καληνύχτα κουκλα!!
Printable View
καληνύχτα κουκλα!!
Καλημέρα κοριτσάκια!!!
Τι έγινε εχθές;;;
Ολονυχτία;;;
Πρέπει να είναι η μελαγχολία του Σεπτεμβρίου.
Και εγώ εντοπίζω κάποια εξογκώματα στην κοιλιά, θέλω να πιστεύω όπως μου λένε πως είναι κεφαλάκι ή κωλαράκι :cul:αλλά εγώ εκεί φοβάμαι μήπως είναι συσπάσεις και πέτρωμα της μήτρας.
Προέκυψε ευκαιρία να πάω στους δικούς μου ένα μικρό ταξιδάκι.
Πήρα το οκ από τον γιατρό αλλά 1ον μου αύξησε στο διπλό την δόση του μαγνησίου που είναι για τις συσπάσεις (τυχαίο;;; δε νομίζω?) και 2ον έχασα το ραντεβού που ήταν την ημέρα που θα επιστρέφω και δεν έχει κενό να μου βάλει άλλο, οπότε επόμενο ραντεβού με το αντράκι μου στις 22/09 ? σνιφ?:puzzled:
ʼντε όμως ας σηκωθούμε ψυχολογικά!:grin::bouncing:
Πρέπει εμείς να προσπαθήσουμε ? δε μπορεί αυτό να το κάνει κανείς άλλος για εμάς δυστυχώς!
Υγεία υπάρχει;;; αυτό να λέμε!!!
Έχετε χάσει τόοοοοοοσα κιλά και έχετε κάνει τόσο μεγάλο αγώνα!!!
Να νιώθετε περήφανες και να συνεχίζεται!
Ήταν η προϋπόθεση για να βελτιωθεί η ζωή σας! Μη το ξεχνάτε!!!
Λοιπόν στην αναφορά μας:
- 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι
- 1 κουλούρι θεσσαλονίκης
- 1 ποτήρι γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά
- ½ πιάτο ρεβίθια + ½ πιάτο σαλάτα + φέτα
- Λίγο καρπουζάκι (δε μου άρεσε και δεν είχα κανένα άλλο φρούτο να φάω)
- 1 ποτήρι γάλα με 1 κ.γ. μέλι
Καλημερα.Σημερινο μενου
Πρωινο Γαλα, μπαρα δημητριακων
Δεκατιανο καρπουζι, πεπονι
Μεσημεριανο Φασολακια λαδερα, 2 φρυγανιές, 1 τυρακι μεριδουλα
Απογευμα ζελε light,ροδακινο
Βραδυνο τοστ με γαλοπουλα, τυρι, ντοματα
Καλο μηνα!
μπηκε ο μηνας των γενεθλιων μου
κ ειπα να μπω κ γω μηπως κ φυγουν τα 6 ρημαδοκιλα που θελω αμεσα σχετικα (μεχρι τις γιορτες)!
διατροφικα ειμαι αρκετα καλα,
παρασπονδιες μια στο τοσο, απλα δεν εχω συγκεκριμενο διαιτολογιο,
μονο μετραω θερμιδες!
τα βουλιμικα εχουν μεινει περα μακρυα (ελπιζω για παντα),
ακομα κ οταν ξυπναω λογω αγχους (που γινεται συχνα) τρωω κατιτις κ την πεφτω ξανα, δεν αδειαζω το ψυγειο...
μονο καποια υπερφαγικα κανω κ υπερβολες (ξυπνια),
αλλα αυτα οσο μπορω "εν γνωση" μου.
μετα ουτε κλαιγομαι ουτε τα παραταω,
Απο ποντους παω πολυ καλα,
δειχνω οπως οταν ημουν στα 80+!
καθημερινη σχεδον γυμναστικη κ ειμαι πολυ ευχαριστημενη.
Χθες εφαγα μια χαλβαδοπιτα κ ενα πακετο πατατακια
μυριζομαι περιοδο συντομα...
85.7 σημερα
κ θα προσπαθησω να ριξω λιγο τις θερμιδες στις 1600 αυστηρα.
ευχομαι να ειστε ολες καλα,
η ΜΚΕΗ που μετραει θερμιδες γυρισε?
μτσεκακι τι διιαιτα θα κανεις?
ελενη μετρας θερμιδες?
