~ Το Ημερολογιο Μου ~

στανταρ θαχει στη σχολη μπαγκετα ολικης ή τοστ ολικης
βαζεις μεσα τυρακι ντοματα κ εισαι οκ
κ μπορεις παντα να φας το μισο μονο αν σου φαινεται πολυ.
πινεις κι ενα φυσικο χυμο κ εισαι πρωτη.
δεν ειναι τοσο δυσκολο,
αν μετανοιωσα κατι κ θελω ναγυρισει ο χρονος πισω ειναι που σαν φοιτητρια δεν πηγα γυμναστηριο
κ κυριως που δεν ετρωγα σαν ανθρωπος ολη μερα κ σαβουρωνα τα βραδυα.

Quote:

---

Originally posted by koralaki
mprabo ΜΚΕΗ μου,
κοιτα να δεις, ηξερες οτι θαχα παλιοβραδυ κ μπηκες?
κ γω δε ξαναμετρω θερμιδες
απλα θα γραφω τι τρωω κ προπονησεις αναλυτικα στο αντιστοιχο φορουμ

χθες ηταν πολυ δυσκολο βραδυ
ξυπνησα κ φυσικα εψαχνα τροφη...

οποτε εκατσα κανονικα στο τραπεζι κ εφαγα σαλατα με πολυσπορο ψωμι κ κοττατζ
στο τελος εφαγα κ βουτυρο με μελι με πολυσπορο σαν γλυκο.

εν ολιγοις εκανα κ το ξυπνημα φιλο, δε γινεται αλλιως.
εκανα κανονικο γευμα εικοσι λεπτων, ουτε βουλιμικο ουτε ανεξελεγκτα
κ σκεφτομουν σημερα τι διαολο θερμιδες να μετρησω κ τι νοημα εχει,

οσο με ελεγχω κ δεν καταναλωνω 2000 θερμιδες σε 5 λεπτα μπορω να χαλαρωσω λιγο κ να μη με "χτυπαω" ψυχολογικα στο πρωτο ξυπνημα.
ανθρωπος ειμαι,
μπορει να ειχα παρει λιγοτερες θερμιδες κ να πεινασα ή η διατροφη μου να μην ηταν καλυπτικη εχθες.

μη σε βαραινω ομως με τα δικα μου ασχημα,
μου ελειψες πολυ πολυ κ ελπιζω να τα λεμε συχνοτερα!
τα υπερφαγικα δεν ειναι πια για σενα, σε βλεπω εισαι σε καλη φαση κ πολυ χαιρομαι,

stay there!

---

Καλημέρα
Κοραλάκι μου δεν έχω pc στο σπίτι τώρα πια,
για να κάνουμε παρεούλα τα βράδια?
Δεν με βαραίνεις, μην το ξαναπείς αυτό??.
Ούτε κάτι άσχημο είδα?. Μια χαρά το χειρίστηκες?..
Και εμένα μου έλειψες πολύ πολύ?? σου χω μια αδυναμία βλέπεις?.
Αλλά πες μου σε παρακαλώ, εσύ γιατί ξυπνάς μες τη μαύρη νύχτα???????
Μήπως κοιμάσαι πολύ μες τη μέρα?

ναι δουλευεω μεσημερι βραδυ κ κοιμαμαι ως αργα κ εχω κανει τα ωραρια μου @@
αλλα κυριως το αγχος,
παντα ξυπνω σε πολυ στρεσογονες περιοδους...
ολα καλα τωρα νομιζω, αλλα κ να μην ειναι εγω θα επιστρεψω σε ποιο νορμαλ ρυθμους σταδιακα,
εγερτηριο νωριτερα καθε μερα,
μαγειρεμα δουλειες γυμναστηριο κ δουλεια κ τελειωνει το θεμα.
πως ειναι το παιδι? τελειωσε η ασχημη φαση που προσεχατε?

Αυτό το @@@@ το άγχος φταίει για όλα???
Αλήθεια τι δουλειά κάνεις?
Με το παιδί <<δόξα το Θεό>> όλα καλά?..

