Καλημερα κοριτσια.Οι απωλειες μας συνεχιζουν.Μπραβο σε οσες εχασαν.Σημερα με εδειξε -500.Λογικο το βρισκω μετα την κουραση των 2 τελευταιων ημερων.Ειδα επιτελους 1.:)
Printable View
Καλημερα κοριτσια.Οι απωλειες μας συνεχιζουν.Μπραβο σε οσες εχασαν.Σημερα με εδειξε -500.Λογικο το βρισκω μετα την κουραση των 2 τελευταιων ημερων.Ειδα επιτελους 1.:)
Constance!!!!αντε να δεις και 6 μπροστα!
Πηνελόπη μου μπραβο εγω οταν παω διακοπες σιγουρα θα παρω αλλα δε πειραζει!ενω εσυ τα πηγες τοσο καλα!
μπραβο κ σε ολους οσους εχασαν!!
σημερα με εδειξε 58.2 αλλα νοιωθω απιστευτο φουσκωμα γιατι χτες κατα τη 1 μ επιασε κατι κ πεινασα κ εφαγα 2 ροδάκινα κ ηπια πολύ νερο.ελπίζω αυριο να μαι λιγότερο!
Εγώ αντί να χάσω,πήρα...Από 91,6 η ζυγαριά σήμερα με δείχνει 91,9...Θα την σπάσω!Χθες πάλι νηστεία έκανα 11-8...και τα χάπια τα παίρνω....και η περίοδος τελειώνει...Δεν μπορώ να καταλάβω τί σκ@%ά συμβαίνει...Μάλλον δεν είμαι για νηστείες!Θα αρχίσω πάλι με το παλιό σύστημα!
Ευχαριστω.:)Quote:
Originally posted by granita
Constance!!!!αντε να δεις και 6 μπροστα!
Πηνελόπη μου μπραβο εγω οταν παω διακοπες σιγουρα θα παρω αλλα δε πειραζει!ενω εσυ τα πηγες τοσο καλα!
μπραβο κ σε ολους οσους εχασαν!!
σημερα με εδειξε 58.2 αλλα νοιωθω απιστευτο φουσκωμα γιατι χτες κατα τη 1 μ επιασε κατι κ πεινασα κ εφαγα 2 ροδάκινα κ ηπια πολύ νερο.ελπίζω αυριο να μαι λιγότερο!
Αν εφαγες τοσο αργα ειναι σιγουρα φαινομενικο το 58,2.Οτι και να φας τις βραδυνες ωρες δεν καιγεται τοσο ευκολα.Μην ανησυχεις αυριο θα εισαι λιγοτερα.Κοντευουμε.:)
xazomanoulaaa επειδη βλεπω οτι εχεις αρκετες αποριες ,μηπως να σκεφτοσουν τη λυση να πας σε διατροφολογο να σε βοηθησει.Μπορει πχ να φταινε οι ποσοτητες που τρως.:)Quote:
Originally posted by xazomanoulaaa
Εγώ αντί να χάσω,πήρα...Από 91,6 η ζυγαριά σήμερα με δείχνει 91,9...Θα την σπάσω!Χθες πάλι νηστεία έκανα 11-8...και τα χάπια τα παίρνω....και η περίοδος τελειώνει...Δεν μπορώ να καταλάβω τί σκ@%ά συμβαίνει...Μάλλον δεν είμαι για νηστείες!Θα αρχίσω πάλι με το παλιό σύστημα!
ναι ναι!πραγματικα ανησυχω ωρες ωρες!λες να χς προλαβει μεχρι τις 23 ιουλίου?