το μπιζελι μας γραφει εδω?
φιλάκια!
Συγνωμη για την ερωτηση, koralaki τι εννοεις βουλιμικα;Εκανες και εμετους; Δεν ηξερα οτι ειχες βουλιμικα.Νομιζα μονο υπερφαγικα.
υπαρχουν κ βουλιμικα χωρις εμετους κονστανς μου,
που καθεσαι κ φουσκωνεις σαν το μπαλονι απο το φαγητο αλλα δεν τα βγαζεις.
ελενη κ γω αυτο κανω, τα μετραω ακομα κ οταν φαω τα απειρα κ βαζω μυαλο,
πολλες φορες εν γνωση μου τρωω πολυ αλλα μετραω τις θερμιδες κ μετα δεν εξελισσεται σε βουλιμικο
δεν βγαινει εκτος ελεγχου.
νιωθω πολυ καλα,
εσεις γυμναζεστε?
με βοηθησε παρα πολυ η γυμναστικη οταν νειωθα οτι ειμαι μεσα στον βουρκο ξανα.
κ δεν θα την αφησω!
που θα παει θα πεσουν κ τα κιλα ξανα.
ειμαι 4 κιλα πανω απο το γαμο μου!
Δεν καταλαβαινω τη διαφορα μεταξυ βουλιμικου χωρις εμετους και υπερφαγικου τοτε.
ζυγος! εσεις?
διαβασε στην πρωτη σελιδα του σαιτ τα εξηγει αναλυτικα...Quote:
Originally posted by Constance
Δεν καταλαβαινω τη διαφορα μεταξυ βουλιμικου χωρις εμετους και υπερφαγικου τοτε.
νομίζω βουλικοί θεωρούνται όσοι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες γαφητου και μετα κάνουν εμετό! τους υπόλοιπους (που δεν κάνουν εμετό) τους λένε υπερφαγικούς...Quote:
Originally posted by Constance
Δεν καταλαβαινω τη διαφορα μεταξυ βουλιμικου χωρις εμετους και υπερφαγικου τοτε.
ακριβως την ιδια αποψη ειχα κ εγω.κοραλακι που ειναι αυτο που λες?Quote:
Originally posted by Marry Poppins
νομίζω βουλικοί θεωρούνται όσοι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες γαφητου και μετα κάνουν εμετό! τους υπόλοιπους (που δεν κάνουν εμετό) τους λένε υπερφαγικούς...Quote:
Originally posted by Constance
Δεν καταλαβαινω τη διαφορα μεταξυ βουλιμικου χωρις εμετους και υπερφαγικου τοτε.
Marry Poppins μια απο τα ιδια.
οχι το να φας πολυ δεν εχει σχεση με παθηση,
το να φας πολυ (υπερφαγια) κ να τρελαθεις στις τυψεις μετα κ να αδειασεις το ψυγειο επειδη χαλασες τη διαιτα σου ειναι βουλιμικο (ή ενα απο τα ειδη βουλιμικου ξεσπασματος)
θα συνεχισετε ομως μονες σας να το αναλυετε αφου δε θελω να τα σκεφτομαι αυτα :)
βασικα δε νομιζω οτι ισχυει οτι οταν τρως πολυ και μαλιστα επι μερες/μηνες συνεχομενους υπαρχει πιθανοτητα να μη σχετιζεται με παθηση, αλλα τεσπα.
μα όταν λέμε υπερφαγία δε νομίζω να εννοούμε απλα λίγη ποσότητα παραπάνω φαγητό απο το κανονικό, μιλάμε για πάααααρα πολύ φαϊ! πόσο παραπάνω φαγητό πρέπει να φάμε δηλ. για να θεωρείται βουλιμικό??:shocked2:Quote:
Originally posted by koralaki
οχι το να φας πολυ δεν εχει σχεση με παθηση,
το να φας πολυ (υπερφαγια) κ να τρελαθεις στις τυψεις μετα κ να αδειασεις το ψυγειο επειδη χαλασες τη διαιτα σου ειναι βουλιμικο (ή ενα απο τα ειδη βουλιμικου ξεσπασματος)
θα συνεχισετε ομως μονες σας να το αναλυετε αφου δε θελω να τα σκεφτομαι αυτα :)
Βασικα θεωρω τελειως λαθος λογικη να λεμε, σημερα εφαγα παρα πολυ (πχ 3000 θερμιδες) αλλα επειδη το εφαγα συνειδητα,δεν ειναι διαταραχη.Και να συνεχιζουμε την ιδια λογικη και διατροφικη συμπεριφορα καθημερινα.
