ναι πιστευω και περισσοτερα
Printable View
ναι πιστευω και περισσοτερα
αχ θελω να δω το 12 οταν εμεινα εγκυος στο γιο μου ειχα 125 κιλα και οταν γεννησα πηγα 110 δλδ εχω 12 χρονια να δω αυτο το βαρος!
γοργονα μου! ειναι τοσο κοντα!!! θα το δεις τοσο συντομα το 12!!!!!!!!
τωρα εχω να ζυγιστω απο τη κυριακη και με τρωει αλλα δε το κανω
κανω υπομονη ελπιζω σε κατι καλυτερα αυτη τη βδομαδα!
εγω παλι νομιζω πως δεν θα δω ποτε το 7.................κι οχι τιποτα αλλο περιμενει κι η τζινα να κανουμε αφιερωμα με τραγουδια των '70s. περιμενε τζινα...........
στη δουλεια εχω εναποθεσει τις τελευταιες μου ελπιδες που θα τρεχω σαν το βεγγο.......
θα κανω υπομονη ομως. δεν θα της περασει της ζυγαριας που δεν λεει να κατεβει γραμμαριο. το προγραμμα των 200 ημερων θα το κρατησω ο κοσμος να χαλασει.
κι αν θελέι ας μην κατεβει ποτε. τουλαχιστον θα ξερω οτι προσπαθησα.
πηρα αποφαση. αν δω το 7 θα παω γυμναστηριο.οσο κι αν βαριεμαι που ειμαι μονη μου θα παω. αλλα πριν δω το 7 δεν περναω ουτε απ εξω!
και τωρα θα παμε 3ημερο στην ισπανια, τις μοναδικες μας διακοπες για φετος και δεν ξερω τι θα γινει με τη διατροφη.
λεω να αντισταθω στα παντα και να φαω μονο καμια παελια με θαλασσινα αλλα και ενα πρωινο τη δευτερα στο ξενοδοχειο.μονο εκει δεν θα σκεφτω θερμιδες γιατι ειναι τα αγαπημενα μου αυτα τα πρωινα με ταρεστιους μπουφεδες!!!!!!!!!!!!
θα το δεις και εσυ το 7!
δεν αργει ουτε για σενα απλα εγω ανχονομαι γιατι εκανα και μια επεμβαση που συνηθως χανεις πολλα κιλα στην αρχη και μετα λιγα λιγα
θα τα χασω δεν λεω οχι απλα βιαζομαι:)
[quote]Originally posted by mermaid
και προχθες που πηγα ιππο για το σιδηρο μου λεει μια κυρια καλα εσυ γιατι εκανες επεμβαση?
εχεις κιλα αλλα ειναι λιγα με μια διαιτα μπορουσες να τα χασεις !
γοργονουλα" μου έπρεπε να τις πεις .."έχεις δοκιμάσει ποτε να χάσεις καμια 60 και βάλε κιλά? έλεος :D
πάντως τα ποιο θερμά μου συγχαρητήρια :*
απολαυσε το τοτε αλωστε ειπες ειναι οι μονες διακοπες που θα πας!
εγω δεν βλεπω να πηγαινω φετος ουτε για σ/κ
αν τα καταφερω να φυγω θα ειναι θαυμα αλλα παλι σκεφτομαι τον αντρα μου !
δεν φταιει αυτος να τα τραβαει ολα για να κανω εγω διακοπες
νινα εχω χασει απο 2 φορες 50 κιλα και το αποτελεσμα ειναι να κουραστω στο τελος και να πω οσα γινω δε με νοιαζει!
τελικα με ενοιαζε μαλλον........:)
θα κανω γαλλικο μανικιουρ!!!!!!!!!
Εδω δεν θα αναγνωριζουμε τους εαυτους μας! Φαντασου οι υπολοιποι!! :p
Εγω το 12 εχω να το δω 6 χρονιααααα!!!
