεν στερείσαι

τι ωραίο τίτλο έχει αυτό το τόπικ!!!! :starhit:
βρες κι άλλα τέτοια μιας και είχες την αρχική έμπνευση!

Otiosa μου έχω και εγω μια παρόμοια αλλά δεν χρειαζεται να κάνω και αυτο....

Παρασκευή 14 / 09
Π:1 φλ. γάλα & 2 petit beurre ολικής
Ε: Καρπούζι (350 γρ)
Μ: 500 ml γάλα & 4 crackers
E: 1 βανίλια, 1 δαμάσκινο, 90 γρ σταφύλια (σε 2 δόσεις)
Β: Μπριαμ με 1 κομ. τυρι

Σάββατο 15 / 09 / 2012
Π: 1 φλ. γάλα, 1 μπάρα δημητριακών
Ε: -
Μ: 1 toast
E: -
B: 1 τσιπούρα και σαλάτα με dressing
Ήπια και αναψυκτικα 3 στο σύνολο ήταν δύσκολή μερα, ηθελα γλυκό ήθελα ποτο αλλά τα καταφερα να μην τα ακουμπήσω....

Και σήμερα έχω να πάω σε τραπέζι, θα σας πω αυριο τι έγινε!

δύο μέρες απουσία αλλά το πρόγραμμα καλά κρατεί!

Κυριακή 16/09
Π: 1 φλ. γάλα & 1 φρυγανιά με κατίκι
Ε: 1 ροδάκινο
Μ: 500 ml γάλα και 4 crackers
E: 1 βανίλια, 1 δαμάσκηνο, & σταφύλια
Β (σε οικογενειακό σπίτι): 1 κσ σαλάτα πέστροφας, 3 κσ ρύζι με γαρίδες, 2 κσ tabouleh, 1 πολύ μικρό κομμάτι τυρόπιτα ( όσο ένα δάχτυλο περίπου), 1 ποτ. κρασί κόκκινο, 2 τρουφάκια, 1 choux από προφιτερολ.

Δευτέρα 17/09
Π: 1 φλ. γάλα & 1 φρυγανιά με κατίκοι
Μ: ψάρι ψητό (σκέτο)
Ε: Σταφύλια και 1 φ. ψωμί με τυρι
Β: 2 μικρά μπιφτεκάκια και 2 κσ ρύζι!

go Aggeliki go!:thumbup::thumbup:

thanks Makoni μου!!!!

Χθεσινή μερα:

Π:1 φλ. γάλα & 1 φρυγανιά με κατίκι
Ε: Κομπόστα από νεκταρίνια (είχε ζάχαρη)
Μ: 500ml γάλα & 4 crackers
E: 1 δαμάσκηνο, 1 βανίλια, Σταφύλια
Β: Αρακάς, τυρί, 1 φρυγανια

Καλημερα!

Χθες:
Π: 1 φλ. γάλα, 1 φρυγανια με κατίκι
Ε: Σταφύλια (180 γρ.)
Μ: Toast (2 fφ. ψωμί, 2 φ. τυρί με 17% λιπ)
Ε: 1 μήλο, 1 βανίλια, 1 δαμάσκηνο
Β: 4 κομ ψαρονέφρι, 3 κσ κριθαράκι, μανιτάρια και τοματα

Χθες:
Π: 1 φλ. γάλα, μπισκότα petit beurre
E: σταφυλια
Μ: 500ml γάλα, 4 crackers
E: 1 σοκολατάκι, λίγο τυρί
Β: Κοτόπουλο φούρνου, 8 κομ. πατάτα, κολοκυθάκια, τοματα

Χθεσινή μερα

Π: 1 φλ γάλα, 1 φρυγανιά με κατίκι
Ε: 1 αχλάδι & 1 βανίλια
Μ: 1 toast (2 φ. τυρί, 2 φ. ψωμί ολικής)
Ε: 180 γρ σταφυλια
Β: Φασολάκια λαδερα, 1 φρυγανιά και 1 κομ. τυρι

Νιώθω πολύ κουρασμένη (εεεεεεεεεεελαααααααααααα� �αααα!!! σώπα, τι ώρα κοιμήθηκες - 01.00 περίπου - και τι ώρα ξύπνησες 07.00 το πρωι!!!!)

