Με το νέο μου ψευδώνυμο και επίσημα σας παραθέτω τα κιλάκια μου!
28/04/10 95
4/05/10 92
11/05/10 90
18/05/10 89
25/05/10 88
Printable View
Με το νέο μου ψευδώνυμο και επίσημα σας παραθέτω τα κιλάκια μου!
28/04/10 95
4/05/10 92
11/05/10 90
18/05/10 89
25/05/10 88
badgirl μου χαιρομαι που αρχισες παλι να προσεχεις γιατι αυτο δείχνει πως δυνάμωσες καπως ψχολογικά ;)
τα δικα μου τωρα
6/4 ----- 142,3
13/4-------138,4
20/4-------136,5
27/4-------135,9
4/5---------134,2
11/5-------132,8
18/5-------132,1
25/5-------130,0
ΣΤΟΧΟΣ 6/6 ------- 127,2 να εχω χασει συνολικα σε 1 μηνα 7 κιλα
Πιστευω θα τα καταφερω και αν οχι ακριβως θα ειμαι παρα πολυ κοντα του
Τεταρτη 14/4... 85
Δευτερα 19/4... 83,8
Παρασκευη 23/4... 83,1
Δευτερα 26/4... 83,4
Παρασκευη 7/5... 83,3
Κυριακη 9/5... 82,9
Πεμπτη 13/5... 82,1
Κυριακη 16/5... 81,6
Πεμπτη 20/5... 81,1
Παρασκευη 21/5... 80,3
Τεταρτη 26/5... 80,8
Στοχος Τριτη 1/6... 79,8!
εισαι απιστευτη! αλλαξες τοσο τελειο νικ για να βαλεις νικ με τη λεξη χοντρο μεσα? γιατι ρε συ :(Quote:
Originally posted by xontrompizeli
Με το νέο μου ψευδώνυμο και επίσημα σας παραθέτω τα κιλάκια μου!
28/04/10 95
4/05/10 92
11/05/10 90
18/05/10 89
25/05/10 88
μη ριχνεις τον εαυτο σου! πας τελεια, ανεβασε τον! βαλε ενα σεξυ νικ ή απλα τονομα σου...
karaemela moy ναι ευτυχως! δεν ξερω τι αλλαξε αλλα ξαφνικα τα βλεπω ολα νορμαλ, οπως ειναι, οχι ολα μαυρα.
βλεπω το ποτηρι μισογεματο...
κ επιτελους οκ μαυρα ειναι ολα αλλα τα παιδια ειναι πολυχρωμα, η αγαπη το ιδιο...τελοσπαντων.
pantws esy πας σουπερ τελεια κ μην επηρεαζεσαι απο τις δικες μας μεταπτωσεις!
ανυπομονω να ζυγιστω αυριο, ειναι η πρωτη μερα που νιωθω οτι εφαγα ο,τι ηθελα κ παραλληλα νιωθω ξεφουσκωτη!
επιτελους ελευθερη, ειχα μηνες να νιωσω ετσι,
αγαλμα θα του στησω του μακενα αν καταφερει να με κανει αδυνατη χωρις διαιτα!
ξαναδιαβαζω το βιβλιο με ζηλο, αυτη τη φορα θα το εφαρμοσω κ δε θα ξαναρχισω διαιτα!
brazilianaki me to kaloooooooooo
Καλημέρα!
Δευτέρα 19/04/10 118,7
Πέμπτη 22/04/10 117,1
Δευτέρα 26/04/10 115,7
Πέμπτη 29/04/10 114,8
Δευτέρα 03/05/10 113,9
Πέμπτη 06/05/10 113,0
Δευτέρα 10/05/10 112,3
Πέμπτη 13/05/10 110,8
Δευτέρα 17/05/10 110,5
Πέμπτη 20/05/10 109,6
Δευτέρα 24/05/10 109,3
Πέμπτη 27/05/10 108,5
Αρχίζει και μου αρέσει πολύ αυτή η λίστα χιχι
πρωτη μερα διαιτας του τιποτα κ 82.2 κιλα.Quote:
Originally posted by badgirl11
Πασχα 2009 103 κιλα
Σεπτεμβρη 2009 99 κιλα
6/12/09 92.5
16/12/09 90.6
12/1/10 88.1
8/2/10 85.2
8/3/10 83.9
9/4/10 81.7
6/5/10 81.7
13/5/10 80.8
22/5/10 84.0
οσο βλεπω να πεφτει συνεχιζω :D
kalimera bad:)
exw mia aporia ti einai i diaita tou tipota?:P
εχασα λιγο την μπαλα, το προηγουμενο σου ποιο ηταν?Quote:
Originally posted by xontrompizeli
Με το νέο μου ψευδώνυμο και επίσημα σας παραθέτω τα κιλάκια μου!
