Printable View
ευχαριστώ πολύQuote:
Originally posted by sanelaki
mkeh poooso καιρο ειχα να σε δω ...θυμαμαι οτι ησουν πιο πανω ε? μπραβο κοπελαρα μου...
είχα πιάσει τα 67.000 αλλά τα άφησα και μου έφυγαν μέσα από τα χέρια και έφτασα τα 71.400...... άστα να πάνε....
ευτυχώς πήρα μπρος πάλι......
καλές κατηφόρες σε όλες μας.....
κ γω παω μετα την τουαλεττα ο,τι κι αν εχω φαει. παντα εχω διαφορα - κατιQuote:
Originally posted by MKEH78
68.200 στις 14:30 Και ενώ έχω πιεί 1π. γάλα με κορν φλέικς + 1.1/2 λίτρο νερόQuote:
Originally posted by MKEH78
68.700
το μεσημεριανό ζύγισμα με έδειξε - 500γρ. σε σχέση με το πρωινό
μάλλον λόγο τουαλέτας, συνήθως επισκέπτομαι τα ιδιαιτέρα μετά τις 11:00
οπότε μάλλον λέω να ζυγίζομαι και το μεσημεράκι καλού κακού
Καλημερα!!! Σημερα στα 77,8 δηλαδη -300γρ. Καλη συνεχεια σε ολους!
καλημέρα και από μένα...ήμουν πολύ χάλια τελευταία...με είχε πιάσει πείνα...έτρωγα κάθε μέρα όλο και πιο πολύ...τελικά αποφάσισα πως είναι κρίμα τόσος κόπος (5,5 κιλάκια όχι πολύ) να πάει χαμένος και τελικά έκανα μία αποτοξίνωση χθες...4 μήλα + 4 γιαούρτια 2% και επανήλθα δριμύτερη με -700γρ!!!!
ένα μεγάλο ευχαριστώ στο φόρουμ και την παρέα του!!!!! καλή συνέχεια σε όλες/όλους μας!!!
68.100 στις 07:30
αντε να δούμε και το μεσημεριανό ζύγισμα
Καλημέρα, σήμερα με δείχνει -500...δηλαδή 71.300....σκεφτείτε ότι την προηγούμενη παρασκευή ήμουν 71...πάνω, κάτω δηλαδή αλλά είπαμε αυτή τη φορά δεν τα παρατάω...ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΌΛΕΣ...
tide φυσικα και μην τα παρατας...σκεψου το πιο απλο οτι κανοντας την προσπαθεια σου μπορει να μη χανεις οσο θα ηθελες αλλα ταυτοχρονα-περα απο κατακρατησεις που εχουμε σε ολες-ΔΕΝ παιρνεις κιολας...
ενω εαν αφηνεσαι 1.σιγουρα ΔΕΝ θα χασεις,2.σιγουρα ΘΑ παρεις(αργα ή πιθανοτερα γρηγορα)
+ 300 σημερα...εντεξει λιγο ειναι 8α επανελθουμε αμεσως..ειμαι και 1 2 μερεσ πριν την περιοδο
Καλημέρα κορίτσια!
-400 σήμερα. Από 101,8 σε 101,4.. Συνεχίζετε δηλαδή το κλασσικό -200 την ημέρα (σήμερα έχασα και το χθεσινό μικροκόλλημα)!
Ας πηγαίνει κατηφορικά και ας είναι και 50γρ!!
Σε λίγο φεύγουμε για το εξοχικό.. θα τα ξαναπούμε από βδομάδα! Τη ζυγαριά αποφάσισα να την πάρω μαζί μου, για να μη ξεχνιέμαι (το ξέρω είμαι κολλημένη, αλλά δε θέλω να ξεφύγω μιας και δεν είμαι ακόμα ούτε στα μισά του δρόμου μου)
Καλές απώλειες κορίτσια και καλά μπανάκια!!
dew καλα να περασεις!!!αχ κ εγω θελω τοσο πολυ να παω διακοπες!!
σημερα ειμαι 58.800 αντε να δουμε!
