Δεν εισαι η μονη.Το εχω παραχεσει με τις σοκολατες ομως....:D!
Printable View
Δεν εισαι η μονη.Το εχω παραχεσει με τις σοκολατες ομως....:D!
εσυ καλα κανεις...ειχες μονο 20 κιλα να χασεις......:saint2:..εγω που ειχα 50??:bouncy:
Κακαριζω παλι σημερα....
Πρωινο: καφες με σουκραλοζη
Δεκατιανο: Μαρουλοσαλατα με αυγο
Μεσημεριανο: Αυγα κοκκινιστα με σκανδυναβικες φρυγανιες
Ενδιαμεσο: τιποτα
Δειπνο: ομελετα με πρασσινες πιπεριες.
ανοιξε λιγο το σκαηπ σουουουοου!!!!!!!!
θα ξαναπροσπαθησω να σε καλεσω
Παντως και το 1 κιλο σε 10 μερες μη νομιζεις οτι δεν ειναι κατι.Αρκει να μη μενεις κολλημενη....Quote:
Originally posted by mamadyo
εσυ καλα κανεις...ειχες μονο 20 κιλα να χασεις......:saint2:..εγω που ειχα 50??:bouncy:
ελαααααα!!!!!!! ειδα οτι ειχα στις ρυθμισεις να μη δεχεται κλησεις... λεω και εγω!! κατι δε παει καλα!! Με βλεπεις ονλαιν καθολου;; θα το κρατησω ανοιχτο με ανοιχτες ρυθμισεις, ειμαι-δεν ειμαι στον υπολογιστη, τουλαχιστον να δω καποιο μυνημα σου!Quote:
Originally posted by maroulaki
ανοιξε λιγο το σκαηπ σουουουοου!!!!!!!!
θα ξαναπροσπαθησω να σε καλεσω
απο την δευτερα εχω κοψει μπαρες ατκινς και θελω να δω αν υπαρχει διαφορα στο χασιμο βαρους...εχω πηξει λοιπον στον τονο, στο κοτοπουλο και στο αυγο....
Εγω τρωω καθημερινα ειτε σοκολατα ειτε καποια μπαρα.Με βοηθαει να διατηρησω τη διατροφη και ας μειωνει το ποσο γρηγορα θα χανω.Εξαλλου απο δω και περα δε με απασχολει ποτε θα χασω τα υπολοιπα.Αλλα ενα ειναι σιγουρο οτι ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΩ:smilegrin: !!!!
Να γραψω λοιπον τι εφαγα σημερα.... Εφαγα λιγο σε σχεση με αλλες μερες.Πρωι τιποτα(με πλακωσε το παπλωμα και πηγα κατ ευθειαν σε μεσημεριανο),Μεσημερι φιλετο κοτοπουλο α λα κρεμ, με μαρουλοσαλατα,απογευμα ενα γαλλικο καφε,βραδυ μια μπάρα και λιγους ηλιοσπορους(αναλατους για να αποφευγουμε την καταστρατηση).
καλα λες αστεροπη!!!! Απλα επειδη ξεμεινα ειπα να δοκιμασω χωρις αυτες μιας και πολυ κοσμος διαφωνει...
και τωρα χωρις μπαρες? τι τρωω για πρωινο?
κλαψ!!!
Ψοφησα στη πεινα σημερα. Καιρο εχω να νιωσω τετοια πεινα, πεινα-πεινα και οχι κεφαλο-πεινα. Επειγει σουπερ-μαρκετ, να ξε-τεμπελιασω και να παω αυριο!!!!
Σημερα, 1 γευμα.
Κουνουπιδι και λαχανο stir fry σε σαλτσα σογιας και προβειο βουτηρο.
Και ενα αυγο.. να μη το ξεχναμε το αυγο.
Βαρος δεν χανω γιατι βαζω πολυ βουτηρο τελευταια για να συμπληρωνω θερμιδες. πανω-κατω, ηταν 1300 θερμιδες αυτο.
καλημερα...εχω 5 ημερες που δεν τρωω μπαρες ατκινς και δεν βλεπω διαφορα στο χασιμο κιλων...ισα ισα που με κουρασε το να μην μπορω να φαω για πρωινο μπαρα δημητριακων ας πουμε.....
Μπουχτισα και στο αυγο
ΣΗμερα παω να παρω οπωσδηποτε...