κατ ιδιαν αυτα, ξεβαφω τα νυχια τωρα 10' μεσα σε ασετον καθε χερι γκρρρρρρρρρρρρρρειναι το ανεξιτηλο
ονομα κ πραγμα

Καλημέρα κοριτσάκια!!!
Γύρισα!
Πέρασα υπέροχα!
Πάω γρήγορα γρήγορα να δω τα νεάκια σας!
Φιλάκια σε όλες!!!
Σε γενικές γραμμές τα πήγα πολύ καλά με την διατροφή μου και δεν υπέκυψα σε πειρασμούς!
Βέβαια δεν έχω βρει ακόμα τις κατάλληλες συνθήκες να ζυγιστώ.
Σίγουρα πήρα ? αλλά τουλάχιστον να ας μην είναι πολύ!
Να σας πω και τα χθεσινά μου αν και λόγω ταξιδιού ήταν λίγο περίεργα.
? 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι + 1 μπανάνα + 3-4 μουστοκούλουρα
? 1 ντέρμπι καρύδα με μαύρη σοκολάτα + 3 μουστοκούλουρα
? 1 πιάτο καρμπονάρα (δε το έφαγα όλο) + σαλάτα λάχανο
? 1 ροδάκινο + ½ μπανάνα
? 1 μίλκο ελαφρύ

πωπω κ ελεγα του γιαν ενω με "ενοχλουσε" που μαγειρευα
οτι "θα γυρισει η ειρηνη απο το σπιτι της κ γω ουτε ενα τηλ η γαιδουρα..."
τι κανει το μωρακουλακι σου καρδια μου?
το αλλο μωρακουλακι το μεγαλο?
πως εισαι εσυ?

Και εγώ δε σε πήρα ? μου πήρε τα μυαλά η ανιψιά! Μοναδικό πλάσμα!!!
Μια χαρά τα περάσαμε και τώρα περιμένουμε για το Β επιπέδου την άλλη Τετάρτη.
Αγωνία στα ύψη!
Εχθές:
- 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι + 1 κουλούρι θεσσαλονίκης
- 1 ποτήρι γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά
- 2 βραστά αυγά + 1 ντομάτα + 2 κ.σ. ελιές + κεφαλογραβιέρα
- 2 μικρά σύκα + 2 μικρά αχλάδια
- 1 ποτήρι γάλα + 2 κ.σ. δημητριακά
- Πάνω από 2 λίτρα νερό

καλησπερα...

irenevaladia με το καλο το αγορακι σου....

ειμαι απιστευτα απογοητευμενη με την προσπαθεια μου....εδω κ καιρο δεν χανω τιποτα κ αρχιζω να στεναχωριεμαι παρα πολυ..

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

http://www.ticker.7910.org/wa__18__0...91ciB0ZXh0.gif

Amalaki μου σε ευχαριστώ!
Και σε εσένα να συμβούν οοοοοολα όσα επιθυμείς!
Όσο για τα κιλά μην απογοητεύεσαι!
Μπορεί για κάποιο λόγο να έχεις κολλήσει.
Μήπως να το ψάξεις;;;
Τα χθεσινά έχουν ως εξής:
- 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι + 1 κουλούρι θεσσαλονίκης
- 1 ποτήρι γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά
- ½ πιάτο ιμάμ φούρνου + σαλάτα
- 3 αχλαδάκια
- 1 ποτήρι γάλα + 2 κ.σ. δημητριακά
- Πάνω από 2 λίτρα νερό

απλα εχω καποια προβληματα κ αυτα με κρατουν λιγο πισω απο την διατροφη κ δεν ειμαι κ τοσο επιμελης...