Βλεπω αρκετες απωλειες και σημερα κοριτσια, μπραβο!
dew να περασεις σουπερ!:)
Εγω σημερα στα ιδια αλλα δεν πειραζει καθολου φτανει που ειδα 2αρακι.:)
ΟΛΗ Η ΑΛΗΘΕΙΑ αυτό που είπες...όταν ξεκίνησα διατροφή πρίν πέντε χρόνια για λίγα κιλά εγγυμοσύνης που μου είχαν μείνει, ήμουν 65 κιλά...επειδή έχανα αργά απογοητευόμουν και χάσε πάρε, χάσε πάρε έφτασα τα 70+..άρα, διατροφή με μέτρο, κι αν δε χάνεις τουλάχιστο δεν παίρνεις.. (για εμάς τις μεγαλοκοπέλες...γιατί τα νέα παιδιά εχουν για σύμμαχο τις καύσεις τους)Quote:
Originally posted by absolute
tide φυσικα και μην τα παρατας...σκεψου το πιο απλο οτι κανοντας την προσπαθεια σου μπορει να μη χανεις οσο θα ηθελες αλλα ταυτοχρονα-περα απο κατακρατησεις που εχουμε σε ολες-ΔΕΝ παιρνεις κιολας...
ενω εαν αφηνεσαι 1.σιγουρα ΔΕΝ θα χασεις,2.σιγουρα ΘΑ παρεις(αργα ή πιθανοτερα γρηγορα)
γεια σαααααας.
σημερα η ζυγαρια μου με δειχνει 65.400 ενω χθες με εδειχνε 66. χθες πηγα στην προπονηση και ηταν πολυ εντονη. ειχα να παω και 5 μερες. παιζει να εχασα 600 γραμμαρια ή αδικα χαιρομαι??? :/
Loipon -100 shmera! 56.5!
Sas euxaristw oles. To vrady tha paw gia fai! OPote ayrio tha to exw to kilo! Filakia apo thn synnefiasmenh Krhth!
Η συννεφιασμένη Αθήνα χαιρετά και ανταποδίδει τα φιλάκια!Quote:
Originally posted by penelope1985
Loipon -100 shmera! 56.5!
Sas euxaristw oles. To vrady tha paw gia fai! OPote ayrio tha to exw to kilo! Filakia apo thn synnefiasmenh Krhth!
:)
Να περνάς καλά Πηνελοπάκι ....
καλησπερες! κ το κουφο...με τη δουλεια τα τρεχαματα τη μαγειρικη κτλ ξεχασα να ζυγιστω!
σιγα το φοβερο θα μου πειτε αφου δεν εκανα κ διαιτα,
αλλα τωρα φοβαμαι οτι ολη η μερα θα παει χαλια αφου θα σκεφτομαι...αυριο ζυγιζομαι ας φαω κ απο αυριο προσεχω (παλι)
Penelope μου δεν πειραζει για το κιλο, εισαι διακοπουλες.Να περασεις τελεια και δε σε φοβαμαι.Αλλωστε ενα κιλακι σου εμεινε, θα το χασεις κι αυτο.:)Quote:
Originally posted by penelope1985
Loipon -100 shmera! 56.5!
Sas euxaristw oles. To vrady tha paw gia fai! OPote ayrio tha to exw to kilo! Filakia apo thn synnefiasmenh Krhth!
67.800 στις 14:30Quote:
Originally posted by MKEH78
68.100 στις 07:30
αντε να δούμε και το μεσημεριανό ζύγισμα
MKEH it's only 2.8. ;)
OOOO NAIIIIIIIIIIQuote:
Originally posted by Constance
MKEH it's only 2.8. ;)
Μέχρι τον επόμενο στόχο..........~60
και μετά~55
και τέλος 52.........ονειρεμένα κιλάκια....
ελπίζω να τα καταφέρω μέχρι το καλοκαίρι του 2011....
67.800 στις 07:30
kalhmera, 84.2
κ φυσικα θα κανω κατι γιαυτο...χθες!