μα για να παχυνει κανεις τρωει πολυ,
αρα ολοι λαθος λογικη εχουμε κατα καιρους, αλλοι πιο συχνα αλλοι πιο αραια.
δε θα κατσω να σας εξηγησω την διαφορα βουλιμικου κ υπερφαγιας,
οταν δεν εισαι βουλιμικος δεν το εχεις βιωσει κ ειναι ματαιο να στο εξηγει καποιος,
αλλωστε ποιο το νοημα.
οσο για την ποσοτητα εχει τεραστια διαφορα το να φας παραπανω απο φαγητα που σου αρεσουν με το να φας παραπανω απο ανια/βαρεμαρα/δυστηχια.
επισης κ οι ποσοτητες παιζουν ρολο, οταν ειναι μετρησιμες δεν ειναι βουλιμικα!
εμενα ομως μου επιτρεπετε να μη το συζητησω αλλο το συγκεκριμενο,
μου αρκει που τρωω συνειδητα κι αν δεν αρκει σε σας δε πειραζει δε γινεται ναρεσουμε σε ολους.
Σημερα:
~14:30
320 γρ. φασολακια λαδερα κ αναλατα! (το ξεχασα :saint: )
περιπου 1 πατατα
110 γρ. ανθοτυρο 10%
η συνεχεια μετα
Την ερωτηση δε στην εκανα για να μου εξηγησεις, στην εκανα για να σου πω εγω οτι το να βρισκεις δικαιολογιες για να φας δεν ειναι λυση.Για παραδειγμα α τωρα εφαγα συνειδητα, αρα καλως εφαγα.Η αλλη δικαιολογια που εχω δει γενικα εδω μεσα, α σημερα ειμαι αδιαθετη οποτε θα φαω παραπανω και χιλια δυο αλλα παραδειγματα.Πειτε ρε παιδι μου σημερα εφαγα αυτα κι αυτα τελος.Ολοι καποια διαταραχη εχουμε γι'αυτο ειμαστε εδω.Το τι διαταραχη εχει ο καθενας σιγουρα δεν μπορει να την αυτοδιαγνωσει και να τη συγκεκριμενοποιησει εκτος αν παει σε ψυχολογο.Απο κει και περα προφανως δε γινεται να αρεσουμε σε ολους, αλλα οταν πχ εμενα μου λετε κακως δεν εχεις κανει μια ελευθερη μερα 4 μηνες, η κακως θες να πεσεις κατω απο τα 72 κιλα πρεπει να ειστε σε θεση να δεχεστε κι εσεις μια προταση απο μενα.Αυτα και χωρις παρεξηγηση ελπιζω.
σιγουρα κ εχεις δικιο αλλα μπορουσες να πεις κ ενα γεια πριν κ οχι κατευθειαν στην "επιθεση"
ετσι φανηκε αλλιως.
οσο για το τι σου λενε οι αλλοι δεν γνωριζω,
εχω αρκετες διαταραχες δικες μου να λυσω κ τον περισσοτερο καιρο δεν ημουν καλα για να "βοηθησω" κ αλλους,
με σωστο ή λαθος τροπο.
τωρα εχω καταλαβει οτι αν δε θελει κανεις να κανει κατι κ δεν εχει αντιστοιχη διαθεση τιποτε δεν γινεται (πανω στο θεμα διατροφη)
οσο για τις δικαιολογιες για να φαμε αν δεν υπηρχαν δεν θα ειχαμε παχυνει.
αδημονω να μην υπαρχουν καποτε ουτε στη σφαιρα της φαντασιας μου!
Εσυ μου τα ειχες πει αυτα αν θυμασαι, οταν ειχα βαλει φωτο με μαγιο, οτι κακως θελω να χασω πιο πολλα,για τα δικα σου λεγομενα μιλαω δεν αφηνω σποντες για αλλους.Αυτο ειναι το κακο εδω μεσα, οτι αμα λενε καποιοι "συμβουλες" ειναι καλες, αμα λεμε εμεις ειναι επιθεση.Δεν εχω να πω κατι αλλο.Απλα εχω κουραστει πλεον να διαβαζω ιδια και ιδια πραγματα, να βλεπω ατομα να λενε αποχωρω 123209323 φορες και να ξαναμπαινουν μετα λες και δεν τρεχει κατι, νιωθω πλεον οτι με εμπαιζουν.Το φορουμ γενικως τελευταια εχει ξεφυγει απο πολλες αποψεις.Τεσπα αυτα ειχα να πω κ τελος απο μενα.
