ΕΙΜΑΙ Ο/Η ... ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΑ!!!

free σε νιώθωωωω.....Αχ πώς σε νιώθω! Από μικρό κοριτσάκι που με έβαζε η νονά μου να κάνω προσευχή, θυμάμαι, ότι μετά το "Πάτερ Ημόν" παρακαλούσα να αδυνατήσω... έχω ανάψει και γω κεράκια και ναι, μπορεί να είναι χαζό, αλλά είναι αυτό που ζητάω τελικώς!... Και ναι, και σε αστέρια το έχω ζητησει, και σε βλεφαρίδες που έπεσαν και μετά "κόλλησαν στο σωστό δάχτυλο" (πάνω ή κάτω) κλπ...

Σε νιώθω, σε νιώθω και σε καταλαβαίνω.... Αλλά με μένα τουλάχιστον λειτουργεί ότι όταν είμαι ψύχραιμη (ή πολύ ερωετευμένη) τότε αδυνατίζω κιόλας... Δλδ όταν η ψυχολογία μου μπορεί να στηρίξει την απόφασή μου για σωστή διατροφή, και όχι ο πόθος μου για αδυνατισμα.

smoke χαλάρωσε βρε καρδιά μου!!! Αυτά τα έχεις συζητήσει με τον ψυχολόγο σου? ότι έχεις λανθασμένη εικόνα για το σώμα σου? Και γω το είχα πάθει αυτό, πριν από 2-3 χρονάκια που ήμουν μια χαρά σωματάκι (γιατί κατάφερα επιτέλους να κανω τη σωστή διατροφή τρόπο ζωής) νόμιζα ότι ήμουν γουρούνα...και ότι οι άλλοι μου έλεγαν κολακευτικά λόγια όλη την ώρα για να με κάνουν να νιώσω πιο άνετα λέγοντάς μου ψέμματα που θα μου έφτιαχναν την ψυχολογία μου...
Συζήτησέ το με τον ψυχολόγο σου.. στο κάτω κάτω αυτός δεν έχει λόγο να συ πει ψέμματα για το πώς είσαι! Και πλέον μπορείς να απολάυσεις το σώμα σου και τα κιλά σου! και όχι να αγχώνεσαι για αυτά! κρίμα είναι!!! χαλάρωσε και θα ξαναβρεις την αυτοπεποίθησή σου...

Σ'ευχαριστώ πολύ Κυβέλη!

Ελπιδα καποιες φορες χρειαζεται να κατεβαινουμε στο επιπεδο αυτου η αυτων που μας προσβαλουν αμμεσα η εμμεσα ,γιατι απλα αυτοι οι ανθρωποι μονο μ'αυτο τον τροπο καταλαβαινουν.
Και επειδη καταλαβα γιατι ακριβως μιλας ,και σου ξαναλεω οτι αυτο που συμβαινει με τον καλο σου ειναι το εξης:προσπαθει παντα να δικαιολογει τα αδικαιολογητα.
Μην ξεχνας οτι το πραγματικα προσωπικο και οικογενειακο προβλημα αντιμετωπιζει αυτος,καμια σχεση με το θεμα των κιλων σου.Θα ευχεται καταβαθος να ειχε 10 κιλα παραπανω και να ειχε την δικη σου ισοροπια.
Μην του χαριζεσαι αλλο.Και αυτο που λεει οτι αισθανεται για σενα δεν ειναι αληθινο.Εαν αυτος αγαπαει τι να πεις και εσυ που πραγματικα τον αγαπας και ανεχεσαι τα παντα.
Κανε οτι τον διωχνεις και θα δεις ποσο αγαπαει..............

smoke08 αυτη την φωνουλα που ακους στο κεφαλι σου ,που σου λεει τα διαφορα την επομενη φορα που θα κανει να σου μιλησει να της πεις ''αι γαμ...σου'' με πολυ αγαπη απο εσενα ,εμενα και φανταζομαι ολους τους φιλους απο εδω.

Ειμαι η dexa και ειμαι καλα.Την εχω δει οτι αυτη την φορα θα πετυχω.Καλλιο αργα παρα ποτε..!!!

ΦΙΛΙΑ!!!!!

Έκλαιγα έκλαιγα έκλαιγα έκλαιγα έκλαιγα έκλαιγα...κι έκλαιγε κι αυτός. Πρώτη φορά τον έβλεπα να κλαίει. Καθόταν στη γωνία του κρεβατιού μου και είχε κρύψει το κεφάλι του ανάμεσα στα χέρια του. Δεν κουνιόταν καθόλου, ούτε έβγαζε λυγμούς. Μόνο όταν σήκωσε το κεφάλι του είδα ότι τα μάγουλά του ήταν μούσκεμα από τα δάκρυα. Σταμάτησα να κλαίω και κόλλησα την πλάτη μου στη δική του. Καθίσαμε έτσι για λίγα λεπτά, μέχρι που τον έπιασα από το χέρι και τον οδήγησα στην πόρτα για να φύγει. Έτσι, χωρίς ούτε μια κουβέντα...

ʼλλη μια φορά που κατάφερα να κάνω έναν άνθρωπο δυστυχισμένο...Για να νιώσει κι αυτός λίγη από τη δυστυχία μου, μήπως και απαλύνει καθόλου τον πόνο μου. Αλλά αυτός δε φεύγει ποτέ. Τι κι αν σταμάτησαν σχεδόν τα επεισόδια, τι κι αν σταμάτησα να απεχθάνομαι τελείως το σώμα μου...Η αρρώστια δεν έφυγε ακόμα...Υπάρχει ακόμα μέσα στις σκέψεις μου και με κάνει να συμπεριφέρομαι παρανοϊκά και να στεναχωρώ αυτούς που είναι γύρω μου.

