χιχιχιχι σωστά! Κάντε χώρο περνάει η μπεσαμέλλλλλλ! :lol:
Printable View
χιχιχιχι σωστά! Κάντε χώρο περνάει η μπεσαμέλλλλλλ! :lol:
Λίλα παρόλο που δεν οδηγώ είμαι καλή στο παρκάρισμα....των τροφών! Όταν θέλω να φάω ποικιλία τρώω περισσότερη ώρα απ'ότι τρώω συνήθως ώστε να δοκιμάσω απ'όλα. Κάνω ένα διάλειμμα από τις παραγγελίες της Μακ για να πάω στη μητέρα μου να πάρω τα ψώνια της χθεσινής λαϊκής και τα γιουβαρλάκια που έχει μαγειρέψει, πάλι θα φάνε καλά τα ζωάκια μου χιχιχιχι. Τα λέμε αργότερα. Φιλάκια.
οχι μονο τα ζωακια να φανε ομως τζινα.φαε και εσυ κανενα γιουβαρλακι πουλακι μου.λοιπον γεμιση εφαγα 3 κουταλιες και την μπεσαμελ απο πανω.μελιτζανα γιοκ.
Τι κανουν οι κοριτσαρες μου;; Πινω την βιταμινουλα μου τωρα και βλεπω how i mwt ur mother! :)
Αφηστε παιδια ξινομαι ακομα! Ακομα και πισω απο τα αυτια! Μου ερχονται οι εικονες της αλλεργειας στο μυαλο και πραγματικα πανικοβαλομαι! Θα παω στο φαρμακειο να τους πω τι με επιασε και ευχομαι να μου δωσουν τιποτα διοτι δεν θα την παλεψω παλι τα ιδια! Κατα τα αλλα ο καιρος χαλαει εδω.. Τοσες μερες λιωωωναμε απο την ζεστη μιλαμε ουτε καλοκαιρι στην Ελλαδα να ηταν (καλα οχι και τοοοσο ζεστη αλλα για τα δεδομενα εδω δεν υποφερεται!)...
Θα παω σημερα να δοκιμασω τζιν παντελονια.. Δολιμασα εχτες κατι μπλουζες απο που παλαιοτερα θα μου ηταν στενες και κοντες και μου εκατσαν μια χαρα!! Μαλλον γα σας χαλιζω καιρο με το ποσο ξαναλαφρη νιωθω διοτι ειναι κατι το και ουριο για εμενα και δεν το πιστευω! 138 κιλα ημουν πριν απο 7 χρονια και δεν πιστευα οτι θα το ξαναδω μπροστα μου ΠΟΤΕ!!
Α! Καλλιοπη μου εγω και παλι φαω δεν φαω κρεας δεν πειναω ΠΟΤΕ! Μα ποτε ομως! Και ξεχνιεμαι και με κυνηγανε οι φιλες μου για να φαω.. Μονο μια ελεχιστη ενοχληση (παρομοια με οταν παλαιοτερα γουργουριζε το στομαχι μου, αλλα χωρις η ους αυτη τη φορα!) εχω οταν δεν εχω φαει για ωρες..
Τζινα μου! Γιατι δεν εχουμε ορεξη για μαμ μαμ; Και εγω δεν ειχα (και ακομα δεν εχω!) αλλα το προσπαθω...! Φαε παιδακι μου! Μαζι με την γατουλα τρωγε και εσυ! Μπορει το γατι να σε βλεπει που δεν τρως και σου λεει εεεεε δεν θα φαω και εγω!! Χιχιχι
Wow είναι ψυχολογικό το θέμα με την όρεξή μου, το έχω ξαναπάθει παλιότερα, θα επανέλθει σύντομα. Πολύ χαίρομαι που σου κάνουν πάλι τα ρούχα σου, δεν είναι ωραία η αίσθηση να σου κάνει ένα ρούχο ή να σου είναι φαρδύ; Απόλαυσέ το και έρχονται και καλύτερα!
