και περναω γρηγορα στα δικα μου!
εμενα που λετε κοριτσια ο απολογισμος του πασχα ειναι +4 κιλα. με ειχε πιασει κακο αγχος. καταφερα να το κουμανταρω ομως και νομιζω βρηκα παλι ρυθμο!
πλεον λεω να κανω φοκους σε φρουτα! ετσι για βραδυ τρωω φρουτοσαλατα!! μισο μηλο, μια φραουλα, 6 σταφυλια και λιγο πεπονι.
βγηκα χθες για γυμναστικη. εκανα συνολικα μιση ωρα. αυτο περιελαμβανε τρεξιμο(πολυ χαλαρα) ελλειπτικο, κοπηλασια και εκεινο το μηχανημα που γυμναζει στηθος και κοιλακους.
δεν ψοφησα.... σημερα ομως μου ηρθε η εκπληξη!!! οι γαμπες μου τιναζονατι ολη την ωρα!! ειναι στο παρα 5 για κραμπα!!! νομιζω δεν θα τη γλυτωσω μεσα στη μερα!!!
λεω τωρα να ξαναπαω!!!!
θα σας ενημερωσω πως τα πηγα!!!