Και καθώς τον κοίταζα από το απέναντι πεζοδρόμιο να απομακρύνεται, σκέφτηκα, αξίζει τον κόπο να χάσω τον μόνο άνθρωπο που ίσως είναι η σωτηρία μου; Τον μόνο άνθρωπο που ίσως με πάρει μακριά από όλα αυτά και μου δείξει τον τρόπο να είμαι ευτυχισμένη;

smoke08 δεν ξερω εαν υπαρχει κατι που μπορω να πω .
Δεν ξερω ακομα και αν υπαρχει εαν πρεπει να το πω.
Οταν το εφερα σαν εικονα μπροστα μου ,τα αισθηματα που μου δημιουργηθηκαν ηταν αναμεικτα.
Το πρωτο που μου βγηκε ειναι δυστηχια.Πολυ δυστηχια.
Μετα λυπη,αλλα και θυμος.Θα ηθελα να σου πω πολλα.Οπως θα μιλουσα στην αδερφη μου ισως η στην κολλητη.
Αλλα δεν εισαι η αδερφη μου ουτε και η κολλητη μου ,ετσι δεν μπορω να παρωτην πρωτοβουλια αυτη.Τάφηνω σε σενα να επιλεξεις.
Ευχομαι να βγεις απο αυτη την δυστιχια ακομα και αν πονεσεις πολυ ,μα παρα πολυ.
Πολλες φορες μετα τον πονο ακολουθει η λυτρωση.
ΦΙΛΙΑ!!!!!!!!

Δες σε παρακαλω το U2U σου smoke08.
ΦΙΛΙΑ!!!

Eίμαι ο υποφαινόμενος και μόλις γύρισα, από την πρωτεύουσα, ολοκληρώνοντας άλλον έναν μικρό κύκλο εξετάσεων...

Με έχουν ψάξει τόσο πολύ, που ώρες - ώρες, νιώθω πως μπορεί κάποιος ειδικός να κατάλαβε διάφορα για το <<αμαρτωλό>> παρελθόν μου...

Ευτυχώς, κάτι τέτοιο δε συνέβη και η διαδικασία εξελίχθηκε κατά τα συνήθη...

Τα αποτελέσματα ήσαν σχετικά θετικά αλλά όχι εντελώς φυσιολογικά.

Τελικά, με τις μ.....ίες μας, κάνουμε πολύ περισσότερο κακό στον οργανισμό μας, απ' ότι νομίζουμε.Κάθε πράξη μας προστίθεται στο σύνολο των ηλίθιων ακυρωτικών πρακτικών μας και στο τέλος ο οργανισμός...κλατάρει!

Γι' αυτό σταματήστε τώρα!

Καλη συνέχεια και σταθερή πορεία σε όλους!

γεια σου κλεανθη και περαστικα σε οτι κι αν ειναι αυτο που σου συμβαινει.
νοιωθεις καποιες ενοχλησεις και κανεις αυτες τις εξετασεις η ανησυχεις μηπως εχεις προκαλεσει καποιο κακο στον οργανισμο σου και το ψαχνεις απο μονος σου?

Περαστικα και κλεανθη.
Ευχομαι αυτα τα ''κλαταρισματα '' να ειναι περαστικα.!
Ελπιζω το προβλημα που ειχες πριν καιρο να μην συνεχιζεται.
Και δεν μπορει ενας διασκεδαστης παιδιων να ειναι αλλιως .
Εσυ καλε μου εχεις φυσικα αντισωματα που προερχονται απο την δουλεια σου .
ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ!!!
Ειμαι σιγουρη οτι ολα ειναι περαστικα!!
ΦΙΛΙΑ!!!!!!!1

Quote:

---

Originally posted by 2sweet2b4go10
γεια σου κλεανθη και περαστικα σε οτι κι αν ειναι αυτο που σου συμβαινει.
νοιωθεις καποιες ενοχλησεις και κανεις αυτες τις εξετασεις η ανησυχεις μηπως εχεις προκαλεσει καποιο κακο στον οργανισμο σου και το ψαχνεις απο μονος σου?

---

Με τις δραστηριότητες που έχω κάνει στη ζωή μου είναι λογικό να έχω κάποια προβλήματα και τα έχω αποδεχθεί σε κάποιο βαθμό.Θα τολμούσα να πω πως είμαι και συμβιβασμένος με αυτά καθότι έχω μάθει να τα διαχειρίζομαι.
Απλά, τώρα τελευταία προέκυψε και κάτι άλλο και με κούρασε η διαδικασία για να καταλάβουμε από τι προέρχεται.
Ως συνήθως δε βρήκαμε κάποια αξιοπρόσεκτη αιτία...

Το καλό είναι ότι αντιμετωπίστηκε και δεν άφησε κάτι ανησυχητικό πίσω του...

Ευχαριστώ για τις ευχές σας...Να είστε καλά.

Κλεάνθη, μπράβο που προσέχεις και νοιάζεσαι για την υγεία σου. Εγώ όλο σκέφτομαι να επισκεφτώ κάποιον γιατρό για να ελέγξω αν όλα πάνε καλά και συνέχεια το αναβάλω...