σουπερ τζινι καλα ηταν τα γιουβαρλακια???παω να σιδερωσω.γκρρρρρ
Λιλάκιον ήταν νόστιμα τα γιουβαρλάκια, έφαγα δύο και ένα βερύκοκο ρίκο ρίκο ρίκοκο! :lol:
λοιπον κοριτσια μου εγω σε ενα χρονο περιπου παντρευομαι!!!!
το ονειρο μου ειναι να φορεσω το νυφικο μου αδυνατισμενη!!!
η πρωτη νυχτα του γαμου θα ειναι ενα δωρο στο αγορι μου που με εχει στηριξει τοσο πολυ σε ολα τα θεματα της ζωης μου.
και στη διαιτα αλλα και σε πολυ πιο σημαντικα.
για να γινει πραγματικοτητα το ονειρο μου πρεπει να φτασω γυρω στα 65 κιλα.
προβα θα κανω στην ελλαδα τον γεναρη.
αρα εχω 7 μηνες για να χασω 20 κιλα.
ειναι εφικτος στοχος ομως δεν πρεπει να εχω πισωγυρισματα.
το δυσκολο ειναι οταν αρχισω να δουλευω γιατι θα τρωω μια το πρωι και μια μετα τις 5 και μιση και στο ενδιαμεσο θα εχω χρονο το πολυ για κανα φρουτο.
προσπαθω απο τωρα να καταστρωσω σχεδιο του τι πρεπει να τρωω για να ειμαι προετοιμασμενη και να μην πεφτω με τα μουτρα στο φαι μετα τις 5 και μιση
να σας πω σ αυτο το σημειο οτι η δουλεια μου καποιες μερες θα ειναι μακρια απο το λονδινο και θα μενω 3 βραδια σε ξενοδοχειο. οποτε δεν θα υπαρχει μαγειρεμενο φαγητο.
συκγεκριμενα
δευτερα θα εχω ταπερ απο το σπιτι και θα το τρωω στις 5 και μιση
τριτη και τεταρτη πρεπει να βρω λυση
πεμπτη θα επιστρεφω λονδινο αλλα θα μπορω να φαω κατα τις 10.
οποτε και για τηνν πεμπτη πρεπει να βρω λυση.
αν εχετε καμια ιδεα βοηθηστε τη σκεψη μου!!!
Koritsaki είναι όντως δύσκολο με τα ωράρια και τις συνθήκες που θα δουλεύεις. Νομίζω ότι θα μπορέσει να σε βοηθήσει η Eli που γνωρίζει καλά από διατροφή και είναι και πολύ ευρηματική.
καλησπερα!
πως τα καταφερνω και οποτε μπω ειστε ολες εξαφανισμενες!
η τζινα ξερω κανει τον υπνο της ομορφιας της οι αλλες????
τελικα η ναταλια ακομη αγνοητε????
εγω σημερα εχω διαβασμα παιδιατρικη εχει το προγραμμα ελπιζω αυριο που θα πανε σχολειο να τα πουμε πιο νωρις !
τζινακια!
γιουχου καλλιοπη!!!!!!!!
τσααααα!
εδω εισαι και εσυ?
μολις μπηκα.σιδερωνα αλλα με επιασε πονοκεφαλος και σταματησα
ωχ και εγω εχω σιδερο!
και εχει και ποδοσφαιρο σημερα να δω πως θα το κανω
συνηθως βλεπω κανενα εργο και σιδερωνω αλλα σημερα.....
πως τα πας με το φαγητο και τις ατονιες???
ατονιες δεν εχω πια οπως πριν με το φαγητο εχω μια μικρη δυσκολια
στη ποσοτητα δεν μπορω να υπολογισω ποσο χωραει και αν δε φαω καλα με πιανει πονος η γιατρος ειπε να τρωω σχεδον καθε 2-3 ωρες αλλα εγω το ξεχναω και μολις αρχισω να ποναω τρωω οποτε μετα μου καθετε και βαρυ ισως τρωω και πιο γρηγορα δε ξερω προσπαθω να το ρυθμισω
εγω βαζω μπιρι μπιρι ξυπνητηρι για να μην ξεχναω να φαω
και εμενα οταν ειναι εδω ο αντρας μου αυτο κανει
εφαγες?
