ποσα ξεκινησες? συγχαρητηρια! γυρω στα 110 ημουν εγω οταν αρχισα, 109, εκει! ταχω χασει ομως πολυ καιρο & ειχα διατηρηθει στα 87-88 αλλα τωρα πηρα τον εορταστικο ανηφορο παλι... :(
Printable View
ποσα ξεκινησες? συγχαρητηρια! γυρω στα 110 ημουν εγω οταν αρχισα, 109, εκει! ταχω χασει ομως πολυ καιρο & ειχα διατηρηθει στα 87-88 αλλα τωρα πηρα τον εορταστικο ανηφορο παλι... :(
126 ήμουνα εδώ και πολύ καιρό. Εμενα είναι μεγάλη η ιστορία μου!Quote:
Originally posted by dim95
ποσα ξεκινησες? συγχαρητηρια! γυρω στα 110 ημουν εγω οταν αρχισα, 109, εκει! ταχω χασει ομως πολυ καιρο & ειχα διατηρηθει στα 87-88 αλλα τωρα πηρα τον εορταστικο ανηφορο παλι... :(
Μπραβο Gilda!!! :thumbup:
τα πας καταπληκτικα gilda!!!!!!!:thumbup::thumbup::thumbup:Quote:
Originally posted by Gilda
Ένας μήνας διατροφής και τα πράγματα πηγαίνουν αρκετά καλά.. Το μοναδικό λάθος ηταν οτι δεν ειχα ζυγιστει στην ιδια ζυγαριά τις 2 πρώτες εβδομάδες. Μπορεί να ήμουν και 90+.. Anyway! Σήμερα είμαι 83,2 :D
ʼντε να φεύγουν τα πρώτα!!!
καλη αρχη dim!!!!!!!!!!!!!Quote:
Originally posted by dim95
μπραβο! να γραφω & εδω το μηνιαιο ζυγισμα λετε?
Καλη αρχη & σε σενα polinaki!
27/12/10 95.1...
ο κεναν ποιος/τι ειναι?
ο κεναν ειναι πρωταγωνιστης νομιζω σε καποιο τουρκικο.καταρα σε αυτους που γραφουν τα σεναρια.
Ρε παιδια πως χανετε κιλα?Προσπαθω και εγω αλλα δεν καταφερνω πολλα.Εχετε καποια συμβουλη να μου δωσετε??
20/12/2010.......65.100κQuote:
Originally posted by MKEH78
21/01/2010.......76.300κ
22/02/2010.......72.400κ
24/03/2010.......70.600κ
24/04/2010.......68.600κ
21/05/2010.......68.900κ
26/06/2010.......67.800κ
28/07/2010.......65.300κ
23/08/2010.......66.000κ
24/09/2010.......67.500κ
22/10/2010.......66.300κ
20/11/2010.......64.100κ
10/01/2011.......66.700κ
Θα γραφω κι εγω εδω τον μηνιαιο απολογισμο μου
10/11/10... 75
10/12/10... 77,1
10/1/11... 78,2 (αρχιζω ξανα)
22/12/2010---> 87.5 kg
19/01/2011---> 82.1 kg
Τεταρτη 19 Ιανουαριου 2011Quote:
Originally posted by click
Tεταρτη 11 Αυγουστου 2010
97,3 κιλα
Κυριακη 12 Σεπτεμβριου 2010
90,7 κιλα
Κυριακη 17 Οκτωβριου 2010
86,0
Παρασκευη 19 Νοεμβριου 2010
80,3
Tριτη 21 Δεκεμβριου 2010
77,6
74,0
κλικλικω ΣΟΥΠΕΡ!!!
μπραβο :)
γκρατσιε ελενακι και σμαρτ!!
σημερα ηταν καλη μερα και απο αποψη βαρους γιατι ειχα μεινει 75 για καμποσες μερες, πανω απο 3ημερο ημουν σε συντηρηση, οχι εσκεμμενα απλα το παρακανα!!, μετα μαζευτηκα και τωρα οκ συνεχιζουμε :)
ναι ειμαι πολυ ευχαριστημενη, οχι απολυτα βεβαια γιαυτο εχω δρομο ακομα. αλλα σε συγκριση με τον αυγουστο, εντελως καμμια σχεση
εννοουσα οτι σωματικα δεν ειμαι απολυτα ευχαριστημενη. νιωθω πολυ καλα, αλλα ο στοχος ειναι να νιωσω το σωμα μου ακομα πιο υγιες και δεν εχω φτασει εκει, εχω δρομο! :)Quote:
Originally posted by eleni1201
Αν και δεν καταλαβαίνω γιατί δεν είσαι απόλυτα ευχαριστημένη (προσωπικά με εντυπωσιάζει τρομερά η συνέχεια της προσπάθειάς σου), φαντάζομαι πόσο όμορφα θα νιώθεις με τον εαυτό σου μέρα με τη μέρα!!!
