(Ατκινς/lowcarb) Τι εφαγα σημερα

Σημερα δεν εχω σταματησει να πηγαινω τουαλετα.... Και δεν εχω χωνεψει ακομα, το στομαχι μου ειναι ακομα πολυ βαρυ! απο πεινα, 0.

Ενεργεια στο φουλ ομως... παραδοξος, κοιμηθηκα πολυ καλα, ξυπνησα ξεκουραστη, καφε δεν ηπια, δεν χρειαστικε, τσαι εκανα γιατι κρυωνα και δεν ηθελα να αναψω τη κεροσαν... 6 ωρες εφτιαχνα το σπιτι, δεν υπαρχει κοκκος σκονης! Καιρο εχω να νιωσω τοσο καλα Ο_ο.

Προφανως κατι μου ελειπε.. σιγουρα. Θελω να κοιταξω για αιματοκριτη η σιδηρο. Η ζυγαρια δειχνει +2 αλλα δεν εχω χωνεψει ακομα.

Σημερα : ολη μερα τσαι και νερο,

σημερα ξυπνησα κ αδιαθετησα!κ παρ ολα αυτα,εχασα 800 γραμμαρια!!καταπληκτικο??
4 κιλα σε 1 εβδομαδα
σημερα
πρωινο
τυρακι
μεσημεριανο
ομελετα κ σαλατα
βραδυνο
μαλλον σουβλακια,δεν ειμαι σιγουρη

καλημερααααααααα:bouncy:

καλημερα και καλο μηνα!!!!
Εγω ξυπνησα, μπαρα κλασσικα για πρωινο....πριν απο λιγο εφαγα και δυο αυγα βραστα....Θα φαω και μια σαλατουλα με κοτοπουλο πιο μετα....Για βραδυ δνε ξερω...πειναω ομως ρε παιδι μου...τι στο καλο εχω παθει δεν ξερω....

Περιεργο που πεινας.Τρεις μηνες εχω ξεχασει τι ειναι πεινα:lol:!Παντως δφαε βρε παιδι μου σημερα αν πεινας τοσο αλλα αυριο φαε λιγοτερο.

φαε πρωτεινες, το πολυ πολυ να παθεις οτι επαθα... να πας τουαλετα 15 φορες τη επομενη μερα, και να κανεις τον αντρα σου να κανει το σταυρο του που το σπιτι δειχνει λες και ηρθε συνεργειο....

σιδερο δε εκανα παντως... Εφαγα πολυ.. δεν τρελαθηκα πολυ! (το λεω αυτο γιατι απ'ολα τα πραγματα, στο σιδερο ειμαι αχρηστη εντελως)

να πω τι εκανα??:(

σημερα οπως ειπα αδιαθετησα κ γυρνωντας σπιτι,αφου εφαγα κανονικα δεν αντεξα κ εφαγα 5 κγ ζαχαρουχο!!!!!!!!!!!
πετροβολιστε με!!!τωρα τι κανω?συνεχιζω κανονικα ή παλι απο την αρχη?

μαλλον πειναω επειδη ειμαι στη μεση του κυκλου.....3-4 ημερες δεν κραταει αυτο? θα περιμενω....απο τη μερα που ξεκινησα δνε την εχω χαλασει ουτε μια φορα....εχει γινει χαλια ο μεταβολισμος μου....δεν θελω να τον κανω χειροτερα...συνεχιζω και οσο χασω...ΕΤσι και αλλιως δεν εχω και αλλη εναλλακτικη.....
σημερα
μπαρα για πρωινο.... δυο αυγα βραστα.... σαλατουλα με κοτοπουλο ..ζελε λαιτ, 2 χοιρινα και μαρουλι και λιγο τυρι

Seasatin σου εγραψα στο lowcarblife(η christinaki1989 ειμαι εκει).
Mamadyo μπραβο που δεν την εχεις χαλασει καθολου ουτε και γω.
Σημερα κλεινω ακρβως 3 μηνες στην ατκινς...και δεν ξερω αν θα ειναι υπερβολικο αλλα ειναι απο τους καλυτερους μηνες της ζωης μου.Η χαρα που εχω παρει δε λεγεται και η ψυχολογια στα υψηηηηηηη!

Εχουμε πει για την περιοδο οτι κανει κατακρατηση και επηρεαζει τα κιλα.Για την ωορηξια ξερει καμια τιποτα?
Ψιλοχαζη ερωτηση αλλα επειδη εχω σημερα θελω να ξερω αν επηρεαζει.

και η ωορρηξια , ναι. Εχει τα ιδια συμπτωματα με περιοδο....οχι σε ολες βεβαια. Σε εμενα εχει.

Αστεροπη , ειχα χασει τα κιλα και ενα χρονο ταλαιπωρουμουν πανω κατω γυρω στα 98.....με την ατκινς μονο τα καταφερνω...και ειπαμε...δεν ειναι διαιτα.....ειναι διατροφη....δεν εχω σκοπο να τα χασω και μετα να τα ξαναπαρω....
ΑΝ αυτο μου στοιχιζει ας πουμε να μην ξαναφαω ζαχαρη, οχι! δεν θα ξαναφαω....δεν μπορουμε να τα εχουμε ολα......

Πραματικα σου κανει εντυπωση η ζαχαρη πλεον?Αν δεν υπηρχαν γλυκαντικα οκ!
Εγω περιμενω να χασω αλλα λιγα κιλα για να αρχισω να τρωω και οσπρια.Ειναι το μονο που μου εχει λειψει.

Quote:

---

Originally posted by asteropi
Seasatin σου εγραψα στο lowcarblife(η christinaki1989 ειμαι εκει).

---

σ ευχαριστω!!!θα εχεις βαρεθει να με βλεπεις κ στα δυο!:spin::spin:

θα παρω σοκολατιτσες τετοιες για ωρα αναγκης.

Quote:

---

Originally posted by asteropi
Εχουμε πει για την περιοδο οτι κανει κατακρατηση και επηρεαζει τα κιλα.Για την ωορηξια ξερει καμια τιποτα?
Ψιλοχαζη ερωτηση αλλα επειδη εχω σημερα θελω να ξερω αν επηρεαζει.

---

εγω παντως στην ωορηξια εχω περισσοτερα συμπτωματα απ οτι
στην περιοδο

seasatin μπράβο για την απώλεια... μην πτοείσαι συνέχισε κανονικά !!!!

Μετά το φαγοπότι του ΣΚ όλη την εβδομάδα είμαι πολύ καλό κορίτσι... δεν ζυγίζομαι όμως φοβάμαι, λέω να ζυγιστώ την άλλη εβδομάδα αν αντέξω...

Καλό ΣΚ.....