Printable View
Είναι σημαντικό που έχεις ανθρωπο να σε καταλαβαίνει.Εγω όταν μου πρωτοεσκασε πήγα σε μια άσχετη.Εννοω δεν ήξερε τίποτα για την διατάραχη μου κ μου έριχνε ευθύνες τύπου ότι είμαι εγωιστρια κ θέλω να ασχολούνται μαζί μου.Με έκανε χειρότερα.Εμεινα μερικούς μήνες μόνο.Μετα πήγα στην τωρινή μου ψυχολόγο η οποία είναι πολύ Καλή όπως και η ψυχίατρος μου.Εσυ όταν ήσουν ασχημα τι σε έπιανε;
Εγώ πάντα είχα άρρωστο φοβία. Μικρόβια, αρρώστιες κλπ. Περασα κι από άλλες ιδεοληψίες θρησκευτικού τύπου, αλλά αυτό που με βασανίζει σε όλη μου τη ζωή είναι η ιδέα ότι θα κολλήσω ειτζ. Όποτε σταδιακά από μικρη άρχισα να φοβάμαι τα αίματα και τις βελόνες.
Τα έβλεπα παντού. Παντού όμως. Έφτασα σε σημείο να πιστεύω ότι έχει βελόνες το κρεβάτι που κοιμάμαι. Κιλά τα οινοπνευματα … κυριολεκτικά λουζόμουν με οινόπνευμα. Μόνο που δεν το έπινα.
Στα τελευταία στάδια άρχισα να τρέχω στα διαγνωστικά κέντρα για εξετάσεις τα οποία φυσικά και αμφισβητούσα για το αν είναι αξιόπιστα τα αποτελέσματα.
Τελικά έφτασα στον πάτο όταν πήγα μετά από μια συνεδρία και παρότρυνση της τότε ψυχολόγου μου, στο τσεκποιντ να κάνω νια γρήγορη εξέταση. Πιστεψα ότι εκει κόλλησα σίγουρα ειτζ….
Πήγα στο Αιγινήτειο γιατί είχα αυτοκτονικές τάσεις και τελικά άρχισα τα φάρμακα.
Εγώ πάντα είχα φόβο απώλειας,μην πάθει κάτι κάποιος που αγαπώ.Οταν έπαθα αυτό έσκασαν τρελές ιδεοληψίες τύπου θα κάνω κακό σε κάποιον,θα κάνω στον εαυτό μου κ έφτιαχνα κ εικόνες.Οτι θα τρελαθώ κλπ.Θα κάνω παιδί,θα τα καταφέρω στην εγκυμοσύνη;Αν το γεννήσω κ μετά το χάσω κ του κάνω τίποτα;Συν τύψεις για πράγματα που αλλοι δεν δίνουν καν σημασία.Μικροβια,τάξη,συμμ� �τρία, ψυχαναγκασμούς οχι.Τι χάπια σου έδωσε;
Ναι σε καταλαβαίνω. Είναι βασανιστικές οι σκέψεις του να κανεις η να μην κανεις κακό στον αλλον.
Ξεκίνησα με ladose αλλά δεν μου εκαναν τίποτα έτσι που ήμουν και μετά από πολλούς πειραματισμούς με διαφορα φάρμακα (και άλλο ψυχίατρο τότε) τελικά τώρα παίρνω anafranil και rapiproz. Έπαιρνα και λίγο ηρεμιστικό αλλά μου το έκοψε μέσα στο καλοκαίρι.
Και κόμπος στο στομάχι κάθε μέρα κ κάποιες φορές βάρος στο στήθος.Νομιζω όλες αυτές οι σκέψεις είναι πολύ βασανιστικες.Το rapiproz είναι αντιψυχωτικο;
Ναι αντιψυχωσικο. Εσυ παίρνεις αγωγή; Έχεις δει βελτίωση;Quote:
Originally Posted by Chocorelo
Λαντοζ των 20 κ κλονοτριλ 0.50 κάθε βράδυ.Πριν μείνω έγκυος αυτά.Με κρατούσαν αρκετά καλά.Οχι τέλεια αλλά καλά.Τωρα που είμαι έγκυος μόνο λαντοζ αλλά νιώθω ότι την πραγματική δουλειά μου την έκανε το κλονοτριλ.Ειναι ειδικευμένο για τις σκέψεις.Εσυ είδες μεγάλη διαφορά με την αγωγή σου;
Κι εγώ κλονοτριλ έπαιρνα. Είδα διαφορα με την αγωγή αλλά είχα και αρκετές παρενέργειες. Η χειρότερη ήταν η νύστα και η κατάπτωση που ένιωθα πολύ έντονα και δεν μπορούσα να τα καταφέρω με τη δουλειά. Οπότε σταδιακά τα μειώσαμε και ευτυχώς τώρα όλα καλά.