πηρες το σιδιρο?
πηρες βιταμινες?
περπατισες?? (αυτο ακομη δν το εχω αρχισει εντονα λιγο λιγο)
εγω περιμενω να φτιαξει ο καιρος για να αρχισω κανενα μπανιο
Γεια σας κ απο εμενα κοριτσαια!Δεν ξερω τι με πιανει αλλα τρομαζω να σηκωθω απο το κρεββατι καθε απογευμα.
κουραση γλαυκη μου???
εγω φετος δε νομιζω να δω θαλασσα!
μια τα οικονομικα μια ο πατερας μου μια που θα κανει πρακτικη η κορη μαλλον εδω θα τη βγαλω
ισως αρχισω κολυμβητηριο μαζι με το γιο μου
καλως τη Γλαυκη μας!
εμεις την εχουμε στα ποδια μας οποτε...
Η κουραση ειναι ιδια.Ισως τρωω πιο πολυ.Φετος που ηθελα μα κανω πολλα μπανια νωρις γιατι μετα την επεμβαση δεν θα μπορω κανει διαολοκαιρο
τυχερες μερικες μερικες :spin:
:lol::lol::lol::lol::lol:Quote:
Originally posted by lila198621
εγω βαζω μπιρι μπιρι ξυπνητηρι για να μην ξεχναω να φαω
μπιρι μπιρι ξυπνητήρι εγγύηση!!!
Καλησπέρα Τζινοκόριτσα!!
Μα καλά η Ναταλία μας που έχει χαθεί;; :puzzled:
Εγώ πήγα για έναν καφέ με ένα φορουμοκόριτσο στο Ηράκλειο και γύρισα πριν από λίγο. Ευτυχώς μας έκανε την χάρη ο καιρός και είχε ήλιο και έτσι μπόρεσα να πάω με το ποδήλατο μου και να με δει και λίγο ο ήλιος. Ήταν ωραίος ο καφές μας και ένιωσα λίγο να αναζωογονούμαι.
Κορίτσια έχω και εγώ πάρα πολυ σίδερο και όλο το αναβάλλω ή απλά το ξεχνάω :lol:
Σε λίγο δεν θα έχουμε ρούχο να φορέσουμε, θα είναι όλα άπλυτα ή ασιδέρωτα... αφού δεν έχει παραπονεθεί ακόμη ο άντρας μου σημαίνει ότι έχω λίγο περιθώριο ακόμη...χιχιχιχιχι
κοριτσακια χθες φαγαμε μια φρικη και σας τα γραφω τωρα που ολα τελειωσαν και ειχαμε και αισιο τελος. μιλουσαμε με καποιον επαγγελματια υγειας για την δυσκοιλιοτητα της Μαριλενας μας και τι τροφες να τις δινουμε για να την βοηθησουμε , εξελιχθηκε η συζητηση και αρχισε να μας ρωταει αν πινει πολυ νερο, αν κατουραει πολυ κλπ απαντουσαμε θετικα και μας ειπε να κοιταξουμε μηπως το παιδι εχει παιδικο διαβητη. Το δικο του παιδι 2,5 χρονων πασχει απο παιδικο διαβητη και εχει καει ο ανθρωπος. Σημερα πηγαμε σπιτι του και της μετρησαμε το ζαχαρο με το εργαλειο της κορης του ν και ευτυχως το παιδι ειναι μια χαρα. 74 το ζαχαρο αφου ειχε μεινει 2 ωρες νηστικη. Το Σαββατο θα παμε και για αιματολογικες εξετασεις. Ο αντρας μου ειχε παθει αμοκ χθες οπως καταλαβαινετε. Ματαια προσπαθουμε να του εξηγησω οτι δεν εχει τπτ το παιδι και απλα του αρεσει το νερο πολυ.