καλημερα!!!
έχω να γράψω από τον καιρό της ποτοαπαγόρευσης!!!!!!!
Λοιπον:

22/09
Π: 1 φλ. γάλα, 1 φρυγανια με κατίκι
Μ: 1 καλαμάκι χοιρινό & παντζαρια
Ε: 2 σοκολατάκια υγείας, 1 μπισκότο
Β: Πατάτες φούρνου με 1 κομ. τυρί

23/09
Π: 1 φλ. γάλα, 1 φρυγανιά με βούτυρο και μαρμελάδα
Ε: 1 αχλάδι & 1 ροδάκινο
Μ: 1 μπριζόλα χοιρινή, λίγο λουκάνικο, 1 φ ψωμί, σαλάτα αγγούρι & τομάτα
Ε: Σταφύλια
Β: 2 μικρά ατομικά ψωμάκια, 500ml γάλα με κακάο

24/ 09
Π: 1 φλ. γάλα, 1 μπάρα δημητριακών
Μ: 2 φρυγανιές μα κατίκι & ντοματίνια
Ε: 2 μπισκότα μιράντα
Β: Ρυζι (περίπου 1,5 φλ) με μανιτάρια & 2 κσ τυρί τριμμένο, 1 παγωτό σοκολάτα κυπελάκι (100ml!)

Καλημέρα!!!

25/09
Π: 1 φλ. γαλά, 1 μπάρα δημητριακών
Ε: 1 μήλο & 1 αχλάδι
Μ: 500 ml γάλα, 4 crackers
E: 180γρ σταφύλια
Β: Κοτόπουλο φούρνου, 8 κομ. πατάτα, κολοκυθάκι φούρνου, τομάτα & αγγούρι

26 / 09
Π: 1 φλ. γάλα, 1 φρυγανια με κατίκι
Ε: 1 μήλο, 1 αχλαδι
Μ: Αρακας, 1 κομ. φέτα, 1 μικρό κριθινο παξιμαδι
Ε: 180 γρ σταφυλια
Β: 1 toast

27 / 09 (βραδινή βάρδια)
Π: 1 φλ. γαλα, 2 petit beurre
M: 2 μπιφτέκια, μανιτάρια σωτέ, τοματίνια
Ε1: Μπανάνα
Ε2: 180 γρ. σταφυλια
Β: 2 γαρίδες καταϊφι, 1 crab cake, 4 mini καναπέ με σολομό, 2 mini καναπε με προσουτο, 2 ποτ. κρασι.

28 / 09
Π: 1 φλ. γάλ, 1 φρυγανιά με κατίκι
Μ: Ρβύθια, 2 φ. τυρί toast, 1 φ. ψωμί
Ε: 180 γρ. σταφύλια
Β: 500 ml γαλα με κακάο, crackers (6 της elite! 26kcal το ένα)

Angel79 αρχιζω κι εγω να γραφω παλι την προοδο μου, αφου πηρα την αποφαση για αλλη μια φορα να το προσπαθησω!!
Ειμαστε ιδια ηλικια απο οτι καταλαβαινω απο το 79 και στα ιδια κιλα!! Καλη σου συνεχεια, θα σε παρακολουθω κι εγω!!

Βραζιλιανακι μου γλυκο! που είσαι τι κανεις???? ποσο χαίρομαι που σε ξαναβλεπω!!!
τα χα παρατήσει και εγω και σήμερα είπα να ξαναξεκινήσω!!! το βράδυ θα γράψω!!!!!
σε φιλω πολύ!!!!