παρακαλω?
μπας κ εισαι πορτιερης? δεν ξερω τι συνεβει στο φορουμ αλλα ειναι θεμα οσων ηταν εδω.
οσο για τα 72 κιλα επειδη το ειχα στοχο δικο μου (με υψος 1.63)
σου ειχα πει οτι εσυ σαν πιο ψηλη θαχες σωματαρα.
τωρα αν εσυ νομιζεις οτι ασχολουμαι εγω με το αν η κονστανς θελει να χασει παραπανω κιλα κ στεναχωριεμαι μαλλον μπερδευεσαι.
αυτα κι απο μενα κ σε παρακαλω, οπως εκανες τοσο καιρο αλλωστε (και μαλιστα σε topic που εχω ανοιξει εγω η ιδια), αγνοησε οσα γραφω.
Constance ετσι είναι απλά πλεον εχω καταλήξει οτι ο καθενας ακολουθεί την πορεία του και ολοι στο τέλος θα δουμε τι καταφέραμε.κ εσυ τα χεις παει τοσο καλα χωρίς να ακουσεις κανέναν μας αλλα επειδη τα κανες μονη σου με τον τροπο που σου ταιριαζε καλύτερα.Quote:
Originally posted by Constance
Εσυ μου τα ειχες πει αυτα αν θυμασαι, οταν ειχα βαλει φωτο με μαγιο, οτι κακως θελω να χασω πιο πολλα,για τα δικα σου λεγομενα μιλαω δεν αφηνω σποντες για αλλους.Αυτο ειναι το κακο εδω μεσα, οτι αμα λενε καποιοι "συμβουλες" ειναι καλες, αμα λεμε εμεις ειναι επιθεση.Δεν εχω να πω κατι αλλο.Απλα εχω κουραστει πλεον να διαβαζω ιδια και ιδια πραγματα, να βλεπω ατομα να λενε αποχωρω 123209323 φορες και να ξαναμπαινουν μετα λες και δεν τρεχει κατι, νιωθω πλεον οτι με εμπαιζουν.Το φορουμ γενικως τελευταια εχει ξεφυγει απο πολλες αποψεις.Τεσπα αυτα ειχα να πω κ τελος απο μενα.
Μεχρι να αρχισεις να μου τη λες εκ του μη οντως (δηλαδη πριν κατι μηνες) δε σε αγνοουσα αν θυμασαι.Οσο για το πορτιερης που λες, επειδη εσυ εισαι μαλλον σε αυτο το τοπικ και το ειχα ξεχασει κιολας να σου πω την αληθεια, δεν ξαναγραφω εδω κανενα προβλημα.Απο κει και περα πολυ δραμα για το τιποτα πραγματικα.Αν ειναι να αποχωρησω εγω παντως να ειστε σιγουρες οτι spam topic δε θα κανω.Απο κει και περα το forum εχει τοσα μελη, δε μπορω να δινω σημασια σε ολους ειδικα σε μια περιοδο που πραγματικα χεστηκα τι θα πουν οι αλλοι και αν θα με παρεξηγησουν.Εχω πολυ σοβαροτερα θεματα να ασχοληθω και μια σοβαρη προσπαθεια να συνεχισω.
καλησπερα γλυκες μου φιλες..
εχω χαθει λιγακι,οχι ομως επειδη το θελω αλλα επειδη εχω καποιες δουλειες κ τρεχω αλλα παρολα αυτα
προσεχω την διατροφη κ δεν εχω παρει κιλο..ελπιζω να τελειωσουν τα τρεξιματα συντομα κ να ειμαι
καθημερινα κοντα σας..αλλαξα κ το τικερακι μου...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
http://www.ticker.7910.org/wa__0__00...91ciB0ZXh0.gif
το τικεράκι σου ειναι πολύ γλυκο!!!!!!
ευχαριστω πολυ..
