και αυτο που λενε τα λεω στον αλλο να τα ακουει ο εαυτος μου χαχαχααχ....εσυ τωρα πως εισαι γενικοτερα?Quote:
Originally Posted by Shadowplay
και αυτο που λενε τα λεω στον αλλο να τα ακουει ο εαυτος μου χαχαχααχ....εσυ τωρα πως εισαι γενικοτερα?Quote:
Originally Posted by Shadowplay
καλημερα παιδια εχθες οταν νυσταξα κ ειμουν ηρεμος να το πω ενιωθα το κεφαλι μου βαρυ και ζαλαδα και κοιμηθηκα και ξυπνησα το ιδιο λες και εχω πιει 10 ποτα ενα πραγμα....στον υπνο μου ξυπνησα 2 φορες και πονουσα τον αυχενα μου....τι να ειναι...το εχει περασει κανεις????
θα ηθελα να ακουσω νεα απο τα παιδια εδω που μιλουσαμε!
ακριβως!!Quote:
Originally Posted by αλεξανδρος_77
Τα χαπια με βοηθησαν εμενα προσωπικα στην αρχη, αλλα χωρις το πεισμα σιγουρα δεν θα καταφερνα να φτασω ως εδω.. απλως θα ειχα καταληξει να αυξανω τις δοσεις και... αυτο βασικα.. αν δεν ερθεις προσωπο με προσωπο με τον διαμονα δεν εχεις ελπιδα κατα εμε!
ναι εγω το παλεψα χωρις φαρμακα....και μπορω να πω οτι ειμαι κατα 80% καλα?κατι τετοιο....εχω και τα down Μου βεβαια αλλα τι να κανουμε...προσπαθουμε απλα στεναχωριεμαι πολυ ππου εχω μπει σε ολο αυτο το τρυπακι....Quote:
Originally Posted by 66psy
Αν πάθεις απλά κάποιες κρίσεις σε περίοδο άγχους η απλά φοβάσαι τις αράχνες,το ύψος,το σκοτάδι πολύ πιθανών να το ξεπεράσεις με την κατάλληλη ψυχολογία και κάποιες προσπάθειες.Αν πάσχεις όμως από διαταραχή πανικού,ψυχώσεις,κατάθλιψη και εν πάση περίπτωση επηρεάζεται η ζωή σου πρέπει να πας σε ειδικό.Οποιος πει ότι πέρασε μονος του κάτι,όχι μονο ψυχιατρικό/ψυχολογικό,προφανώς δεν ήταν ασθενής.Eίναι σαν να έχω ταχυπαλμία και να συμβουλεύω κάποιον με καρδιακή ανεπάρκεια,να μην πάει σε γιατρό αλλα να το ξεπεράσει με yoga.Επίσης επικρατεί η λάθος άποψη ότι άμα πας στο ψυχίατρο θα σου δώσει φάρμακα και θα είσαι ζόμπι.Αν δεν έχεις σοβαρό πρόβλημα και είναι απλά άγχος,ο γιατρός θα σου πει να χαλαρώσεις και θα σε διώξει.Μην συγχέουμε το άγχος η την στεναχώρια με τις ψυχικές ασθένειες.
ειχα/εχω αγχωδη διαταραχη και διαταραχη πανικου....δν ειπα ποτε να μην πανε σε ψυχοθεραπευτη!αν διαβασεις εγω εχω αναφερει οτι παω με σε ψυχοθεραπευτη....αλλα αν μπορουν χωρις χαπια τοτε καλως....φιλε μου δν εβγαινα απο το σπιτι δν μπορουσα να δουλεψω...με μια λεξη μη λειτουργικος....οχι οτι τα εχω ξεπερασει ολα αλλα οκ το παλευω.Quote:
Originally Posted by white
εχω συμφωνα με το γιατρο διαταραχη πανικου, μεσα σε λιγους μολις μηνες αλλαξε η ζωη μου, η καθημερινοτητα μου, εντονα σωματικα συμπτωματα σε συνδιασμο με ψυχολογικα! φυσικα εκει πλεον επαθα και νοσοφοβια! μπλεξιμο, δεν νομιζω πως σε τοσο εντονο προβλημα οπως το δικο μου που δεν με αφηνει να λειτουργω καλα καθημερινα, μπορω να περιμενω να δρασει μονο η ψυχοθεραπεια...
kalhspera..prwth fora grafw edw..pisteuw oti kalo einai na kaneis agwgh..3 xronia prospathousa monh m.wspou koirasthka kleistika spiti k perimena pote tha erthei h epomenh krish..diataraxh panikou m m eipe o psuxologos.ideopsuxanagkasmos k dipolikh diataraxh.kanw therapeia edw k 9 mhnes.eimai polu kalutera.vevaia den exoun eksafanistei ta panta.alla zw hrema koimamai hrema vgainw eksw.apla zwww..k exw diathesh gia zwh..m exoun meinei kapoioi fovoi.plewn ecw stamathsei na trexw se giatrous k na kanw eksetaseis xwris logo.to mualo einai polu dunato.k kamia fora oute emeis oi idioi den mporoume na to kanoume kala.Quote:
Originally Posted by P73
μια κ γραφεις πρωτη φορα εδω ευκαιρια να πατησεις αλτ κ σιφτ για να καταλαβαινουμε κ τι λες κ ολας :)
Καλα δεν εγινε τιποτα.απλα εχω συνηθισει να γραφω ετσι.������
ποιος σου ειπε οτι το δικο μου ηταν ευκολο?????δν ετρωγα δεν εβγαινα και αν εβγαινα κρισεις με το κιλο....δεν κοιμομουν και αν κοιμομουν πεταγομουν σαν σφεντονα με κριση....αν καταλαβεις οτι ολο αυτο εσυ το αφηνεις και γινετε τοτε καλα πας....δν λεω σε καμια μα καμια περιπτωση οτι ειναι ευκολο αλλα καθε φορα βαζε ενα μικρο στοχο και μετα αμεσως αλλον.....εμενα με βοηθησε πολυ η γυμναστικη που ξυπνουσα κ ακομα ξυπναω 7 το πρωι πριν με κυριευση το αγχος να κανω καλη γυμναστικη...βαλε και μαυρη σοκολατα καθημερινα και μπανανα και τσαγανο και θα δεις μεγαλη διαφορα....και αν εχεις δυνατοτητα σε εναν καλο ψυχοθεραπευτη οχι σε κανεναν ασχετο...αν δεις οτι δν βλεπεις εμπιστοσυνη κτλπ σε αλλον...μεχρι να δεσεις με καποιον γτ κ εγω πηγαινα σε εναν κ εκανα μια τρυπα στο νερο....ο αλλος ηταν πολυ πολυ καλος και παω ακομα.Quote:
Originally Posted by P73