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

http://www.ticker.7910.org/wa__18__0...91ciB0ZXh0.gif

Χαιρετώ τις όμορφες!!!
Εχθές πέρασα πολύ δύσκολη νύχτα.
Δεν έχει να κάνει με το μωρό!
Ευτυχώς!
Δυστυχώς έχει ξυπνήσει η πάθηση μου (αγκυλωποιητική σπονδυλαρθρίτιδα) η οποία είχε εξαφανιστεί αμέσως με την εγκυμοσύνη.
Αποτέλεσμα: πονά φοβερά η πλάτη μου και δε μπορώ να σταθώ πουθενά ? κυρίως στο κρεβάτι.
Ήμουν ξύπνια από τις 5:00 μέχρι τις 6:30 με πόνους που μου έκοβαν την ανάσα και φυσικά όλη την νύχτα μέχρι τότε στριφογύριζα.
Τα καημένα τα αντράκια μου θα τα ζάλισα?
Έτσι μου ερχόταν να σηκωθώ, να ντυθώ και να πάω στο γραφείο.
(Τα έκανα κάτι τέτοια παλιά?)
Μόνο 20 λεπτά πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι με πήρε ο ύπνος ? έτσι για να μη μπορώ να ξυπνήσω μετά.
Την Δευτέρα θα πάω στον ρευματολόγο μου.
Νομίζω ήρθε ο καιρός να πάρω μια αναρρωτική.
Το θέμα είναι πως θα περνούν τα βράδια?;;;
Ελπίζω να έχει παίξει ρόλο η αλλαγή του καιρού και να ηρεμήσω μόλις αυτή σταθεροποιηθεί λίγο.
Διαφορετικά φταίει το βάρος και έχω πάρει μόνο 4,5.
Φανταστείτε τι έχει να γίνει στην συνέχεια?
Σκεφτόμαστε όμως πάντα αισιόδοξα.
Ίσως με μασάζ, ασκήσεις ή και φυσιοθεραπεία να γίνει κάτι.
Αυτά τα νέα μου.

Το χθεσινό μενού είχε:
- 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι + 1 σταφιδόψωμο
- 1 ποτήρι γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά
- ½ πιάτο ιμάμ φούρνου + 1 ντομάτα + 2 κ.σ. δημητριακά
- 2 (τηγανητές δυστυχώς αλλά σε φρεσκότατο λάδι) γόπες + 1 πιρουνιά αμπελοφάσουλα βραστά + 1 μπολάκι σταφύλι
- 1 ποτήρι αμίτα
- 1 ποτήρι γάλα + 1 κ.γ. μέλι
- Πάνω από 2 λίτρα νερό
Σας φιλώ και πάω μήπως κοιμηθώ λίγο.

irenevaladia περαστικουλια..επλιζω να περασει γρηγορα....καλη ξεκουραση..

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

http://www.ticker.7910.org/wa__18__0...91ciB0ZXh0.gif

ax bre irene τι τραβας ρε γμτ...αναρρωτικη!!! ναι!!!
ευχομαι να μην ειναι απο το βαρος,
παντως μη τρομοκρατεισαι, εφαγες τον γαιδαρο, τελειωνεις αγαπη μου,
θα το ξεπεταξεις κ θα ειστε μμια χαρα!

αγαπητό ημερολόγιο κι αγαπητά μέλη. Σας αποχαιρετώ. Είστε απίστευτη παρέα αλλά εγώ δεν ταιριάζω στο κλιμα καθόλου. Είστε άτομα που πραγματικά το παλεύετε και σας αξίζουν συγχαρητήρια ενώ εμένα κατευθύνει τη ζωή μου η γνώμη των άλλων και τα καθημερινά δυσάρεστα που με σπρώχνουν αμέσως στις μεγάλες ποσότητες. Δεν έκανα καθόλου δουλειά με τον εαυτό μου. Εσείς έχετε κατι καλό να πείτε πως κάνατε, μικρό ή μεγάλο, κι αν πεφτετε σηκώνεστε. Εγώ 3 μέρες είμαι καλά και 4 τρώω. Δεν είμαι έτοιμη να απαλλαγώ.... Δεν βρίσκω τη θέληση να το πολεμήσω...