Oραματιζομαι (:P) οτι στις 23 Ιουλιου θα εισαι 54 και κατι ψιλα.χιχι!:) Kαι θα χασεις και το τελευταιο κιλο μεσα στη διακοπες και θα ερθεις μαυρισμενη και σουπερ.:D
Το θέμα μ'εμένα είναι ότι ξέρω τί πρέπει να τρώω!Πήγαινα 1 χρόνο σε διαιτολόγο...αλλά δεν μπορώ να φάω τόσα πολλά γεύματα όσα μου έδινε στο πρόγραμμα...Οι ποσότητες που τρώω είναι οι μισές απ'ότι θα έπρεπε να τρώω για να χάνω...Δεν παίρνω πάνω από 1100-1200 θερμίδες την ημέρα.Το αντίθετο μάλιστα.Υπάρχουν μέρες που δεν παίρνω ούτε 900 θερμίδες.Quote:
Originally posted by Constance
xazomanoulaaa επειδη βλεπω οτι εχεις αρκετες αποριες ,μηπως να σκεφτοσουν τη λυση να πας σε διατροφολογο να σε βοηθησει.Μπορει πχ να φταινε οι ποσοτητες που τρως.:)Quote:
Originally posted by xazomanoulaaa
Εγώ αντί να χάσω,πήρα...Από 91,6 η ζυγαριά σήμερα με δείχνει 91,9...Θα την σπάσω!Χθες πάλι νηστεία έκανα 11-8...και τα χάπια τα παίρνω....και η περίοδος τελειώνει...Δεν μπορώ να καταλάβω τί σκ@%ά συμβαίνει...Μάλλον δεν είμαι για νηστείες!Θα αρχίσω πάλι με το παλιό σύστημα!
καλα να χασω στις διακοπες με τπτ δε γινεται!απλα θα προσπαθησω να παρω το πολυ 2 κιλα!θα παρω ζυγαρια μαζι μου!κοιτα κ στα 55 ειμαι οκ απλα ηθελα 53-54 για να χω περιθωριο.
E μπορει αυτο να σε κολλαει.Υπαρχουν ατομα που αν δεν περνουν τουλαχιστον 1200 θερμιδες τη μερα μενουν στασιμοι λογω αμυνας του οργανισμου.
Από σήμερα ξεκινάω πρόγραμμα με 1200-1300 θερμίδες.Αντε να δούμε!
ρε γρανιτα οσο ημουν διακοπες ερεψες
να αρχισεις να τρως, νηστειες κανουμε εχοντας φαει πριν κ οχι 900-1000 θερμιδες που λες!Quote:
Originally posted by Constance
xazomanoulaaa επειδη βλεπω οτι εχεις αρκετες αποριες ,μηπως να σκεφτοσουν τη λυση να πας σε διατροφολογο να σε βοηθησει.Μπορει πχ να φταινε οι ποσοτητες που τρως.:)Quote:
Originally posted by xazomanoulaaa
Εγώ αντί να χάσω,πήρα...Από 91,6 η ζυγαριά σήμερα με δείχνει 91,9...Θα την σπάσω!Χθες πάλι νηστεία έκανα 11-8...και τα χάπια τα παίρνω....και η περίοδος τελειώνει...Δεν μπορώ να καταλάβω τί σκ@%ά συμβαίνει...Μάλλον δεν είμαι για νηστείες!Θα αρχίσω πάλι με το παλιό σύστημα!
η ζυγαρια δε φταιει σε τιποτε επειδη εσυ υποσιτιζεσαι...
μουλαρωνει αυτη κ δε πεφτει.
που να πεσει? σου λεει το σωμα κατοχη εχουμε, ας αποθηκευουμε ναχουμε να τρωμε!
χαχαχαχαχ καλο!Quote:
Originally posted by penelope1985
ρε γρανιτα οσο ημουν διακοπες ερεψες
καλωσηρθες πηνελοπη!
γρανιτα πες αλευρι!
βρηκα τις γρανιτες με 40 θερμιδες που ελεγες!
ειναι κ διαφορα χρωματα,
ξενικες,
καλε ςφαινονται!
πηνελοπη μακαρι αλλα απ οτι ειδα εχω χασει ελαχιστα!βεβαια το παρακανα με τις βλακειες αλλα παλι καθυστερησα την προσπαθεια μου κ με πιανει αγχος οταν τα σκεφτομαι!
δεν θεςλω ηττοπαθειες...
καλα..θα προσπαθησω!μεχρι να δω εστω 56 θα σκάσω!!
γρανιτα η πρασινη γρανιτα ηταν χαλια, ετσι ειναι κ οι αλλες?
πιφ καλυτερα 70 θερμιδες πιεσε γλυψε παρα ξυλακι 40 θερμιδες χαλι μαυρο...
μηπως δεν λεμε τις ιδιες?
οσο για τα κιλα θα τα πας περιφημα, φαε κ μια πρασινη γρανιτα :D θα σου κοψει την ορεξη!