Χα Χα!Και γω δε πιστευω οτι επηρεαζουν τοσο πολυ....να ταν και λιγο πιο φθηνες ωραια θα ηταν.Αυτες τις δημητριακων πως τις τρως?Μια φορα πηρα και δε μου αρεσε καθολου.
βρε παιδια απο που τις παιρνετε τις μπαρες αν επιτρεπεται ?
Εγω σε Γαλαξια και ιντερσπορ.
Τι κανετε μετα απο τοσες μερες ξαναγραφω με συνολο 8 κιλα μειον.Ειναι η πρωτη φορα που ειμαι σε διαιτα και δεν εχω φαει 20 μερες γλυκο, δεν εχω λιγουρες και δεν πειναω! Μπαρες δεν εχω δοκιμασει αλα λεω να κανω γλυκο με κρεμα γαλακτος, κακαο σκονη, και ζαχαρινη. Σκεφτομαι να το χτυπησω σε μους και μπορει μετα να το βαλω στην παγωτομηχανη να δω τι θα βγει. Ρωτησα την γραμμη ατκινς και επιτρεπετε.
swlf:00:v1Sw
και εγω απο ιντερσπορ τις παιρνω..τρελαινομαι για τις μπαρες δημητριακων και μετα μου αρεσει μια που νομιζω λεγεται νταρκ τσοκολειτ....
ΦΑΝΙΖΑ μπραβο!! συνεχισε!! Μειοβ 8 κιλα σε 20 ημερες?? ΤΕΛΕΙΑ!!!!!! ΕΜενα με πηρε 2 μηνες!!!!
Συγνωμη για τα ακαταλαβηστικα αλα προσπαθω να μαθω πως μπενει το τικερ.
<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://swlf.lilyslim.com/v1Swp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Weight loss tickers" /></a>
Είδα στον Βασιλόπουλο σοκολάτες canderel, οι οποίες γράφουν ότι περιέχουν 34gr από τα οποία 26gr φυτικές ίνες. Τις έχει δοκιμάσει κανείς?
Πηρα προχτες αυτες τις σοκολατες,μια γαλακτος και μια με αμυγδαλα και σταφιδες.Η γαλακτος εχει παααρα πολλους υδατ.Και γενικα η γευση και η υφη τους δε με ξετρελανε σε σχεση με τις cavalier πχ που ειναι ΤΕΛΕΙΕΣ.
Αστερόπη, cavalier? Δεν τις έχω δει. Θα τις ψάξω.
Θα τις βρεις αν μενεις βορεια προαστια στην κηφισια σε ενα καφεκοπτειο.Αλλιως τις παραγγελνεις και στις φερνουν.Αν εχει δει καποια αλλη τετοιες σοκολατες προς το κεντρο ας μας πληροφορησει.
Faniza μπράβο, 8 κιλά σε 20 μέρες!!!!!! πως τα έχασες βρε θηρίο................ για δώσε μας τα φώτα σου......
τι εγινε? το κλεισαμε το μαγαζακι?? εγω δεν γραφω γιατι δεν εχω χασει τιποτα!:cool:....αλλα τρωω..οχι απαγορευμενα αλλα παραπανω θερμιδες.
Απο σημερα ειπα να ξαναρχισω!
Για να δουμε...
Απο σημερα λοιπον 1200 θερμιδες....12 κιλα εχω χασει με την ατκινς, παμε για τα επομενα 12 τωρα....
Εγω δε γραφω γιατι κανω λιγο αστατη διατροφη.Δηλαδη πολλες φορες τρωω αργα το μεσημερι(4) και απλως το βραδυ μπορει να τσιμπησω κατι.Σημερα πρωι ενα κομματι κεικ low carb,μεσημερι ομελετα με λουκανικα και μαρουλοσαλατα.Μετα εφαγα παλι λιγο κεικ και μισο γιαουρτι+2 τσαγια+ενα σκετο γαλλικο.Αυταααα!
Εγω δεν γραφω γιατι κανω το χατηρι στον αντρα μου να παρω κιλα μεχρι τα 60 κιλα (με καλο τροπο, οχι με σκουπιδοφαγητο), προς το παρον, δεν εχω παρει, αλλα δεν νομιζω να ενδιαφερεται κανεις για διατροφη να αυξησει το βαρος.
Καλημερα...Βρε αστεροπη μου ειδα οτι αλλαξες το τικερακι σου και εβαλες δυσκολοτερο στοχο.....58 κιλα σε υψος 1.70? Λιγα ειναι βρε παιδια μου....