Τελος παντων τελος καλα ολα καλα μετα την χθεσινη φρικη.
Σημερα εχουμε και επετειο γαμου 4 χρονια. Χρονια μας πολλα !!!!
*Katie μου να τα χιλιασετε! παντα χαρουμενοι και αγαπημενοι!
αυτο με δυσκοιλιοτητα το εχω περασει με τη μεγαλη μου και ξερω τι ζορι ειναι
η δικια μου μια φορα απο το πολυ ζορισμα εβγαλε κατι κοκκινιλες στο προσωπο αλλα μια και δεν ειμουν σιγουρη τη πηγα στο γιατρο
αυτος λοιπον μολισ την ειδε πηρε τηλ ενα μικροβιολογο διπλα του ζητησε να ανοιξει το ιατρειο και μας εστειλε για εξετασεις λεγοντας οτι δε ξερει τι ειναι αλλα αν ειναι κατι θα ειναι κατι πολυ σοβαρο!!!!
τελικα δεν ειχε τιποτα φυσικα αλλα για 3 ωρες μεχρι να βγουν οι απαντησεις εγω ειχα τρελαθει
Κοριτσάκι μου καταρχήν να πω ότι είναι κρίμα να βάζεις καταπιεστικούς στόχους, του στυλ την τάδε ημερομηνία θέλω να είμαι τάδε κιλά. Θεωρώ ότι είναι πολύ στρεσογόνο και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να βάζεις στόχους βάρους, πόσο μάλλον για κάποιο συγκεκριμένο γεγονός όπως γάμος, βάπτιση, καλοκαίρι κτλ. Ο λόγος είναι γιατί πιθανότατα με την λήξη αυτής της ημερομηνίας και αφού έχεις πιεστεί να κάνεις δίαιτα για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα μετά θα χαλαρώσεις και θα πέσεις με τα μούτρα στις παλιές σου συνήθειες κάτι το οποίο όλες γνωρίζουμε που μας οδηγεί....Quote:
Originally posted by koritsaki
να σας πω σ αυτο το σημειο οτι η δουλεια μου καποιες μερες θα ειναι μακρια απο το λονδινο και θα μενω 3 βραδια σε ξενοδοχειο. οποτε δεν θα υπαρχει μαγειρεμενο φαγητο.
συκγεκριμενα
δευτερα θα εχω ταπερ απο το σπιτι και θα το τρωω στις 5 και μιση
τριτη και τεταρτη πρεπει να βρω λυση
πεμπτη θα επιστρεφω λονδινο αλλα θα μπορω να φαω κατα τις 10.
οποτε και για τηνν πεμπτη πρεπει να βρω λυση.
αν εχετε καμια ιδεα βοηθηστε τη σκεψη μου!!!
Αποφάσισε σήμερα τι θέλεις να αλλάξεις για το υπόλοιπο της ζωής σου και όχι τι θέλεις να αλλάξεις μέχρι τον γάμο σου προκειμένου να μπεις στο νυφικό των ονείρων σου και για την πρώτη νύχτα του γάμου σου. Δεν λέω ότι αυτά δεν είναι σημαντικά γεγονότα, αλλά θα πρέπει να τα βιώσεις και να τα απολαύσεις ανεξάρτητα από το βάρος στο οποίο θα βρίσκεσαι τότε. Εγώ προσωπικά όταν σκεφτόμουν τον γάμο μου με κατέκλυζε ένα κύμα πανικού πως θα χωρέσω σε νυφικό και πως θα δείχνω την ημέρα του γάμου μου κτλ κτλ τα γνωστά συναισθήματα. Σε πληροφορώ ότι με την διατροφή που κάνω και με την αλλαγή του τρόπου σκέψης μου, τελικά παντρεύτηκα υπέρβαρη, βρήκα το νυφικό φόρεμα που με εξέφραζε, και ένιωθα πανέμορφη και πέρασα υπέροχα και δεν ένιωσα ούτε στιγμή ότι είμαι χοντρή ή άσχημη. Κατά κοινή ομολογία όλος ο κόσμος παραδέχθηκε αυτό που εγώ με τόση σιγουριά έβγαζα από μέσα μου εκείνη την ημέρα, ότι ήμουν πραγματικά όμορφη παρόλα τα 97 κιλά μου!