Το αναφρανιλ πιστεύω κάνει τη διαφορά ( αντικαταθλιπτικό) αλλά γενικά οι σκέψεις έχουν μειωθεί και είναι διαχειρίσιμες. Ο γιατρός είπε ότι όσο περισσότερο μείνω σε αυτό το καλά, τόσο πιο εύκολα θα είναι μετά να τα κόψω τα φάρμακα.
Καλησπέρα σε όλες!! Χθες αφιέρωσα την ημέρα στην οικογένεια και πέρασε χωρίς σκέψεις. Σημερα με τα σχολεία, την αγορά των σχολικών και τις δραστηριότητες πέρασε η μέρα και δεν πρόλαβα πάλι να σκεφτώ τίποτα αγχωτικό και τώρα που άρχισα να χαλαρώνω σκέφτομαι που θα πάω αύριο στη δουλειά και αγχώνομαι. Εμένα με αγχωνει μην κάνω κακό σε άλλον, κυρίως όμως πάνω στη δουλειά μου. με τα παιδιά δεν το έχω. Επίσης διαρκώς αμφισβητώ την αξία μου και το αν κάνω κάτι καλά, σκέφτομαι ότι δεν αξίζω, ότι είμαι ανίκανη και ανεπαρκής κι άλλα τέτοια. Πριν τέσσερα χρόνια έπαθα ένα Μπλάκ άουτ σε σημείο να με μαζεύει ο άντρας μου από τη δουλειά. Τότε είπα ως εδω. Τα παιδιά δεν έφταιγαν σε τίποτα να με βλέπουν έτσι. Έπρεπε να δράσω. Το οτι βρήκα κι εσάς είναι τόσο βοηθητικό. Χαίρομαι πολύ
Όταν έχουμε να κάνουμε πραγματα συνήθως οι σκέψεις μένουν παραπίσω. Γι αυτό και μας λένε οι ψυχολόγοι κ οι γιατροί να βρίσκουμε απασχόληση ειδικά με τα χέρια μας κλπ για να απασχολείται κάπως το μυαλό μας.
Κι εγώ πολλές φορές όταν πάω να χαλαρώσω εκει πάνε να ξεκινήσουν οι σκέψεις. Επίσης όταν νιώθω για κάποιο λόγο καλά, αυτοσαμποταρομαι κι είναι σαν να λέει ο εαυτός μου γιατί νιώθεις καλά; Δεν σου αξίζει.
Όμως ΟΛΑ αυτά είναι η παγίδα της ΙΔΨ. Ότι δεν αξίζουμε να είμαστε καλά. Και φυσικά ότι δεν έχουμε αξία ως άνθρωποι κι όλα αυτά τα ωραία…
Είναι όλα πλαστα. Τίποτα δεν είναι αλήθεια. Είναι όλα φτιαχτά από το κεφάλι μας για να βασανιζόμαστε.
Κι εγώ χαιρομαι που σας βρηκα!! Είναι οντως πολύ βοηθητικό…Quote:
Originally Posted by Stress28580
Αυτό που λες είναι μεγάλη αλήθεια. Κι εγώ όταν περνάω καλά μετά αγχώνομαι περισσότερο. Γιατί νιώθω ότι για να πέρασα καλά, κάτι κακο θα γίνει να αντισταθμίσει το καλό, γιατί δεν αξίζω τίποτα καλό. Και να σου πω το άλλο; Πολλές φορές λέω δεν γίνεται να έχω έναν τόσο υπέροχο σύζυγο και τα πλασματακια μου. Δεν μου αξίζουν. κι όλο ρωταω τον άντρα μου αλήθεια είναι δικά μας αυτά τα παιδια;
Και φυσικά εννοείται πως αυτοσαμποταρομαι διαρκώς
Πάντως σήμερα νιώθω σίγουρη και αισιόδοξη για το μέλλον μου. Βέβαια έχω το άγχος πως κάτι θα γίνει και θα το χαλάσει. Μακάρι η χαρά και η σιγουριά που νιώθω σήμερα να κρατούσε μια ζωή.
Ναι το ξέρω ρε γμτ…. όλο σκεφτόμαστε ότι δεν μας αξιζουν όλα αυτά που έχουμε…
Κι όταν περνάμε καλά ότι κάτι κακό θα μας συμβεί η θα κάνουμε.
Όλα μαλακιες του μυαλού μας…
Μακάρι να κρατούσε για πάντα.Quote:
Originally Posted by End_of_an_era
Όλα όμως. Και πασχίζουμε να ελέγξουμε τις σκέψεις που είναι το πιο δύσκολο.Quote:
Originally Posted by Nefeli28
Προσωπικά έχω το θέμα πως δεν δέχομαι ότι είμαι ικανή για αυτά, ότι είμαι ακόμα μικρό παιδί και οι άλλοι θα θεωρούν πως λέω αερολογίες. Αν και δεν με νοιάζει η γνώμη των άλλων, αυτή η ιδεοληψία δεν φεύγει. Δεν την έχω τώρα, αλλά άπαξ και συμβεί κάτι που την χτυπήσει, παιδεύομαι.