ΑΝ καταφερεις και εισαι 1.63 και γυμναζεσαι θα εχεις κορμαρα!!!!!
Στο λεω γιατι εισαι μια κουκλιτσα στη φωτο, εισαι και μικρο κοριτσακι και ειναι κριμα να πας στο αλλος ακρο.
Εγω ειμαι ανω των 35 πλεον αχχααχααχ.....Μεχρι τα 30 μου ημουν 1.75 με 70 κιλα....καποτε ειχα φτασει 67 και ημουν πραγματικα αδυνατη. Παντα γυμναζομουν βεβαια....
Καλη συνεχεια οπως και να εχει!!!!
Μα το ειχα πει οτι τα 58 ηταν εξ αρχης ο τελικος μου στοχος...εφοσον πλησιαζω τα 65 τωρα μου φαινεται πιο πραγματοποιησιμο να φτασω τα 58.Εχω ξανα υπαρξει 58 στο λυκειο αλλα δε το χαρικα πολυ:lol:,μην ανησυχεις δε φαινομαι πολυ αδυνατη σε αυτα τα κιλα.Απλως εχω σημεια που εχω ακομα προβλημα οπως η περιφερεια,κοιλιτσα.Πιστευ ω στα 58 θα εχουν φυγει επιτελους.Τα φυσιολογικα κιλα με το υψος που εχω κυμαινονται απο 72-53.Αρα τα 58 ειναι μια χαρα.
γεια σας!!τι κανετε?
εγω χαθηκα γιατι μετα απο εξωσωματικη ,εμεινα εγκυος κ την προηγουμενη βδομαδα το εχασα...
ετσι οχι διατροφη,ουτε ηξερα τι ετρωγα.ευτυχως εβαλα μονο 1 κιλο.
απο αυριο ξεκιναω παλι τη διατροφη μας κ ελπιζω να παρω μπρος γρηγορα σχετικα.
καλως την!! ευχομαι με το καλο να δεις ενα μεγαλο+++!!!!!:blush:
seasatin αν νιωθεις αρκετα ανετα, μπορω να σε ρωτησω περι-εξωσωματικης;
εννοειται,οτι θελεις ρωτα
Μερικες αποριες που ειχα παντα, αλλα δε μου απανταγε κανεις γιατι "εισαι μικρη ακομα, εχεις χρονο να τα σκεφτεις αυτα" (30 πηγα η γυναικα, 9 χρονια πλεον το παλευουμε...)
- ταμειο καλυπτει εξωσωματικη; αν οχι, πληρωνεις με τη φορα, η μεχρι να επιτυχεις;
- χρειαζεσαι καποια θεραπεια πριν και μετα τη επεμβαση;
- οντως ειναι 25% το ποσοστο επιτυχιας;
- εισαι σε αναισθησια οταν γινεται η επεμβαση; αν ναι, οταν συνερχεσαι υπαρχει πονος;
- φανταζομαι δικα σου ωαρια περνουν, αυτη η επεμβαση ποναει;
τα ρωταω ετσι χυμα για να μη σε κουρασω με ιστοριες του στυλ " ακουσα.. μου ειπαν..."
merry
-αν έχεις ικα καλύπτει 3 προσπάθειες (μέσα σε ένα εξάμηνο πρέπει να γίνουν,αλλά δεν καλύπτει όλα τα φάρμακα εξαρτάται πιο πρωτόκολο ακολουθεί ο κάθε γιατρός)) ,για να πάρεις έγκριση χρειάζονται κάποιες εξετάσεις κ των δύο σας) αν δεν έχεις ταμείο φυσικά πληρώνεις κάθε φορά το κόστος
-εξαρτάται αν το πρόβλημα το έχει η γυναίκα ή ο άνδρας για το αν θα γίνει θεραπεία κ τι είδους θεραπεία
-το ποσοστό από όσο ξέρω είναι αρκετά μεγαλύτερο
-δεν είσαι αναίσθητη
να ξέρεις πως οι γυναικολόγοι όταν για 2 χρόνια το ζευγάρι έρχεται σε επαφή χωρίς προφύλαξη και δεν υπάρχει σύλληψη τότε συμβουλεύουν να γίνουν εξετάσεις για να βρεθεί αν υπάρχει υπογονιμότητα
να'σαι καλα! :yes:
-μαιρη,εξαρταται απο το ταμειο.εγω που ειμαι δημοσιο,μου εγκρινουν μονο 300 ευρω για καθε εξωσωματικη.