Καλημερα... χθες εφαγα το βραδυ σε ενα μεξικανικο... και φυσικα εφαγα πολυ παραπανω θερμιδες απο το γιαουρτακι που μου αναλογουσε... Και σημερα ξυπνησα με 1 κιλο πανω... 79 δηλαδη. Λεω να φαω σημερα ολη μερα γιαουρτακια και φρουτα μηπως και γυρισω πισω εκει που ημουν. Αχ, γιατι να μην τολμαω να βγω κι εγω εξω σαν τους αλλους??? Τι αμαρτιες πληρωνω!!!
μα κ μεις βγαινουμε εξω κ παιρνουμε κιλακια...
γνωμη μου να μη φας γιαουρτια, θα τα κανεις σλαατα γιατι ισως απο αυριοπεινας κ σπασεις τελειως τη διαιτα σου.
σκοπος δεν ειναι να τιμωρουμαστε οταν φαμε εξω ή παραπανω αλλα να συνεχιζουμε κανονικα το προγραμμα μας!
Ναι θα το δω, αρχικα θα πιω πολυ νερο... και θα παω και κολυμβητηριο και αυριο παλι να δω 77,8 θελω!!!
καλημερα!σημερα η ζυγαρια με ανταμειψε που δεν εφαγα χτες το παγωτο που με καλοκοιταζε!!!!!
ειμαι 58.100!!!
Μπραβο granita, εγω δεν τα καταφερα και πηγα μεξικανικο... Πηρα 1 κιλο! Κλαψ, κλαψ!
Καλα εννοειται οτι δεν αλλαζω τικερακι ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ!
δε πειραζει αν συνεχισεις κανονικα θα φυγει το κιλακι!μην ανησυχεις!
σημερα επιασα ενα διαβολιο νουμερο... 66,6....μπρρρρ!! αντε και ισως προλαβω να δω 4αρακι μεχρι να 10 ιουλιου περιπου...
καλημέρα girls!σήμερα μετά από 5 μέρες
1)που στερήθηκα πίτσα με μπύρες την ώρα που τρώγαν όλοι οι άλλοι γύρω μου βλέποντασ μουντιάλ
2)μαθαίνοντας να τρώω παντζάρι για το σίδερο που το σιχαινόμουν τώρα μαρέσει κιόλας
3)4:30 ώρες γυμναστικής
κατάφερε να πέσει επιτέλους η ζυγαριά στο 66.το τικεράκι μου θα το αλλάξω την τρίτη το πρωί αν συνεχίζω να είμαι εκεί κοντά !!!!!!
Καλημερα!Σημερα πααααλι στα ιδια.Συνεχιζουμε.:)
Kalhmera koritsia! +900 shmera. Efaga miso kilo paidakia xtes to vrady.
57.4
Koρίτσια άμα σας πω εγώ ότι ΠΑΛΙ άνέβηκα;;;;;;;+400 σήμερα...
κι εχτές είχα φάει ελάχιστα...
-γάλα με κουάκερ
-σαλάτα με ΄κοτόπουλο βραστό
-καρπούζι
-γάλα με κουάκερ...
και είδατε τί έδειξε...συνολικά, μια εβδομάδα τώρα...ΤΑΡΑΤΑΤΑ! +700 γρ.
θεέ μου....
κορίτσια έχετε παρατηρήσει αν το πρωινό ζύγισμα σας δείχει περισσότερο απ'ότι το (ας πούμε) απογευματινό?
εμένα συνεχεια μου συμβαίνει αυτό...και ας έχω φάει πρωινό και μεσημεριανό...
Τι να πω βρε tidekpe μου.Το εχεις ψαξει κιολας να δεις τι φταιει κ τιποτα.Απορω!Quote:
Originally posted by tidekpe
Koρίτσια άμα σας πω εγώ ότι ΠΑΛΙ άνέβηκα;;;;;;;+400 σήμερα...
κι εχτές είχα φάει ελάχιστα...
-γάλα με κουάκερ
-σαλάτα με ΄κοτόπουλο βραστό
-καρπούζι
-γάλα με κουάκερ...
και είδατε τί έδειξε...συνολικά, μια εβδομάδα τώρα...ΤΑΡΑΤΑΤΑ! +700 γρ.