Τώρα σχετικά με την διατροφή μην αγχώνεσαι για όλα υπάρχουν λύσεις :). Φρόντιζε πάντα πριν πας στο γραφείο να τρως ένα καλό πρωινό ή κάτι έστω στο πόδι αν δεν προλαβαίνεις. Μην φεύγεις ποτέ από το σπίτι σου αν δεν έχεις φάει το πρωινό σου. Μέχρι τις 5 το απόγευμα φρόντισε να έχεις πάντα μαζί σου φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα και ανάλατους άψητους ξηρούς καρπούς και ανά 3 ώρες να τρως ένα φρούτο και 1κ.σ. ξηρούς καρπούς, ή ένα κράκερ ή μία μικρή μπάρα δημητριακών. Λογικά μέχρι τις 5,30 που θα τρως το γεύμα σου θα πρέπει να έχεις φάει ένα πρωινό και θα έχεις κάνει και 2 μικρά σνακ ενδιάμεσα. Αν κάνεις αυτό ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ να γυρίσεις σπίτι και να πέσεις με τα μούτρα στο φαγητό. Ίσα ίσα θα γυρνάς ψύχραιμη και χορτάτη και έτσι θα μπορείς να τρως κάτι ελαφρύ όπως ένα τοστ με φρούτο, ή ένα μικρό κρητικό ντάκο, ή ένα αυγό βραστό με ψωμάκι και σαλάτα, ή μία σαλάτα με τυράκι και παξιμάδι κτλ. Και αν σου φαίνονται πολλά σε πληροφορώ ότι θα αδυνατίσεις μια χαρά αρκεί να τρως συχνά για να κρατάς τον μεταβολισμό σου ψηλά και να προτιμάς μετρημένες ποσότητες από μη επεξεργασμένες τροφές και φρούτα που μεταβολίζονται πιο καλά από τον οργανισμό μας.
Τώρα για τα ταξίδια θα είναι λίγο challenging η κατάσταση αλλά και εκεί θα το παλέψεις μια χαρά. Φρόντιζε να παίρνεις πάντα τα σνακ σου αγκαζέ για το τριήμερο, φρούτα και ξηρούς καρπούς ή κράκερ ή μπάρες. Προσωπικά προτιμώ τους ξηρούς καρπούς γιατί είναι πιο θρεπτικοί και σε κρατάνε χορτάτη για περισσότερο, άσε που κόβουν τις υπογλυκαιμίες και τις λιγούρες ενώ τα μπισκότα εμπορίου και τα κράκερς ακόμη και οι μπάρες δημητριακών προσωπικά δεν με χορταίνουν καθόλου και τα θεωρώ και λίγο άχρηστες τροφές γιατί δεν παρέχουν σοβαρή θρέψη. Τα απογεύματα λογικά θα πρέπει να παραγγέλνεις κάτι να φας. Επέλεξε ένα καλό και ελαφρύ πλήρες γεύμα. Όταν λέμε πλήρες εννοώ με την σαλάτα του, την πρωτεΐνη του και τον υδατάνθρακα (ρύζι, βραστή πατάτα, καλαμπόκι, ψωμί ολικής κτλ). Φαντάζομαι το πρωινό θα σας το παρέχουν στο ξενοδοχείο οπότε δεν θα έχεις θέμα. Ενδιάμεσα θα κάνεις τα σνακ σου και το βράδυ αν πεινάς όλο και ένα τοστάκι με ντοματούλα ή κάνα φρούτο ή καμιά σαλάτα θα μπορείς να βρεις για να τσιμπήσεις. Το μυστικό είναι να μην αφήνεις τον εαυτό σου να φτάσει σε υψηλό βαθμό πείνας, γιατί αν το κάνεις θα χάνεις τον έλεγχο. Αν τρως ένα μικρό σνακ δεν θα χάνεις τον έλεγχο και θα τρως και μικρότερες ποσότητες στα γεύματα σου και θα κρατάς και τον μεταβολισμό σου υψηλά, οπότε θα χάνεις χωρίς να πεινάς και κυρίως χωρίς να υποσιτίζεσαι.
Τα υπόλοιπα μην αγχώνεσαι στην πορεία θα τα βρεις. Μπορεί στην αρχή να σου πάρει λίγο χρόνο μέχρι να οργανωθείς αλλά θα βρεις τις ισορροπίες σου σύντομα ;).
κατερινακι δεν πιστευω πως χρειαζεται να αγχωνεστε.θα κανετε και τις εξετασουλες σας και ολα θα ειναι οκ.να τα χιλιασετε με τον αντρουλη σου.παντα ευτυχισμενοι!!!!
καλλιοπη αυτο στο προσωπο της κορης σου ηταν πετεχεια εσπασαν τριχοειδη αγγεια απο την πιεση.μερικες φορες οι γιατροι ειναι υστερικοι.
Εγώ ήμουν σίγουρη ότι το μανάρι μας δεν είχε τίποτα, αλλά στεναχωρήθηκα που ο άντρας της Κατερίνας ανησύχησε τόσο πολύ και ίσως να έχασε και μερικά χρόνια ζωής χθες. :crazy:
Ευτυχώς Κατερίνα μου σήμερα ηρεμήσατε και θα μπορέσετε να ξεκουραστείτε με την ησυχία σας.
Καλησπέρα. Την ώρα που ήμουν καθοδόν για την μητέρα μου με ξαναπήρε τηλ. το λαλάγγι και του είπα ότι θα τον πάρω όταν γυρίσω σπίτι και το απόγευμα τσουπ ήρθε έξω από την πόρτα μου! Μου μπαστακώθηκε, τώρα είναι εδώ και κοιμάται, έχει πρηστεί το δόντι του και έχει δέκατα και θα τον ξυπνήσω σε 3 ώρες.
Κατερίνα μου δόξα το θεό που είναι καλά η κορούλα σου γιατί ούτε στον εχθρό μου!! Η δυσκοιλιότητα δεν συνδέεται με τον διαβήτη, αντιθέτως ο διαβήτης προκαλεί ελαφριές διάρροιες. Και για να φτάσει κάποιος στο σημείο να πίνει πολύ νερό, λόγω διαβήτη, έχει σίγουρα και άλλα συμπτώματα ταυτόχρονα. Το πολύ νερό από μόνο του δεν είναι σύμπτωμα. Για την επέτειό σας σου εύχομαι να είστε υγιείς, αγαπημένοι και να χαίρεστε το αγγελούδι σας.
γιουχου λαλλαΤζινα
Καλησπέρα,Πολυτζινιασμένε� � μου!Παρατημένες από την τιτλονονά σας σα να Τζιναραχνιάσατε μου φαίνεστε,όχι πως παραπονιέται καμιά!
Σίγουρα μια χαρά θα τα περάσατε!Καθώς λοιπόν καμία άλλη δε θέλει να μας ταξιδέψει στον κόσμο της,αποφάσισα να πάμε κάπου παραμυθένια όλες μαζί.
Ελάτε να πιούμε το μαγικό φίλτρο να ξεκινήσει η περιπέτεια!Πάμε στα θαύματα και γρήγορα μάλιστα!Ο χρόνος τρέχει!'Ερχεστε;Φύγαμεεεεε� �εεεε
WONDERLAND!
ναταλια εμφανιστηκες οεο????
Ξεορφανέψαμε!!!!! Γιούπιιιιι!