Εγώ θα πρότεινα να κάνεις βιοχημικές - ορμονικές - γενικές αίματος,καρδιογράφημα και είσαι οκ.Δεν είναι κουραστική η διαδικασία.


Για τα γαστρεντερικά είναι φασαρία...

Τι λέτε πως θα απαντούσε ο διευθυντής μου αν του έλεγα τα παρακάτω για να σταματήσει να με τρελαίνει στη δουλειά;

"Κύριε Μ., πάσχω από ανορεξία και βουλιμία τα τελευταία δύο χρόνια. Το πρώην αγόρι μου είναι στη φυλακή, και σα να μη μου έφταναν τα δικά μου προβλήματα, προσπαθώ κάθε φορά που επικοινωνώ μαζί του να του δώσω κουράγιο, λες και εμένα μου περισσεύει...Η κατάσταση στο σπίτι μου είναι τουλάχιστον καταθλιπτική. Η μητέρα μου άλλες φορές είναι καλά και άλλες την πιάνουν κρίσεις και κλαίει ή φωνάζει. Ακόμα δεν έχει ξεπεράσει το γεγονός ότι ο πατέρας μου έφυγε από το σπίτι πριν δύο χρόνια, μέσα στις γιορτές των Χριστουγέννων. Η μόνη λύση για να ξεφύγω από όλα αυτά είναι να πάω να μείνω σε δικό μου σπίτι, αλλά με τις πενταροδεκάρες που μου δίνετε αυτό αναβάλεται για τα επόμενα 2-3 χρόνια...Μερικές φορές ακυρώνω μέχρι και τα ραντεβού μου με την ψυχολόγο μου, είτε γιατί δεν έχω λεφτά να την πληρώσω είτε γιατί δεν έχω χρόνο, αφού με τη δουλειά που μου βάζετε χτυπάω κάτι δεκάωρα και δωδεκάωρα...Γι'αυτό, μπορείτε να μου δώσετε λίγη κατανόηση και να με αφήσετε λίγο να αναπνεύσω;Μπορείτε να μου δώσετε λίγες μέρες μία εβδομάδα άδεια να πάω σε κανένα νησάκι,καμιά Σαντορίνη ας πούμε;;Ζητάω πολλά;;"

Λοιπόν; Τι θα έλεγε;

Σε προσλαμβάνω εγώ!Παραιτήσου!!! :) :) :) :)

Smoke Θα σου έλεγε να περάσεις από το λογιστήριο??.για να εισπράξεις την αποζημίωση της απόλυσης σου βεβαίως βεβαίως .
Ίσως σου φτάσουν για τις διακοπές στην Σαντορίνη.
Χε χε
Κράτα γερά. Που θα πάει θα περάσουν όλα σιγά σιγά

Καλημέρα σας,
σημερα δεν ειμαι καλά!
εχω ραντεβου με το διαιτολογο μου στις 19:00
και το πρωι που αντιμετωπισα την ζυγαρια ειδα οτι "πηρα" σχεδον 1,5 κιλό.
Πηγιανω στον διαιτολόγο καθε 15 μέρες και μου ειπε την τελευται αφορα να μην ανεβαινω στην ζυγαρία -γιατι με αγχωνει- και απλολά να κολουθώ το προγραμμα ηρεμα και πιστα.
αυτο και εκανά και σημερα χτυπησα υστερία.
ασε που μου εκανε λιπομετρηση και μου ειπε οτι ο βασικος μεταβολισμος μου δηλαδη οι θερμιδες που χρειαζομαι για να παραμεινω στα κιλά μου ειναι μονο 1056.
Αναρωτιοταν ο ανθρωπος γιατι και σημερα θα μου ξανακανει λιπομετρηση μηπως και κατι ηταν λαθος.
που να ηξερε οτι με τις ¨χαζες¨ διαιτες , την ασιτια τις βουλιμικές κρισείς , τα χαπια και τους εμετους ειναι απολυτα φυσιολογικό να εχει κλαταρεί ο οργανισμός.
και εγω δεν θελώ να του το πω- στην προηγουμενη διαιτολογο που το ειπα με κοιταζε σαν λυπημένο κουταβι! Δεν το θελώ αυτό!
τα νευρά μου εχουν τσιτώσει, ημουν απολύτα σιγουρη οτι τα ειχα παει καλά -το ενιωθα, αφηστε που ειχα κανει το γυμναστηριο δευτερο σπιτι.
ακομα και χτες πριν παώ για μπάνιο πηγα και ετρεξα 45 λεπτα στον διαδρομο αξημερωτα για να μην χασω την ημέρα!
θελω την βοηθεια σας ειμαι "καθαρη" κοντά 5 εβδομαδες με πολυ προσπαθεια - δεν θελώ να την χαλάσω -αλλά νιωθω οτι παλί ο ευατος μου θα με προδωσει, σκεφτομαι να μην φαω για να μην το βγαλω!

Angel Sky, θα σε συμβούλευα να μιλήσεις στον διαιτολόγο σου για το...αμαρτωλό σου παρελθόν. Ίσως να ντρέπεσαι, ίσως να φοβάσαι μη σε κατακρίνει, αλλά στο κάτω κάτω δουλειά του είναι να βοηθάει άτομα με διατροφικές διαταραχές. Εξάλλου, μόνο σε καλό μπορεί να σου βγει, αφού θα σε συμβουλέψει τι να κάνεις για να το ξεπεράσεις.

