αυτό λέω ακριβώς.δεν έχουν γυμναστήρια γιατί δεν τους αρέσουν και δεν τους χρειάζονται.
Printable View
αυτό λέω ακριβώς.δεν έχουν γυμναστήρια γιατί δεν τους αρέσουν και δεν τους χρειάζονται.
76,9 και σημερα και... που ειναι η περιοδος οεο??
αντε το φτασαμε και το 99,4!! ήρθε το διψήφιο!!! αντε με το καλό στο 8αρακι!!
μπράβο βρε βιβικάκι διψήφιο!
ολε βιβικακιιιιιιιιιιιιιιιιιι ιιιιιιιιιιιιιιιιι!!!!!!!!!!!!!!!! !!
παιδια αλλαξα ζυγαρια, θα με βοηθησει πολυ αυτο νομιζω παροτι με δειχνει πολυ πανω...
δειχνει μια ενδειξη μονο κ οσο κι αν ανεβοκατεβαινεις δειχνει την ιδια!
ας ειναι κ 5 κιλα πανω απτου διαιτολογου, εμενα η απωλεια με νοιαζει.
7 το πηρα αποφαση δεν προκειται να βρω ζυγαρια να το δειξει στην ωρα του, ολες παραπανω με δειχνουν απο του διαιτολογου...
οποτε αλλαζω τικερ με τωρινο βαρος στη νεα ζυγαρια. φιλουπες!
87.1 στη νεα! τρομακτικο νουμερο ετσι?? χαχαχαχα
βαρεθηκα τις προσθαφαιρεσης τι 83 τι 87.
87.1 λοιπον, το κραταω! χαχαχα
ναι απο το 1.8 πηγα στο 3.8 χαχαχαχαχα
εγω η καυμενη ηλπιζζα να βρω καποια να με δειξει παρακατω απο 82 αλλα που...
ειναι κ λαχειο βλεπεις...
ναι η ψυχολογια ειναι καλυτερη ελενη μου,παροτι ειχα προωρη περιοδο κ μια ανησυχια την ειχα.
δεν μπορω να σκαω κ γιαυτο ομως.
ολα καλα λοιπον ή ετσι θα υποκρινομαι, κ απο αυριο διαιτα ξανα!
του διαιτολογου, κ απο δευτερα ισως μπω στην ατκινς για 1 εβδομαδα να φυγουν πολλα κιλα. (ευελπιστω)
εσυ πως πας κουκλα?
ela μια χαρα θα πανε ολα. κ γω τωρα σκατα ψυχολογικα, κ μεσα εκατσα κ δε βγηκα κ το ρεπο δεν εκμεταλευτηκα
κ με τον ανδρα μου μουτρα που δε βγηκαμε ξανα
κ εφαγα
(δε με πολυκαιει αυτο ομως)
κ ανεβηκα κ στη ζυγαρια κ ειδα 88 κ στεναχωρηθηκα παρα πολυ...
ξερω ειναι πσεφτικο αλλα...
KOΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ, γεια...
αυτά που γρ'αφετε είναι αυτά που νιώθω και ζω μέρες τώρα...καμιά διάθεση για αυτοπειθαρχία...σαβούριασμ� � και άγιος ο θεός...άρχισα τα κιλοκίλερ και τη δεύετρη μέρα τα σταμάτησα...τι, τσάμπα να πετάω τα λεφτά;;;;;; ΔΕΝ ΞΈΡΩ ΠΩΣ ΝΑ ΜΕ ΠΕΙΣΩ ΝΑ ΞΑΝΑΠΡΟΣΠΑΘΗΣΩ!
άστα!! το kilokiller αχρηστο!! τουλαχιστον σε μενα το επαιρνα 1 μηνα και τίποτα!! όσα έχασα τα εχασα με 2 ωρες την ημερα γυμναστικη και αυστηρη διατροφη!!! ασε εχω πετάξει και εγώ λεφτά που όσο σκέφτομαι ότι αν ήμουν αδυνατη θα τα χαλουσα σε φορέματα τόσο περισσότερο με πιάνει λύσσα και δεν ξαναπαίρνω τίποτα και πεισμώνω περισσότερο στην διατρόφή μου
βιβικακι, από πεταμένα λεφτά άλλο τίποτε....απλώς ψάχνω μήπως κάποιο από όλα αυτά τα μαντζούνια μου δώσει ώθηση και αρχίσει η κατηφοριά...