Σήμερα ενώ ένιωθα καλά γενικά, μου είπε κάποιος-ο οποίος μου άρεσε και λίγο- πως αν ήμουν αδύνατη θα ήμουν θεά. Χθες ένα αγαπημένο μου άτομο, μεγάλο σε ηλικία προχωρημένο μυαλό που τα κιλά ήταν το μόνο πράγμα που δε σχολίασε ποτέ και το τελευταίο που θα σχολίαζε ποτέ, μου είπε "έβαλες κιλά?" Ακόμα κι ο μικρότερος μου αδερφός άμα τσακωθούμε μου λέει τι συζητώ με μια χοντρή. ενω κατα τ'άλλα είναι πολύ καλο παιδί και τα πάμε καλά. κακομαθημένο βλεπετε.
Επίσης έμαθα σήμερα ότι ο τελευταίος πρώην το έπαιζε διπλό ταμπλό, και μου ανακοίνωσαν ότι δε με δέχονται στο πανεπιστήμιο στο οποίο ήθελα να συνεχίσω τις σπουδές. ΤΙ ΣΟΙ ΑΝΑΔΡΟΜΟΣ ΜΕ ΕΒΑΛΕ ΣΤΟ ΜΑΤΙ?

χαλια....μαντεύετε από που πήρα προσωρινή έστω ευχαρίστηση....κάθε φορά ξεκινώ γεμάτη δύναμη και πάντα κάπου λυγίζω...ΜΙΣΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΙς ΑΔΥΝΑΜΙΕΣ ΤΟΥ
απολογούμαι για την έκθεση αλλά ήθελα κάπου να τα πω εύχομαι σε όλες καλή συνέχεια συγχαρητήρια για όσα κάνατε όσα κάνετε κι όλα αυτά που θα κάνετε γιατί είστε άνθρωποι με δύναμη...Μπράβο και πάλι!

ρε συ φουξια σε καταλαβαινω πραγματικα με τοσες αναποδιες κ ασχημες εξελιξεις,
ομως αφου το βλεπεις οτι δεν εχεις δυναμη να κανει ςκατι καλο για σενα
τουλαχιστο μη φυγεις ωστε να μην αφεθεις τελειως.
εγω οταν εκανα αντιστοιχο πργαμα μου γυρισε μπουμερανγκ ψυχολογικα
ηταν σα να εφευγα για να μην βλεπω τι κανω, να τιγκαρω το στομαχι μου κ μετα να μη με νοιαζει.
ομως απλα δεν εχει νοοημα αυτο.
κ αφου εισαι σε θεση να το φιλοσοφησεις τοσο
ψαξτο λιγο ακομα κ πραξε πιο συνειδητα, μην αποχωρεις επειδη αλλοι ισως ειναιι σε καλυτερη φαση κ πηγαινουν καλυτερα,
θαρθει καλη φαση κ για σενα οσο κι αν δε το βλεπεις τωρα.
απλα μην αφεθεις.
οσο για το χοντρη στα 55 κιλα που εισαι ειναι τελειως ουτοπικο κ ατοπο

Quote:

---

Originally posted by koralaki
ρε συ φουξια σε καταλαβαινω πραγματικα με τοσες αναποδιες κ ασχημες εξελιξεις,
ομως αφου το βλεπεις οτι δεν εχεις δυναμη να κανει ςκατι καλο για σενα
τουλαχιστο μη φυγεις ωστε να μην αφεθεις τελειως.
εγω οταν εκανα αντιστοιχο πργαμα μου γυρισε μπουμερανγκ ψυχολογικα
ηταν σα να εφευγα για να μην βλεπω τι κανω, να τιγκαρω το στομαχι μου κ μετα να μη με νοιαζει.
ομως απλα δεν εχει νοοημα αυτο.
κ αφου εισαι σε θεση να το φιλοσοφησεις τοσο
ψαξτο λιγο ακομα κ πραξε πιο συνειδητα, μην αποχωρεις επειδη αλλοι ισως ειναιι σε καλυτερη φαση κ πηγαινουν καλυτερα,
θαρθει καλη φαση κ για σενα οσο κι αν δε το βλεπεις τωρα.
απλα μην αφεθεις.
οσο για το χοντρη στα 55 κιλα που εισαι ειναι τελειως ουτοπικο κ ατοπο

---

Συμφωνώ απόλυτα, ειδικά με την τελευταία πρόταση

Lupamai pou skeft0mai etsi gia toso liga kila all etsi me emathan..

Amalaki, eleni1201, koralaki, σας ευχαριστώ πάρα πολύ!
Μου δίνεται δύναμη και κουράγιο!