Εγώ σήμερα το πρωί λιποθύμησα στο λεωφορείο. Δεν ξέρω γιατί, αφού είχα φάει σχετικά καλό πρωινό. Ίσως έφταιγε η ζέστη... Πάντως μου πρότεινε η μητέρα μου να πάμε προληπτικά στο γιατρό να κάνω καμία εξέταση και συμφώνησα, αφού αυτή είναι μια καλή ευκαιρία να κάνω τις εξετάσεις που ήθελα χωρίς να καταλάβει τίποτα η μαμά μου.

Κλεάνθη και ratataplan, thanks για τη συμπαράσταση!

angel_sky σε καταλαβαίνω απόλυτα. Δε ξέρω βέβαια πόσο σε βοηθαεί αυτό. Μάλλον καθόλου. Σήμερα έγραψα και εγώ πρώτη φορά στο φόρουμ. Έχω τα ίδια προβλήματα μόνο που δεν πηγαίνω σε διαιτολόγο. Θα ήθελα να σου πω ότι οι θερμίδες του βασικού μεταβολισμού είναι πολύ χαμηλότερες από αυτές που καθημερινά καταναλώνουμε για να ζήσουμε. Οπότε αυτό μη σε τρομάζει. Ονειρεύομαι την ημέρα που θα σταματήσω να μετράω θερμίδες .... και ξέρω ότι αυτή δεν θα έρθει γιατί ποτέ δε θα είμαι ευχαριστημένη με το βάρος μου. Διαπιστώνω επίσης ότι έχω χάσει την αίσθηση της πείνας ή του κορεσμού. Ή κάνω διαίτα ή τρώω μέχρι να σκάσω και να κάνω εμετό. Ξέρεις τί μπορεί να βοηθήσει; Εγώ διαπιστώνω ότι με το συγκρατώ με τα εξής:
1. Προσπαθώ πριν φάω ότιδήποτε να σκέφτομαι εάν πράγματι πεινάω εκείνη τη στιγμή. Είναι σαν να κάνεις μια άσκηση του μυαλού εκείνη την ώρα.
2. Προσπαθώ να καταναλώνω, αν και ορισμένες φορές σε μεγάλες ποσότητες, τροφές με λίγες θερμίδες ή όταν πρόκειται για υδατάνθρακες να είναι ολικής άλεσης και κατά το δυνατό να είναι όλα βιολογικά. Επίσης, σκάω από τις φρουτοσαλάτες και τις σαλάτες, οπότε γεμίζει το στομάχι μου νερό με κατανάλωση λίγων θερμίδων. Μπορεί και τότε να τρώω πολύ αλλά τουλάχιστον λέω ότι δεν έχω φάει σκουπίδια. Επίσης, έχω μειώσει πολύ το αλάτι.
3. Προσπαθώ να μην πίνω αλκόολ γιατί με χαλαρώνει και σταματάω να έχω έλεγχω του τί τρώω.
4.Πίνω πολύ νερό και αφεψήματα για να νιώθω κορεσμό.
5.Όταν πάω να φάω υπερβολικά λέω στον ευατό μου: "Θέλεις να γίνεις πάλι δυστυχισμένη και να κλαίς αύριο το πρωί; Αξίζει να σέβεσαι το σωματάκι σου και να μη το βιάζεις με εμετούς... αυτό το σωματάκι που σε κάνει να περπατάς, να τρέχεις, να ανεβαίνεις βουνά, να ταξιδεύεις, να κάνεις έρωτα, ..."

Δεν τα καταφέρνω πάντα .... πολύ συχνά δεν τα καταφέρνω .... και αγαπάω τον εαυτό μου τόσο πολύ....
Ίσως κάτι από αυτά να σε βοηθήσει να χαμογελάσεις λίγο περισσότερο. Σκέψου καλύτερα το νούμερο 5. Σκέψου το κορμάκι σου, αδύνατο ή παχουλό, ψηλό ή κοντό,πόσο κοντά σου βρίσκεται και αναλογίσου πόσους φίλους ή γνωστούς έχεις που αν και νέοι δεν μπορούν να περπατήσουν, να τρέξουν και το κορμί τους τους ταλαιπωρεί .... Εγώ έχω πολλούς, και η ειρωνία είναι ότι οι περισσότεροι είναι αδύνατοι.

Ειμαι η Μαιρη και η ψυχολογια μου ειναι ενα με τη γη...

Εχω κοψει ζαχαρη,τρωω μετρημενους υδατανθρακες,αρκετη πρωτεινη απαχη και ομως...Δεν χανω..με τιποτα...

Κουραστηκα,βαρεθηκα,μπουχτ ησα....Θα μεινω σε ολη μου τη ζωη χοντρη...Ποτε δεν θα με ξαναδω οπως με θυμαμαι...

Αυτο ηταν....

Οχι βρε μαρουλακι μην το βαζεις κατω!!!
Εσυ τοσους μηνες εδινες δυναμη και κουραγιο σε οποιον χρειαζοταν βοηθεια.
Εισαι η ιδια αισιοδοξια η μαλλον το αλλο σου ονομα πρεπει να ειναι αισιοδοξια!!!
Εχω δει απο ποτε ξεκινησες και σε καταλαβαινω απολυτα .Ολη αυτη η κουραση ειναι δικαιολογημενη.
Αλλα κουκλιτσα τοση μηνες υπομονη κατι θελουν να πουν.
Ελα καλη μου να δουμε μηπως ο οργανισμος σου μετα απο τοσους μηνες χρειαζεται κατι για αλλαγη.
Μηπως να αλλαζες λιγο την διατροφη σου?
Μηπως για λιγο καιρο να μειωνες λιγο το κρεατακι και να αυξησεις τα λαχανικα ωμα η μαγειρεμενα?
Ισως και ομελετα η αυγουλακια βραστα η ακομα καλυτερα ωραιοτατα ψαρακια?
Κανε μια δοκιμη και μην χανεις το κουραγιο σου.
Αυτο το καλοκαιρι θα ειναι για εσενα το ΤΕΛΕΙΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ θυμασαι..?
ΦΙΛΑΚΙΑ!!!!!!!