Με αγχωσε η διαιτολογος γιατι μουβειπε οτι μεχρι τον Σεπτεμβρη πρεπει να εχω φτασει μαλλον τα 100 και ειναι 30 κιλα και δεν νομιζω να τα εχω χασει μεχρι τοτε.. Βεβαια ειναι 3 μηνες με ρι το τελος του σεπτεμβρη αλλα δε θελω να βαζω ημ/νιες στο χασιμο των κιλων!
Το εκανα παλια με τις διαιτες και αγχωνεσει πιστευω περισσοτερο απο οτι αν το παρεις χαλαρα..
60 κιλα to goooo!!! Lets do this!
Θελω γυμναστηριοοοο!!!!
αχ ναταλακι μακαρι το σεπτεμβρη που θα ερθεις να βρειτε σπιτι κοντα μας και να βολεψει να παμε μαζι γυμναστηριο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !
εγω μονη μου βαριεμαι παρα πολυ!!!!!!!!!
ναταλιτσα κακως σου εβαλε τετοιες ιδεες η διαιτολογος.θα τα χασεις με το ρυθμο που θελει το σωμα σου οχι οπως οριζει η στατιστικη.
koritsaki σου εστειλα u2u
καμια σχεση με το γαλλικο μακιουρ βεβαια :)
Ναι ρε Λιλα και εγω αυτο λεω!!
Ενταξη δεν το ειπε για κακο ξερεις για να με προιδεασει για το ποσα κιλα θα χασω!
Κοριτσακι ειναι deal!!!!
Να βρουμε ενα γυμναστηριο με γιογκα και πιλατες κι ολας γιατι γυμναζει ολο το σωμα και ειναι απο τις καλυτερες γυμναστηκες evaa!!
Και κολυμβητηριο θελω αλλα στολη δυτη που θα βρω;
ναταλακι ποια διαιτολογο ειδες???
στο γραφειο του?
Θα το κανεις μονη σου κοριτσακι η σε αισθητικο; Θελω και εγω! Μανι/πενι! Εχω να κανω κατι χρονια!!
μονη μου το κανω. γοργονα κατσε λιγο να στεγνωσει το νυχι και θα σου απαντησω!!!!!!!!!!!!!
ναταλάκι αυτά που σου είπε η διαιτολόγος είναι χαζομάρες,έτσι και εμένα 25 μέρες μετά την επέμβαση γύρισε και μου είπε πως δεν θα χάσω τα κιλά μου γιατί έχω μικρή δυσαπορρόφηση...ε λοιπόν σκοτίστηκα για την γνώμη της και δεν ξαναπάτησα στο γραφείο της και ένα χρόνο κ κάτι μετά είμαι 56.5 κιλά αν την άκουγα θα έπρεπε να έχω πέσει στα πατώματα κ να μην έχω χάσει γραμμάριο!!!Ο κάθε οργανισμός χάνει με τους δικούς του ρυθμούς,όσο ακολουθείς τους κανόνες θα χάσεις τα κιλά σου,ε και τι έγινε αν τα χάσεις σε 7 μήνες αντί σε 6 ?? (σχετικοί είναι οι μήνες ε!δεν ξέρω πότε έχει υπολογίσει να φτάσεις τον στόχο σου )Quote:
Originally posted by -wow-
Με αγχωσε η διαιτολογος γιατι μουβειπε οτι μεχρι τον Σεπτεμβρη πρεπει να εχω φτασει μαλλον τα 100 και ειναι 30 κιλα και δεν νομιζω να τα εχω χασει μεχρι τοτε.. Βεβαια ειναι 3 μηνες με ρι το τελος του σεπτεμβρη αλλα δε θελω να βαζω ημ/νιες στο χασιμο των κιλων!
ρε παιδιά....εγώ από χτες έχασα άλλο μισό κιλό...χάνω πιο πολύ κ από την αρχή της επέμβασης,τι κουλό πράγμα είναι αυτό!
ιωαννα μηπως κοριτσι μου σε τρωει το ανχος ?
ιωαννα μου, το φουσκωμα παραμενει? η ενεργηθηκες κανονικα???
δεν ξέρω βρε καλιόπη μου...αγχος γενικά έχω όλο τον προηγούμενο χρόνο
Κοριτσάκι πάω κανονικά τουαλέτα και ευτυχώς χωρίς να πονάω!
