και εμενα κολλησε εδω και μια εβδομαδα κλαψ.... :( η ατιμη :P
Printable View
και εμενα κολλησε εδω και μια εβδομαδα κλαψ.... :( η ατιμη :P
και εμενα κολλησε εδω και μια εβδομαδα κλαψ.... :( η ατιμη :P
και εμενα κολλησε εδω και μια εβδομαδα κλαψ.... :( η ατιμη :P
και εμενα κολλησε εδω και μια εβδομαδα κλαψ.... :( η ατιμη :P
και εμενα κολλησε εδω και μια εβδομαδα κλαψ.... :( η ατιμη :P
Tόλμησα να ανέβω σήμερα στη ζυγαριά μετά από 3 βδομάδες απόλυτης αποδιοργάνωσης και έδειξε 116,3. Όχι μόνο πήρα το 1 κιλό που είχα χάσει την 1η βσομάδα του Μάρτη αλλά και 0,5 επιπλέον! Βέβαια, θα μπορούσε να ήταν και χειρότερα, έτσι περίμενα... Τέλος πάντων, από σήμερα μέσα τα κεφάλια, επιστροφή στο πρόγραμμα το οποίο ελπίζω να τηρήσω αύτή την φορά!!!
Εγω φοβαμαι να ανεβω στη ζυγαρια :(
Να μη φοβάσαι καθόλου, τα πας τέλεια. Σε 1 1/2 μήνα έχασες 13 κιλά, αυτό είναι καταπληκτικό, ακόμα κι αν σήμερα σε δείξει σταθερή δεν έχει σημασία. Έτσι πως τρως σαν πουλάκι, είναι καθαρά θέμα χρόνου, και σε βεβαιώνω όχι πολύ χρόνου :)
γειά σας και εδώ!.....λέω να κάνω εγγραφή στο εβδομαδιαίο ζύγισμα.....
σήμερα η ζυγαριά είπε το πρωί 82,6.....ομολογώ ότι μετά από 9 μέρες γυμναστήριο περίμενα καλύτερα αποτελέσματα....αλλά!....τουλ� �χιστον δεν είναι στα 83,6 που έδειχνε ξανά την τετάρτη!.....
άντε να δούμε πότε θα πάρει μπρος.....
μόλις αλλάξω δεκάδα ο καλός μου ανέλαβε την υποχρέωση να με πάει όπου του πω και να κάνουμε ότι του πω!
χεχε.....δύο άντε τρεις βδομάδες ακόμα....(καλώς εχόντων των πραγμάτων)...
καλέ κατερίνα! πώς έχασες 13 κιλά σε 1 1/2 μήνα?!!!? πες καλέ! με ενδιαφέρει πάρα πολύ!
ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΔΙΣΤΥΧΩΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΑΣΧΗΜΑ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ,ΕΧΕΙ ΦΑΕΙ ΓΕΡΟ ΚΟΛΛΗΜΑ Η ΖΥΓΑΡΙΑ,ΔΕΝ ΚΑΤΕΒΕΝΕΙ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ.ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ???
125ΚG-10KILA=115KG(28/03/09)
ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΔΙΣΤΥΧΩΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΑΣΧΗΜΑ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ,ΕΧΕΙ ΦΑΕΙ ΓΕΡΟ ΚΟΛΛΗΜΑ Η ΖΥΓΑΡΙΑ,ΔΕΝ ΚΑΤΕΒΕΝΕΙ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ.ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ???
125ΚG-10KILA=115KG(28/03/09)
Αν θυμάμαι καλά,κάνεις δίαιτα με θερμίδες,γλυκούλα μου...σίγουρα όμως τρέφεσαι σωστά;Δεν είναι θέμα αριθμών η διατροφή,αλλά ουσίας...
Μήπως να αύξανες την καθημερινή σου σωματική δραστηριότητα;Το μόνο πάντως που δεν πρέπει να κάνεις είναι να πτοηθείς!
Τώρα δοκιμάζεται η πίστη και η προσήλωση σου,η δύναμη και η αποφασιστικότητα σου!Μην αφήνεσαι τώρα,στην κρίσιμη καμπή αυτή!
Αν το κάνεις,πέρα από το τίμημα που θα πληρώσεις στη ζυγαριά σου,ακόμα βαρύτερο πλήγμα θα υποστεί η ψυχολογία σου!
Τα ξέρεις,τα έχεις περάσει πολλάκις!Υποτίθεται αυτή τη φορά το έχουμε πάρει κάπως αλλιώς μπας και κάνουμε τη διαφορά!
Στα πλαίσια αυτά λοιπόν,συμπεριφέρσου διαφορετικά απ'ό,τι σε παρόμοιες παρελθοντικές καταστάσεις...Δύσκολο,ναι!Α� �ύνατο,όχι!
agaphmenoi mou epestre4a sto forum!!!kai thn deytera 8a zygistw...an kai nomizw oti eimai gyrw sta 87....:(
loipon...:D 8a zygizomai ka8e evdomada!!!na kanete oloi to idio...kai oti kai na dei3ei na eiste eytyxismenoi pou exete thn eykairia n to alla3ete!!!!
agaphmenoi mou epestre4a sto forum!!!kai thn deytera 8a zygistw...an kai nomizw oti eimai gyrw sta 87....:(
loipon...:D 8a zygizomai ka8e evdomada!!!na kanete oloi to idio...kai oti kai na dei3ei na eiste eytyxismenoi pou exete thn eykairia n to alla3ete!!!!