αγαπουλα μου γιατι δεν ειπες τιποτα???...τι ειναι αυτα που λες βρε μαρουλακι μου?...ειναι δυνατον να μην σε ξαναδεις ποτε αδυνατη?..εχεις τοση θεληση οση κανενας αλλος..εγω που ειμαι υποδειγμα θελησης..ημουν δηλαδη..εχεις χασει 10 κιλα..τι ειναι??... λιγο?..σε ολες τυχαινει να χουμε κακες μερες....μην το βαζεις κατω...εσυ με στηριξες σε ολη μου την προσπαθεια...και γω εσενα οσο μπορω..εχουμε βαλει και ενα στοιχημα...μην το χασουμε...
ηδη ειμαστε σε καλο δρομο..
και μενα με πιανουν τα ψυχοκαταθλιπικα μου...
σκεψου οτι ειναι απλα μια μερα δυναμιας η χτεσινη...
οπως τυχαινει και στον πιο νορμαλ ψυχολιγικα ανθρωπο..
.η προσπαθεια σου θα συνεχιστει...το χεις παρει αποφαση και δεν θα σε παιρνοπυν κατω αθλιες σκεψεις...και απλες υποθεσεις...
εχεις πει οτι θα το κανεις ΚΑΙ ΘΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ...οκ????....
μαζι σου ειμαι και το ξερεις!..--μην αλληλοαπογοητευομαστε--...ξερεις τι πρεπει να κανεις!..--να κανουμε!--

Γεια σας? είμαι η Ελπίδα και δεν είμαι καλά? χώρισα και την κρίση υπερφαγίας έχουν διαδεχθεί 2 μέρες αφαγίας. Το καλό είναι ότι θα αδυνατίσω, το κακό είναι ότι δεν θα το κάνω με σωστό τρόπο, δεν με νοιάζει αν δεν είναι σωστό, δεν θέλω να πάρω άδεια, θέλω να γίνω ανορεξικιά, δεν θέλω να βλέπω κανέναν και τον θέλω πίσω.

Έχασα την όρεξη μου και αυτό είναι καλό. Ίσως επιτέλους να αδυνατίσω, να χάσω 5 κιλά μέχρι να τον ξαναδώ και να με δει πιο όμορφη και κάθε φορά που θα με βλέπει να είμαι ακόμα πιο αδύνατη και πιο όμορφη? μέχρι να μου πει πως με θέλει πάλι ή μέχρι να εξαφανιστώ?..

ελεος???...τι ειναι αυτα που λες κοριτσακι μου?..ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΛΑΘΟΣ...για ποιον θες να αδυνατισεις?..για αυτον ? η για σενα?..σε πληροφορω οτι αν θες για αυτον δεν θα το π[ετυχεις γιατι θα προσπαθησεις να το κανεις αρρωστημενα!...οπως ηδη το κανεισ δηλαδη!..η ζωη ειναι δικη σου...ανθρωποι ερχονται και παρερχονται..δεν εισαι αξια να αγαπηθεις εσυ?..ντροπη του αν θα σε αγαπησει επειση θα εισαι πιο αδυνατη..τι θα εκτιμησει?...εσενα ή τα κιλα σου?...σαρεσει να ζεις με ενα ατομο το οποιο "αγαπαει" τα κιλα σου???....αυτο ειναι μαζοχισμος καλη μου...
σταματα να λυπασαι τον εαυτο σου..αυτος πρεπει να λυπαται τον εαυτο του που δεν εβλεπε τι πραγματικα εισαι!..τον κρυμμενο δυναμισμο σου κ.τ.λ..!
και εγω τετοιες ανασφαλεις ειχα και με εφαγαν...αυτο με κατεστρεψε!...θα το φωνμξαζω ρε παιδια!!!!....ηθελα να χασω βρος για ολους τους αλλους εκτος απο μενα!..για να με αγαπησουν οι αλλοι οπως εγω ποτε δεν ειχα αγαπησει τον εαυτο μου..τι ψεμα??...κανεις δεν με αγαπησε περισσοτερο ή λιγοτερο ειτε στα +25 κιλα μου ειτε στα -25 κιλα μου..μην τρελαθουμε...
δεν αλλαζουν τον ανθρωπο τα κιλα!..και σιγα τα κιλα ετσι??..69 κιλα?..στα 69 κιλα δεν θα σε θελει και θα σε θελει στα 56 ας πουμε??..τοτε ειναι αξιος της μοιρας του...
δενθα χασεις ΓΙΑ ΑΥΤΟΝ..ΘΑ ΧΑΣΕΣ ΓΙΑ ΣΕΝΑ!...ΑΚΟΥΣΕ ΜΕ...!//δεν θα σαι μια ζωη ετσι ΓΙΑ ΤΟΥς ΑΛΛΟΥΣ....Η ΖΩΗ ΕΙΝΑΙ ΔΙΚΗ ΣΟΥ..γιατι ρε παιδια την σπαταλαμε ετσι..?..ειναι μικρη και ειναι αμαρτια να το καταλαβουμε αργα αυτο!.
.θελω να φτασω στο τελος και στην αναδρομη της ζωης που θα κανω οταν θα μαι πια μεγαλη, να πω οτι ΕΖΗΣΑ ΤΗΝ ΖΩΗ ΜΟΥ...αν συνεχιζω αυτο το τροπαριο, δεν θα το πω ποτε!..πιστεψε σε σενα...και σκεψου αναλογα!....δοξα τοιν θεο, υπαρχουν χιλιαδες αντρες εκει εξω!!!...
υπαρχουν πολλοι ακομα που θα εκτιμησουν την αξια σου...οχι την αξια των κιλων!..την πραγματικη σου αξια!