οχι εμενα δεν ειχαν τετοια χρωματα.ηταν φραουλα-λεμονι (ροζ-κιτρινο)
lol
κ ηταν σε ξυλάκι.αλλα δε θυμαμαι καθολου μαρκα για να σου πω
εμενα μαλλον ιταλικα ηταν, πεταξα το κουτι,Quote:
Originally posted by granita
κ ηταν σε ξυλάκι.αλλα δε θυμαμαι καθολου μαρκα για να σου πω
παντως δεν ξαναπαιρνω, σαν νερο παγωμενο με αρωμα ηταν.
θα δοκιμασω αυριο κ καμια απτις αλλες (εχει διαφορα χρωματα τρομαρα τους)
βεβαια εχω κ εκεινη που τη πιεζεις κ βγαινει κ ειναι ΘΕΙΚΗ δυστηχως
θα συνεχισω να αναζητω αυτη που παιρνεις...
αυτη που λεω εγω εχει νομιζω 36 θερμιδες ειναι ροζ-κιτρινη φραουλα λεμονι και κανονικη οχι μικρή αλλα σε ξυλάκι.κ ειναι πολύ νόστιμη.βεβαια μπροστα στο γλυκο που εχει 300 θερμιδες ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ καλυτερα να φας μια γρανίτα εστω κ με 100 θερμίδες.
ρε σολερο σοτς! τα καλυτερα!
ποσες εχουν αυτα?οντως ειναι φοβερα αλλα οταν τα έτρωγα δεν με ενοιαζαν οι θερμιδες και τωρα δε ξερω!
τι ειναι το σολερο σοτς? εχει λιπαρα? κατι σε στυλ γρανιτοειδες ψαχνω μονο ζαχαρη...
Ολα τα solero ειναι φοβερα!Και τα shots, και τα ξυλακια.Τα ξυλακια εχουν γυρω στις 100 θερμιδες.Υποθετω τα shots εχουν λιγοτερες.
α ναι?θα παρω να δω!νομιζω ο περιπτεραντζης (δικια μου λεξη) διπλα στο σπιτι μου δεν εχει ομως..κριμα!
ψυγειο της algida ψαξε και θα εχει σιγουρα.Εγω προτιμω ξυλακι solero, απο παγωτο 0% με επικαλυψη σοκολατας.Σα γευση μου αρεσει περισσοτερο.Βεβαια γουστα ειναι αυτα.
το αδυνάτισμα μοιάζει πολύ με το γάμο:
για να είναι επιτυχημένο, πρέπει να διατηρείς τη μακροχρόνια σχέση μαζί του με αγάπη,
υγιεινές επιλογές, χωρίς απιστίες
ενώ πρέπει να θυμάσαι διαρκώς γιατί το παντρεύτηκες "
koralaki αυτό που γράφεις κ για το γάμο κ για την δίαιτα αλλά πέρα για πέρα αλήθεια.
καπου το ειδα κ με εντυπωσιασε πολυ,
γνωμη καποιου ειναι, σοφος!
εχει κ συνεχεια η αποψη του αλλα προτιμησα να κρατησω την ουσια :D
εγώ πάλι τοχω κατακερατώσει (το αδυνάτισμα)
χαχαχαχχα ωραια το εθεσες...
τοτε οφειλω κ γω να ομολογησω οτι...
επι 4 μηνες παω με αλλες! (με αλλες τροφες εκτος απο αυτες που θα επρεπε!) χαχαχαχα
χαχαχαχαχαχαχαχαχαχα...εγω μονο ξενοκοιταω λιγακι!!!!!!
εσυ...τυχερος οποιος σε παρει!
χαχαχα με φτιαξατε παλι κ ξεχασα το γλυκο που αναζητουσα...εφυγα για την αλλη δουλεια πιφ
καλη δουλεια!εγω οπου να ναι σχολάω....!!!!!!!!
ζυγιστικα πριν και ειδα παλι 77,6........
βλεπουμε ποσο θα ειμαι οταν αρχισω να τρωω ξανα...
φιλακια!
56.1 σημερα. -200 δλδ.
83.8Quote:
Originally posted by koralaki
ολε ελεν!
84.4 κ αρχιζω λαλα κουκ
-600γρ.
περιμενα περισσοτερο, ομως ακομη φουσκωμενη ειμαι, πρησμενη κτλ.
Σήμερα -300γρ, 77,8, επιτελους ξεκολλησα...
σημερα -100γρ αντε να δω αυτο το 5777777777!!!!!!!!!!