Θα προτείνω κάτι ριζοσπαστικό και αρκετά αγχωτικό για εμάς που έχουμε αυτά που έχουμε, αλλά σκεφτείτε το και τα λέμε και σε πμ. Μπορούμε να φτιάξουμε μια ομάδα στο viber και να μιλάμε αφού ούτως η άλλως έχουμε όλες το ίδιο και μπορούμε να λειτουργούμε ψυχοθεραπευτικα η μια για την άλλη.
Κάντε το skype καλύτερα. Δεν έχω viber, με αγχώνει. Χαχα. Η χαρά του ΙΔΨ είμαι.
Εγώ συμφωνώ με την ιδέα του βαιμπερ.Ηθελα κ να το προτείνω.Δεν νιώθω ανάξια,ούτε αν χαρώ νομίζω ότι θα γίνει κάτι κακο.Ομως σκεφτομαι οτιδήποτε μπορεί να πάει στραβά.Πχ με τις γυναικοκτονιες.Τσακωνοντα� � οι γονείς μου μια μέρα κ λέω Χριστέ μου λες να σκοτώσει ο πατέρας μου την μάνα μου; Δηλαδή όλο απίθανα σενάρια.
Α ναι, κι εμένα με είχαν επηρεάσει στο παρελθόν ειδικά οι περιπτώσεις βιασμού και γυναικοκτονιών, πχ. Τοπαλούδη. Σε σημείο να μην μπορώ να ανασάνω. Αλλά δεν έπαιρνα φαρμακευτική αγωγή ούτε ήξερα την ΙΔΨ.
Δηλαδή να τσακώνονται οι γονείς μου που είναι φυσιολογικό και να σκέφτομαι ότι θα την σκότωσει;Και να νιώθω πλακωμα.Ολο τέτοια σενάρια.Τα φτάνω στο τέρμα.Φρικη.
Ναι, είναι αυτή η βλακεία με τις ιδεοληψίες, ειδικά αν δεν είσαι σε αγωγή και ψυχοθεραπεία, μπορείς να ζεις μέσα στις ιδεοληψίες.
Πάντως αν θέλετε βαιμπερ δεν έχω τελικά θέμα, είδα πως μπορείς να μην επιτρέψεις να φαίνονται οι επαφές σου που με άγχωνε.
Πως μπορούμε να το κάνουμε αυτό με το βαιμπερ;
Αυτά της τεχνολογίας τόσο δεν τα ξέρω.
Nefeli28 k stress δώστε τα φώτα σας.
Στέλνουμε σε πμ ένα τηλέφωνο για να το ξεκινήσει κάποιος.
Συνδεόμαστε όλοι και φτιάχνουμε μια ομάδα.
Chocorelo σου έχω στείλει ήδη πμ. Αν θες μου στέλνεις κι εσυ το τηλ σου κι εσυ stress και φτιάχνω εγώ την ομάδα.
Το είδα αλλά δεν ξέρω πως να σου απαντήσω
Είσαι από υπολογιστή; Τότε μπορείς να πατήσεις στο όνομά της και να της στείλεις pm.
Μπορείς να μου στείλεις κατευθείαν μνμ στο Viber στο τηλ που σου έγραψα!
Μπορώ να στείλω κι εγώ;
Σου απάντησα nefeli28.το είδες;
Ναι εννοείται! Σου στέλνω σε πμQuote:
Originally Posted by End_of_an_era
Stress μου που είσαι;Δώσε σημεία ζωής.
Καλησπέρα Chocorelo. Δεν είμαι καλά σήμερα. Παραλίγο να πάθω κρίση πανικού πηγαίνοντας στη δουλειά και μετά ενημερώθηκα για κάποιες αλλαγές κι από εκείνη την ώρα είμαι χάλια. Προσπαθώ να λειτουργήσω όσο καλύτερα γίνεται γιατί είμαι μόνη με τα παιδιά και δε θέλω να με καταλάβουν.Quote:
Originally Posted by Chocorelo
Αν θέλεις να σου στείλει προσωπικό μήνυμα η Νεφέλη να μπεις στην ομάδα που φτιάξαμε στο βαιμπερ.Τι λες;
Το είδα το μήνυμα και απάντησα αλλά δεν ξέρω αν το είδε. Το βγάζει στα sent οπότε υποθέτω ότι στάλθηκε. Θα κοιτάξω να το κατεβάσω και θα σας πωQuote:
Originally Posted by Chocorelo
Ναι το είδα το μνμ. Όποτε έχεις Viber και θες στειλε …Quote:
Originally Posted by Stress28580