Καλημέρα σε όλους.

Είμαι νέο μέλος. Με λένε Μάρω και είμαι καλά. Οχι απλώς καλά, αλλά ΠΟΛΥ καλά.

Το γιατί... το έγραψα εκεί που κάνουμε τις συστάσεις.

Φιλιά σε όλους!

Ελπίδα θα στα πώ λίγο χοντρά μήπως και καταλάβεις!

Χέστηκε ο τύπος αν είσαι αδύνατη ή αν είσαι τόφαλος. Αν δεν του σηκώνεται μαζί σου δεν πρόκειται να αλλάξει τίποτα με το να χάσεις μερικά κιλά ή πολλά κιλά! Πρέπει να γελάς όχι να κλαίς. Να χαίρεσαι πρέπει. Έχεις συνειδητοποιήσει ότι με τον χωρισμό σου κάνεις μια καινούργια αρχή; Σφίξε τα δόντια, κόψε τις νερόβραστες μ...κιες τύπου αυτοκαταστροφής και στάσου αντάξια του εαυτού σου. Μη γίνεσαι ανθρωπάριο, γιατί αυτό κάνεις με την κλάψα είτε αυτά είναι πραγματικά κλάματα είτε ξεσπάς από εκδίκηση στο σώμα σου.

Ναι να αδυνατίσεις, δεν λέω όχι. Με πρόγραμμα! Εξάλλου τα κιλά που θα χάσεις τώρα θα τα πάρεις αμέσως. Όσα κιλά χάνονται έτσι απότομα είναι 100% σίγουρο ότι θα τα έχεις ξαναβάλει μέσα στην επόμενη εβδομάδα.

Συγνώμη αν σε στεναχωρώ έχω περάσει όμως τα ίδια. Κανείς δεν με αγάπησε γιατί ήμουν χοντρή ή αδύνατη, όμορφη ή άσχημη. Ξέρεις τί αγάπησε ο άντρας μου; Την φροντίδα μου, το θάρρος μου και το πείσμα μου να πετυχαίνω πράγματα για ΜΕΝΑ, ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ. Και τελικά, μετά από χρόνια άσχημων σχέσεων, βρήκα τον άνθρωπό μου και τον εαυτό μου ....

ΚΑΝΤΟ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ, ΜΕ ΚΕΦΙ, ΚΑΝΕ ΔΩΡΑΚΙΑ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΚΙΛΟ ΠΟΥ ΧΑΝΕΙΣ, ΑΝ ΣΕ ΒΟΗΘΑΕΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΖΕ ΤΙ ΘΑ ΦΑΣ, ΝΑ ΒΓΑΙΝΕΙΣ ΕΞΩ - ΝΑ ΠΕΡΝΑΣ ΚΑΛΑ

ΚΑΙ ΤΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΟ

ΓΡΑΦΕ ΣΕ ΕΝΑ ΧΑΡΤΙ ΤΙ ΕΚΑΝΕΣ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΠΟΥ ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΣΕ (ΑΠΟ ΤΟ ΝΑ ΠΑΣ ΓΙΑ ΚΑΦΕ, ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΕΙΣ ΕΝΑ ΜΠΛΟΥΖΑΚΙ, ΝΑ ΦΑΣ ΕΝΑ ΩΡΑΙΟ ΦΑΓΗΤΟ ΠΟΥ ΕΙΧΕΣ ΠΕΘΥΜΗΣΕΙ). ΘΑ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΟΤΙ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΠΟΛΛΑ ΟΜΟΡΦΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΕΜΑΣ ΚΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΑΚΟΜΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ.

Πολλές καλημέρες, είμαι η Ελπίδα και είμαι καλά, το μόνο μου θέμα είναι η ζέστη και αυτό είναι καλό φαντάζομαι? Αντιμετώπισα τα άγχη μου και ξαφνικά εχει αλλάξει η ψυχολογία μου? Σήμερα ξεκινάω από την αρχή, πιο σίγουρη για τον εαυτό μου και πιο αισιόδοξη όσον αφορά τις κρίσεις?. Καλημέρα σε όλους και ελπίζω αυτό το καλοκαίρι να φέρει σε όλους αυτά που περιμένουν

Μπράβο Ελπίδα! Κράτα αυτή την καλή διάθεση!

Όχι πια άλλο καλοκαίρι μέσα στη μιζέρια και την ανασφάλεια! Ας προσπαθήσουμε όλες και όλοι να σταματήσουμε να ασχολούμαστε συνέχεια με το φαγητό και τα κιλά και ας κοιτάξουμε να περάσουμε καλά!

