Originally posted by koralaki
Quote:
Originally posted by bouliana
άρχισε μια φίλη μου curves και τους έδωσε το τηλ μου οπότε χτες πήγα στην πρώτη επίσκεψη όπου με μετρήσανε ,με ζυγίσανε,ώς κ γκόμενο αν έχω με ρωτήσανε ,(για να χω κάποιον λέει να με παρακινεί να κάνω γυμναστική)κ με κάνανε κ μέλος. λέω να αρχίσω από νοέμβριο γιατί ΄πολύ με βολεύει κ το μισάωρο κ ότι μπορώ να πηγαίνω όποτε θέλω κ ότι οι γυμναστές είναι νοστιμούλιδες οπότε πας να γυμναστείς ανοίγει κ το μάτι. λοιπόν εγώ το καλό σφαχτάρι ζυγίζω 67,5, έχω 40%λίπος το οποίο πρέπει να κατέβει στο 26.(πάνε τα ωραία ζουμερά μου στήθη,χιχιχιχ) επίσης έχω να χάσω καμιά 40 πόντους ,α κ με βρήκε 1,64 καλό αυτό με ψήλωσε κ ένα πόντο. μου είπε οτι οι μετρήσεις μου δικαιολογούνται για γυναίκα άνω των 35 άλλα όχι για μένα 25 χρονών κορίτσι.
αν εξαιρέσεις ότι ένιωσα πολύ βοδ' και επίσης μου την σπάει η προσέγγιση που κάνουν όοοοοολα τα γυμναστήρια ,αυτό πιστεύω οτι είναι η καλύτερη δυνατή λύση γιατί τα όργανα λέει προσαρμόζονται στα κυβικά σου.είτε είσαι 70 είτε 15 τα όργανα προσαρμόζονται στην δύναμη κ στο βάρος.γιατί μου λέει καλά κάνεις dvd στο σπίτι αλλά σιγά σιγά δεν θα χεις αποτέλεσμα επειδή γυμνάζεσαι με το βάρος σου ,αλλά όσο αδυνατίζεις(κάνω γυμναστική κ λιώνω) κ επίσης δυναμώνεις το βάρος σου δεν θα ναι αρκετό.καταλαβερδίγκος?κατ αλαβερδίγκος.
κάθε μήνα θα με ζυγίζουν να δουν αν το ζώο έχασα κανά αξιόλογο ποσοστό λίπους.
θέλω να ξεκινήσω πάντως γιατί μάρεσε η γυμναστική που κάνουν.
ελα ρε εχουμε ιδιο ποσοστο λιπους,
καλε εσυ εισαι αδυνατη!
!!!
τεσπα αρχισε γυμναστικη κ με κοβω να ερχομαι κ γω εκει που εχει ωραιους γυμναστες,
γιατι εδω...χμ χμ
χαχαχαχαχα
οι αθλουμενοι οκ καλοι ειναι (καποιοι)
αλλα ειμαι κ νιοπαντρη κ σταμαατω εδω :P
οσο γιαυτο που λες για γυμναστικη με το βαρος σωματος ισχυει,
πρεπει να αυξανεις σταδιακα την αντισταση, το βαρος κτλ...(οχι του σωματος σου :P)
το ιδιο επαθα με τα βαρη, ενιωθα τελευταια σα να μη κανω τιποτε,
αυξησα το βαρος κ εμεινα εκπληκτη απο τ ο αποτελεσμα...
νιωθω καθημερινα το σωμα να δουλευει κ ας μη πηγαινω γυμναστηριο...εχω μονιμα ενα "πιασιμο"
αυξανα διαρκως απο λιγο βαρος, δεν τα εχω αφησει σε ησυχια χαχαχα
(φυσικα φταιει ο γυμναστης που δ εμου ειχ επει τοσο καιρο να ανεβαζω βαρος, πρωταρα εγω κ εμενα στα ιδια...)