Fuxia θα συμφωνήσω με το Κοραλάκι μας γιατί η ζωή είναι ωραία αλλά ποιος είπε πως δεν είναι δύσκολή; Όλη περνάμε τον αγώνα μας, άλλοι με μεγαλύτερες και άλλοι με μικρότερες ανηφόρες. Αυτό που έχει σημασία είναι να πέφτουμε αλλά ? ΝΑ ΣΗΚΩΝΟΜΑΣΤΕ!
Σου εύχομαι καλή δύναμη και να μπορέσεις να συνεχίσεις τον αγώνα σου παρεϊτσα μας!

ειρηνη μου αυριο πρωι θα σε παρω επιτελους να τα πουμε!
το κινητο ειναι καταχωνιασμενο σε καποια αλλη τσαντα τωρα...
δεν εχω καλη σχεση με τα κουνητα!
εχε ανοιχτο το μεσσεντζερ στη δουλεια μη παει κ παλι δε βρισκω τηλ σου. φιλια πολλα κ να προσεχεις ως τοτε!

fuxia ετσι σε εμαθαν,
δε σημαινει οτι πρεπει να το πιστευεις κσυ
αφου καταλαβαινεις οτι δεν ισχυει...
πολλα μας μαθαινουν, δε σημαινει οτι ολα ειναι σωστα!
ειμαστε ενηλικε ςπλεον κ κρινουμε κ κραταμε μονο τα σωστα κατ'εμας

fuxia μην φευγεις απο την παρεα μας...κ οσο για τα προβληματα σε καταλαβαινω παρα πολυ γιατι κ εγω
παιρναω μια αρκετα δυσκολη φαση αλλα πιστευω οτι αν κανεις δυο τρια πραγματα που σου αρεσουν
ισως ξεχαστεις λιγο...οσο για τα 55 κιλα μην ακους κανεναν..εισαι μια χαρα κ δεν χρειαζεται να χασεις..
πρεπει να παρεις κιολας...εγω θα παρακαλουσα να ειχα τα κιλα σου..κ να σου πω κ κατι ΜΗΝ ΑΚΟΥΣ
ΤΙ ΣΟΥ ΛΕΝΕ ΟΙ ΑΛΛΟΙ..ΑΣ ΚΑΤΣΟΥΝ ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΟΙ ΝΑ ΚΟΙΤΑΞΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΜΠΟΥΡΑ ΤΟΥΣ...

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

http://www.ticker.7910.org/wa__18__0...91ciB0ZXh0.gif

οχι και να πάρω βρε! 1.60 είμαι κατα μέσο όρο!
Σας ευχαριστώ παντως όλες για τα σχόλια σας...Μου δίνετε δύναμη..:love:
Δε θα πω πως αύριο είναι μια νέα μέρα γιατί νέες αρχές έκανα αμέτρητες... προστοπαρον θα το ράψω κι αύριο αναλογα με την ψυχολογία μου θα προσπαθήσω για ότι μπορώ...

Καλημέρα!!!!!!!!!
Το βράδυ κοιμήθηκα λίγο καλύτερα?
Προχθές είχαμε έξοδο οπότε και το πρόγραμμα προσαρμόστηκε ανάλογα:
? 1 φρέσκο χυμό πορτοκάλι + 1 σταφιδόψωμο
? 1 ποτήρι γάλα + 4 κουλουράκια
? 1 μπολάκι σταφύλι + 3 μικρά σύκα
? 1 ποτήρι γάλα
? 1 μικρό σουτζουκάκι + 1 ρολάκι με τυρί και ζαμπόν + ½ κριτσίνι + ½ πιάτο μακαρόνια με ανθότυρο + 2 κουταλιές σαλάτα + 1 παϊδάκι + 1 πιρουνιά κορμό με παγωτό + 1 πιρουνιά γλυκό του κουταλιού περγαμόντο
Σας κόλασα τώρα λίγο αλλά σας πληροφορώ πως πεινούσα κι άλλο και με το ζόρι δεν όρμισα σε ένα πιάτο καρμπονάρα που τελικά δε το άγγιξε κάνεις?