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
http://www.ticker.7910.org/wa__0__00...91ciB0ZXh0.gif
ωραιο αμαλακι! με το καλο να αρχισεις μαζι μας!
καλησπερα τι κανετε?εγω τρωω παγωτακι..το ηθελα εδω κ μερες κ τωρα μπορεσα να το φαω..επισης βαριεμαι
κ στεναχωριεμαι λογω καποιων ασχημων συμπεριφορων...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
http://www.ticker.7910.org/wa__0__00...91ciB0ZXh0.gif
καλησπερα..τα σημερινα μου:
πρωι:1 κουπα γαλα κ 2 πτι μπερ ολικης
μεσημερι:γιγαντες με λιγο ψωμι κ 1 κομματι τυρι
απογευμα κ βραδυ δεν ξερω....
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
http://www.ticker.7910.org/wa__18__0...91ciB0ZXh0.gif
Γεια σας σε ολους...
Εχω ξεκινησει παλι την προσπαθεια δυναμικα και θα αρχισω παλι να γραφω καθημερινα γιατι αυτο βοηθαει!
Λοιπον, εχουμε και λεμε... Πριν ακριβως 2 εβδομαδες ημουν 74,2 κιλα και λογω καποιων ορμονικων μεταβολων στο σωμα μου (χαπι της επομενης μερας :shocked2: ) τωρα ειμαι πρησμενη και 75,5 κιλα. Ελπιζω να ξεπρηστω συντομα και να φανει παλι το 74!!!
Θα γραφω παλι τωρα συχνα, καλη συνεχεια σε ολους.... και ρε κοριτσια μην αρπαζεστε και στεναχωρειτε η μια την αλλη. Δεν αξιζει, εδω μεσα ειμαστε με εναν κοινο στοχο, μην το ξεχναμε αυτο!
:shocked2:Quote:
Originally posted by brazilκαι λογω καποιων ορμονικων μεταβολων στο σωμα μου (χαπι της επομενης μερας :shocked2: ) τωρα ειμαι πρησμενη και 75,5 κιλα. Ελπιζω να ξεπρηστω συντομα και να φανει παλι το 74!!!
πωπω καλωσηρθες
Καλημέρα κοριτσάκια μου?..
Όλα καλά?? στα κιλά μου είμαι σταθερή?.
Κακό μου κοριτσάκι? Δεν μετράω πλέον θερμίδες?.Quote:
Originally posted by koralaki
ολα καλα αγαπη μου
ή μαλλον καλυτερα
ποτε θαρχισουμε να μετραμε θερμιδες?
αρχισα κ γραφω αναλυτικα στο τευτερι μου!
χειμωνα που θα ηρεμησω σιγουρα θα γραφω κ δω
πως εισαι? σε νιωθω ανανεωμενη, κανονισε απο σεπτεμβρη μη χανεσαι, αν κ τοτε θαχεις χασει ολα τα κιλα κ δε θα μας θες :P
Όμως γυμνάζομαι, και ζυγίζομαι σχεδόν καθημερινά στο wii fit
Το λατρεύω αυτό το μαραφέτι?..
Έχω μπει σε μια σειρά και στη διατροφή μου?..
Δευτέρα κοτόπουλο
Τρίτη ψάρι
Τετάρτη όσπριο
Πέμπτη ομελέτα
Παρασκευή λαδερό
Σάββατο έξοδο
Κυριακή μακαρονάδα??.
Στο περίπου πάντα??..
Αυτό που έχει σημασία τώρα για μένα
είναι να μην αγχώνομε πλέον με το θέμα αυτό??.
Θα είμαι ευχαριστημένη με τον εαυτό μου ακόμα και στα 69.00κ
Αρκεί να μην ξανακάνω υπερφαγικά από αυτό το μπιπ. το άγχος?
Πολλά πολλά φιλάκια σε όλες και καλή συνέχεια?..
Θα μπώ αυριο να γράψω στο ημερολόγιο βάρους?.
Constance μου ακόμα δεν τα έκανα τα μπιφτεκάκια σου?Quote:
Originally posted by Constance
Καλημερα MKEH μου.Βραζω κολοκυθακια ή πατατες ή και τα δυο και τα κανω πουρε.Βαζω μεσα 1 αυγο, λιγο τυρι light τριμμενο, κρεμμυδακι, διαφορα μυρωδικα (πχ μαιντανος), μπαχαρικα και τα παναρω σε φρυγανια.Τα ψηνω στο green pan σε ενα κουταλι ελαιολαδο.Και νοστιμα και λιγες θερμιδες.:)
όταν τα δοκιμάσω θα σου πω?. Μάκια μάκια?..