γοργονα σου εστειλα u2u!!!!!!!!
ιωαννα μου επανεξεταση ποτε εχεις? μηπως να πηγαινες να σε δει λιγο ο γιατρος? νομιζω εχεις γινει πολυ λιγα κιλα.
ενταξει βεβαια ειναι λογικο να χανεις λογο καλοκαιριου και ζεστης. ομως εισαι ηδη λιγα κιλα. που θα φτασεις?
νομιζω αμα πας να σε δει δεν εχεις να χασεις και τιποτα και θα μαζεψεις και το μυαλο σου!!!
είχα επανεξέταση πριν ένα μήνα,τέλη μαίου μόλις έκλεισα χρόνο εκεί με βρήκαν 60.5 κιλά και ΒΜΙ 20.2 (όπως μου είπε η νοσοκόμα όταν την ρώτησα έχεις πέσει σε φυσιολοκικό ΒΜΙ και μάλλον κ προς τα κάτω,εννοώντας πως είμαι στα όρια του φυσιολογικού ) τότε μου είπε να μην αγχώνομαι θα σταματήσω να χάνω και μάλιστα το "φυσιολογικό" είναι να πάρω και 2-3 κιλά κ να μην ανησυχήσω,απλά εγώ από τότε συνεχίζω και χάνω σταθερά,και μάλιστα το ιδανικό μου βάρος ήταν 57.6 τα οποία μου είχε πει προ επέμβασης πως δεν θα τα φτάσω ποτέ!Τώρα δεν μπορώ να κάνω κάτι άλλο αλλά να περιμένω να δω τι θα γίνει...αν συνεχίσω να χάνω λογικά θα πάω να τον ξαναδώ
και εχασες σε ενα μηνα 4 κιλα?!?!?!?!?!
αλλο μισο αμα χασεις να πας οπωσδηποτε οκ????
συμφωνω να τη γνωμη οτι ξερει το σωμα μας τι κανει, αλλα καποιες φορες μας χτυπαει και το καμπανακι!!! και πρεπει να το ακουμε.
αμα πας να του πεις και αυτα για το φουσκωμα και για τοτε που ζεσταινοσουν!!
δεν θελω να σε αγχωσω, αλλα ειμαι η ιδια αγχωδης και φοβαμαι οτι το μεταδιδω!!!
τελειως φιλικα αμα θελεις παρε τον ενα τηλεφωνο εστω και αμα σου πει οτι ειναι φυσιολογικο λογο καλοκαιριου θα χαλαρωσεις και συ και θα συνεχισεις να χαιρεσαι με την απωλεια!:starhit::starhit:
καλησπέρα σας κορασίδες μου!
Ιωαννα μου που θα φτασεις παιδι μου; Τρως καλα; Φε ρυζογαλακι που ετρωγε και η Τζινα καο εβαλε μας ειχα πει 1 κιλο!!
Ενταξη μην βαλεις αλλα μην χασεις κι αλλο!
Καλα λενε κατι κουφα οι διατροφολογοι! Της ελεγα για παραδειγμα οτι το χοιρινο ειναι αποδεδειγμενα πιο υγιηνο απο το μοσχαρισιο κρεας (εχω κανει ολοκληρη διατροβη πανω στο θεμα!) και μου λεει καλε που τα ακουσες αυτα!; Ακομα και οταν το βραζεις το μοσχαρισιο επειδη εχει κρυμμενο ενδομυικο λιπος βγαζει λιποι και αφριζει! Το χοιρινο εχει μονο το εμφανες λιπος που αν το βγαλεις απο μια μπριζολα για παραδειγμα, σου μενει η καθαρη πρωτεινη! Τεσπα ακομα και στο γκουγκλ να βαλεις ερωτηση πιο ειναι πιο υγηινο, το χοιρινο θα σου πει!