Εχθές είχαμε γάμο ? και σήμερα έξοδο ? ωχ!
- 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι + 1 σύκο
- 1 φλιτζανάκι του καφέ ρόφημα σοκολάτας + 4 κουλουράκια
- 1 ποτήρι γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά
- 1 γιαουρτάκι junior (ότι να ναι?)
- 1 ντολμά + 1 μικρή κρεπούλα ζαμπόν ? τυρί + 3 μικρές μπουκίτσες κοκκινιστό + 1 μικρή τυροκροκέτα + 3 κ.σ. πιλάφι + 1 μικρή πιρουνιά κρέας + 1 ψητή πατάτα

Έχεις δίκαιο Ελένη..αλλά δεν ένιωσα ποτέ καλά με το σώμα μου για να διαπιστώσω αν όντως τα κυριότερα προβλήματα μου οφείλονται στα κιλα(και στη χαμηλή αυτοεκτίμηση που είναι το αποτέλεσμα)

09:00 1π. γάλα
12:00 1κουλούρι
15:00 1φιλέτο κοτόπουλο + 1 σαλάτα
20:00 2-3 φέτες αέρος + 1φ πάριζα + 2φ. ψωμί + 1 λαβάς + 1π. κοκακόλα
23:00 3κομ. μεγάλα πίτσα + 2.π κοκακόλα
ένοχη:flaming:

Καλημέρα κοριτσάκια!!!
Εχθές τελικά πήγα στον ρευματολόγο μου και τελικά οι πόνοι είναι από την πάθηση μου και όχι από αλλαγή καιρού ή βάρους.
Το μόνο που με παίρνει να κάνω λόγω εγκυμοσύνης είναι ενέσεις κορτιζόνης.
Εννοείται θα τις αποφύγω όσο μπορέσω!
Ευτυχώς είμαι κάπως καλύτερα αυτές τις μέρες.
Στο θέμα μας?
- 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι + 2 μέτρια κομμάτια σπανακόπιτα (της μανούλας μου)
- 1 ποτήρι γάλα + 1 φρυγανιά με βιτάμ λάιτ και μαρμελάδα
- 1 πιάτο φακές + 1 αβγό βραστό + 1 κ.σ. ελιές + φέτα
- 1 γιαουρτάκι τζούνιορ + 1 μπάρα δημητριακών.
- Πάνω από 2 λίτρα νερό

καλημέρα και από μένα....
τα χθεσινά μου.....
09:00 1π. γάλα
12:00 1π. χυμό
15:00 1/2κομ. γλώσσα, 1φ. ψωμί, 1π. ντοματοσαλάτα
3 φιστικς, 1 αραβική μικρή με τυρί και ντομάτα
19:00 2-3 γουλιές κρύα σοκολάτα, 1 κρουασανάκι σοκολάτας(με σφολιάτα σαν αυτή της τυρόπιτας. Τέλειο ήταν)
21:00 ½ τοστ λίγα πατατάκια και~15 πουράκια
01:00 1 αραβική μικρή με τυρί και ντομάτα
το απόγευμα είχαμε πάει με το παιδί σε παιδότοπο....ήταν πολύ καλά...

γιατι τοσβησες ΜΚΕΗ μου?
το μηνυμα για την φουξια εννοω...
τι κανειςκουκλα?
θα μετρας θερμιδες ή ελευθερα?
καλωσηρθες!

ποιό μήνυμα? MKEH θα ήθελα να ακούσω τι γνώμη σου εαν είπες κάτι γιατί δεν το είδα..

Καλησπέρα!
Σήμερα κάναμε το Β επιπέδου και όλα καλά!
Και έχουμε τσιμπήσει και ένα κιλό ? σνιφ?
Τα χθεσινά:
- 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι + 1 φρυγανιά με βιτάμ και μαρμελάδα
- 1 ποτήρι γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά
- 1 πιάτο κοτόσουπα (χωρίς κοτόπουλο) + φέτα + 1 ελιά
- 1 πιάτο κοτόσουπα (χωρίς κοτόπουλο)
- 1 αγγουράκι με λαδόξυδο + 1 ποτήρι γάλα με 1 κ.γ. μέλι

Quote:

---

Originally posted by koralaki
γιατι τοσβησες ΜΚΕΗ μου?
το μηνυμα για την φουξια εννοω...
τι κανειςκουκλα?
θα μετρας θερμιδες ή ελευθερα?
καλωσηρθες!