εγώ όταν θέλω παγωτό παίρνω της ΕΒΓΑ με 50λεπτά την τρελοπατούσα ή την μπανάνα έχουν λιγότερο από 100 θερμίδεςQuote:
Originally posted by amalaki
εγω τρωω παγωτακι..το ηθελα εδω κ μερες κ τωρα μπορεσα να το φαω..
mprabo ΜΚΕΗ μου,
κοιτα να δεις, ηξερες οτι θαχα παλιοβραδυ κ μπηκες?
κ γω δε ξαναμετρω θερμιδες
απλα θα γραφω τι τρωω κ προπονησεις αναλυτικα στο αντιστοιχο φορουμ
χθες ηταν πολυ δυσκολο βραδυ
ξυπνησα κ φυσικα εψαχνα τροφη...
οποτε εκατσα κανονικα στο τραπεζι κ εφαγα σαλατα με πολυσπορο ψωμι κ κοττατζ
στο τελος εφαγα κ βουτυρο με μελι με πολυσπορο σαν γλυκο.
εν ολιγοις εκανα κ το ξυπνημα φιλο, δε γινεται αλλιως.
εκανα κανονικο γευμα εικοσι λεπτων, ουτε βουλιμικο ουτε ανεξελεγκτα
κ σκεφτομουν σημερα τι διαολο θερμιδες να μετρησω κ τι νοημα εχει,
οσο με ελεγχω κ δεν καταναλωνω 2000 θερμιδες σε 5 λεπτα μπορω να χαλαρωσω λιγο κ να μη με "χτυπαω" ψυχολογικα στο πρωτο ξυπνημα.
ανθρωπος ειμαι,
μπορει να ειχα παρει λιγοτερες θερμιδες κ να πεινασα ή η διατροφη μου να μην ηταν καλυπτικη εχθες.
μη σε βαραινω ομως με τα δικα μου ασχημα,
μου ελειψες πολυ πολυ κ ελπιζω να τα λεμε συχνοτερα!
τα υπερφαγικα δεν ειναι πια για σενα, σε βλεπω εισαι σε καλη φαση κ πολυ χαιρομαι,
stay there!
καλησπερα κουκλες..πως ειστε?εγω ξεφυγα λιγο σημερα
πολυ πρωι(στις 7 κ μιση):2 μπουκιες τσουρεκι
κατα τις 11 παρα:1 τυροπιτα(διοτι ειχα παει καπου μακρια κ δεν με βασταγαν τα ποδια μου)
μεσημερι:1 μετρια πατατα βραστη,μπουτι κοτοπουλο(οχι ολο) κ λιγο στηθος κ πολυ σαλατα μαρουλι
απογευμα:λακτα
εχω μετανιωσει που εφαγα τοσο πολυ σημερα...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
http://www.ticker.7910.org/wa__18__0...91ciB0ZXh0.gif
αμαλακι προσπαθησε να παιρνεις σωστο πρωινο
απεφυγε τα γλυκα κ τις ζαχαρες, φερνουν πεινα ολη μερα...
πρεπει να πιεσω τον εαυτο μου...σε ενα μηνα θα παω στη σχολη κ σε 2 μηνες για δουλεια..ντρεπομαι να παω ετσι..θα αισθανομαι ασχημα...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
http://www.ticker.7910.org/wa__18__0...91ciB0ZXh0.gif
ειδικα στη σχολη να πηγαινεις φαγωμενη ή να τρως εκει κατι υγιεινο,
αν φας ζαχαρη το πρωι την ζητας ολη μερα...
εγω στην σχολη δεν ετρωγα, εμενα ολη μερα νηστικη ως το βραδυ που γυριζα,
ετσι παχυνα!
θα ππροσπαθισω να πηγαινω φαγωμενη..δεν θα τρωω απεξω ομως...αν και συνηθως τρωω σπιτι κ πολυ σπανια τρωω απεξω..κ σπιτι ακομα προτιμω να φτιαχνω κατι μονη μου κ να μην παραγγελνω...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
http://www.ticker.7910.org/wa__18__0...91ciB0ZXh0.gif