Δεν εχω βαλει στοχο, ας πουμε σε £ μηνες απο τη επεμβαση να τα εχω χασει, γιατι μην ξεχναμε συνολικα θελω να χασω 90 κιλακια!!! Ξερω οτι θα τα χασω ο κοσμος να χαλασει! Μην σου πω οτι θελω να παω στα 60-63 και οχι στα 70.. We will see!!
Καλησπέρα. Πριν λίγο μπήκα σπίτι και φαντάζεστε που ήμουνα χιχιχιχι. Ξύπνησα το πρωί και μου φαινόταν πολύ μακριά μέχρι αύριο το απόγευμα για να ξαναδώ τη Ναταλία κι έτσι πήρα τα μπογαλάκια μου και πήγα στο σπίτι της Μακ για καφέ κι ευτυχώς ότι είχαν ξυπνήσει κι έτσι πέτυχε η έκπληξή μου γιατί δεν ήξερα και το πρόγραμμά τους και φοβόμουνα μήπως τον πιω μόνη μου τελικά τον καφέ χιχιχι. Φυσικά ήτανε αρμένικη η βίζιτα κι ο καφές έγινε φαγητό και το φαγητό έγινε ξανά καφές. Το πιο ευχάριστο από όλα είναι ότι γνώρισα και τη Βασιλική που ήταν εκεί κοντά και ήρθε εκτάκτως κι αυτή στην παρέα μας ως guest star! Αν καταφέρει θα έρθει και στην αυριανή συνάντησή μας, είναι κουκλίτσα, γελάει συνέχεια και είναι γερή και δυνατή σαν να μην έκανε χειρουργείο! Συγνώμη που σας παραμέλησα αλλά ήθελα πολύ καιρό τώρα να γνωρίσω τη Ναταλία κι έχω χαρεί πάρα πολύ που την γνώρισα τελικά. Θέλει η τάνα να χαρεί και η χαρά δεν την αφήνει! :lol:
ναι μικρο ναταλακι! τα κιλα θα χαθουνε!!! καλε εχει ενα γυμναστηριο στη γειτονια μου, του δημυο ειναι που ειναι μπροστα στο ποταμι!!! τρεχεις στο διαδρομο και αγνανταυεις ταμεση!!! επισης εχει 100 τμηματα τη βδομαδα! εχει και γιογκα και πιλατες και πολλα πολλα αλλα!! α εχει και ζουμπα!!!
πισινα δεν εχει, εχει ομως watersports πχ κανο,κωπηλασια,ιστιοπλοοια !!!
ενταξει λοιπον τζινα! για λογους ''ανωτερας βιας'' συγχωρεισαι!!!!!!!
α και θα σας πω την αληθεια μου!
τωρα να θελω να φαω 10 φερερο ροσε!
ομως δεν θα φαω κανενα γιατι ευτυχως δεν εχουμε
Μακ το ξέρω ότι γίνομαι κουραστική.....αλλά που πας και τα βρίσκεις;;;:lol: :lol: :lol:
τζινακο γεια
ας ειναι καλά το facebook και οι 485 friends που μου παρέχουν υλικό!Quote:
Originally posted by ΤΖΙΝΑ
Μακ το ξέρω ότι γίνομαι κουραστική.....αλλά που πας και τα βρίσκεις;;;:lol: :lol: :lol:
Tzina εγώ κάνω 5 φορες τι μέρα ινσουλίνη και 2 φορες τι μέρα χάπια :( και κάνω υπογλυκαιμικά επεισόδια, εδώ έχουμε κάτι καραμέλες ενέργειας που δίνουν μονο 5 θερμίδες η μια ,. είναι για διαβητικούς η για ανθρώπους που δουλεύουν πολύ και χρειάζονται ενέργεια. εντωμεταξύ εγώ 3 βδομάδες πριν την enxeirisi θα πίνω μονο ένα milk sake 3 φορες τι μέρα για να χαθεί λίγο λίπος από την κοιλια και να μικρύνει το συκώτι μου (έχω φυσικά λιπώδη διήθηση ύπατος) ...και αναρωτιέμαι και εκεί τι θα γίνει...Quote:
Originally posted by Ninap
Εσύ έχεις διαβήτη ή ρωτάς για μία απλή υπογλυκαιμία που συμβαίνει στους φυσιολογικούς ανθρώπους;
σου έφυγε τελείως το ζάχαρο? βάζεις ακόμα ινσουλίνη? ποσο βάζεις και poses φορες τι μέρα? popoo πολλά ρωτάω αλλα έχω psiloanxothei :D !!!!