---

γεία σου κουκλίτσα μου....
με το φαγητό το παρακάνω λίγο αλλά θα το στρώσω που θα πάει..... θερμίδες θέλω να μετράω πάλι αλλά δεν ξέρω αν μπορώ πλέον.... με χαλάει που δεν έχω pc στο σπίτι...

Το έσβησα, γιατί δεν ξέρω σχεδόν τίποτα για τη φούξια,
εκτός από το ύψος και τα κιλά της
και φοβήθηκα μήπως με το σχόλιο μου,
της έκανα περισσότερο κακό παρά καλό??
Και δεν θα ήθελα να βλάψω κανέναν??

Quote:

---

Originally posted by fuxia
ποιό μήνυμα? MKEH θα ήθελα να ακούσω τι γνώμη σου εαν είπες κάτι γιατί δεν το είδα..

---

Φούξια όντως είχα γράψει κάτι για σένα αλλά να είσαι
σίγουρη ότι δεν χρειάζεσαι τη γνώμη μου?..
Απλά στο περίπου θα σου πω ότι έλεγα ότι είσαι μια χαρά
και απορούσα που γράφεις σε ένα τέτοιο φόρουμ?..

Tα χθεσινά μου
15:00 1 αραβική με ντομάτα και τυρί+ 2 ρυζογκοφρέτες με τυρί
+ 1π. φακές, 1φ. ψωμί, 1κ. τυρί
23:00 1 γύρο + 1 μερίδα πατάτες + 1 κοκακόλα (με μεγάλη παρεούλα......καλά περνάμε αλλά........)

ΣΗΜΕΡΑ
2 κρουασανάκια σοκολάτας
3 σπανακοπιτάκια
2 ζαμπονοπιτάκια
2 τυροπιτάκια
και 1 πιροσκάκι
μέχρι τώρα..........

ok μπορεί να'χεις και δίκιο εκτός από το γεγονός ότι εδώ και 5 χρόνια συμπεριφέρομαι σαν βουλιμική είμαι μια χαρά...Πάντως δεν είμαι η μόνη με λίγα κιλά που γράφω εδώ...δε μιλώ για άτομα στη στήλη της ανορεξίας... Υποθέτω για να το σβήσεις θα ήταν κάπως επιθετικό αλλά έχεις δίκιο την κάνω

Δεν ήταν επιθετικό κουκλίτσα μου?..
Και το έσβησα ακριβώς γιατί θα ήταν άδικο να μιλάω σε σένα
ενώ όπως λες είναι και άλλες κοπέλες εδώ με λίγα κιλά που γράφουν στην παχυσαρκία?
Σίγουρα είσαι καλοδεχούμενη?.
Έχεις κάθε δικαίωμα να βρίσκεσαι εδώ όσο και όλες μας?
ασχετα με τα κιλά σου?..
Το σάιτ είναι για διατροφικές διαταραχές

ξέρω πως δεν έχω πρόβλημα με τα κιλα. με το μυαλό μου έχω. πως να νιώθω όταν οικογένεια-φίλοι-ακόμα και αγόρια μου λένε να χάσω κάποια κιλά? ξέρω ότι είναι γελοιοι αριθμοί για εσάς αλλά τι να γίνει. Ευχαριστώ όπως και να'χει!

Quote:

---

Originally posted by fuxia
ξέρω πως δεν έχω πρόβλημα με τα κιλα. με το μυαλό μου έχω. πως να νιώθω όταν οικογένεια-φίλοι-ακόμα και αγόρια μου λένε να χάσω κάποια κιλά? ξέρω ότι είναι γελοιοι αριθμοί για εσάς αλλά τι να γίνει. Ευχαριστώ όπως και να'χει!

---

όλες εκεί πάσχουμε στο μυαλό....

Προφανώς είσαι επίσημα μία από μας
Να σε καλωσορίσω λοιπόν και εγώ στο κλαμπ?..

ευχαριστώ πολύ!