Σημερα εχω γενεθλια!!

Ειμαι καλα.Ειμαι πολυ καλα!Βλεπω το σωμα μου καθε μερα και πιο αδυνατο και ειμαι αισοδοξη!!

Δεν θα ξανακανω κακες σκεψεις γιατι ολα ειναι στο μυαλο μας!

Δυστυχως η εξεταστικη δεν θα μου επιτρεψει να βγω και να διασκεδασω σημερα αλλα με το που θα τελειωσω θα το καψω!

Ειμαι σιγουρη,το ξερω οτι το Σεπτεμβρη θα εχω πετυχει το στοχο μου!

Συντομα θα αλλαξω και το τικερακι μου να παιρνω κουραγιο!!

Φιλια πολλα και να χαμογελατε!!!:D :D

(Eλπιδα...υποκλινομαι!!)

Χρόνια πολλά marou_laki ότι επιθυμείς μέσα από την καρδιά μου

xronia sou polla marou_laki!!!!!!!!!!
na ta xiliaseis koukla m:D

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑΑΑΑΑΑΑ ΚΟΥΚΛΑΡΑ ΜΟΥ!!!...ΟΤΙ ΜΑ ΟΤΙ ΕΠΙΘΥΜΕΙΣ!!..ΑΝΤΕ ΚΑΙ ΤΟΝ ΣΕΠΤΕΜΒΡΗ ΣΕ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙ ΚΑΙ ΔΩΡΑΚΙ!!!!!!!!!..ΦΙΛΑΚΙΑΑΑΑΑΑ!

Χρόνια πολλά Μαρουλάκι! Καλή συνέχεια... :)

Χρόνια πολλά marou_laki
Παντα να εισαι καλα και με χαμογελο

Χρονια πολλα Μαρουλακι !!!

Ευχομαι να τα χιλιασεις τα χρονια σου,και να μειωνονται τα κιλα σου.
Θα ερθει γρηγορα ο Σεπτεμβρης, και θα σε βρει να εχεις πετυχεις τους στοχους σου!!!

Αλλωστε εισαι το ΜΑΡΟΥΛΑΚΙ ΜΑΣ και εχεις την ΚΑΡΔΙΑ ΕΝΟς ΜΑΡΟΥΛΙΟΥ!!!
Σ'ευχαριστουμε που σε ολους εχεις να πεις μια καλη κουβεντα και που μας δινεις θαρρος οταν μας πιανουν τα ''κατω ''μας.

ΦΙΛΙΑ!!!!!

Χα χα...Τραγικό... Πήγα κι εγώ στο tickerfactory να φτιάξω κι εγώ τικεράκι, σαν άνθρωπος, και όταν έγραψα ποιο είναι το weight target μου, μου είπε ότι αρνείται να φτιάξει ticker για τόσο χαμηλό βάρος... Τελικά επίσημα ΟΛΟΙ μου λένε ότι δεν πρέπει να στοχεύω τόσο χαμηλά... Αλλά ρε γαμώτο, αν δεν αισθάνομαι άνετα με το βάρος που έχω τώρα, τι πρέπει να κάνω; Να συμβιβαστώ και να ζήσω μια ζωή μες στην ανασφάλεια;

Να βρεις τον τροπο να αισθανεσαι ανετα .Και να αποκτησεις η να διατηρησεις το βαρος που αξιζει στο σωμα σου.
Να μην συμβιβαστεις με τιποτα και να μην ζεις με ανασφαλεια.
Να προσδιοριστε τον ορο ανασφαλεια.Δηλ.εαν δεν ειμαι 40 η 50 κιλα δεν αισθανομαι ασφαλεια?
smoke08 εξηγησετο μου σε παρακαλω.
Κατι ξερει το ticker faktory .Καθαρα με την λογικη........
ΦΙΛΙΑ!!

Αχ βρε smoke08, κάτι θα ξέρει η μπαρούλα που αρνείται? Πόσο θες να φτάσεις, να εξαφανιστείς; Νομίζω ότι αυτό που χρειάζεσαι είναι μια σφαλιάρα από κάποιον δικό σου άνθρωπο.. ξέρεις από αυτές που γυρνάει το κεφάλι ανάποδα και όταν σταματάει το βουητό πάει το μυαλό στη θέση και ξανάbootάρει ό εγκέφαλος? χωρίς παρεξήγηση πάντα.. κι εγώ την έχω χρειαστεί αυτή την σφαλιάρα και φαντάζομαι ότι δεν είμαι και η μόνη. Πόσο έχεις φτάσει; Μήπως αν κάνεις ένα διάλειμμα από την προσπάθεια αυτή και ξεαγχωθείς, δεις ότι δεν χρειάζεται να ζεις με ανασφάλεια αλλά απλά να αγαπήσεις την smoke08 γιατί το κορμί που κατόρθωσε να φτιάξει είναι μια χαρά και θέλει να το αγαπήσει όπως την αγαπάει αυτό; Γιατί αν δεν σε αγαπούσε με αυτά που του κάνεις θα σε είχε παρατήσει και θα την είχε κάνει?. Κάνε ένα break, μην το σκέφτεσαι και επαναπροσδιόρισε τον στόχο σου πιο ψύχραιμα. Είναι προφανές ότι στόχευες σε ανθυγιεινό βάρος αλλιώς δεν θα στην έλεγε το tickerfactory. Αυτή είναι η άποψη μου? Αλλα σοβαρά πόσο θες να φτάσεις και πόσο είσαι τώρα;

Είμαι η dance και είμαι καλά!!