θεέ μου....
ναι αυτό μου συμβαίνει όταν έχω να πάω να ενεργηθώ μία μέρα.τότε ζυγίζομαι το πρωί,χάλια.μετά θα ενεργηθώ κατά τη διάρκεια της μέρας και αν φάω ελαφριά με δείχνει πιο λίγο το απόγευμα. μάλλον φεύγεις πρωί για δουλειά και δεν προλαβαίνεις να πας τουαλέτα? η γενικά ξυπνάς πολύ πρωί? επίσης οταν κάνω διάδρομο την επ΄΄ομενη μέρα το πρωί με δείχνει πιο πολύ αλλά την μεθεπόμενη(η κ απτο απόγευμα) είμαι σαφώς πιο ελαφριά.μάλλον γιατί πείνω πολλά νερά και κάνω διάδρομο απογευματινές ώρες.
-200!!!!!!!!!!!!!!!
ναι μου συμβαινει οταν κανω νηστεια (δεν εχω φαει αλλα εχω πιει υγρα).Quote:
Originally posted by katerina76
κορίτσια έχετε παρατηρήσει αν το πρωινό ζύγισμα σας δείχει περισσότερο απ'ότι το (ας πούμε) απογευματινό?
εμένα συνεχεια μου συμβαίνει αυτό...και ας έχω φάει πρωινό και μεσημεριανό...
Το επαθα κ σημερα ενω ειχα πιει γαλα.(κ καφε νερα κτλ)
κ ενω το πρωι νηστικη κ μετα την τουαλεττα με εδειξε
84.2 μετα απο την δουλεια, πριν λιγο,
με εδειξε αν δεν απατωμαι 83.2
οπως κ ναχει δεν το κρατω, θα κρατω την πρωινη μετρηση...
βρε τιντε μου κανε κατι αλλο εκτος απο διαιτα,Quote:
Originally posted by tidekpe
Koρίτσια άμα σας πω εγώ ότι ΠΑΛΙ άνέβηκα;;;;;;;+400 σήμερα...
κι εχτές είχα φάει ελάχιστα...
-γάλα με κουάκερ
-σαλάτα με ΄κοτόπουλο βραστό
-καρπούζι
-γάλα με κουάκερ...
και είδατε τί έδειξε...συνολικά, μια εβδομάδα τώρα...ΤΑΡΑΤΑΤΑ! +700 γρ.
θεέ μου....
ψαξε περισσοτερο, κατι φταιει...
μηπως οι ποσοτητες που τρως?
για μετρα κ ποσοτητες να μη ξεφευγεις...
μη παει κ εχεις δυσανεξια σε κατι κ πρηζεσαι?
αλλα κ παλι τοσο καιρο διαιτα καποτε θα φαινοταν η απωλεια...
ειχες κανει συνδιασμο τροφων σου εκατσε καλα?
ναι φεύγω πολύ νωρίς το πρωί...και συνήθως πάω τουαλέτα ή στη δουλεία ή αργότερα το απόγευμα...απλά μου κάνει εντύπωση η διαφορά...έχει φτάσει και τα 800γρ!!! τι να πω....
Εκτός από τις χαζοδίαιτες με τις οποίες το μπλόκαρα, φταίει κι η ηλικία Κοντάνς μου...41 πατημένα! Πού να μπω και στην κλιμακτήριο,κορίτσια....θα τρελαθώ!Quote:
Originally posted by Constance
Τι να πω βρε tidekpe μου.Το εχεις ψαξει κιολας να δεις τι φταιει κ τιποτα.Απορω!Quote:
Originally posted by tidekpe
Koρίτσια άμα σας πω εγώ ότι ΠΑΛΙ άνέβηκα;;;;;;;+400 σήμερα...
κι εχτές είχα φάει ελάχιστα...
-γάλα με κουάκερ
-σαλάτα με ΄κοτόπουλο βραστό
-καρπούζι
-γάλα με κουάκερ...
και είδατε τί έδειξε...συνολικά, μια εβδομάδα τώρα...ΤΑΡΑΤΑΤΑ! +700 γρ.
θεέ μου....