καλύτερα να τα σκάσεις σε ένα πολύ καλό φόρεμα (απωθημενο) και να βάλεις αυτό στόχο να φορέσεις παρά τα βρωμοχάπια!!!στο τέλος θα σου μεινει και το φορεμα και η χαρα!!! εγώ έχω φορέσει 2 τζιν-στοχους!!! επιασε!!!
Γεια σε ολους! Ειμαι παλιο μελος αλλα τα ειχα εγκαταλειψει για καιρο. Σημερα το πρωι, μετα απο ενα υπερφαγικο επεισοδιο χτες βραδυ, σκεφτηκα να αρχισω καθημερινο ζυγισμα η εστω καθε δευτερη μερα, μηπως αυτο με βοηθησει να κοντρολαρω λιγο τον εαυτο μου.
Σας διαβαζω κ ειναι σαν να διαβαζω τον εαυτο μου σε πολλα σημεια..
Αυτα....Θα δουμε...
Μπραβο σε οσες εχετε χασει καποια κιλα...καθε μικρη νικη ειναι μια επιτυχια!
Για κάποιο λόγο, δεν είχα ποτέ τη συνηθεια να ζυγίζομαι. Όσο ήμουν αδύνατη ζυγιζόμουν 1 φορά στα 3-4 χρόνια. Μετά που πάχυνα ζυγίστηκα μόνο όταν αποφάσισα να αρχίσω δίαιτα και 2-3 φορές στην πορεία. Όταν έφτασα τα 55 κιλά, σταμάτησα πάλι να ζυγίζομαι και τώρα μόνο τα ρούχα μου αποτελούν μέτρο σύγκρισης. Δεν ξέρω βεβαια αν αυτό ειναι καλό ή κακό, απλά οι ζυγαριές δεν μου κινούν το ενδιαφέρον.
Μετράω όμως το λίπος μου, αυτό πιστέυω είναι πιο ενδεικτικό και καθοριστικό για το πως φαίνεσαι, αφού μπορεί να ειναι δυο άνθρωποι στα ιδια κιλά και ύψος και να φαίνονται εντελώς διαφορετικοί, λόγω καλής αναλογίας μυών λίπους.
Eleni33 καλή αρχή!
Δαναη πραγματικα οποτε σε διαβαζω μου δινεις εμπνευση!
εγω δεκα κιλακια και ακομα τιποτις1
και συ 50 κιλα!
πανω απο ολα με εμπνεει ο τροπος που αντιμετωπιζεις τον εαυτο σου σε σχεση με την τροφη αλλα και τους αλλους!
σε ευχαριστω!
maroulaki 70 κιλων και 165 εκατοστων
καλως ηρθες ελενη καλη καθοδο! καλη αρχη!
καλημερες, 86.1 μολις ξυπνησα προ πρωινου προ τουαλεττας.
(στη νεα ζυγαρια παντα)
μπηκα παλι στο τρυπακι να σκεφτομαι αραγε ποσο θα ημουν στην πααλια ζυγαρια, θαμουν 82?
κτλ κτλ αλλα απωθησα την ιδεα.
αυτη τη ζυγαρια εχω πλεον μαυτη πορευομαι.
ελενη μου ελπιζω νασαι καλυτερα, σημερα πεταω, το φιλοσοφησα κ δεν αξιζει να σκαω.
σιγουρα ειναι καλυτερη απτην αλλη ζυγαρια σε πολλα σημεια οποτε τι κι αν δειχνει παραπανω...
Δαναη μου με τι μετρας το λιπος σου? αφου ειναι του κωλου τα μηχανηματα εμποριου...
maroulaki
σε ευχαριστώ πολύ! Ειλικρινά χαίρομαι που σου αρέσουν αυτά που γράφω. Εύχομαι ότι καλύτερο.
koralaki
η δουλειά μου μου επιτρέπει να έχω πρόσβαση σε αξιοπιστες μετρήσεις. Με έχουν μετρήσει με το κλασικό παχύμετρο αλλά και με νοσοκομειακά μηχανηματα. Πιστέυω όμως ότι το αμέσως καλύτερο είναι η κλασική μεζούρα. Μετρηση μέσης και περιφέρειας.
ναι εχεις δικιο,
αυριο παω για μετρημα! ανυπομονω!
ελενη μου ιδια φαση...Quote:
Originally posted by eleni1201
Κοραλάκι μου είμαι πολύ καλύτερα, σ'αυτό συνέβαλε φυσικά και η ζυγαριά... Τόση αξία της έχω δώσει πια...
οσο σου φτιαχνει τη διαθεση καλα ειναι!
αμα τη χαλαει ειναι το προβλημα!
χθες με βαζει κατω οκαλος μου, μου λεει ρε χρυση μου, ελεος, δεν παχυνες,
αλλη ζυγαρια πηρες αλλα λεει χαχαχαχα
οχι τιποτε αλλο με φωναζει κ ξανθια πλεον :D
-200 σήμερα περιμενω το 11... στην γωνια :D
μην ακουω τετοια τιντε μου!Quote:
Originally posted by tidekpe
KOΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ, γεια...
αυτά που γρ'αφετε είναι αυτά που νιώθω και ζω μέρες τώρα...καμιά διάθεση για αυτοπειθαρχία...σαβούριασμ� � και άγιος ο θεός...άρχισα τα κιλοκίλερ και τη δεύετρη μέρα τα σταμάτησα...τι, τσάμπα να πετάω τα λεφτά;;;;;; ΔΕΝ ΞΈΡΩ ΠΩΣ ΝΑ ΜΕ ΠΕΙΣΩ ΝΑ ΞΑΝΑΠΡΟΣΠΑΘΗΣΩ!
εγω θα λεγα να σταματησεις να πετας τα λεφτα σου κ την υγεια σου σε χαπια
κ να επισκεφτεις κ παλι γιατρους ν βρεις τι εχεις...
στις 14/5 ήμουν 92.9
και σήμερα το πρωι 84
Μaraua μπράβο σου πολύ καλή απώλεια!
Ελένη το κουάκερ είναι από τα πιο νόστιμα δημητριακά δεν είναι περίεργο που σου άρεσε.
Εμείς το τρώμε καθημερινά, δεν παίρνω άλλο δημητριακό...
Απλώς το μάρκετινκγ προωθεί άλλα προιόντα, αδιαφορώντας αν είναι θρεπτικά ή νόστιμα.
Βρασμένο το έφαγες ή ωμό?
ποιο κουακερ λετε παιδια?
παιρνω αυτο με τον κυριο με το καπελο σε μορφη σκονης που ειναι.
ειδα κ δημητριακα με το ονομα κουακερ, αυτα ειναι εξισου θρεπτικα?
ΥΓ Ξαναρχιζω διαιτα αυριο, παλι διαλειμμα ειχα κανει λογω απροσμενης ελευσης περιοδου.
Αυριο πρωι ζυγισμα στη νεα ζυγαρια κ αρχιζω,
το καλο που της θελω να μη με δειχνει παλι 88!
σήμερα -700γρ!!!!!
-600 σήμερα
μπράβο σε ολες μας, βλεπω ολες χασαμε σημερα :D
γεια σας κοπελαρες, 86.4 στη νεα ζυγαρια το πρωι
απο αυριο αρχιζω τα του διαιτολογου μου,
δεν θα γραφω τι τρωω,
μικρες ή μεγαλες παρασπονδιες θα κανω σα να μην εγιναν.
εχω διαιτολογιο ακριβως στα μετρα μου πλεον που κατεληξα τι θελω να τρωω,
με ταχινια, μανιταρια, γρανιτες, σαλατες φρουτα κ μενου πανω στη μαγειρικη μου!
αυτη τη βδομαδα λογω απροσμενων συνθηκων θα μαγειρευω μονο εγω,
φακες, σπανακορυζο, φασολακια, κοτοπουλακι, μπιφτεκακια κτλ κτλ κτλ
ΚΟΛΑΣΗ θα γινει χεχε
γενικα δεν ξανασχολουμαι με το θεμα τι τρωω, ας ασχολειται ο διαιτολογος μονο,
εγω νομιζω πολυ τα συζητω κ τιποτε δεν κανω πια.
καιρος για δρααση λοιπον.
συζητησα με τον ανδρα μου κ κατεληξα οτι το καλυτερο ειναι μονο να γραφω το βαρος μου καθε μερα...
φιλακια θα τα λεμε εδω!
ελπιζω αυτος ναναι ο δρομος προς το 7 ξανα, ο σωστος αυτη τη φορα!
σημειωτεον οτι η ζυγαρια δειχνει παραπανω 3 κιλα απτου διαιτολογου οποτε...δεν παχυνα :D
Λοιπον τερμα τα λογια αρχιζω!
Καλημερα σε ολους!
-200γρ.σημερα. Ειμαι εντελως πρησμενη βεβαια,περιμενω αδιαθεσια.
104.8 σταθερά,στη δική μου ζυγαριά. Μετά από ένα σκ ήρεμο,χωρίς φαγητό ιδιαίτερο. Πρώτη φορά που βγήκα έξω και δε γουρούνιασα...Μακάρι να ξεκουνηθεί λίγο τις επόμενες μέρες.
Καλημέρα!
Σημερα 77,3, πρωτη μερα περιοδου
-700 σήμερα και περιμενω να αδιαθετησω
ειμαι χαρουμενη γιατι βλεπω πως τον στοχο μου θα τον πετυχω :)
55.8 σημερα μετα απο σ/κ στον Θεολογο και σημερα μετα απο πρωινο και 2 καφεδες... Λογικα αυριο μπορει να εχω φτασει και τον στοχο
συγχαρητηρια Penelope!
τελεια!
Quote:
Originally posted by penelope1985
55.8 σημερα μετα απο σ/κ στον Θεολογο και σημερα μετα απο πρωινο και 2 καφεδες... Λογικα αυριο μπορει να εχω φτασει και τον στοχο
Πω πω βρε Πηνελόπη μου μπραβο σου, ελπιζω κι εγω να καταφερω να φτασω στον στοχο μου
Θα το κανεις. Εχεις κανει φοβερη προοδο...
Γεια σας παιδάκια και πολλά ΜΠΡΑΒΟ για τα όσα διάβασα. Κοραλάκι, αυτό είναι το σωστό πνεύμα, δεν το συζητώ.
-200 σήμερα και πάλι καλά να λέω μετά από τις κραιπάλες του γουίκεντ :-)
όχι μόνο δεν έχασα αλλά έβαλα. το πσκ είναι για μένα η παραίτησή μου,ότι συντηρεί το βουλιμικό στοιχείο του χαρακτήρα μου.
καλημερα σε ολους! μετα απο 2 εβδομαδων επωδυνη απουσια ειμαι ξανα εδω και χαιρομαι πολυ!
οχι, δεν σταματησα τη διατροφη, αν και λογω ιδιαιτερως δυσκολων συνθηκων ετρωγα ο,τι να ναι προσεχοντας μονο τις ποσοτητες.
ο λογος της απουσιας μου ειχε να κανει με μια περιπετεια υγειας του πατερα μου, για την οποια αναγκαστηκα να ταξιδεψω μιλια μακρια και να περασω των παθων μου τον ταραχο, αλλα απο ο,τι φαινεται ληγει αισιως και αυτο (ελπιζω...)
απο χθες ειμαι και παλι σπιτακι μου και επεστρεψα στους κανονικους μου ρυθμους και φυσικα, στη διατροφη μου, δριμυτερη..
αν και οι διαφορες δυσκολιες εβαλαν φρενο στην απωλεια μου (παρολο που αυτη τη βδομαδα του "ο,τι να ναι" επεσα ενα κιλο) και αν και δεν κατορθωσα να φτασω το στοχο μου για τον ιουνιο, δε με εχει εγκαταλειψει το κουραγιο μου και απλα συνεχιζω, ελπιζοντας σε μεγαλυτερες απωλειες απο δω και στο εξης..
wish me luck!