Επιτέλους σήμερα ξεκόλλησε η ζυγαριά από τα 80+ κιλά που είχα φτάσει τον τελευταίο καιρό και ξαναμπήκα στη δεκάδα των 70+ (αυτές οι δεκάδες πως επιδρούν στην ψυχολογία μας, έτσι;!)
Μπορεί να μην είμαι στα κατώτερα κιλά που έχω φτάσει τα τελευταία χρόνια (73,5), αλλά δεν με απασχολεί, γιατί νιώθω καλά μέσα μου. Στο κάτω-κάτω τι είναι 5 κιλά; Αφήστε που τώρα η σύνθεση του σώματός μου είναι διαφορετική, γιατί γυμνάζομαι συστηματικά, οπότε ίσως να έχω "πάρει" και σε μυς, αφού δεν νιώθω να έχω παχύνει ιδιαίτερα.

Νιώθω αισιόδοξα ότι ξεκινάει και πάλι η κατηφορική οδός! Τον τελευταίο καιρό έχω παρατηρήσει το πως η ψυχολογία και κακή διάθεση -που συνήθως προκαλείται από άλλους για άσχετα με το βάρος θέματα- επιδρούν πάνω μου. Κάτι σαν να ψυχαναλύω τον εαυτό μου ένα πράγμα... πιστέψτε με όμως βοηθάει!! Κατάφερα να μην παρασυρθώ από το συναίσθημα της υπερφαγίας αναλύοντας τα αίτια που με σπρώχνουν προς αυτήν. Ξέρετε τι παρατήρησα; Σχεδόν ποτέ τα αίτια δεν έχουν να κάνουν με μένα. Έχουν να κάνουν με στενοχώρια, άγχος, νεύρα που μου προκαλούν άλλοι! Λέμε ότι θέλουμε να αδυνατίσουμε για μας. Είναι/ δεν είναι αυτό αλήθεια, γιατί να παχαίνουμε για τους άλλους; Τουλάχιστον ας παχαίνουμε για μας, επειδή θέλουμε αυτή τη ρημαδοσοκολάτα, γιατί γουστάρουμε τη γεύση και όχι επειδή είναι η διέξοδος στα προβλήματά μας!

Φιλάκια σε όλους

@ marou_laki: Χρόνια πολλά -αν και ετεροχρονισμένα-! Η δική μου ευχή για φέτος είναι να μην ξαναχρειαστεί να γράψεις στο forum! Ο μόνος λόγος για να το κάνεις να είναι επειδή κατάφερες να ξεπεράσεις το οποιοδήποτε πρόβλημα και θέλεις να στηρίξεις όλους εμάς! Υγεία και ευτυχία!


@smoke: Αγαπητή μου φίλη, ανασφάλεια δυστυχώς δεν σου προκαλούν τα κιλά, άλλοι είναι οι λόγοι. Αλήθεια σε πόσα κιλά στοχεύεις; Στη ζωή πιστεύω ότι χρειάζεται να κάνουμε κάποιους συμβιβασμούς συνειδητά και από επιλογή. Το σημαντικό είναι να μην νιώθουμε ότι τους κάνουμε. Κάθε μορφή σχέσης αν το σκεφτείς καλά, ένας συμβιβασμός των θέλω μας με τα θέλω του άλλου είναι. Ένας όμορφος και με νόημα συμβιβασμός όμως. Μην παίρνει η λέξη αυτή άσχημη έννοια στο μυαλό σου. Το να συμβιβαστείς με το σώμα σου και τα εικόνα σου, κάθε άλλο παρά κακό είναι. Αγία η ώρα και η στιγμή που κάποιος θα μου πει (έστω κι ένας) ότι στοχεύω πολύ χαμηλά! Είσαι τυχερούλα και νομίζω αρκετές θα θέλαμε να ξεκινούσαμε απ' τα δικά σου κιλά. Δεν αξίζει να το δεις;


@dexa: Παρακολουθώ τις απαντήσεις και τη δραστηριότητα σου στο forum και έχω την εξής ερώτηση: Είσαι πάντα τόσο αισιόδοξη και γεμάτη ζωντάνια; Σε θαυμάζω που δίνεις θάρρος και κουράγιο τόσο απλόχερα! Και συγχαρητήρια για την πρόοδό σου (βλέπω ξεφορτώθηκες άλλα 2 κιλάκια!!!)

Quote:

---

Originally posted by dance
@ marou_laki: Χρόνια πολλά -αν και ετεροχρονισμένα-! Η δική μου ευχή για φέτος είναι να μην ξαναχρειαστεί να γράψεις στο forum! Ο μόνος λόγος για να το κάνεις να είναι επειδή κατάφερες να ξεπεράσεις το οποιοδήποτε πρόβλημα και θέλεις να στηρίξεις όλους εμάς! Υγεία και ευτυχία!

---

.
Kαταρχην ευχαριστω ολους για τις ευχες σας!!Ειλικρινα μεσα απο τη καρδια μου!!
Στο φορουμ ακομα και οταν φτασω το στοχο μου θα μπαινω,να δινω κουραγιο κ να διαβαζω ολους οσοι περνουν τα ιδια με μενα!!Γιατι και αυτο το φορουμ ειναι ενα μια βοηθεια που συμβαλει στο να με κραταει ψηλα!

Καλο καλοκαιρι παιδια!Με τη ψυχολογια ψηλα!!

Να χαμογελατε!