a ναι..εγώ θα κάνω γκαστικό bypass δεν ξέρω αν έχει παρεμφερή διατροφή... [/quote]
Ninap στο γαστρικό bypass απαγορεύεται η ζάχαρη γιατί σου δημιουργεί προβλήματα, δεν είναι όπως στο sleeve. Οπότε οπωσδήποτε πρέπει να έρθεις σε συνεννόηση με το διαβητολόγο σου και με τον χειρούργο σου για το τι θα μπορείς να τρως όταν έχεις υπογλυκαιμίες. Οσο θα είσαι στο νοσοκομείο δεν θα έχεις πρόβλημα γιατί μπορούν να σου βάζουν γλυκόζη στον ορό σε περίπτωση υπογλυκαιμίας. Βέβαια το πιο πιθανό είναι, λόγω της δυσαπορρόφησης μετά το χειρουργείο να σου φύγει ο διαβήτης και να μην έχεις πλέον πρόβλημα. Ακουγα τις προάλλες που έλεγαν στις ειδήσεις ότι έχει μεγάλο ποσοστό επιτυχίας το bypass στους διαβητικούς και σκέφτονται μήπως το εφαρμόζουν και σε αδύνατους ασθενείς μόνο και μόνο για να τους φύγει ο διαβήτης. Εύχομαι μέσα από την καρδιά μου μετά το χειρουργείο να σου φύγει κι εσένα ο διαβήτης και να σταματήσει η ταλαιπωρία σου. Εγώ συνεχίζω να είμαι διαβητική και μετά το sleeve, επειδή τρώω όμως όπως ακριβώς πρέπει να τρώνε οι διαβητικοί, έχει ρυθμιστεί πολύ καλά το ζάχαρό μου. Το σχήμα της ινσουλίνης που κάνω είναι συνήθως 6 ενέσεις την ημέρα, την ρυθμιστική τη Lantus κάθε βράδυ που είναι 24ωρη και την Apidra, την ταχείας, πριν από τα 5 γεύματα που κάνω κάθε μέρα. Αν παραλείψω κάποιο γεύμα ή αν φάω κάτι παραπάνω προσαρμόζω ανάλογα και τις ενέσεις, λιγότερες ή περισσότερες. Εννοείται ότι πρέπει να μειώσεις πολύ την ινσουλίνη σου με το που θα αρχίσεις τη δίαιτα πριν το χειρουργείο, καλύτερα να σου ανέβει λίγο παρά να είσαι συνέχεια με υπογλυκαιμίες. Για να μπεις χειρουργείο πρέπει να είσαι κάτω από 200. Δεν είναι εύκολο να ρυθμιστείς προεγχειριτικά και μετεγχειριτικά, εγώ το κάνω μόνη μου γιατί το έχω πολλά χρόνια κι έχω κάνει και 4 χειρουργεία. Δεν ξέρω τι πείρα έχεις εσύ γι'αυτό το καλύτερο είναι να συμβουλευτείς τους γιατρούς σου για να σε βοηθήσουν να είσαι καλά ρυθμισμένη πριν και μετά το χειρουργείο αν και εύχομαι μετά το χειρουργείο σου να μην χρειαστείς ρύθμιση. Σου εύχομαι καλή επιτυχία και να πάνε όλα καλά.
Γειά σας Λιλάκιον και Κοριτσάκιον. Μακ να μεταφέρεις τις ευχαριστίες μου στους φίλους σου!
μαζευτικανε οι γυριστρες??????
Γυρίστρα εδώ, με ζήτηξε κανείς; :lol:
αντε καλε πια.....
το βρηκες το δρομο???
μεχρι και ο ηλεκτρολογος με το γαλανοματη σε βαλανε στις αναζητησεις !