σιλκ, τι ωραιο γατουλι?!!!!!!!!!!!!!!!! να σαι καλα :starhit:
κλικάκι μου μπράβο ρε συ. Η προσπάθεια σου είναι εντυπωσιακή. 5 μήνες τόσα κιλά. Και πάλι μπράβο σου. Καλή συνέχεια να έχεις.
Μπραβο κουκλα μου,μπραβο!!!!!
26/10/2005 ----->86,7 κ
1/3/2006 ------>67 κ (πηγα σε διαιτολογο , χωρις να κανω γυμναστικη , ημουν και 23 χρονων )
1 /5/2007 ------->85 κ
1/12//2007 -----> 71,5 κ ολο το καλοκαιρι την εβγαλα με σαλατες και στηθος κοτοπουλο
Προφανως οι διατροφικες μου συνηθειες με οδηγουν ξανα και ξανα στη παχυσαρκια
1 Σεπτεμβριου 2010 ------> 78 κ (και εκοψα παραλληλα το καπνισμα)
1 Οκτωμβριου 2010 ------> 75,1 (τεραστια για μενα προσπαθεια αφου επρεπε να παλευω και με την στερηση της νικοτινης)
1 Νοεμβριου 2010 ------> 76,1 ( εβαλα και ενα κιλο)
1 Δεκεμβριου 2010 ------> 79 ( βοηθεια, δεν μπορω να σταματησω το φαγητο με τιποτα)
1 Ιανουαριου 2011 ------> 82,1 ( παιρνω την αποφαση να γινω καινουργια, εδω καταφερα να κοψω το τσιγαρο, στο φαγητο θα κολλησω?
19 Ιανουαριου 2011 ------> 79 ( μεχρι τον Ιουνιο θα γινω στυλακι )
Τι λετε ? θα τα καταφερω αραγε? Θα ειναι η τριτη και φαρμακερη που θα χασω τα κιλα και δεν θα τα ξαναβαλω ποτε ποτε ποτε ?
ευχηθειτε μου καλη επιτυχια γιατι βαρεθηκα το ιδιο σεναριο καθε φορα!
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!:wink1:
Καλησπέρα,
πρώτη φόρα γράφω,sorry αν κάνω λάθη.Παρακολουθώ και ''σας διαβάζω'' εδω και καίρο αλλα τώρα πήρα στα σοβαρά την απόφαση να αρχίσω να χάνω τα κιλά μου,να προσέχω τι τρώω και να κάνω γυμναστική
ʼρχισα πριν 10 ημέρες στα 105 κιλα αλλά πρέπει να ήμουν παραπάνω αλλά δεν τόλμαγα να ανέβω στη ζυγαριά.
Σήμερα είμαι 102,5 ,πρώτος στόχος τα 85 και μέτα τα 75.ʼρχισα να κάνω διάδρομο(τον έχω 5 μήνες και κάθετε :cool:) και ήδη νιόθω πολύ καλα,έχω βάλει πίσμα και προχοράω δυνατά και είμαι σίγουρη πως θα με βοηθήσει πολύ αυτό το forum.
φιλάκιαααααααααα;);):wink2:
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ!!!!!!!
:D
ουαου!!Quote:
Originally posted by deme
Καλησπέρα,
πρώτη φόρα γράφω,sorry αν κάνω λάθη.Παρακολουθώ και ''σας διαβάζω'' εδω και καίρο αλλα τώρα πήρα στα σοβαρά την απόφαση να αρχίσω να χάνω τα κιλά μου,να προσέχω τι τρώω και να κάνω γυμναστική
ʼρχισα πριν 10 ημέρες στα 105 κιλα αλλά πρέπει να ήμουν παραπάνω αλλά δεν τόλμαγα να ανέβω στη ζυγαριά.
Σήμερα είμαι 102,5 ,πρώτος στόχος τα 85 και μέτα τα 75.ʼρχισα να κάνω διάδρομο(τον έχω 5 μήνες και κάθετε :cool:) και ήδη νιόθω πολύ καλα,έχω βάλει πίσμα και προχοράω δυνατά και είμαι σίγουρη πως θα με βοηθήσει πολύ αυτό το forum.
