Δεν ξέρω εγώ εκ φύσεως έχω κακό προαίσθημα
Printable View
Δεν ξέρω εγώ εκ φύσεως έχω κακό προαίσθημα
Θα καταλήξω ή στο τρελαδικο ή άστεγος
Στο χέρι σου είναι να μην καταλήξεις πουθενά από τα δύο ..Quote:
Originally Posted by tzimani
Ανασκουμπωσου και μάζεψε δυναμεις τότε μόνο θα σταθείς όπως πρέπει
Μου έρχεται να τρελαθώ από το αγχος. Πόσα πράγματα μπορεί να πάνε στραβά από στιγμή σε στιγμή. Εύχομαι ο Θεός να με λυπηθεί και στα γόνατα του ζητώ συγχώρεση. Κάντε μια προσευχή για την οικογένεια μου σας παρακαλώ. Ευχηθειτε να μην μας βρει άλλο κακό. Θεέ μου κάνε καλά τον μπαμπά μου και φύλαξε μας από τον κορωνοιο. Θα μας βρούνε πεθαμένους και τους τρεις μέσα στο σπίτι. Να βγω να ψωνίσω να έχουμε τουλάχιστον μακαρόνια και ρύζι?
Μπορείς να ηρεμήσεις και να συζητήσεις τι είναι αυτό που σε έφερε πάλι σε αυτή την κατάσταση?
Τι το τραγικό έγινε και αντιδράς έτσι?
Το γεγονός ότι αυξάνονται τα κρούσματα. Δεν ξέρεις από πού να φυλαχθείς.
Μπορείς να κάνεις εσύ κάτι να αποτρέψεις όλη αυτή την αύξηση?Quote:
Originally Posted by tzimani
Λιγόστεψε τις μετακινήσεις σου για τα τελείως απαραίτητα ,φόρεσε την μάσκα σου όταν βγαίνεις από το σπίτι για τα αναγκαία και δεν πρόκειται να κολλήσεις τίποτα να είσαι σίγουρος.
Ξέρεις ότι το άγχος και το στρες ρίχνουν την άμυνα του οργανισμού μας και εσύ το έχεις τερματίσει.
Ηρέμησε και όλα καλά θα πάνε θα δεις .
Μήπως σου αρέσει να είσαι drama queen τελικά;
Κάπου στην πρώτη σελίδα έλεγες κάνε θεέ μου να βγει ο πατέρας μου γερός απο το χειρουργείο κι εγώ θα αλλάξω και εσύ όσο πας όλο και πνίγεσαι σε μια κουταλιά νερό.
Πως διορθώνεις τα λάθη; Με πανικούς;Quote:
Originally Posted by tzimani
Πνιγόμαι σε μια κουταλιά νερού για δύο λόγους. Για πράγματα που δεν μπορώ να ελέγξω και για το πώς η ζωή μου μέχρι τώρα έχει επηρεάσει τους γύρω μου. Είναι σαν να μην μπορώ να ξεφύγω από τον εαυτό μου. Λες και πάντα άλλοι θα σώζουν την κατάσταση για μένα. Ειδικά αυτό με τον κορωνοιο με τρελαίνει συν ότι οι δικοί μου δεν αντιλαμβάνονται τον κίνδυνο!!
Οκ το είπαμε είσαι σε φάση πανικού αυτή την στιγμή και για όποιον είναι έξω από τον χορό πολλά τραγούδια λέει ..Quote:
Originally Posted by tzimani
Κάθε φορά που σε πιάνει αυτός ο πανικόςς είπαμε θα σταματάς ότι κάνεις και θα ηρεμείς για πέντε λεπτά ..
Θα βάζεις μπροστά την λογική ...τι είναι αυτό που με φοβίζει ?
Μπορώ να το αντιμετωπίσω ?
Αν στην αρχή δεν μπορείς που είναι σίγουρο ότι δεν μπορείς να το διαχειριστείς μπες εδω και γράφε ..
Θα προσπαθούμε να το βλέπουμε από την λογική του πλευρά ..
Μην πανικοβάλλεσαι μόνο ,αυτό για αρχή να μάθεις να ελενχεις θα τα βρεις και όλα τα άλλα ..
Για αυτά που δεν μπορείς να ελέγξεις δεν θα ανησυχείς. Για το παρελθόν που δεν αλλάζει επίσης δεν θα ανησυχείς. Θα "ανησυχείς" δημιουργικά για το μέλλον, όχι απλά για να ανησυχείς, αλλά για να κάνεις δημιουργικές αλλαγές και να αλλάξεις ότι είναι στο χέρι σου. Ουσιαστικά εξακολουθείς να αποφεύγεις να συγκεντρωθείς σε αυτά που μπορείς να κάνεις με το να φρικάρεις για αυτά που δεν είναι υπο τον έλεγχό σου.
Ευχαριστώ για τις συμβουλές. Στενοχωριέμαι για όλο τον κόσμο. Άλλος 40χρονος είχε μόνο τη μάνα του και την έχασε. Εδώ στην πόλη μου. Από κορωνοιο. Εμείς έχουμε αλλά προβλήματα. Είμαι να σκάσω. Τα έχω με εμένα κυρίως.
Άλλο είμαι να σκάσω που εινάι απολύτως λογικό για έναν άνθρωπο που έχει σοβαρές ευθύνες στο κεφάλι του όπως εσύ και άλλο βρίσκομαι σε πανικό..Quote:
Originally Posted by tzimani
Ένα ένα την φορά ..προς το παρόν προφύλαξη και τίποτε άλλο.
Κάνε ότι πρέπει από την δική σου πλευρά και όλα θα πάρουν τον δρόμο τους .
Ότι κάνουμε όλοι μας δηλαδή ,μετακινήσεις για τα απαραίτητα και πάντα με όλα τα μέτρα προφύλαξης.
Έτσι κανείς σας δεν θα κινδυνεύει [emoji6]
Είμαι να σκάσω συνεχώς αλλά με πιάνουν και πανικοι. Μόνο όταν κοιμάμαι για δέκα λεπτά σαν να παίρνει διαφορετικές στροφές το μυαλό.