heeeeeeeelp!!!!!!!!!
θελω να κανω φακες σημερα. αλλα δεν ξερω ποση ειναι η ποσοτητα για 1 ατομο και δε θελω να μεινει παραπανω.
Να υπολογισω 1 κουταλα αβραστη φακη ή μιση?
Και νερο ποσο?
Να βγει και λιγο πιχτο μην ειναι τελειως νερο.
help???
Printable View
heeeeeeeelp!!!!!!!!!
θελω να κανω φακες σημερα. αλλα δεν ξερω ποση ειναι η ποσοτητα για 1 ατομο και δε θελω να μεινει παραπανω.
Να υπολογισω 1 κουταλα αβραστη φακη ή μιση?
Και νερο ποσο?
Να βγει και λιγο πιχτο μην ειναι τελειως νερο.
help???
α τοσο λιγο νερο? οκ, θα δοκιμασω ετσι.Quote:
Originally posted by eleni1201
Εγω βάζω 75 γρ ωμά ζυγισμένα και μου βγαίνουν αρκετά ώστε να φουσκώσω κιόλας. Επίσης αν δεις ότι βγαίνουν πολύ νερουλές, τις αφήνεις να βράσουν να εξατμιστεί το νερό. Στην αρχή εγώ βάζω ένα δάχτυλο πιο πάνω από τις φακές...
Ευχαριστω Ελενη, με σωζεις! λουμπα θα τις εκανα :tumble:
αααααααα βαζεις και ντοματα!
καλα ουτε που το ειχα σκεφτει!
θα βαλω ομως σημερα, πολυ καλη ιδεα.
μη σου πω οτι θα βαλω και κρεμμυδι.
τελεια
ναι εννοειται τις υπολογιζω. ευχαριστω!Quote:
Originally posted by eleni1201
Ναι και ένα φύλλο δάφνης αν θέλεις. Εγώ το λάδι το βάζω στο πιάτο. 75 γρ σκέτης ωμής φακής έχουν 255 θερμίδες, σε περίπτωση που υπολογίζεις θερμίδες...
παω να ξεκινησω την προεργασια
cu
δεν σε προλαβα κλικ. και σκορδο μαζι με το κρεμυδι την αλλη φορα. και στο τελος και ριγανιτσα!
μπαρμπ μου τι κανεις?
κ τωρα σε σκεφτομουν! πως πας? σε τι φαση εισαι?
απο διαιτα καμμια ιδεα?
λεω για θερμιδες οπως κ εχω ηδη αρχισει
σκορδο βαζω παντα, εννοειται!Quote:
Originally posted by BARB3
δεν σε προλαβα κλικ. και σκορδο μαζι με το κρεμυδι την αλλη φορα. και στο τελος και ριγανιτσα!
λοιπον οι φακες βγηκαν τελειες!
60g φακες
2 ντοματες στο μπλεντερ
λιγο κρεμμυδι κατεψυγμενο
λιγο κανελλα
πιπερι
σκορδο λιωμενο
και μετα στο πιατο 1κ.γ. ελαιολαδο και 30g λευκο τυρι LESS της μεβγαλ
εβαλα 60 γιατι μονο τοσες ειχα τελικα. δεν ειχα κλειστο πακετο. ευτυχως ομως γιατι αφου εβαλα και το τυρι και τη ντοματα, 60γρ με χορτασαν μια χαρα.
30γρ LESS δηλαδη μια μεριδα ειναι 61 θερμιδες
αρα 1γρ --> 2 θερμιδες
100γρ --> 200 θερμιδες
καλο. αντικαθιστα επαξια τη φετα:smilegrin:
εβακα και 2κ.σ. μηλοξυδο στις φακες, ξεχασα να το γραψω πριν
ααααααααα το σημειωνω, τρεχω σουπερμαρκετ αυριο!
μεγαλη ευκολια τα τυποποιημενα προιοντα που λενε κ θερμιδες πανω!
ως τωρα εβαζα ανθοτυρο με 10% λιπαρα, ειχα σημειωσει (δε θυμαμαι που το ειδα) οτι τα 100 γρ. εχουν 162 θερμιδες
ο διαιτολογος μουπε καμια 200αρα εχει,
ο θερμιδομετρητης χωρις ναναφερει λιπαρα λεει 300-φευγα
πιασ ταυγο κ κουρευτο!
ΠΑΡΑ πολυ μεγαλη ευκολια! οντως :starhit:Quote:
Originally posted by koralaki
ααααααααα το σημειωνω, τρεχω σουπερμαρκετ αυριο!
μεγαλη ευκολια τα τυποποιημενα προιοντα που λενε κ θερμιδες πανω!
χτες δε βρηκα ουτε το Less ουτε καποιο απο αυτα που εχουν αναφερθει εδω.
ειχε μονο Ηπειρος Light(σε αλμη δυστυχως)
Καλη ειναι παντως, 6 θερμιδες λιγοτερες απο Less, και καλυτερο σε γευση. Το LESS ηταν λιγο λυσσα
επισης, σχετικα με το πρωτο ποστ εδω με τις αποριες. τα παγωτα light 0% εμενα μου κανουν πεινα τελικα.
Στην αρχη νομιζα οτι ηταν τυχαιο.
Τη δευτερη φορα, δεν πεινουσα και ειπα να φαω το παγωτο για μεσημερι, με το που το εφαγα αρχισα να πειναω. πραγματικη πεινα οχι συναισθηματικη.
Λεω συμπτωση....?
3η φορα ξανα το ιδιο.
Εχω την εντυπωση οτι δημιουργουν πεινα τελικα (?)
Το χωριατικο της Μεβγαλ ειναι σε κεσεδακι; Στο ψυγειο με τα υπολοιπα;
εγώ αυτό το παρατήρησα με τα ζελέ! και τα light και τα κανονικά!! ανοίγουν την όρεξη νομίζω!!Quote:
Originally posted by click
επισης, σχετικα με το πρωτο ποστ εδω με τις αποριες. τα παγωτα light 0% εμενα μου κανουν πεινα τελικα.
Στην αρχη νομιζα οτι ηταν τυχαιο.
Τη δευτερη φορα, δεν πεινουσα και ειπα να φαω το παγωτο για μεσημερι, με το που το εφαγα αρχισα να πειναω. πραγματικη πεινα οχι συναισθηματικη.
Λεω συμπτωση....?
3η φορα ξανα το ιδιο.
Εχω την εντυπωση οτι δημιουργουν πεινα τελικα (?)
ωχ. εχω παρει και ζελε light, δεν εχω φτιαξει ακομα, αλλα ναμαι προετοιμασμενη μη φαω βραδυ και μετα πειναω
εγώ πεινάω μετά αλλά με σένα μπορεί να μη γίνει το ίδιο!! μια δοκιμή θα σε πείσει!! :)