φιλάκιαααααααααα;);):wink2:
πολυ δυναμικο ξεκινημα!!
συνεχισε ετσι :thumbup:
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ SMART ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΕΤΣΙ ΔΥΝΑΜΙΚΑ
:smilegrin:
Καλη αρχη deme και καλη επιτυχια στον αγωνα σου!!
Kαλη συνεχεια δeme!!!
φαινεται οτι ηδη τα πας πολυ καλα, μπραβο!!!:thumbup::thumbup:
23/01/2011.......66.100κQuote:
Originally posted by MKEH78
21/01/2010.......76.300κ
22/02/2010.......72.400κ
24/03/2010.......70.600κ
24/04/2010.......68.600κ
21/05/2010.......68.900κ
26/06/2010.......67.800κ
28/07/2010.......65.300κ
23/08/2010.......66.000κ
24/09/2010.......67.500κ
22/10/2010.......66.300κ
20/11/2010.......64.100κ
20/12/2010.......65.100κ
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ onelifeonechance ΚΑΙ click
:D
Ωραίο topic.
25/1: 85
25/2: ??
Ύψος:1.76
deme θα ηθελα να ησουν γειτονισσα μου μια πορτα διπλα.
lessing , λές να είμαστε γείτονες και να μήν το ξέρουμε?χιχιχιχιχ :roll:
28/12/2010 64.00
28/01/2010 60.4 κιλά
Πολύ θα ήθελα να έβλεπα ένα 5 μπροστά ας ήταν και 59.9 :P
Εμψυχώνω τον εαυτό μου ότι δεν πήγα τουαλέτα το πρωί για αυτό και δεν είδα το 5. :P
Τα λέμε σε ένα μήνα πάλι. :dork:
01/01/11 56.7Quote:
Originally posted by penelope1985
Quote:
Originally posted by penelope1985
01/11 54.8Quote:
Originally posted by penelope1985
01/10 55Quote:
Originally posted by penelope1985
01/09 55.7Quote:
Originally posted by penelope1985
01/08 55.7Quote:
Originally posted by penelope1985
01/07 56.1Quote:
Originally posted by penelope1985
Quote:
Originally posted by penelope1985
01/03 72.1
01/04 67.4
01/05 63.3
01/06 ?
01/06 58.7
01/12 54.1
01/02/11 56.1
Σκατα δλδ!
1/12/10 = 75
1/01/11 = 76
1/02/11 = 74.2
Ουτε 2 κιλα αλλα δεν πειραζει κατι ειναι και αυτο. Δεν ημουν και παραδειγμα προς μιμηση αλλωστε.....
εχασες ομως!!!
προφανως δε γουρουνιασες γιατι εσυ ουτε πηρες ουτε συντηρηθηκες, αλλα εχασες κι αλλο
μπραβο κοριτσι!:thumbup:
καλησπερα κ απο εμενα !
λοιπον εγω 11/11 ημουν 99 κιλαααα ο ναι δυστηχως
δεν ασχοληθηκα καθολου με το θεμα. τελη δεκεμβρη με αρχεσ γεναρη εωσ τωρα το αποτελεσμα ειναι 92,500 .με διαιτα φυσικα.που κανω μονη μου...
επομενοσ στοχοσ 14/2 ημερα τον ερωτευμενων να ειμαι 89.999 ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΔΩ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΑΛΙΟ 8 ΜΠΡΟΣΤΑ...
λοιπον εχουμε και λεμε στο μυαλο μου κ αν ολα πανε καλα
εχουμε κ λεεμε
14/2=89 ?
28/2=87 ?
14/3=85?
28/3=83?
11/4=81?
16/4=80? Κ ΚΕΡΚΥΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΓΙΑ ΠΑΣΧΑΑΑΑΑΑΑ....ΑΧ ΘΕΕ ΜΟΥ ΔΩΣΕ ΜΟΥ ΥΠΟΜΟΝΗΗΗΗΗΗΗ
αχ περαστικα, το Πασχα στην Κερκυρα ειναι αφορητο!
αχαχαχαχα
πλακα κανω, αν δεν εχεις ξαναπαει μπορει και να σαρεσει.
συγχαρητηρια για την απωλεια, ΜΠΡΑΒΟ!!!:thumbup:
Καλησπερα έκλεισα σημερα μια εβδομάδα , ΑΛΛΑ το πρωι φοβηθηκα να ζυγιστώ ........ Δεν ξερω τι γίνεται:bisou: