sleeve & διατροφή

Quote:

---

Originally posted by anna65

Quote:

---

Originally posted by *Katie
Τα δικά μου τα περι πλαστικής τα διάβασες?

---

Σου απάντησα στο άλλο thread. Αλλάζουν τα πράγματα από μέρα σε μέρα, ακόμη και μια θετική απάντηση σήμερα δεν σε κατοχυρώνει σε αυριανή εισαγωγή!

---

Έχεις απόλυτο δίκιο, και εμένα δεν μου το ξεκαθάρισαν εντελως, απλά περιμένω να δώ την εξέλιξη. Ο γιατρός μου είπε θα αφήσουμε λίγος καιρός να περάσει και μετά θα το κυνηγήσουμε . Απλά δεν με απέρριψαν με το καλημέρα όπως άλλα περιστατικά. Είδωμεν .

Quote:

---

Originally posted by *Katie
Προσπάθησε βρε Γιωτούλα. Θέλεις αυριο να φάω και εγώ μονο σούπες για να μην νιώθεις μονη?? Αλλά με την προυπόθεση ότι δεν θα παρεκκλίνεις.

---

Γλυκό μου Κατερινάκι, τι όμορφο αυτό που μου έγραψες!
Να φας ό,τι τραβάει η καρδιά σου, άλλωστε τελείωσε το τριήμερο με τις σούπες που μου έβαλε ο γιατρός, από εδώ και στο εξής τρώω τα κανονικά, μπορεί τώρα που δεν υπάρχει ο εξαναγκασμός να αρχίσω να τρώω σούπες όλη μέρα!! χιχιχιχι, τι ανάποδος άνθρωπος που είμαι!
thank you lovely girl!

Τρελλαίνομαι για γατάκια !!!!! Εγώ είμαι το μαύρο οκ?

Παρασκευη 18/11/11
Πρ:1 ποτηρι γαλα
Δε: 2καρυδια βραζηλιας
Με: Φασολακια με χαντρες κ 1 αυγο βραστο με 2κτσ σαλατα
Απ: 1 χυμο ευζην συκο-δαμασκηνο
Βρ:2κτσ σαλατα με 1 φετα γαλοπουλα

Σημερα
Πρ:1ποτηρι γαλα
Δε:2 μπουκες χορτοπιτα
Με:35γρ. ψητη τσιπουρα κ 2κτσ σαλατα
Απ:1καφε φιλτρου,1ποτηρι φρ. χυμο πορτοκαλι
Βρ: το ιδιο με το μεσημερι

Σήμερα:
π- γάλα με δημητριακά
δ- τίποτα
μ- λίγο χοιρινή μπριζόλα, δυο-τρεις ψητές πατάτες, 15 γρ. μαύρη σοκολάτα
α- ένα αμυγδαλωτό παστέλι
β- μισό κουτί ποπκορν (γουρουνιά , αλλά σινεμά χωρίς ποπκορν δε λέει!!)

χθες

π- γαλα με δημητριακα
δεκ- 1 μινι παξιμαδακι και 15γρ γραβιερα
μεσ- μακαρόνια σκετα με 1 κσ τυρι τριμμενο όλο 90γρ
απ- 1/2 τοστ
βρ- 1/2 σοκολατα ροφημα και νατσος με τυρι κάτι λιγότερο από το μισο κουτι

σημερα

π- 1 μινι παξιμαδακι και 15γρ γραβιερα
δεκ- 1 ελληνικη μπαρα δαμασκηνο
μεσ- σνιτσελ φουρνου χωρις καθόλου λαδι, και λίγο ρυζι με λαχανικα όλο 110γρ , και μια φουντιτσα μπροκολο
απ- 1 κρακερ ολικης και 1/2 φ.τυρι τοστ
βρ- το ίδιο με μεσημερι 90γρ ολο

ζυγισα τις ποσότητες για να δω πως έχει αυξηθει η χωρητικότητα του στομάχου μου από το 6μηνο , και ναι έχει αυξηθεί αλλά όχι και δραματικά. Σε λιγότερο από μηνα κλείνω χρόνο από την επέμβαση.

Επιτέλους Κατερινάκι έφαγες nachos!!!! Πως ήταν η εμπειρία συγκλονιστική ;;;:bouncing:

Quote:

---

Originally posted by Eli
Επιτέλους Κατερινάκι έφαγες nachos!!!! Πως ήταν η εμπειρία συγκλονιστική ;;;:bouncing:

---

τι εννοείς ? έχω ξαναφάει άλλη μια φορά.Θα μπορούσε να ήταν και λίγο καλυτερα ήταν λίγο μπαγιατικα.

Εεεε νόμιζα ότι ήταν η πρώτη φορά μετά το χειρουργείο που έφαγες nachos - cheddar και φαντάστηκα ότι θα ήταν πολύ μιάμ μιάμ. Είναι που τα έχω και αδυναμία χεχεχε

Θεωρώ συγκλονιστικό το να τρώτε τόσο λίγο και να έχετε τόσο θεαματικά αποτελέσματα σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα!
Τυχερές!!
Εμείς, τα λαίμαργα άτομα, θα είμαστε μια ζωή αγκαλιά με το "χωροφύλακα", θα έχουμε τη γκρελίνη ή όπως λέγεται, που θα καθορίζει τις λιγούρες μας, θα ονειρευόμαστε και θα υποκύπτουμε σε σοκολάτες και θα κινδυνεύουμε να επανέλθουμε στην προτέρα κατάσταση ανά πάσα στιγμή.
Μοναδικό μας φρένο το μυαλό μας και τα όσα πετύχαμε ως τώρα. Για παράδειγμα, αύριο σκοπεύω να φορέσω ένα θεόστενο παντελόνι, κολάν πες καλύτερα, με μία εφαρμοστή μπλούζα από πάνω. Δεν είναι ό,τι καλύτερο, αλλά αφού μπορώ να το υποστηρίξω με σχετική αξιοπρέπεια, θα το φορέσω. Τώρα θα ήθελα να φάω τα πάντα! Αλλά κρατιέμαι, γιατί δεν θέλω να πετούν κοιλιές και να αχρηστευτεί το ωραίο παντελόνι αύριο..

Σήμερις:
π- γάλα με δημητριακά
δ- τίποτα
μ- χοιρινό με τρεις ψητές πατάτες
α- μισό καπουτσίνο (με ωραιοτάτη παρέα + κουβέντα!;) )
β- 6-7 ξηρούς καρπούς, μιά σοκολατένια ελίτσα υγείας, ένα τυροπιτάκι, μισό ποτήρι κρασί (κόσμος στο σπίτι)

Μπράβο κορίτσια μου!
Σήμερα έκανα μια πονηριά: Μου έφερε η μητέρα μου μπιφτέκια. Φημίζεται για τη μαγειρική της. Δοκιμάζω με χαρά και απογοητεύομαι. Χάλια τα μπιφτέκια, κάτι τους έλειπε, δεν είχαν λάδι. Τάχα μου κάνει δίαιτα και νομίζει πως δεν θα το καταλάβω. Αποφάσισα να μην τα πετάξω, αλλά να τα αξιοποιήσω. Έβαλα σε ένα ταψάκι πίτες γύρου, από πάνω σάλτσα και από πάνω τα μπιφτέκια, αφού τα πέρασα στο μούλτι. Εννοείται ότι έβαλα και ελάχιστο βούτυρο από πάνω. Αντί να πεταχτούν, θα μοσχοφαγωθούν!
Αποφάσισα ότι καλό είναι να περιορίσουμε την ποσότητα, όχι να καταφεύγουμε σε υπερβολές. Το να στερούμαστε το λάδι ή το αλάτι δεν έχει αποτέλεσμα σε βάθος χρόνου.

κυριακη
Πρ:τιποτα (αργησα να κοιμηθω και με πλακωσε το παπλομα
Δε:1 ποτηρι γαλα
Με:35γρ ψαρι και 2κτσ μπροκολο
Απ:1καφε κ 1 χυμο ευζην δαμασκηνο
Βρ:2κτσ σαλατα κ 1 κεφτεδακι

Καλη εβδομαδα να εχουμε:starhit:

Αβάκι, συμφωνώ με ό,τι είπες για το λάδι και το αλάτι, αν είναι να βγάλουμε από τις ζωές μας εντελώς δυο πράγματα που είναι βασικά για την ευχαρίστηση που αντλούμε από το φαγητό, εεε τότε, τι να πω, θα γίνουμε στο τέλος στερημένα άτομα, και στο φαγητό αλλά και γενικά. Πιστεύω ότι όταν περνάς τη ζωή σου έχοντας στερηθεί την ευχαρίστηση που πηγάζει από μια ωραία γεύση, έχοντας μιζεριάσει ώρες, μέρες , χρόνια, πάνω από τροφές που απαγορεύεις στον ευατό σου να γευτεί γιατί δήθεν είναι απαγορευμένες, τότε γίνεσαι ένα ενγένει στερημένο άτομο που του μένουν απωθημένα που πολλές φορέςς τα ξεσπάει αλλού.. ¨΄Ολα (τα ωραία) με μέτρο και θα είμαστε μια χαρά!
Jason, θαυμάζω το γεγονός ότι στη διατροφή σου έχεις τόσο συχνά ψάρι, βλέπω ότι προσέχεις τι τρως και μπράβο σου!:thumbup: Εγώ πάλι, με το ψάρι τα έχω χαλάσει και το τρώω σπανίως και με προσπάθεια...
Σήμερα η ζυγαριά έδειξε το 7 για πρώτη φορά και με έκανε να νιώσω όμορφα! Χριστούγεννα και επίτευξη στόχου έρχονται!

Γιώτα μπράβο για το 7αράκι!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ο στόχος σου είναι σε απόσταση αναπνοής πια και βλέπω σύντομα να τον αναθεωρείς προς τα κάτω!