28/04/10 95
4/05/10 92
11/05/10 90
18/05/10 89
25/05/10 88
Μπαντ μου χαιρομαι πολυ για εσενα, που τα βλεπεις διαφορετικα τα πραγματα
karamela είμαι η Βάσω26...ξανασυστήθηκα κιόλας στο αντίστοιχο θέμα!
badgirl τα πας πολύ καλά με τη δίαιτα του τίποτα, συνέχισε έτσι!
xaxaxaxa
σημαινει απλα δεν κανω καμια διαιτα, με βαρεθηκα να με ταλαιπωρω
Βασω μου σευχαριστω νιωθω πολυ ομορφα κ σημερα!
και εγω τη διαιτα του τιποτα εφαρμοζω και μου παει με τρελα!!!ουτε να μετρας ενα κουλουρι ή ενα γιαουρτι ουτε να αγχωνεσαι αν θα το φας ή οχι!απλα τρως ενα και ησυχαζεις,βεβαια δεν τρως ολον τον παγκο και τον κουλουρα μαζι!!χεχε
ενταξει χθες εφαγα πολυ,
αλλα που ειναιτ ο περιεργο...τοσο καιρο που πιεζομουν ετρωγα το διπλασιο!
πιστευω οτι μολις σταματησω να με πιεζω κ νιωσω ελευθερη να τρωω ο,τι θελω απλα δεν θα τρωω...
εμενα ειναι να μη μου πεις κανε διαιτα πλεον...
Επισης βρε αμπσολουτ οκ μια χαρα ειμαι γενικα, δε χαθηκε κ ο κοσμος να χασω τωρα τα κιλα,
ας τρωω τη μια μερα κ οχι την αλλη, απλα οι μερες που δεν τρωω πολυ ναναι περισσοτερες ωστε ναδυνατιζω...κ δε με πειραζει!
γενικα οσο βλεπω μειωση στη ζυγαρια θα συνεχιζω κ ας ειναι 100 γρ.
προτιμω να τρωω ελευθερα κ να ζησω παρα να παω 75 κιλα με τη μια
Badgirl μου άλλαξα το νικ μου γιατί το προηγούμενο το είχα συνδέσει με μια πολύ άσχημη για μένα διατροφικά εποχή..τώρα όμως αυτό έχει αλλάξει και έτσι έπρεπε να αλλάξει κι αυτό!Η έμπνευση ήρθε από ένα αγαπημένο μου παιδικό τραγούδι το χοντρό μπιζέλι, που χορεύει τσιφτετέλι(περισσότερες λεπτομέρειες εδώ http://www.youtube.com/watch#!v=6Xj_cFyginw&feature=related) και μόνο θετικά συναισθήματα μου ξυπνά!Το xontrompizeli όμως παρόλαυτα κάνει δίαιτα και θα γίνει mpizelaki!!Quote:
Originally posted by badgirl11
εισαι απιστευτη! αλλαξες τοσο τελειο νικ για να βαλεις νικ με τη λεξη χοντρο μεσα? γιατι ρε συ :(Quote:
Originally posted by xontrompizeli
Με το νέο μου ψευδώνυμο και επίσημα σας παραθέτω τα κιλάκια μου!
28/04/10 95
4/05/10 92
11/05/10 90
18/05/10 89
25/05/10 88
μη ριχνεις τον εαυτο σου! πας τελεια, ανεβασε τον! βαλε ενα σεξυ νικ ή απλα τονομα σου...
Καλημέρα!
Δευτέρα 19/04/10 118,7
Πέμπτη 22/04/10 117,1
Δευτέρα 26/04/10 115,7
Πέμπτη 29/04/10 114,8
Δευτέρα 03/05/10 113,9
Πέμπτη 06/05/10 113,0
Δευτέρα 10/05/10 112,3
Πέμπτη 13/05/10 110,8
Δευτέρα 17/05/10 110,5
Πέμπτη 20/05/10 109,6
Δευτέρα 24/05/10 109,3
Πέμπτη 27/05/10 108,5
Δευτέρα 31/05/10 106,1
Ναι το ξέρω 2 κιλά σε 4 μέρες είναι ακατόρθωτο.. Ήμουν άρρωστη όμως και πιθανότατα έχασα πολλά υγρά. Καλή εβδομάδα παιδιά!
Δευτερα 31/5... 80,8 (παλι)Quote:
Originally posted by brazil
Τεταρτη 14/4... 85
Δευτερα 19/4... 83,8
Παρασκευη 23/4... 83,1
Δευτερα 26/4... 83,4
Παρασκευη 7/5... 83,3
Κυριακη 9/5... 82,9
Πεμπτη 13/5... 82,1
Κυριακη 16/5... 81,6
Πεμπτη 20/5... 81,1
Παρασκευη 21/5... 80,3
Τεταρτη 26/5... 80,8
Στοχος Τριτη 1/6... 79,8!
Ζυγισμα ξανα την Πεμπτη γιατι θα με πιασουν τα νευρα μου...
6/4 --------142,3
13/4-------138,4
20/4-------136,5
27/4-------135,9
4/5---------134,2
11/5-------132,8
18/5-------132,1
25/5-------130,0
1/6---------128,5
Ελπίζω την Κυριακή να ειμαι κοντα στον στοχο γιατι σημερα κανω ελευθερο και ειμαι και κοντα στις ημερες να αδιαθετησω
2/6/10 85.0 kilaQuote:
Originally posted by badgirl11
Πασχα 2009 103 κιλα
Σεπτεμβρη 2009 99 κιλα
6/12/09 92.5
16/12/09 90.6
12/1/10 88.1
8/2/10 85.2
8/3/10 83.9
9/4/10 81.7
6/5/10 81.7
13/5/10 80.8
22/5/10 84.0
φυσικα μου εχουν ερθει απανωτα εγκεφαλικα που ειδα τετοιο νουμερο κ σταματαω να τρωω βλακειες ΤΩΡΑ.
το δικό μου ημερολόγιο βάρους
11/5/2010 104.0
16/5/2010 100.5
25/5/2010 99.0
2/6/2010 98.5
έλεος έχω κολλήσει εδώ και καιρό στα 99, δεν έχω κάνει σοβαρή προσπάθεια τελευταία ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΩ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ, έστω να πέσω λίγο και μετά πάλι να διατηρηθώ για κάποιες μέρες..
Εγώ μια χαρά τα βρίσκω!! Συνέχισε τη καθοδική πορεία και θα δεις τι ωραία σιγά σιγά που θα βλέπεις το 98,5 να γίνετε 98, 97,5 97... Μια χαρά τα πας!!Quote:
Originally posted by nina76
11/5/2010 104.0
16/5/2010 100.5
25/5/2010 99.0
2/6/2010 98.5
thx dew μου δίνεις κουράγιο, βλέπω και πόσο καλά τα πηγαίνεις εσύ και λέω άντε να προσπαθήσω κι εγώ περισσότερο:)
Αλλά καλά βρε συ, ήθελα να σε ρωτήσω, με τόσο λίγο που τρως δε λιμοκτονείς? Η το έχεις συνηθίσει πια? Τί να πω, είσαι και 2 μέτρα γυναίκα και μου φαίνεται απίστευτο που μπορείς και τρως τόσο λίγο, μπράβο σου πάντως φαίνεται ότι το έχεις πάρει πολύ ζεστά το θέμα, είσαι αξιέπαινη: ΕΧΕΙΣ ΧΑΣΕΙ 13 ΚΙΛΑ ΣΕ 1,5 ΜΗΝΑ, ΟΥΑΟΥ DEW!!
Η αλήθεια είναι ότι το πρωί μετά το περπάτημα πεινάω οπότε τρώω καλά. Αλλά το μεσημέρι και το ΄βράδυ δεν πεινάω πλέον. Είναι που είμαι και καλά ψυχολογικά, ανεβασμένη οπότε τα περνάω όλα στο ντούκου.
Η αλήθεια είναι ότι τελευταία με το 2κιλο της αρρώστιας τρόμαξα. Κανονικά χάνω από 1,2 μέχρι 1,8 μάξιμουμ την εβδομάδα.
Σε ευχαριστώ πάντως! :D Θα τα καταφέρουμε, που θα πάει;;
Δευτέρα 19/04/10 118,7
Πέμπτη 22/04/10 117,1
Δευτέρα 26/04/10 115,7
Πέμπτη 29/04/10 114,8
Δευτέρα 03/05/10 113,9
Πέμπτη 06/05/10 113,0
Δευτέρα 10/05/10 112,3
Πέμπτη 13/05/10 110,8
Δευτέρα 17/05/10 110,5
Πέμπτη 20/05/10 109,6
Δευτέρα 24/05/10 109,3
Πέμπτη 27/05/10 108,5
Δευτέρα 31/05/10 106,1
Πέμπτη 3/06/10 104,9
'Επιασα και το στόχο μου πριν την ώρα του :D Ας δω και το 9αράκι που στη μέση του δεν θα είμαι πια παχύσαρκη και δε θέλω τίποτα άλλο. Ας κολλήσω εκεί που νοιώθω όμορφα και για χρόνια! :D
προσεχε τι ευχεσαι!
προσεχε πολυ :D παθουσα!
φιλακια, συγχαρητηρια κ απο εδω!
bravo dew!!!!!!!!!
άντε να δεις σύντομα και το 9 που τόσο λαχταράς!!
Ευχαριστώ κορίτσια :) Είμαι πάντως αποφασισμένη αυτό το καλοκαίρι να το χαρώ όσο περισσότερο γίνεται.. ίσως γιατί μπορεί να είναι το τελευταίο που θα είμαι παχύσαρκη :)
αυτό στο εύχομαι από καρδιάς, να χάσεις τα κιλά που θες και να μην τα ξαναβάλεις ποτέ!! αυτό είναι και το πιο σημαντικό εξάλλου για όλους μας, να τα χάσουμε και να διατηρηθούμε:)Quote:
Originally posted by dew
Ευχαριστώ κορίτσια :) Είμαι πάντως αποφασισμένη αυτό το καλοκαίρι να το χαρώ όσο περισσότερο γίνεται.. ίσως γιατί μπορεί να είναι το τελευταίο που θα είμαι παχύσαρκη :)
τρεις μερουλες προσοχη διατροφης και πηγα 69!
αντε να δουμε!
χαααααααααααα στο μυαλο μου εισαι!Quote:
Originally posted by dew
Ευχαριστώ κορίτσια :) Είμαι πάντως αποφασισμένη αυτό το καλοκαίρι να το χαρώ όσο περισσότερο γίνεται.. ίσως γιατί μπορεί να είναι το τελευταίο που θα είμαι παχύσαρκη :)
μεσα στην τρελα της δουλειας εξαφανιστηκα κ πηγα κ αλλαξα χρωμα στο μαλλι!
εχω παρει κ του κοσμου τα ρουχα φετος,
θελω να γινω αγνωριστη!
οκ η μια δουλεια ειναι χειρονακτικη καπως κ δε παιζει ναμαι ντυμενη (με φορμα ειμαι)
αλλα στη δευτερη θα ειμαι μοντελακι!
ετσι να γιορτασω την τελευταια φορα που θα ειμαι 80! α στο καλο πια
Και σημερα ακομα εναν μηνα μετα ειμαι αλλα 3,4 κιλα κατω.Καλα παμε.:)Quote:
Originally posted by Constance
4 Aπριλιου ημουν 83,2 κιλα.Μετα ενα μηνα σημερα ειμαι 79,2.Ακριβως 4 κιλα κατω.Ειμαι πολυ ικανοποιημενη απο την απωλεια μου.Συνεχιζουμε!
Τεταρτη 14/4... 85
Δευτερα 19/4... 83,8
Δευτερα 26/4... 83,4
Κυριακη 9/5... 82,9
Κυριακη 16/5... 81,6
Τεταρτη 26/5... 80,8
Δευτερα 31/5... 80,8
Τεταρτη 2/6... 80,4
Σαββατο 5/6... 79,5
Πρωτη φορα 7.. απο περσι το καλοκαιρι
καλησπερα κι απο μένα... μπραβο σε ολουσ που προσπαθουν και καλο κουραγιο για τη συνεχεια...
δειτε και τη δική μου πρόοδο
21/4 117
28/4 103
5/5 110
12/5 109
19/5 108
26/5 105
2/6 103
με δίαιτα απο βελονιστή, χωρίς επισκέψεις για βελονισμό..
δόξα το θεό καλά παω και συνεχίζω........
Δευτέρα 19/04/10 118,7
Πέμπτη 22/04/10 117,1
Δευτέρα 26/04/10 115,7
Πέμπτη 29/04/10 114,8
Δευτέρα 03/05/10 113,9
Πέμπτη 06/05/10 113,0
Δευτέρα 10/05/10 112,3
Πέμπτη 13/05/10 110,8
Δευτέρα 17/05/10 110,5
Πέμπτη 20/05/10 109,6
Δευτέρα 24/05/10 109,3
Πέμπτη 27/05/10 108,5
Δευτέρα 31/05/10 106,1
Πέμπτη 3/06/10 104,9
Δευτέρα 7/06/10 104,1
Αυτή η εβδομάδα πήγε πολύ πολύ καλά. Συνεχίζω ακάθεκτη, έχω πολύ δρόμο μπροστά μου αλλά δε με τρομάζει τίποτα :D
dew ειμαστε στα ιδια... μπράβο μας.....
με διαφορετικους στοχους βέβαια.... αλλα εγω ειμαι και λίγο επιφυλακτικη οπότε λεω να θέσω νέο στόχο όταν πετύχω τον πρώτο στα 85:)
Κοριτσια βοηθεια.Πριν λιγο ανεβηκα στη ζυγαρια κι εδειξε 119.Ενα κιλο πανω,αντι να χασω πηρα.Βεβαια απο τις 5 μερες τις 3 εχω φαει...κι εχω φαει πολυ.νιωθω πολυ απογοητευμενη,σα να με σαμποταρει ο εαυτος μου
ntinoula μου σε καταλαβαινω απολυτα. Κι εγω τις τελευταιες μερες εχω φαει ποσοτητες και σιγουρα θα φανει στη ζυγαρια, αλλα να σκεφτεσαι πως τωρα ειναι που πρεπει να φανουμε δυνατες και να μην αφησουμε να μας παρει ο ανηφορος. Βαλε στοχο να χασεις αυτο το κιλο. Μονο αυτο το ενα. Ξεχνα τα υπολοιπα, επικεντρωσου στο να χασεις αυτο κι οταν το χασεις μπορει να νιωσεις πιο δυνατη και να συνεχισεις με αλλο κεφι.
Έχασα 2 κιλάκια ακόμη κι είμαι πολύ πολύ χαρούμενη!!Έκλεισα 10αδα κι έμεινε άλλη μια 10αδα!Καλή συνέχεια στη προσπάθειά σας, σε όλες και όλους!
Αν μπορείς βάλτα όλα πίσω και ξεκίνα ξανά. Προσπάθησε να νοιώσεις δυνατή! Το ξέρω ότι η αρχή είναι δύσκολη, για όλες μας είναι.. αλλά σκέψου ότι τα πάντα θα είναι πιο εύκολα όσο περνάει ο καιρός!Quote:
Originally posted by ntinoula
Κοριτσια βοηθεια.Πριν λιγο ανεβηκα στη ζυγαρια κι εδειξε 119.Ενα κιλο πανω,αντι να χασω πηρα.Βεβαια απο τις 5 μερες τις 3 εχω φαει...κι εχω φαει πολυ.νιωθω πολυ απογοητευμενη,σα να με σαμποταρει ο εαυτος μου
Ας γράψω και την πρόοδό μου:Quote:
Originally posted by xontrompizeli
Έχασα 2 κιλάκια ακόμη κι είμαι πολύ πολύ χαρούμενη!!Έκλεισα 10αδα κι έμεινε άλλη μια 10αδα!Καλή συνέχεια στη προσπάθειά σας, σε όλες και όλους!
28/04/10 95
4/05/10 92
11/05/10 90
18/05/10 89
25/05/10 88
7/06/10 85
mprabooooooooooooooooooooooooooooo τι διαιτα κανεις? ενδιαφερον!
αυτο κανει, ο κακος εαυτος μας μας σαμποταρει, εχουμε ομως κ τον καλο κ πρεπει να φανει δυνατος!Quote:
Originally posted by ntinoula
Κοριτσια βοηθεια.Πριν λιγο ανεβηκα στη ζυγαρια κι εδειξε 119.Ενα κιλο πανω,αντι να χασω πηρα.Βεβαια απο τις 5 μερες τις 3 εχω φαει...κι εχω φαει πολυ.νιωθω πολυ απογοητευμενη,σα να με σαμποταρει ο εαυτος μου