-θεραπεια εξαρταται αν θα χρειαστειτε εσυ ή ο συζυγος.
-στην ωοληψια σου κανουν μεθη κ δεν πονας καθολου.
-στην εμβρυομεταφορα δεν κανεις μεθη,ειναι υποθεση 5 λεπτων.
9 χρονια ε?κ δεν σας ειπε κανενας γιατρος να κανετε εξετασεις?εμεις στα 2 χρονια καναμε κ ευτυχως,γιατι θα χαναμε κ αλλο χρονο περιμενοντας.
για οτι αλλο θελεις,θα χαρω να σε βοηθησω
Υπαρχει οριο στο ποσες φορες μπορεις να προσπαθησεις;?
Στα πρωτα 2-3 χρονια, μας λεγανε "εχετε χρονο ακομα" επειδη ημουν 21-24, (προσωπικα με εκνευριζε αυτο γιατι θα βολευε να'χαμε τα πιτσιρικια μας τοτε, λογω της δουλειας του αντρα μου)
μετα μετακομιζαμε συνεχεια, στα 27-28 με παρακολουθουσε ενας γιατρος και βρηκαμε οτι υπαρχει περιπτωση να μη γινεται ωρηξια, (ο αντρας μου ειχε κανει εξετασεις, αυτον τον στελνεις στον Αρη με μια γονιμη να ξεκινησουν πολιτισμο...), μετακομισαμε παλι, λιγο πιο μονημα τωρα, αλλαξα γιατρο, περυσι ειχα μεινει εγκυος 2 φορες αλλα απεβαλα (ετυχε ρε φιλε να μεινω εγκυος 3-5 μερες μετα που αρχισα να προσθετω ειδικα συμπληρωματα στη διατροφη μου για γονιμοτητα και οταν απεβαλα ηθελα να φαω ενα κουβα :P) Τωρα η γιατρος λεει οτι ωριξια γινεται, αλλα θα πρεπει να περιμενουμε ενα χρονο πριν μου παρουν ωαρια για να τα κοιταξουν απο θεμα γενετικο.
Με αλλα λογια, του χρονου πανω κατω θα ξερω τη περιπτωση του , αν ημουν κοτα, αν θα με κανανε σουπα η οχι , επειδη τα αυγα μου ειναι κλουβια =P
:lol::lol::lol: Merry μαρεσει οπως τα λες....Μακαρι να ερθει το πιτσιρικι,πολλοι λενε οτι ερχεται εκει που δε το περιμενεις ,οταν πλεον δε το σκεφτεσαι συνεχεια.
seasatin πραγματικα λυπαμε αν και ξερω οτι και να σου πουν δεν θα καταλαβουν τι περνας! Εχω ενα κοριτσακι 9 χρονων. Οταν παντρευτικα εμεινα αμεσως εγκυος και στις 6 εβδομαδες το εχασα. Αυτο γινοταν 6 εβδομαδες και μετα ..... Ετσι καναμε εξετασεις που εδειξαν οτι και οι δυο ειχαμε προβλημα.Οπως καταλαβες σκουρα τα πραγματα ετσι καθε μηνα καναμε εξετασεις μηπως δουμε κατι που να μας επιτρεψει καποια αλλη κινηση.Τον μηνα εκεινο εχω κανει ορμονικες καινουργιες που ηταν ακομα χειροτερες και μια σαλπιγκογραφια παλι χαλια!!! και μετα απο μια επισκεψη μου καπου που δεν θα το περιγραψω για να μην θεωριθω οτι κανω προσιλιτισμο, αλα μετα εμεινα εγκυος.Ο γιατρος δεν το πιστευε εκανα 3 αιματολογικα τεστ και παλι δεν μπορουσε να το εξηγησει το ιδιο και ο μικροβιολογος.Στις 6 εβδομαδες ειχα παλι αποκοληση αλα δεν το εχασα και 7 μηνες ειμουν στο κρεββατι γιατι με το παραμικρο ειχα προβλημα, μετα τον 7 δεν ηθελα να βγει!! Γιαυτο υπομονη και θα εχεις και εσυ το δικο σου θαυμα!!! Ελπιζω να σου εδωσα λιγο κουραγιο.